Tutvuge, kellega need 8 küsimustega tegelete
Isiku leidmine ei nõua kuu pikkust hingamispäeva. Mõnikord on kõik, mida te tegelikult vajate, õige küsimuste kogum, mida endalt küsida.
Kes ma olen?
Kui eksistentsiaalne kriis tabab, on see üks küsimusi, mis kindlasti teie meelt läbi jooksevad. Me õpime iseendast palju, kuidas me tegeleme erinevate elukogemustega. Kuid nende kogemuste asemel saame alati pöörduda natuke eneseteadvusse, et end uuesti tunda, kes me tegelikult oleme.
Miks sa pead ennast tundma õppima?
Keegi teine ei tunne sind paremini kui sina. Te ei saa alati oma sõpradele ja perekonnale oma identiteedile meelde tuletada. Enda tundmaõppimine tähendab, et teil on võrreldav aeg aegadel, kui tunned, et sa kaotad haarde või hakkate muutuma kellegagi, kellega te ei soovi saada.
Mida paremad sa ennast tunned, seda parem on sul võimalik toime tulla tekkivate elukriisidega, sest te teate oma piire ja sa tead oma tugevusi. See aitab luua oma isikupära ja võimaldab teil mõningast arusaama sellest, mida saate ennast muuta, et parandada oma elu. Olles oma identiteediga ühendust võtnud, siis hoiate ennast reaalsuses põhjendatuna, selle asemel, et tunda, et sa tegelikult oled.
Küsimused, mis teile palju räägivad
Allpool on 8 küsimust, mis aitavad teil oma identiteedi kohta rohkem teada saada. Lihtne, sest need küsimused võivad olla, leiad, et küsides endalt neid küsimusi nii tihti, saate rohkem teada oma prioriteetidest, oma tugevustest, nõrkustest ja sellest, mida saate oma elu paremaks muuta.
# 1 Mida sulle kõige rohkem meeldib? Meil kõigil on üks asi, võib-olla isegi rohkem kui üks, mis meile meeldib. See võib olla midagi füüsilist, midagi omapärast, midagi unikaalset või midagi üsna tavalist. Teades, mis sulle kõige rohkem meeldib, tugevdate seda, et te olete väärt, et teised sooviksid, ja et te väärite, et neid koheldaks väärtuslikuna.
# 2 Mis on sinu kõige vähem lemmikkvaliteet? Nii nagu meil kõigil on teatud asjad, mis meile tõesti meeldivad, on ka asju, mida me soovime muuta. Võib-olla on see midagi teie välimuse või oma sotsiaalsete oskuste või asjade motivatsiooni pärast. Kui te teate, mida sulle ei meeldi, saate täpsustada, kuidas neid omadusi parandada. Mõtle sellele küsimusele, mis aitab teil oma nõrkusi avastada, et saaksite nendega töötada.
# 3 Kui sa võidad loterii, siis milline oleks esimene asi, mida sa teeksid? Mõned inimesed ilmselt tunnevad end kindlalt, et nad annetavad seda heategevuseks, teised paneksid oma lapse tuleviku jaoks kokkuhoidu ja mõned kasutavad seda tõenäoliselt maailma reisimiseks ja mitte kunagi tagasi vaatama.
See näiliselt klišee küsimus puudutab kahte asja: üks, see näitab teile, kus teie prioriteedid asuvad, kas see on maja ehitamisel või ettevõttesse investeerimisel või vihmase päeva raha säästmisel. Teine asi, mida ta teeb, näitab teile natuke ülevaadet sellest, mida sa tõesti tahad teha, kui raha ei olnud objektiks.
# 4 Mida sa kõige rohkem kardad? Asjad, mida sa kardad, on asjad, mis sind tagasi hoiavad. Kuni te ei suuda oma hirmudega silmitsi seista, ei saa te tõesti uurida kõiki asju, mida teie elu pakub.
Hirm muudab inimesi, mõnikord parema ja mõnikord halvimal viisil. Kui sa tead, mida kardad, on lihtsam näha, kuidas teie hirm sind tagasi hoiab ja milline on sinu taga. Ja kui te neid asju teate, võite valida, kas nägu need hirmud või lase tal jääda, sest see ei hoia sind tegelikult midagi olulisest.
# 5 Kus näete ennast 5 aasta pärast? Eesmärkide seadmine või tuleviku plaanide koostamine on oluline. Aga te ei tohiks olla liiga mures selle pärast, et planeerite oma elu liiga hoolikalt. Üldise eesmärgi saavutamine selle kohta, mida soovite järgmise viie aasta jooksul saavutada, avab silmad erinevatele teedele, mida saate nende eesmärkide saavutamiseks teha.
# 6 Kuidas tegeleda vihmane päevaga? Kuigi paljud inimesed armastavad vihma, võtavad väga vähesed meist seda tõesti vastu, kui peame oma hommikuks tööle minema. Küsides endalt, kuidas sa vihmane päevaga hakkama saaksid, saate tutvuda paljude viisidega, kuidas te võite olla optimistlikud, hoolimata sellest, et neile ilmneb ilm, mis summutab vaimu.
Teisest küljest, kui te lubate oma meeleolu täiesti äkilise ilmastikumuutuse tõttu täielikult summutada, saate teada, et teil võib olla aeg hakata vaatama asjade säravale küljele, selle asemel, et kärpida vaimustust asju, mida sa ei saa muuta.
# 7 Mis on üks asi, millest sa kõige rohkem uhked oled? Kui meie uhkus on, on meie prioriteedid sageli paigas. See on meie suurim investeering ja see on saavutus, mida me alati meeles pidada, kui läheb karmiks.
Kas olete oma kraadi üle uhke? Kas olete uhke oma karjääri pärast? Oled sa uhked, et olete tõstnud suuri lapsi? Kas olete uhke selle üle, et olete kogu nende aastate jooksul kogunud nii palju sõpru? Teades, mida te uhke olete, meenub teile, miks elu on suur ja miks peaksite jätkama, hoolimata sellest, kui halvad asjad võivad tunduda.
# 8 Mida sa kõige tänulikumad? Kuulsused ei ole ainsad, kes saavad vastuvõtukõnesid anda. Mida sa oma elus kõige tänulikumad ja miks? Oluline on elus tänu ja sama oluline on tänada neid inimesi, keda olete tänulik. Isegi kui sa oled tänulik midagi nii lihtsat kui lemmikloomakivi. Sa parem lasta seda lemmikloomakivi teada!
Võtke iga minuti järel aega, et endalt küsida kaheksa küsimust. Tutvuge ennast paremini ja laske oma meelel uurida kõiki oma isikupära käsitlevaid asju, mida sa kunagi ei mõtle enam tihti. See on suurepärane harjutus, mis lihtsustab end maailma kõigi kaose keskel.
