Kuidas leida ennast, kui tunnete end nagu te olete kaotanud

Teil ei ole vaja olla keskealine, et elukriisi enam ära hoida. Kui tunned end kadunud, lugege edasi, kui pead teadma, kuidas ennast uuesti leida.

Kui me oleme ausad, siis ma olen ainult 23. Mul on siin palju rohkem elu kriise kui ma peaksin olema. Tundub peaaegu iga päev, midagi läheb valesti, mis paneb mind kahtluse alla. Niisiis, ma tean, mida tähendab aru saada, kuidas ennast uuesti leida.

Ma ei saa lugeda mitu korda, kui ma olen oma karjääri üle mõtlen. Keskkoolis ütlesin, et ma olen õpetaja. Siis hakkasid minu viimasel aastal kolledži rakendused minema ja ma muutsin täielikult suundi. Ma ei rakendanud isegi õpetaja kolledžile. Ma rakendasin tegelikult keskkonnateaduse kursust.

Väike saladus? Olen lõpetanud avalike suhete pärast paar kuud. See on natuke hüpata, ma arvan. Ma läksin alla üks tee elus ja arvasin, et see on minu jaoks. Siis, aasta pärast lõpetamist, mõistsin, et ma pean kooli tagasi pöörduma, sest asjad ei olnud enam mõtet.

Ma olin eksinud. Mul oli vaja ennast leida. Võib-olla tunned nüüd sama moodi? Meil kõigil on elus hetked, kui asjad lihtsalt ei mõista. Sa pead ennast leidma ja võib-olla peate oma elus mitu korda ennast leidma. Leidke leevendust selles, et see kogemus juhtub teile ikka ja jälle, kuid te leiate alati protsessi uuesti.

Kuidas teate kui sa pead ennast leidma

Õppida, kuidas ennast leida, on üks kõige raskemaid eluvaldkondi, kuid üks keerulisemaid osi on see, kui vajalik on.

“Põgenemine” on märk, mis vajab muutusi. Tavaliselt tähendab see seda, et sa eksisid, kes sa tegelikult oled. Te peate ise üles leidma hakkama.

See võib juhtuda pärast lähedase surma või ebaõnnestunud karjääri liikumist või võib-olla pärast füüsilist liikumist uude linna. Mis iganes see on, suur muutus meie elus viib meid tihti kadunud ja ebakindla tunne.

Tunne on meie kõigi jaoks erinev. Kui te ise häälestate ja tunnete seda tunnet, ei pea te seda enam kunagi muretsema. Te teate kohe, kui hakkate oma teed eksima ja alustate reisi, et ennast veel kord leida.

Kuidas leida ennast, kui tunned end kadunud

Usalda, et teie tõeline mina on ikka veel sinu sees kusagil. Nad ei ole igavesti läinud. Juurte leidmiseks kulub mõni töö, kuid võite olla kindel, et sinna jõuate.

Korrake seda protsessi, et leida ennast ikka ja jälle, kuid teades, kes sa oled, on midagi väga väärtuslikku. Keegi ei saa seda sinust eemal võtta. Ärge kunagi kartke protsessi. Iga kord, kui ennast jälle leiad, leiad uued ja põnevad osad, mida sa varem ei teadnud.

Elu on kõike, mis avastab, kes sa oled selle suure ja laia maailma osa.

# 1 Taastage oma juurtega uuesti. Mine tagasi ruudule, kus see kõik algas. See tähendab kõigile midagi muud. Minu jaoks on see minu pere. Täpsemalt, mu ema. Kes või mis paneb sind tundma sinu tõelise enesevormina? See on tavaliselt koht, kus teie väärtused tulenevad, mis tähendab paljude inimeste jaoks ka nende perekondi.

Kuid teiste jaoks võib see tähendada Jumalat, loodust, vana sõber või oma lapsepõlves. Mis iganes see sinu jaoks on, ühendage uuesti selle tükkiga.

# 2 Mõtle, kes sa täna oled. Kas sa oleksid uhked kuus aastat vana? Ma tean, et me kuuleme seda küsimust palju, kuid kui sa tõesti istud ja mõtlevad selle küsimuse üle, võite olla vastused üllatunud. Elu on pidevalt arenemas ja nii ka meie. Sa muutuvad ja see on okei, kuid teie juured peaksid jääma samaks.

Mõtle, kes sa varem oled olnud, oma lapse kõige puhtamal olekul. Kas sa olid kindlad ja kindlad, kuid nüüd häbenesid ja kardad ennast väljendada? Kas kasutasite, et olla konservatiivne ja vaikne, ja nüüd tunnete, et teil on vaja olla kuuldavaks? Alati pöörduge tagasi kuueaastaseks, kui sa ennast ise leiavad.

# 3 Kas sulle meeldib ise aega veeta? Sa veedad palju aega iseendaga oma eluajal. Tegelikult olete te, kes sa kulutad kõige rohkem aega. Sa peaksid seda asjaolu tõesti arvestama, kui te ütlete ja teete asju.

Päeva lõpus, kas te saate ise istuda ühes toas ja nautida praegust firmat? Kui vastus on "ei", on aeg leida ennast, sest te olete kaotanud oma tee mööda joont. Eesmärk on nautida vaikset ruumi hõivatud elu.

