Kuidas elada hetkel 20 positiivset viisi elada nüüd

Liiga tihti kiirustame läbi reisi, et jõuda lõpuni. Elu on kõike sellest, kuidas nautida, et õppida, kuidas elada hetkel.

Me kasvame üles uskudes, et me peame elus õnne leidma. Kahjuks ei ole me alati kindel, milline õnn näeb välja. Meil kõigil on olnud see hetk, kui me ringi vaatame, ja kõik tundub olevat meie teed mööda, me sõidame pilvel ja asjad ei saa olla paremad. Kui sa õpid, kuidas elada hetkel, on hea ja kõva kergem taluda.

Elu on ennustatav selles mõttes, et see, mis tõuseb, peab alati lõppema. See paneb sind tundma, et elu ei oleks nii suur, kui sa oleksid lootnud. Kui inimesed otsivad oma elule üldist “õnne”, veedavad nad sageli elu, mis on võimatu. Keegi, ja ma mõtlen keegi, ei saa kogu aeg olla õnnelik. Elu on rida piike ja orud.

Kuidas elada hetkel - 20 võimalust elada praegu

Niisiis, kuidas sa leiad üldist naudingut elus ja ei jäta tunne, nagu see on rohkem kui rulluisutaja kui suurepärane sõit? Täieliku elu võti on teadmine, kuidas elada hetkel. Praegu elamine tähendab, et te võtate asju nii nagu nad tulevad. Sa naudid iga hetke nii, et see oleks hea või halb, ja te elate oma elu ilma kahetsusteta, pagasita või mineviku kadumist oma tulevikku.

Ma hoidan minevikust asju. Ma leian, et kui te võtate täna eile liiga palju, ei saa te täielikult kasvada ega elada. Kui soovid teada, kuidas elada hetkel ja praegu, siis on see alati kohal, mitte passiivne ja kindlasti mitte pealtvaataja oma elus.

Muretne tüükad looduse järgi, see omadus kutsus mind välja, sest ma tean, et kas ma saaksin hetkel elada õppida, ma võin vabastada kõik hirmud, ärevused ja hirmud, mis mind unistuste saavutamisest hoidsid.

# 1 Ärge hoidke hirme. Üks kõige hullemaid viise, millega me täna eile liiga palju toome, on see, et hoiame hirme. Grudges on nagu kõikjal meiega seotud rikkumiste pagas.

Nad ei ole ainult kurnavad, nad ei tee meile head. Kui keegi sind süüdi paneb, siis laske tal minna. Ainus inimene, keda see teeb, on teie. See peatab teie täieliku elamise siin ja praegu.

# 2 Andesta. On aegu, kui me ütleme, et me andestame. Aga me ei tea, mida sa mőtlen? Kui sa tõesti andestad, tähendab see seda, et paned selle taga, mida pole kunagi kunagi mõelnud.

Üks raskemaid asju elus teha, andestamine on üks parimaid asju, mida sa ise teenid. Andestamine keegi ei räägi neile konksust välja. kuid lastes ennast konksust kinni viha vastu. Kui sa tahad praegu elada, ei saa te minevikku kinni pidada. See hõlmab viha juba varem tulnud asjadest. 

# 3 Vaata iga kogemust õppimiskõverana. Et tõeliselt mõista, kuidas elada hetkel, vaadake kõike kui järjepidevust, mitte lõppu. Kui sa segadusse, siis võtke ja liigute edasi. Sellel elul pole mingit võimalust ilma vähe segadust tegemata.

Aga ära lase tal oma teed saada. Pange tähele, et see on osa elust ja õppimisest, nii et te olete jätkuvalt kohal ja lase lahti kõigist minevikust või süütundidest, mis sind varem hoiavad.

# 4 Vabasta hirm. Hirm on üks võimsamaid emotsioone, mida inimesed omavad. Hirm on hirmu pärast see, et me tavaliselt ei tunne seda isegi selle eest, mis see on. Hirm takistab meid armastamast, lahkumast, looma, edasi liikudes, oma eesmärkide saavutamisel, haavatavuse tõttu ja see võib olla üks põhjus, miks te pole oma elus täielikult kohal.

