Kasulik mõtlemine Mida ma teen oma eluga?

Kas sa ei tea, mida sa oma eluga teed? Ja kas te leiate end seda küsimust sagedamini esitades? Võim on sellele vastata.

Maailmale sisenemisel antakse kõigile võime moraali panna suureks, kes suudab teha vahet. Ainult üks kord, kui elu võtab teemaks, viskab takistusi plaanide ja püüdluste ees, et mõned neist lahkuvad survetest.

Siis ähvardab enesekindlus ja inimesed leiavad, et nad otsivad perekonna, töö ja isegi religiooni kaudu mõtet ja väärtust. Usk, et ilma eesmärkide või saavutusteta ei ole neil mingit eesmärki, kindlalt juurdunud, ja varsti nad satuvad pimedasse vaimsesse seisundisse.

Loobumise oht

Selles pimedas mõtteviisis valitseb ülim segadus. Enesehinnang ja enesekindlus nõrgenevad kahtluse, hirmu ja isegi pahameeltega. Te võite hakata kahtlema, kas olete õigel teel või kui sa kunagi midagi paned. Varsti tunduvad asjad, mis algselt sind rõõmustasid, tundmatud, sest teid kummardab pidev negatiivsus, mille olete lubanud juhtida.

Kui vajate abi, et leida suundumust, et kaevata ennast pimedas vaimses seisundis, siis töötage seest väljapoole.

Sisemine töö: 5 sammu

# 1 Anna endale aega. See võib tunduda ebaproduktiivne, kuid sageli on hea, kui annate endale aega depressiooniks. Selle aja andmine on sisuliselt selline, nagu lööb pausi nuppu. See võimaldab teil uurida pimedust, mis sul on, kasvab tuttav ja veenduge, et teete kõik, mis on selleks, et seda uuesti kogeda. Tunde tundeid mõneks ajaks teeb kõik, kui te kontrolli teete, kümme korda paremini.

# 2 Ehita ja säilitada enesekindlust. Loomulikult on oluline märkida, et teie olukorraga depressioon ei tähenda, et lubate ennast ennast usaldada. Isegi kui olete masendunud, peaksite alati proovima oma kõige raskem olla kindel ja armastama ennast. Kui te seda ei tee, ei ole teil õigust teha mingeid muudatusi. Te raiskate aega teisel arvamisel ja kahtlemisel ennast, mistõttu on võimatu teha väärtusi.

# 3 Ärge arvestage kadunud ajaga jäätmetena. Positiivne ja pea hoidmine kõrgel võib olla raske, kuid on oluline proovida. Selle asemel, et vaadelda päevi, mis on möödunud, siis peaksite neid uurima tuleviku jaoks.

Iga päev on uus algus, iga hetk uus kiltkivi. Isegi kui te ei tunne, et olete teinud märkimisväärseid parandusi, olete arvatavasti mõelnud, mida mitte teha või mida sa ei taha, või võib-olla uurisite asju, mis võivad sind tagasi hoida. See on edusammud on siiski väikesed.

# 4 Pea meeles, et ei unusta kunagi kunagi liiga hilja. Palju kordi, me teame juba, mida me elust tahame. Sügavamalt, on tungiv vajadus teha teatud asju või otsida teatud teed. Kui te võtate aega unistuseks ja lase oma kujutlusvõimel vabalt mõista, saate aru, mida need püüdlused on.

Nüüd, kui need asjad tunduvad kättesaamatuks või liiga raskeks, pea meeles, et vana ütlus: „Midagi head pole kerge.” ?? See on populaarne ütlus põhjusel: see on tõsi. Ainus tõeline takistus on ise. Kui sa tahad midagi halvasti, siis paned selle ära.

