Tutvumine Keegi, kellel on depressioon, on seda kunagi väärt?

Kas te kaalute naist, kellel on depressioon? Kui jah, siis siin on kõik tõed, mida pead teadma tutvumisest, depressioonist ja suhetest.

Kui olete kunagi leidnud ennast depressiooniga kellegagi, on teil tõenäoliselt palju siseringitehingute näpunäiteid. Tegelikult olete enam kui tõenäoline, et olete jõudnud järeldusele, et depressiooniga kellegi tutvumine võib olla absoluutne õudusunenägu - aga see ei pea olema, sa pead lihtsalt teadma, mis on tulemas.

Hinnanguliselt kannatab kogu maailmas 350 miljonit inimest kliinilise depressiooni all. Depressiooni sümptomiteks on üldine huvipuudus elu, eneseväärikus, ärrituvus, letargia, meeleolumuutused, lootusetus, hoolimatu käitumine ja huvide kaotamine sõprade, perekonna ja lähedaste vastu. Mitte täpselt head suhted.

Aga lõug üles, liblikas… kõik pole lootusetu! Depressiooniga keegi võib olla hea, kui olete sellest informeeritud ja haritud.

9 lihtsat nõu ja tõde depressiooniga kellegi kohta

Ei ole lihtne armastada kedagi, keda sa ei saa alati õnnelikuks teha. Olenemata sellest, kas olete kannatanu või kaaslane, on depressioon raske - eriti kui sa üritad romantilist suhet teha. Nii et enne uute suhete alustamist anname teile mõned nõuanded.

# 1 Mõnikord ei saa te lihtsalt aidata

Üks masendavamaid asju on see, et mõnikord ei saa sa midagi teha, et muuta oma armastaja õnnelikuks. Sa võiksid teha kõike täpselt kuni väikseima detailini ja teie väljavalitu meeleolu ei muutu.

# 2 Peate esmalt tulema

See on päris palju vastupidine sellele, mida me arvame * peaksime tundma oma partnerite suhtes. Sa pead aru saama, et teie poiss / sõbranna ei taha olla emotsionaalselt kuivav, kuid see ei muuda seda, et nad on. See ei tähenda, et te ei armasta neid kogu oma südamega, vaid see tähendab iga kord ja siis pead võtma hingetõmbe ja tegema asju, mis värskendavad teie * vaimu.

Nii magus kui ka see, et tahad veeta kogu oma armastuse ja energia oma olulisele teisele, et veenduda, et nad juhivad õnnelikku elu - ärge unustage ka ise hoolitseda! Peate oma tundeid täitma nii palju kui teie kaaslane teeb.

Mine välja oma sõpradega, treenige, nautige jooki, naerake, vaadake YouTube'i videoid, tehke kohvikuupäevi, võtke klassid, proovige midagi uut - tehke seda! Ainus viis, kuidas saate oma armastajale parimat võimalikku toetust anda, on olla sinu kõige õnnelikum ja tervislikum versioon. Kui tunnete end tervikuna, siis on depressiooniga kellelegi palju lihtsam tutvuda.

# 3 Püüa mitte seda isiklikult võtta

Mitu korda on haiget neile, keda me armastame, ja depressiooniga kellegi tutvumine ei erine. Võib esineda aegu, kui tunned, et teie sõbranna kõnnib teie ümber või võtab kõik oma masendunud pettumused teie vastu ebaõiglaselt. Hõbedane vooder? Sa oled täiesti õige. Tõenäoliselt on ta, kuid see on ainult sellepärast, et ta teab, et armastad teda tingimusteta.

Depressioon pole sinust, see on tema kohta. Nii et kui ta on ebamõistlik, võtke lihtsalt hinge kinni ja pidage meeles, et seda isiklikult ei võta.

