Emotsionaalne kiusamine Kuidas kiusata ja seista oma maad

Kiusamine on koolides uus asi, kuid see ei lõpe mänguväljakul. Paljud täiskasvanud kasutavad emotsionaalset kiusamist, et saada, mida nad tahavad.

Kui sa mõtled kiusajale, siis tõenäoliselt kujutate endast suurt poiss, kes kannab kombinesooni ja omab rusikat oma nägu, paludes oma lõunakasti. Kuid kiusamine ei tähenda ainult keegi füüsilise kohaloleku ohustamist. Kiusamine on manipuleeriv taktika, mille eesmärk on hoida kedagi nõuetele vastavana ja alluvana. Halvim on emotsionaalne kiusamine, sest armid paranevad palju aeglasemalt, kui kunagi varem.

Mis on emotsionaalne kiusamine?

Emotsionaalne kiusamine on manipuleerimise vorm, kus inimene ütleb ja teeb asju emotsionaalselt, et hoida kedagi reas. Hirmu pärast on taktika hoida võimu teiste vastu ja saada seda, mida tahad sundimise kaudu. Emotsionaalse kiusamise kõige halvem osa on see, et tihti on raskem välja kutsuda, tsükli murda ja emotsionaalselt kiusatud tagajärjed on palju jõulisemad ja kestvamad.

Emotsionaalse kiusamise mõistmine

Kas see on sinu partner või sinu sõber, kes teid emotsionaalselt kiusab, siis tuleb teataval hetkel piisavalt öelda. See, kuidas nad tunnevad ennast kogu aeg, ei saa olla halvem kui siis, kui sa ennast ise kinni paneksid. Täiskasvanud kiusajad ei erine lastest, kui te neid välja kutsute ja enda eest seisate, olete vabad võimust, mis neil on.

Liiga vana, kui mul oli, oli mul juhtum, kus tüdruk, keda olen grammatikast tuttav, sõna otseses mõttes kiusas mind neid aastaid. Rääkides halvasti minust selja taga, muutes mind ebamugavaks ja mulle valetamine oli normiks. Kogu aeg, ta vaatas mind nägu ja teeskles, et see ei juhtu.

Ma võtsin lõpuks oma seista ja kutsusin ta välja. Olen kindel, et langus on kaugeleulatuv. Aga ma lihtsalt ei saanud seda enam võtta. Loodan, et teete seda, mida oleksin pidanud tegema rohkem kui 30 aastat tagasi. Selle asemel, et olla nii palju aastaid kuritarvitamise objekt ja otsin teisiti.

Kas olete emotsionaalselt kiusatud?

Nende mõtetega ei ole kunagi kerge silmitsi seista, aga kui sa tunned neid märke sõber või veel hullem, keegi, kellega usaldate kogu oma südame, on aeg astuda sammu tagasi ja hinnata oma tegelikku suhet nendega.

# 1 Nad ütlevad sinust selja taga halbu asju, kuid on ilusad näole. Inimesed, kes emotsionaalselt kiusavad, tavaliselt ei ütle asju oma näole. See võimaldab teil ennast kaitsta ja lugu otse seada.

Ei, emotsionaalne kiusaja läheb sinu selja taha, räägib sinust halvasti, ei ole sinust üleval ja ütleb jube asju. Aga teie nägu, et nad teesklevad, et nad on teiega täiesti lahedad, kuigi tunned vaenulikkust. Nii, kui te neid välja kutsute, näete välja nagu tőmbamine.

# 2 Nad kontrollivad sind hirmu pärast. Kiusaja ei süüdista ainult ühte inimest. Tegelikult nad kiusavad kedagi, kes ähvardab nende kuningliku või kuninga staatust. Kiusaja töötab pelgalt hirmust, mitte füüsiliselt kahjustatud, vaid rünnakust, mida nad kulisside taga vallandavad.

Te olete näinud neid seda minevikus teistega ja ei taha, et see sinuga juhtuks. Nii et hoiate suu kinni ja proovite lennata radari all.

# 3 Neil on alati sihtmärk. Sellepärast kardad sa olla järgmine. Isikul, kes on emotsionaalne kiusamine, on alati sihtmärk. Kuna nad on sellised argpüksid, on ainus viis, kuidas nad tunnevad end olevat parem, kui keegi tundub vähem kui neid.

Kes iganes ei ole või kes ei mängi oma mängu, tunneb emotsionaalse kiusamise kipitust kusagil joont. Nad peavad alati kellegi suhtes vihastama, hindama kedagi või panema kellegi maha. Kui nad ei levita viletsust, pole neil midagi levitada.

# 4 Nad ründavad julmusega, mida ebakindlad inimesed ei ole varustatud. Emotsionaalne kiusaja ei tea rünnakurežiimis piire. Nad räägivad teie kõige sügavamatest tumedamatest saladustest. Nad valetavad asjadest, mis hävitavad teie elu, ja nad kannavad kõik välja rünnakut, et saada kõik, kes nendega ei nõustu.

