Kuidas saada oma elu üheskoos 10 meeltriba kontrollimise taastamiseks

Kui elu on kontrolli alt väljas, on lihtne sulgeda ja tõmmata kaane oma pea peale. Tehke väikesed muudatused ja näete, kuidas oma elu kokku saada.

Rööbastelt möödumiseks kulub elu väga vähe. Järsku sa lähed täis kiirust vales suunas, teadmata, kuidas kursust muuta. Hea uudis on see, et teadmine, kuidas oma elu kokku saada, ei pruugi olla nii suur kui sa arvad. Mõtteviis, see on kõike väikeste ja järkjärguliste muudatuste kohta, mis leiavad, et kõik on sisse lülitatud.

On mõned meist, kes on asjad loomulikult ja teised, kes seda ei tee. Õnn aga on kõik perspektiivis. Kui sa tahad teada, kuidas oma elu koos saada, võib see olla tõkete kõrvaldamine, mis te oma peaga ehitasite.

Kuidas saada oma elu kokku - väikesed sammud suurte tulemuste saamiseks

Me kõik harjutame vähe enesetabotaaži ilma seda teadmata. Öeldes, et sellised asjad nagu “ma ei saa” või arvata, et asjad ei tööta, tagab tõenäoliselt, et teie negatiivsus muutub teie reaalsuseks.

Teie maailma ümberpööramine on seotud positiivse mõtlemisega, järkjärguliste eesmärkide seadmisega ja allakäiguspiraali peatamisega, mis viib teid hävitamise teele.

# 1 Alustage teist lugu. Mõtle, kui sa ütled kellelegi oma elu lugu. Kas sa räägid neile tragöödiat või triumfit? On olemas tõendeid, mis viitavad sellele, et me kõik ehitame vaimselt oma „elulugu” ja teeme oma reaalsuse. Me kõik oleme kuulnud neid inimesi, kes tegid selle läbi elu.

Olge üllatav, kuid hea. Räägi lugu inimesest, keda sa tahad olla, saadud triumfidest ja tulevastest iseendast. Kirjutage oma lugu positiivsetest lõpututest ebaõnnestumiste, vigade ja leina asemel.

# 2 Mõtle kõik asjad on võimalikud. Kui sa ei arva, et kõik asjad on võimalikud, siis ei kavatse sa neid kunagi proovida. Kui sa tahad olla arst, veenduge, et see võtab aastaid kestnud koolitust, aga kui sa ütled endale, saate seda teha vist, mida? Sa saad.

Lõpetage ennast sellest, mida sa ei saa teha, ja veenda ennast, et mõnede raskete tööde ja kõigi oma panuse tõttu ei takista miski sind. Teedel on kõik teie pea. Kui on tahe, on sõna otseses mõttes alati viis.

# 3 Lõpetage negatiivse kõne kasutamine oma tuleviku kohta. Negatiivsuse kasutamisel on takistuseks see, kuidas mõista, kuidas oma elu koos saada. Ütleme selliseid asju nagu „Ma ei saa,“ „See ei tööta”, „Mul ei ole ___” või lihtsalt “Ei ole mingit võimalust”, on kõik piiravad. Nad seisavad teie teedel, et saada oma elu tagasi rajale ja läheb täies kiiruses edasi, kuhu tahad olla.

# 4 Otsige alati hõbedast vooderit. Igas halvas olukorras on alati hõbedane vooder. Niisiis, mis siis, kui sa kaotad oma sõbranna, töö ja korteri kõik kuu jooksul.

Mõelge, et olete õnnelik, kui sa oma tüdruksõbra varakult teada said, et sa ei ole ummikusse sattunud ja lõpuks võib-olla on targem kaaluda midagi osta või kasutada võimalust märgina edasi minna värske alustada.

Iga halva olukorra puhul paistab midagi head. Mõnikord pead vaatama raskemini. Kui teete positiivse tulemuse igast negatiivsest, siis sillutate teed edule.