Kui sa tahad hetkel elada, laske hirmul lahti. Lõppude lõpuks, mis on halvim asi, mis võib juhtuda midagi proovides? See on palju hullem, kui mitte kunagi proovida, kui ebaõnnestuda.

# 5 Ära ennusta tulevikku. Koos hirmuga tuleb ette oodata. Me kõik õpime oma minevikust, mida uutes olukordades ette näha, kuid mis ainult hoiab uusi kogemusi ja annab meile oma elule ja tegevustele teistsuguse perspektiivi.

Kui sa tahad praegu elada, ei saa te pidevalt mõelda tulevikule ja mis võib juhtuda. Sa elad alati tulevikus ja see ei ela üldse.

# 6 Mõtle positiivselt. Praegu elamine tähendab elu positiivse külje nägemist. Kui sa oled alati Eeyore, läheb mõtlema, et kõik on kohutav, siis te ei ela praegu. Sa elad oma peaga.

Kui teil on positiivne väljavaade elule, siis ei takista sa kunagi ennast nägemast selle eest, mis see on või mida sa naudid seda täielikult.

# 7 Armastus nagu hull. Lõpetage ennast armastusest tagasi, et elada praegu. Haavatavus ja tagasilükkamine on kaks väga hirmutavat asja. Aga ma väidaksin, et kui te ei lase oma valvuril olla tõeline sind ja võtate endale võimaluse armastuse jaoks avatuks, ei saa te seda kunagi tunda.

Armastus on üks asju, mis muudab maailma ümber. Ja kui sa tahad hetkel elada, laske end haavataval, armastada nagu hull ja lõpetage hirmu tagasilükkamise eest oma südame oma varrukale asetamine.

# 8 Kaaluge iga päev oma viimast. Mida sa teeksid, kui täna oleks teie viimane päev? Te ei näe seda kindlasti nii, nagu te teete igapäevaselt. Püüdke elada iga päev, nagu see on viimane.

Kui teil on perspektiiv, et elu ei ole kunagi lõppemas, kuid rea hetki, mis ei ole määramatu, siis õpid hindama, et ei võta kunagi kunagi kindlat aega. See hoiab teid praeguses elus ja pakub kogu elu.

# 9 Püüa naivus tagasi tuua. Et elada nüüd, lase oma minevikukogemused lahti ja kohtuda iga uue päevaga, nagu oleks see teie esimene. Luues inspiratsiooni laste imelise looduse jälgimisest, tähendab see, et läheneb entusiasmiga isegi kõige ilmsemini igapäevasele asjale ja võimele iga kord midagi uut näha.

# 10 Ära hoia tagasi. Praegu elamine ei tähenda, et ennast ei reserveerita ega tagasi hoida. Oled sa kunagi ennast liiga palju naeratanud või liiga valjusti laulnud? Need on kõik enesekontrollimeetmed, mis takistavad meil hetkel elada.

Kui sa tahad elada täielikult, siis laske need piirid, mis hoiavad sind tagasi, et minna üle parda ja lasta hetkel sulle minna.  

# 11 Lõpetage muretsemine. Murettekitav on üks kõige tootlikum käitumine, mis inimestel on. Mure on emotsioon, mis peaks meid takistama asjadega tagajärgedega tegelemist, kuid mõned mured on ainult enesestmõistetavad ja ei tee midagi, mis aitaks teil ellu jääda.

See peatab teid ainult edukalt. Et elada hetkel, lõpetage muretsemine selle pärast, millal see võib lõppeda, kui head ajad lõppevad, ja jätta endale ennast, kui sõit on lõppenud. Lihtsalt mine sellega!

# 12 Jälgi oma unistusi kõikjal, kuhu nad sind viib. Praegu elamine hõlmab iga unistuse, nii suure kui ka väikese, järgimist. See ei tähenda ainult oma potentsiaali täitmist, vaid sellest, et meil on piiramatu ja lõputu potentsiaal. Kui teil on unistus, järgige seda lõpuni. Siis jätkake!