Kui sa ei ole täpselt see, mida nad tahavad ja te võtate nende kuritarvitamise, siis seal on palju rohkem, kust see tuli. See ei lõpe kunagi.

# 5 Nad ohverdavad neid, keda nad teavad, et nad ei võitle. Emotsionaalne kiusaja ei erine füüsilisest. Nad valivad inimesed, kes on vähem turvalised, inimesed meeldivad, või kes lihtsalt püüavad mööda lüüa.

Kui teil on nõrkuse märke, olete järgmine sihtmärk. Niisiis, need meist, kes on sotsiaalsed fobilised, on äärmiselt hirm emotsionaalselt kiusamise pärast, see teeb meid sihtmärkideks.

# 6 Te lähete koos sellega, mida nad ütlevad, kuigi teate, et see on vale. Kui olete koos kellegagi, kes emotsionaalselt kuritarvitab teisi, räägivad inimesed inimestest, ja kuigi te teate, et see on vale, ja te ei tohiks sellega tegeleda, lähete mööda või lihtsalt hoidke suu kinni.

Kes iganes neil on, siis rippitakse see uus. Sa lihtsalt istud maha ja kuulad, või on olemas reaalne võimalus, et sa oled järgmine tükeldamisplokk.

# 7 Teised inimesed väljendavad samu tundeid, kuid ei kaota. Keegi ei kutsu neid välja ega väljakutse emotsionaalsele kiusamisele. Enamik emotsionaalseid kiusajaid ei tee lihtsalt üks inimene ebamugavaks ja halbaks. Nad loovad nende ümber hirmu.

Neid ümbritsevad isikud usuvad sageli, et nad kardavad emotsionaalset kiusamist, aga ka seda, et nad ei võta neid välja. Sarnaselt salajase paktiga nõustute te kõik, et nad ütlevad, mida nad ütlevad, sest te teate, et see ilmselt ei ole õige. Keegi ei suuda nendega kinni pidada ja ütleb “STOP IT!”

# 8 Nad panevad sind tundma, et nad sind maha ja välja, ja sa oled seda näinud. Alati on sinu põhitoon, kas olete minuga või minu vastu. Sa ei taha olla nende vastu.

Vaenulikkus on nii paks, et nad ei ole lõbusad, kui nad lähevad oma tiraadile minema, kuid kuidagi sa lähed sellega koos. Tavaliselt on neil mõned lunastustegurid nagu naljakas, mis hoiab inimesi ümber. Kui olete seal, siis soovid, et sa lihtsalt põgeneksid.

# 9 Nad on ebakindlad ja tähendavad ning tavaliselt ei ole neil „tõelisi” sõpru. Inimesed, kes emotsionaalselt kiusavad inimesi, on tavaliselt väga populaarsed. Igaüks just ütleb: "Noh, sa tead, et see on lihtsalt ___," kuid keegi ei tunne end turvaliselt, lähedal ega isegi, et neil on tõeline sõprus nendega.

# 10 Kui nad on ringi, lõhnab kogu õhkkond hirmust ja negatiivsusest. Emotsionaalsed kiusajad ei ole rahul olla, sest tead, et nende rumalad tulevad välja ja peate kuulama uute vaenlaste nimekirja, kelle nad on kogunenud ja kuidas neid on rikutud. Kui nad ilmuvad, tunneb tuba lihtsalt negatiivset ja kole. Igaüks lihtsalt paneb sellega kokku ja teeb erandi.

Emotsionaalne kiusamine täiskasvanutel tunneb end hästi, kui keegi räägib halvasti. Nad säilitavad oma populaarsuse ja suhted hirmu ja repressioonide kaudu. See ei ole nii, et nad ei saa olla võluvad ja lõbusad olla, kuid nende ebakindlate jaoks on iga kord, kui koos nendega veedate, täis, et karta midagi teha või valesti öelda.

Kui teil on emotsionaalne kiusatus ja arvate, et olete nende kõrval turvaline, siis lubage mul teile öelda, et sa pole kunagi ohutu. See on vaid aja küsimus, enne kui teete vale sammu.

Kui te olete juba emotsionaalse kiusamise sihtmärk, siis võib nende vastu seismine olla kõige raskem asi, mida saate kunagi teha. Langus võib olla potentsiaalselt sotsiaalselt katastroofiline. Aga tõde on see, et nad juba ütlevad sinust kohutavaid asju, vähemalt sa saad tagasi võidelda.

Enamik inimesi, keda nad tunnevad, tunnevad rutiini ja ainult vaevalt kuulavad, et nad ei ole järgmine sihtmärk. Niisiis, helistage emotsionaalne kiusamine, õhk õhku ja tehke nendega üks kord ja kõik.