# 4 Pettumuse saamine ei tee sind isekaks

Kas olete kunagi väljendanud fraasi: „Ma olen kurb, et ootan teda õnnelikuks“? Hei, me tunneme sind. Elu ei ole lihtne, eriti kui sa armastad depressiooniga inimest. Ja mõnikord on teil mõningaid vähem armastavaid mõtteid oma teise olulise kohta.

See ei tee sind halbaks inimeseks, see teeb teid inimlikuks. Depressiooniga keegi võib olla äärmiselt masendav, tüütu ja mõnikord võib tunduda verbaalne mulgustuskott - kuid see ka läheb. Alumine rida: sa saad pettumust ja see on okei. See ei ole kerge tutvuda depressiooniga inimesega.

# 5 Depressioon ei ole loogiline

Mõtle, et sul on parim soovitus oma armastaja kohta depressiooni käsitlemisel? Enamasti kui tõenäoline, teab teie sõbranna juba, et treening edendab tundlikku, depressioonivastast oksütotsiini. Ja ta teab ka, et avatud suhtlemine on tervete suhete võti. Ja see isoleerimine on peaaegu kõige halvem asi, mida ta saab depressiooni eest teha.

Tegelikult võite öelda kõige sügavamat, mõistlikumat asja, mis võiks kunagi teha imet oma armastaja vaimule, kuid nad lihtsalt ei kuula. Miks? Kuna depressioon ei ole loogiline.

# 6 Depressiooni kohta pole midagi romantilist

Nii et olete alustanud meest, kes ütleb, et ta on masenduses. Teie tõlge? Poissmängu depressioon teeb temast äärmiselt seksikas, salapärane, piinlik ja romantiline. Tegelik tõlge: teie mees läheb läbi emotsioonide ja sisemise ebastabiilsuse rippsõitja ning ta ei lase teil olla selle osa. Depressioon ei ole teie kaaslase meigi seksikas aspekt, see on lihtsalt raske. Depressiooniga kellegi otsimine tähendab, et see pole alati romantiline.

# 7 Seks saab tulema ja läheb

Kui su kaaslane kannab suurt D-d, on viimane asi, mida nad tahavad, on sinu suur D. Kui sul on seks, siis tahad end seksuaalselt, kuumalt ja enesekindlalt tunda. Sa tead, mis ripsib kõik need erootilised tunded sinust eemale? Depressioon.

Ole kannatlik oma armastajaga, kuni nad naasevad asjadesse seksuaalselt ja hoiavad alati suhtlusjooned lahti.

# 8 Su armastaja annab tagasi

Okei, nii et depressiooni keegi ei tunne täpselt ideaalset suhet, kuid see ei tähenda, et teie partner saab olema armastamatu zombi. Vastupidi, kui sa ennast oma kaaslasele tõestad, on nad teie lojaalne armastaja eluks… või midagi sellist.

Asi on selles, et just sellepärast, et sa oled kellega, kes on kliiniliselt depressioonis, ei tähenda see, et nad ei saa vastutasuks emotsionaalselt toetada. Nad võivad ikka olla super seksikas, armastav, andes ja hämmastav võime sind naerma panna. See tähendab lihtsalt, et need töötlemata laigud tulevad veidi varem, kui sa arvasid.

# 9 Tea, millal rätikuga visata

Lihtsalt sellepärast, et olete emotsionaalselt investeerinud ennast kui kellegi tugisüsteemi, ei tähenda see, et teil on * nendega jääda. Me ei ütle, et te ei tunne end süüdi, kui suhetest lahkute. Kuid on oluline, et te ei võtaks rohkem, kui suudate - ja teada, millal piisab.

Kui sa ohverdad oma õnne kellegi teise nimel, peate seda reelima ja meeles pidama, et olete ainus inimene, kellele te garanteerite, et sa elad. Nii et mõnel juhul tuleb teie õnn ja vaimne stabiilsus esmalt tulla.

Alumine joon? Depressiooniga kellegi saatmisega pole midagi lihtsat, kuid lõputu armastus, mida nad teile kannatlikkuse ja toetuse eest annavad, on kindlasti väärt.