Kuidas leida ennast jälle pärast tõsiselt madalat elupunkti

Hetkel, kui tundub, et vaipa on jalgade alla tõmmatud, on see lihtne kaotada ja motiveerimata. Nii saate ennast uuesti leida.

Murdmine, armastatud inimese kadumine, karjäärivõimalused ja rahalised raskused on vaid mõned elusündmused, mis panevad kedagi tundma abitu ja kaotatud elu. Kui inimene on oma elu madalaimas punktis, võtab taaskasutamine aega ja osutub raskeks. Nii saate ennast uuesti leida.

Ja kui see on jäänud, tekitab see abitustunne isiku haavatavaks edasise isolatsiooni ja depressiooni suhtes.

Kuidas ennast uuesti leida

Sellepärast tuletatakse meile pidevalt meelde, et kui me „langeme seitse korda, tõuse üles kaheksa.” Väljakutsed on elu fakt. See on vältimatu. Kui klõpsate alumisele alusele, on ainus viis valida endale, leida laagrid ja hakata uuesti liikuma. Ja kui juhuslikud asjad paranevad, siis vaatate tagasi ja mõistate, et reis on seda väärt.

# 1 See on hea, et võtta hingetõmme. Kui inimene läbib rasket aega, on loomulik otsida maastikku. Mitte ainult selleks, et meeles pidada, vaid ka mõnda aega mõelda hiljutistele sündmustele ja sellele, kuidas sellega tulevikus toime tulla. Kui sa õpid vaimse tervise puhkust, mine edasi ja tehke seda.

Mõned inimesed reisivad, mõned aga jäävad kodus ja lõõgastuvad. Mõlemal juhul teete ise kasuks, andes endale hingamisruumi, et taastuda emotsionaalsest stressist.

# 2 Nõustuge, et ebaõnnestumine on pidev elu. Mõned inimesed reisivad läbi elu, püüdes vältida ebaõnnestumist. Kui see juhtub, tabavad nad päris raskeid tulemusi. Rike on tõepoolest raske alla neelata. See on valus. See tuletab meile meelde kõiki jõupingutusi, mida me midagi panime, et kõik on tühiseks jäänud. Oluline on teada, et ebaõnnestumine on elu fakt. See on alati võimalik, olenemata meie plaanidest.

Rikkumise vältimine on ebarealistlik ja võtab teiega varem või hiljem vaimset teed. Me peame omaks võtma võimaluse, et me suudame läbi kukkuda kas meie enda või meie kontrolli all olevate jõudude poolt. Kui te kaotate oma hirmu ebaõnnestumise pärast, laienevad teie silmaringi ja saate vabalt teha seda, mida sa tahad.

# 3 Lugege, et rike on parim õpetaja ja loob uusi võimalusi. Lisaks selle paratamatusele peaks ebaõnnestumist käsitlema ka õppimisvõimalusena. Puudulikkus on valus. Valu ja tagasipöördumise protsessist saad midagi õppida ja saada paremaks inimeseks. Teie perspektiivi muutmine ebaõnnestumise korral aitab teil seda paremini toime tulla ja omaks selle osana parema inimese saamisest.

# 4 Vaadake uuesti vanad kired ja inspiratsioonid. Täiskasvanud imeb. Enamasti jätavad inimesed oma unistused ja hobid kõrvale, et anda neile täiskasvanute vastutusele aega, mis äratab nende elu ja motivatsiooni. Kui tavaline täiskasvanuel on tunne kadunud, siis on aeg maksta neile väikestele unistustele ja kirgudele väikest külastust.

Kes teab, võib-olla on see asi, mida te lõbusalt teete, mis viib teid edukama ja rahulolema elu poole. Kaotatud tunnete korral tagastage tagasi lihtsad asjad, mis muutsid teie elu huvitavaks ja väärtuslikuks.

# 5 Uurige uusi asju. See mitte ainult ei aita teil oma meelt stressirohkelt ja igavestelt eluvaldkondadelt ära võtta, vaid aitab teil avastada uut kirge. Kaotatud tunne toob tavaliselt kaasa proovida uusi asju. Nii et mine hulluks ja proovige kõike. Kui teie valik ei toimi, liikuge edasi, kuni helistate. Sa ei pruugi aru saada, kuid paljudel edukatel inimestel oli enne praeguse kutse saavutamist erinev töö.

# 6 Tee loend ja hakake neid tegema. Nimekiri aitab teil jälgida kõiki oma elu tagasilööke, eriti kui üritate mõista, kuidas ennast uuesti leida. See võimaldab teil võtta teadmiseks väikesed võidud, mida sa päeva jooksul saavutasid. Teie nimekiri ei pea sisaldama ainult teie tõsiseid pikaajalisi elulisi eesmärke. See võib hõlmata lihtsaid ülesandeid, mida peaksite tegema päeva jooksul või isegi rumalaid asju pikka aega proovida.

Loendi koostamine aitab teil jälgida oma eesmärke ja saavutusi. Nähes, et need "teeme" asjad kontrollitakse, annab teile rahulolu.

# 7 Hoidke negatiivsed inimesed oma elust välja ja ümbritsege end inspireerivate inimestega. Inimestel on kaudne mõju inimese vaimsele seisundile, nende motivatsioonile ja energiatasemele, samuti nende maailmavaatele. Ümber ümbritsevad inimesed, kellel puuduvad eesmärgid ja ambitsioonid, või lihtsalt veedavad oma päeva halastades teiste inimeste jõupingutused avaldavad negatiivset mõju teie elu suhtumisele.

Oma tõelise enese leidmiseks lõigake end sellistest inimestest. Selle asemel ümbritsege ennast inimestega, kes sind innustavad kasvama.

# 8 Ära mõõda oma edu teistele inimestele. Kui te toetate oma edu teiste inimeste saavutustele, kaotate rahulolu eluga. Te seate ebareaalseid eesmärke või teete oma isiklike eesmärkide saavutamiseks sobimatut teed.

Teised inimesed võivad elada “hea elu” vastavalt oma kujutlusvõimele, kuid teavad, et kuigi neil on midagi, mida sa ei tee, naudid te praegu ühte elu aspekti, mida nad kunagi ei koge. Määrake, mis edu teile tegelikult tähendab, ja töötage oma individuaalsel teel selle edu poole.

# 9 Arendada rutiin. Rutiin teeb imestusi, kui üritate mõista, kuidas ennast pärast madala punkti leida. Esiteks annab see teile mõtet, ilma et peaksite mõtlema, mida edasi teha. Ja teiseks, rutiin teeb asjade elluviimise harjumuseks, vältides viivitusi ja tagab igapäevaste asjade saamise.

# 10 Küsi nõu. Tunne kadunud? Miski ei lase vana viisilt nõu küsida kelleltki, kes läbis sama katsete ja tuli edukalt välja.

Inimeste nõuannete kuulamine ei pruugi teile vajalikku vastust anda, kuid see annab Teile teistsuguse vaatenurga selle kohta, kuidas teised inimesed ise oma isiklikel asjaoludel olid. Kuid pidage meeles, et täpne asi, mida nad tegid, ei pruugi teie jaoks sama toimida. Õppetunnid ja nende kogemused annavad teile ülevaate kriisi järel iseendast.

Üleskutse ennast üles võtta ja oma laagreid uuesti leida on lihtsam öelda kui teha. Õige suhtumise, õigete inimeste ja vähe abi abil saate õppida, kuidas ennast uuesti leida.