Kuidas olla positiivne Peatage langus ja leidke hõbedane vooder!

On raske mitte olla negatiivne, kui meid pommitatakse negatiivsusega. Aga õppimine, kuidas selles kaosis olla positiivne, võib muuta teie elu.

Ma pean ennast üsna positiivseks. Kuid on päevi, kui ma leian end täiesti meeleheites. Okei, kui ma tahan sinuga tõeliselt aus olla, mida ma alati püüan olla, leian ennast nädalate jooksul allapoole. Mõnikord ei ole alati positiivne teadmine alati nii lihtne.

Meie maailmas toimub nii palju. Te ei saa televiisorit ilma kuulata, kes meie relvi on suunatud, et inimesed on ümardatud ja küüditatud, või isegi orkaanide kohta, mida sa ei saa teha. Inimestena on raske kuulda nii palju negatiivseid asju ja tõusta üle selle.

Kuidas olla positiivne: 8 lihtsat muudatust selle hõbedase voodri leidmiseks

Ma annan sulle salajasse. Kui te seda veel ei tea, siis tragöödia müüb nii palju kui õnne. Te räägite lugu sellest, milline fantastiline päev teil oli ja kellelgi muul viisil jälgida, kuidas nad on kaotanud keegi, keda nad armastavad, ja vaadake, milline neist on rahvahulga huvitavam.

Asi, kuidas mõista, kuidas olla positiivne, on see, et see muudab teie kogu maailma ümber, ilma et tegelikult midagi teha. Kui te vaatate helgeid külgi ja näete ümbritsevat hõbedast vooderit, siis maailm ei ole enam nii hirmutav ega kohutav koht. Kui soovite teada, kuidas olla positiivne, proovige neid super lihtne muudatusi täna. Varsti lisavad nad suured muutused.

# 1 Lülitage meedia välja. Jah, see on õige. Maailm ei lange tükkideks, sest te ei vaadanud kõiki kohutavaid asju, mida Kim Jong-un meile teeb. Reaalsus on see, et kui keegi tahab tuumapommi maha lüüa, hakkavad nad seda tegema olenemata sellest, mida te arvate või teete.

Niisiis, miks raisata nii palju aega, et kuulata kohutavaid sissetulevaid sõnumeid. See lihtsalt paneb sind tundma kontrolli alt ja hukule. Mis on selles mõttes? Eemaldage meedia küljest lahtiühendus ja teid üllatab koheselt, kui palju tunnete ennast positiivsemalt.

Meedia ülesanne on luua draama. Ära osta seda. See vaid paneb sind tundma negatiivseks ja närviliseks. Kes seda vajab? Lõpeta juhindumine inimestest, kes kasutavad oma emotsioone oma päevakorras edasi.

# 2 Võtke iga stsenaarium ja mõtle heale. Olenemata sellest, mis teie ümber toimub, on midagi positiivset, mis selle tulemusena juhtub. Muidugi, orkaan ei olnud tuhandetele inimestele positiivne. Kuid positiivsel juhul võisid paljud inimesed, kes vajasid uut maja või olid hüpoteegis tagurpidi, saanud uue maja või läbipääsu.

Iga halva olukorra kohta on midagi head. Teil võib tekkida mõnikord veidi raskem vaadata kui teised. Alati on positiivne negatiivne. See on nagu mingi füsioloogiline seadus * ma arvan *.

# 3 Haardumine õnnelikele inimestele. Mõnikord on armastus ettevõttele väga armunud. Kui teil on ümbritsetud naysayers ja inimesed oma elus, kes alati tunnevad, nagu oleks maailm, et saada neid ja see imeb, siis see saab olema sinu meeles.

Lõpetage kurjuse katkestamine. Leidke inimesi, kes teid üles tõstavad ja on positiivsed. Ja mida sa leiad, on see, et Debbie Downer on peaaegu võimatu, kui keegi sinu ümber ei taha liituda. Leia uus grupp positiivseid inimesi, kes teid negatiivsest rutist välja viiks. Need inimesed, kellel pole midagi kena öelda, ei tee midagi, vaid toovad sind maha ja vastupidi.

# 4 Leia oma eesmärk. Kőlab nii lihtne, kas pole? Kui te istute ja mõtlete, mis on, et sa oled siin maa peal, on see heidutav küsimus. Kui te arvate, kui suur pilt on, miks me ärkame iga päev ja teeme seda, mida me teeme ja milline on selle üldine eesmärk, siis on palju lihtsam mõelda heale ja mitte-nii-heale.