# 13 Ütle ennast positiivsete inimestega, kes tunnevad end hästi. Mitte midagi ei hoia sind tagasi oma elust rohkem kui inimesi, kes on negatiivsed või ei lase teil uskuda, et midagi on võimalik.

Kui ümbritsete end piiravate inimestega, on teil alati piiratud. Leia need isikud, kes naudivad elu nii palju kui te teete, ja te ei istu kunagi kõrvale, oodates oma kordi. Elul ei ole pöördeid; see on mõeldud kõigile üheaegselt liituda.

# 14 Tunnistage, et elu ei ole täiuslik ja hea meel, et see pole. Sageli me ei ela täielikult, sest me tahame, et asjad oleksid täiuslikud. Ma lasen sulle väikese saladuse; sellist asja nagu täiuslikkus ei ole, mida me selle üle mõtleme.

Täiuslik on ebatäiuslikkuse täiuslik juhtimine. Lõpetage olles nii ettevaatlik ja lihtsalt nautige sõitu.

# 15 Ei ole ootusi. Kui te ootate, kuidas asjad lähevad, või pöördeid, mida elu võib hoida, siis ei saa te neid kogeda, kui nad on. Eelnevalt ettekujutatud mõtted sellest, mis on teie tee, piirab kogemusi. Lõpetage selle ülestõstmine ja laske see lihtsalt lasta.

# 16 Live ilma kavatsuste ja kohtuotsusteta. Kui sa tahad praegu elada, siis mõtle asjade kavatsustest ja eeldage, et neid pole. See tähendab, et mitte alati otsida, miks midagi juhtub, või proovige välja selgitada, kuidas see lõpeb. Püüdes alati kirjutada kavatsusest või kohtuotsustest midagi, häirib teid elamiskogemuse elamine.

# 17 Lõpetage saavutamatu eesmärkide saavutamine. Kui te saavutate saavutamatuid eesmärke, siis te ei ela oma eesmärki, sest eeldate, et teil on midagi paremat ootamist, nagu ei söö oma õhtusööki, sest ootate magustoidut. Mõeldes, et midagi paremat on tulemas ja siin ja praegu tühistamine, jätab see ainult lõpuks vaatama tagasi, soovides, et te oleksite rohkem reisinud.

# 18 Õpi öelda ei. On raske elada hetkel, kui teil on liiga palju kohustusi või olete nii hõivatud, et teil pole aega rooside lõhnaamiseks.

Õppimine öelda ei lubab teil mitte nii palju asju teha, aga kui te midagi teete, tähendab see palju rohkem, sest teil on aega panna kõik, mis sa oled, ja teie tõeline vaim. Ütles mitte rohkem, saate nautida palju rohkem elu.

# 19 Mõtle väljaspool kasti. Ärge kunagi piirake ennast sellega, mida te arvate, et seal on või mida sa arvad, et see võib olla. Kui sa tahad olla oma elus kohal, usuge, et selliseid asju nagu imed on. Kui näete lihtsat teed, mine ümber ja võtke kurssi, mis on räpane, räpane ja täis takistusi. Pea meeles, see on rattasõit, mitte lõppu.

# 20 Salvestage pea vähem ja vaadake rohkem ringi. Ühenda lahti ja alusta elamist! Praegu elame väga harva. Ülejoonitud, hõivatud ja ülestõstetud, meid häirivad alati meid ümbritsevad asjad ja ei ela kunagi maailmas täielikult.

Kui sa tahad elada nüüd, muutke seda, mida te usute, usu, mida sa usud, ja lõpetage ennast piirates asjadega, mida te arvate, et teate või on teada.

Kui sa tõesti tahad õppida, kuidas elada hetkel, siis pidage meeles, et õnn on inkrementaalne, lühike ja leitakse elu väikestest hetkedest. Kui te uisutate liiga kiiresti, võite lihtsalt jääda suurimatest kogemustest mööda.