# 4 Mediteerige. See on küllaltki ekstsentriline mõte, kui tuleb teada, kuidas ennast leida, kuid see toimib. Ma olen tõesti näinud meditatsiooni eeliseid ja see on tõesti suurepärane vahend teie tõelise mina leidmiseks. Kui te ei saa ise aega veeta, ei saa keegi teine.

Õpi hindama oma mõtteid ja leidke meditatsiooni abil suund. See on suurepärane võimalus teha elu kõige raskemat otsust tunda jalutuskäik pargis. Meditatsiooni kaudu puhastate praegu oma elus udusimad teed.

# 5 Investeeri aega iseendasse. Teil on võimalik veeta kogu ülejäänud elu investeerides kõrge profiiliga ettevõtetesse, kuid kui sa ei investeeri ennast, siis on teil kõige vaesem inimene. Jällegi oled sa teiega kinni jäänud, nii et sa pead tõesti midagi tähendama.

Võtke iga päeva lõpus 30 minutit ja pange see endale. Lugege raamatut, kirjutage ajakirjas, lülitage telefon välja, jooge teed, mida iganes sa pead ennast tundma. Luba ennast 30 minuti jooksul isekas olla, sest me kõik teame, et ülejäänud päev on hoolitsetud kõigi enda ümber. Võib-olla kaotasite ennast kõigepealt - sa ei hooli peeglis sind vaatavat isikut.

# 6 Hoidke välja ja nautige loodust. Mõned ütlevad, et nad on looduse ümbruses kõige puhtamal kujul. Jäta telefon üheks päevaks koju ja vajuta rajad. Tooge oma koer või sõber koos sinuga. Mine matkama ja tooge kaasa piknik. Mine üksi või sõpradega, kuid olenemata sellest, mine välja ja hingake värskes õhus. See ei tee sulle mingit kahju, ma luban.

# 7 Loe enesetäiendamise raamatuid. Ma tean, et see on super 90-ndate ja tundub, et see on nutma abi, kuid on lugematuid raamatuid, mis on tõeliselt abiks neile, kes on kaotanud oma tee.

Enamik raamatupoode on pühendatud, et mõista, kuidas ennast leida. On selge, et inimesed ostavad neid raamatuid! Ärge häbenege neid raamatuid osta või lugeda, sest nad võivad oma elu muuta.

# 8 Kirjutage see välja. Iga planeedi nõunik ütleb teile, et „kirjutage oma tundeid.” Tõenäoliselt panid ta vaikselt naeratama ja ütlete “okei”. teie öökapp puutumata nädalate jooksul. See ei ole populaarne taktika, sest meie probleemidest rääkimine ei ole midagi, mida me tahaksime teha.

Kui sa tahad tõesti mõista, kuidas ennast leida, kaevage sügavamalt. Selgitage välja, miks sa oled kõigepealt kadunud ja kirjutamine on tõeliselt suurepärane võimalus seda teha. Jah, see on raske, ma ei taha sulle valetada. Aga kõik elus tasuvad asjad, kas pole kerge teha.

# 9 Eemaldage pistik. Tehnoloogia on meie elus olnud suureks takistuseks, olgem ausad. Sotsiaalmeedia on ülerahvastatud negatiivsete vastasmõjudega, mis sõna otseses mõttes teie energiat äravoolavad. Online-maailmas on nii lihtne eksida, sest me näitame maailmale ainult neid osi, mida me tõesti meeldib.

Me kaotame iseenda osad, mida keegi ei saa, kuid need on endiselt osa meist. Iga meie osa teeb meid, kes me oleme. Me ei saa lihtsalt ära visata neid osi, mis meile ei meeldi. Lülitage sotsiaalmeedia ja tehnoloogia lahti ühendamine mõnda aega ja kastke täielikult reaalses vestluses inimestega, kes hindavad teie osa.

# 10 Muutke. Ma tean, et ma ütlesin, et drastilised elu muutused viivad meid kaduma, kuid mõnikord on muutus see, mida me peame meid sellest riigist välja viima. Kui te tunnete, et te lihtsalt liigute läbi liikumisi, siis on tõenäoline, et te ei ela oma täielikku potentsiaali. Muutus on hea asi, võtke see vastu. Muutus võib olla täpselt see, mida peate ennast uuesti leidma.

# 11 Helista oma isikule. Võib-olla see on ainult mina, aga kui mul on väike elukriis, kutsun ma oma ema. Mu ema tunneb mind kõige paremini ja see on suurepärane. Mu ema ei karda mulle öelda, kui ma olen hullumeelne.

Mõnikord me ei taha midagi. Me arvame, et meie elu langeb meie silmade ette, kui tegelikult asjad paigale satuvad. Meil kõigil on see inimene, kes ütleb meile, nagu see on. Kes iganes see inimene teie jaoks on, helista neile ja öelge neile, mis toimub.

Enne pikka aega tuletavad nad teile meelde, et te olete tugev inimene, kes on mitte midagi üle, ja kõik on korras. Mõnikord peame lihtsalt kuulma, et asjad on korras.

See on normaalne, kui te tunnete mõnikord kadunud, kuid pea meeles pidama, et alati on võimalik õppida, kuidas ennast leida ja saada tagasi, kes sa tegelikult oled.