Olen alati usulisi inimesi üllatunud ja kuidas nad panevad oma käed igaühele, kes see usub. Wow, mis vabanev tunne! Lisaks sellele tundub elu vähem juhuslik. See näeb sind, et kõik, mida te teete, on osa suuremast ja otstarbekamast lõpust.

Ma ei soovita, et sa muutuksid Hare Kishnaaks. Ma soovitan teil lõpetada, et uurida, milline on see, mida sa tahad, et teie elu oleks. Kui teie eesmärk on, siis on kõik palju positiivsem tunne.

# 5 Vaata head ringi. Ei ole raske alustada enesetundlikkust ja vabandust, kui asjad ei lähe nii, nagu soovite. Elu asi on see, et olenemata sellest, kui raske see on, on alati keegi, kellel on see halvem kui sina. Kui see nii ei ole, siis vabandust, teil ei pruugi olla midagi positiivset.

Kui ma mõtlen keegi, siis ma ei tähenda teie lähedasi sõpru ja perekonda. Ma mõtlen inimesi, kes on kaasatud orkaan Harvey või Irma. Need, kes on vähem õnnelikud kui meil, peaksid alati juhtima meid, et näha paljusid õnnistusi, mida me oleme andnud, ja peatada kahetsusväärne pidu ja negatiivsus, mis muudab isegi sinise taeva mustaks.

# 6 Lase oma minevik lahti. Ma vihkan seda öelda, kuid mõned meist kasvasid üles eeskujudega, mis ei olnud täpselt julgustavad ja positiivsed. Kui sa elad inimestega, kes ütlevad teile, et elu ei ole õiglane, ei ole see mitte õige. Tõde on aga see, et elu ei pruugi olla „õiglane”, kuid see on lõbus ja väärt isegi siis, kui sul pole seda, mida sa tahad ja mida kõik teisedki on.

Keegi ei saa täpselt seda, mida nad tahavad. See kogu fraas "elu ei ole õiglane" on argpüksil väljapääs selgitamaks, et mõnikord me ei saa seda, mida me tahame. Me saame selle, mis on meile hea. Lõpetage mõtlemine, et maailm on just see koht, mis ei ole täis õiglust ja hakkab nägema, et kui sul ei ole kunagi õnnetust, siis kuidas saaksite aru saada, mida tähendab olla õnnelik.

Kui kasvasite negatiivses leibkonnas, peate õppima neid vanu mõisteid ja tundeid pensionile minema. Vaadake ise, et elu on ime. Ainus, kes teie õnnetuse eest vastutab, on teil, kui te ei leia headust ümber.

Ainus, kes teie saatust muudab, on sina, nii et mine pärast seda. Unusta, mis see on, et teie eeskujud ütlesid teile, kuidas maailm toimib või ei tööta. Otsusta ise.

# 7 Eksperiment. Proovige seda üks päev, vaid üks, kui soovite teada, kuidas olla positiivne. Ma tahan, et sa mõtled midagi, vaid positiivset asja ühel päeval. Pole tähtis, milline on teie tee, jätke see maha ja mõtle õnnelikele mõtetele midagi muud.

Vanad harjumused surevad kõvasti ja kui te kipute olema keegi, kes mõtleb negatiivselt, ei leia positiivsuse leidmine loomulikult. Ma luban mõningase praktikaga, et see on sinu tee. See võtab mõningaid teadlikke jõupingutusi, et tühistada oma harjumused. Niisiis, proovige leida positiivne pool elust.

# 8 Muutke oma kõnet ja sõnu ning muutke oma elu. Kui hakkate positiivselt rääkima, muutub teie kogu väljavaade. Mida ma mõtlen? Lõpetage sõnade, nagu mitte kunagi, mitte, mitte ja teiste negatiivsete tingimuste, ütlemine.

Kui te kaotate need piirid piiravate sõnade kaudu, mida te räägite, siis üllatub, kui kiiresti teie mõtteviis järgneb. Mõnikord on kuulda end valjusti halvimal negatiivsuse tugevdamisel.

Positiivsus tundub olevat lihtne asi, eks? Ma mõtlen, mis pole Pollyanna alati olemine ja asjade heledale poolele vaatamine lihtne? Nagu kõik. Mõnikord tundub, et maailm on sinust välja.

Muutke oma meelt, oma kõnet, oma kasvatust ja sa võid lihtsalt teada saada, kuidas olla positiivne ja muuta oma elu.