Kuidas hirmuäratav vältiv lisatüüp hoiab teid harmooniast
Me kõik peame teistega ühendust võtma. See on inimloom. Kuid mitte igaüks teab, kuidas kindlalt kinni pidada ja kannatada, kui kardetakse ära hoida.
Me ei ühenda meid ümbritseva maailmaga. Kuigi inimestel on põhivajadus teistega seostada, ei tähenda see, et igaüks teeb seda samal viisil. Meie sidumisstiil on see, kuidas me suhtleme suhetega ja teistega moodustatavate võlakirjadega. Hirmutav vältiv kinnitusstiil viib teid mööda teed südamevalu.
Lapsepõlve varases staadiumis on manustamise stiil segu teie minevikukogemusest ja teie kinnitusest teie vanematega. Kuid need, kellel on ebakindel stiil, leiavad sageli, et see mõjutab tõsiselt oma täiskasvanute suhteid.
Teie manuse stiil
Teie manuste stiil on mustrite kogum, mida rakendate, et saada oma emotsionaalsed vajadused suhetes kokku. Mõnikord töötavad nad soovitud viisil. Kuid muul ajal saavad nad täpselt vastupidise, mida vajate.
Stabiilsete suhete moodustamise võti teistega on turvaline manustamise stiil. Arendustüübi tüüp, mida arendate, määrab tavaliselt kindlaks, kes te otsustate olla ja mida te teete, et suhelda, isegi kui see on teie kahjuks.
Psühholoogia teadlaste sõnul on ainult umbes 60 protsendil kõigist täiskasvanutest kinnitusstiil, mida peetakse turvaliseks. Ülejäänud 40 protsenti kuuluvad ühte kolmest kategooriast. Kakskümmend protsenti jagunevad väga ärevaks ja mõnikord hävitavaks mustriks, mida nimetatakse hirmuseks vältivaks kinnistamise stiiliks.
Hirmutav välditav manuste stiil
Hirmuäratava vältiva kinnistumisstiiliga isik on väga sisemine mürgine olend. Nad elavad pidevas ambivalentsuses. Kuid dichotoomia, mis eksisteerib viisil, mida nad omistavad teistele inimestele, on pidev ärevuse ja kaose allikas. Hirmul väldiva kinnipidamisstiiliga isik on pidevas tõukejõus.
Kui nad tunnevad, et nad on tagasi lükatud, tõmbuvad nad kinni ja kardavad, et nad kardavad kaotada isik, keda nad on seotud. Aga kui nad liiga lähedale jõuavad, tõmbuvad nad tagasi haiget. Hirmu vältiva arestimisstiili liikumapanev jõud on hirm.
Nad kardavad olla suhetes ja vigastada, kuid nad kardavad suhet kaotada, sest nad võivad haiget saada. See jätab teise partneri pidevalt mõtlema, mis järgneb ja pideva segasignaalide vooga.
Hirmul vältiva kinnipidamisstiiliga inimesed hoiavad tihti oma emotsioone ootele. Nad ei taha näidata kõiki oma emotsionaalseid kaarte, vaid võitlevad raskesti, et hoida oma reaktsioonid ja tunded kontrollimata. Kui nad lõpuks annavad oma emotsioonid ja ei suuda neid hoida, siis nad paistavad neid ümbritsevatele inimestele. Nad kipuvad olema ettearvamatud ja kohanud nii tujukaks.
Miks põhjustab hirmuline arestimise stiil selliseid kaoseid suhetes?
Nende eeldus on, et peate kõvasti kinni pidama ja otsima inimest, kellele soovite lisada, et saada oma emotsionaalsed vajadused. Aga kui nad liiga lähedale jõuavad, tõmbuvad nad tagasi hirmust. Nende käitumise aluseks on hirm tagasilükkamise ja haavatavuse pärast. Niisiis, nad kaotavad mõlemalt poolt oma katse saada oma emotsionaalne tass täis.
Hirmus vältiv kinnipidamise stiil individuaalne võitleb suhetes stabiilsuse leidmisel. Niisiis, nad kipuvad kogema äärmuslikke madalamaid ja kõrgemaid. Kardes, et inimesed, keda nad tahavad kõige rohkem kinnitada, loobuvad, võitlevad nad, kui nad leiavad, mida ta arvas, et nad tahavad. See on väga lähedane, mida nad arvavad, et nad ihaldavad ja sunnivad neid taganema ja tagasi tõmbuma.
Nad kipuvad oma ajastust kõrvale jääma. Kui nad peaksid tõmbuma, siis nad suruvad ja kui nad peaksid suruma, siis nad tõmbuvad. Ja see soodustab neid kuritarvitavatel suhetel ja talub rohkem karistusi kui teised kinnitusviisi tüübid.
Me ei pea meie manuste stiili järgi määratlema
Kuigi igal inimesel on peamine vajadus teiste inimestega siduda ja nendega ühendust võtta, ei õpi kõik inimesed seda tervislikult. Enamasti moodustavad lapsepõlves lapse kinnipidamise oma vanematele või hooldajatele, hea uudis on see, et saate muuta oma manuste stiili, et saada turvalisemaks ja leida rahu oma suhetes, mida te ihkate.
Esimeseks sammuks on välja selgitada, milline manuste stiil teil on ja sealt töötada. Kui teil on olnud ebaõnnestunud suhete ajalugu ja otsite põhjust, kaaluge, kuidas te teiste vastu siduda, püüdes oma emotsionaalseid vajadusi täita. Igaüks, kes suudab pingutada, suudab luua turvalise manustamise stiili, selgitada välja, mis toimib teie emotsionaalse tassi täitmiseks ja mida see tühjendab.
Hirmu vältiva kinnipidamisstiili jaoks ei ole rahu leidmine suhetes lihtne. Aga see ei tähenda, et see pole võimalik. Selgitage välja, mis on teie jaoks parim viis juhtida teid tervislikumaks.