# 5 Peatage hullumeelsus ümberkorraldamise teel. Kui õppida, kuidas oma elu koos saada, on raske korraldada ja teha plaan. Kui mu maja on segadus, on tavaliselt põhjus. See peegeldab minu elus toimuvat.

Kui te tunnete end kontrolli alt või ülekoormatud, on parim viis hullumeelsuse peatamiseks peatada ja koostada nimekiri kõigist asjadest, mis on liiga palju, seejärel muutke need realistlikult juhitavaks.

Kui teete nimekirja kõigist, mida peate tegema ja kontrollima asju ükshaaval, mitte ainult sa ei kontrolli kaoset, te teete teadlikke samme oma elu positiivseks muutmiseks.

# 6 Tee iga päev muutusi, vaid üks protsent. Kui soovite oma elu tagasi võtta, lõpetage mõtlemine kõigest, mida peate tegema. Kui teete iga päev ühe väikese muudatuse, siis ainult üks, varsti leiad sa üldise muutuse. Sa ei ole enam inimene samal hävitaval missioonil, mida te praegu olete.

Vähesed muutused, nagu näiteks voodite tegemine, tervislikuma söömine või rohkem kui ühe nädala jooksul lisahüvitise tegemine, on kõik võimalused väikeste sammude abil suurte muutuste loomiseks. Lõpetage mõtlemine kogu ümberkujundamise üle ja keskenduge sellele, et teha üks väike asi, et parandada oma elu iga päev. Teil on šokeeritud suur muutus.

# 7 Murdke oma unistused väiksemateks realistlikeks. Kui sa ei tea, kust alustada, on raske teada saada, kuidas oma elu uuesti kokku panna. Nagu keegi, kes peab kaotama 100 naela, kõlab see hirmuäratav.

Aga kui sa purustad eesmärgid väiksemateks saavutatavateks, siis tunnete ennast palju paremini. See julgustab teid jätkama suuremate väljakutsetega. Taevas unistused võivad olla pirukad, kuid need on harva saavutatavad seni, kuni te neid väiksemateks ja realistlikumateks võrdlusnäitajateks jagate.

# 8 Likvideerige halvad harjumused. Need vices, mis teie arvates aitavad teil päevast päeva tõesti kaasa tuua, teevad rohkem kahju kui kasu. Kui sa tahad oma elu tagasi saada, siis lõpetate teie vastu toimiva enesehävitusliku käitumise.

Kui tunned end hästi, mida te teete, on teie elu muutmine ja eesmärkide seadmine palju lihtsam. Lõpetage ärkamine eelmise päevaga. Alustage iga päev ilma halbu harjumusi, mis hoiavad sind kinni.

# 9 Likvideerige halvad sõprussuhted. Mõnikord me unustame oma elus olevad eesmärgid, sest need, kes meid ümbritsevad, ei ole kõige motiveerivamad. Kui teil on sõpru, kes näiliselt läheb kuhugi ja on sellega hästi kursis ja ei tõsta sind üles, on aeg leida sõpru, kes sind paremaks tegema ja oma unistusi saavutada.

Halb sõprus on üks kõige hullemaid häirivaid elusid. Sõbrad peaksid sind rohkem toetama. Kui see nii ei ole, leidke oma elus toetavaid inimesi, et nad oma kohale viiksid.

# 10 Võtke usu hüpe. Mõnikord tunneme end elus kontrolli all ja kardame olla kõik, kui asjad lähevad lõunasse. Kui te ei ole rahul, kus sa praegu oled, viska ettevaatlikult tuule ja seadke kursus, mida te ei saa tagasi.

Kui sa ei usu ennast ja annad sellele kõik, mis sul on, siis kes veel läheb? Võtke oma elu tagasi, uskudes oma võimetesse.

See ei võta elus palju tee. Aga mis tahes põhjusel kaotasite oma tee, teades, kuidas oma elu uuesti kokku saada, on teekond kursuse juurde tagasi saada. Mõne otsustavuse, ajamise ja veendumusega, et olete väärt häid asju, on teil võimalik neid leida ja teenida.