# 5 Tee loend, kontrollige seda kaks korda. See võib tunduda elementaarne, kuid teie jaoks olulise nimekirja koostamine on hindamatu ressurss. Mõnikord on need lihtsad asjad, mis meid kõige rohkem inspireerivad. Loendi koostamine seab teie elu olulised aspektid fookusesse, aidates teil selgitada välja, millised peaksid olema teie eesmärgid. Selge nimekirja saamine on loodetavasti lihtsam olla tänulik asjade ja inimeste eest, kes on juba teie elus. Miks peaks üks, kes soovib rohkem, kui praegu ei ole hinnatud? Kõigepealt on oluline oma laagrid, enne kui lähete oma enesetäiendamise missioonile.

Välimine maailm: 5 sammu

# 1 Kas teie uuringud. Kui teil on üldine ettekujutus sellest, mida soovite teha, on parim koht alustamiseks uurimistöö läbiviimine. Olulised sammud on õigete inimeste õigete küsimuste küsimine, interneti puhastamine mis tahes vastuste leidmiseks ja selgitada välja, milliseid samme oma eesmärgi täitmiseks võtta. Ilma selleta teete oma reisi pimesi ja panete ennast halvemasse olukorda. Parim on olla valmis, mitte pikema, valusama tee riskiga.

# 2 Kirjeldage oma teed. Kui olete oma uuringud läbi viinud, peaks teie järgmine samm olema oma tee visandamine. Need on kronoloogilised sammud, mida te oma eesmärgi saavutamiseks võtate. Mõtle sellele kui teekaardile, mida saate kasutada viitamiseks. Iga kord, kui hakkate ennast kaduma, segadusse ajada või nagu te libisite tagasi pimedasse vaimsesse seisundisse, saate pilgu kaardile üle vaadata ja teada, kus sa oled ja kuhu minna.

# 3 Hallake oma stressi. Teekond eesmärkide saavutamiseks on keeruline. Nagu iga kangelasliku lugu puhul, peab peategelasel olema ka suured takistused, et saavutada midagi suurt. Kui tunnete stressi tõusu või nagu vajate kedagi, kes mõistab teid, et anda mingi motivatsiooni jätkata, ärge kartke ise abiraamatut või stressi vähendamise rakendust.

Meditatsioon, ärevuse leevendamine ja uni rakendused on kõik väärtuslikud ressursid. Palju kordi, see sisemine hääl, mis paneb meid teistki arvama, on see, mis rõhutab meid rohkem kui tegelik olukord. Õppimine selle juhtimiseks ja motivatsiooniks muutmiseks on tervisliku eluviisi juhtimise ja oma eesmärkide saavutamise võti.

# 4 Küsi abi; see on intelligentsuse märk. Ärge kartke abi otsida ka teistelt. Enamik inimesi ei taha abi küsida, mõtlesin, et nad kavatsevad teistele panna, või ebamugavusi. Mida enamik inimesi ei mõista, on see, et lähedased ei aita teid aidata. Nad on teie elus põhjustel ja nad armastavad sind. Nad on seal, et teid aidata, kui seda vajate.

Kui tunnete end nagu koorem, pidage meeles, et on aega, et nad vajavad abi, ja te võite olla ka nende jaoks. Armastatud inimesed kannatavad, kui nad näevad sind kadunud ja masendunud. Nad näevad, kuidas teie olukord on ebatervislik. Kuigi nad ei istu seal kohtades, istuvad nad seal muretsemas. Nad tahavad, et sa ise valiksid, tolmu maha ja prooviksid uuesti.

Abi saamine ei ole nõrkuse märk, see on intelligentsuse märk. Sa kasutad väärtuslikke ressursse, et pääseda sinna, kus sa pead olema, isegi kui te ei tea täpselt, kus see on. Sarnaselt karjääriühenduste loomisele on oluline, et vajadusel kasutataks neid ümbritsevaid inimesi.

# 5 Alusta maapinnast üles. Lõpuks ärge kartke oma teed üles ehitada. Igaüks, kes on keegi, pidi alustama alt ja töötama oma ülespoole. Sõltuvalt teie eesmärgist võib see tähendada, et te võite oma eesmärgile orienteeritud ülesandeid teha, samal ajal tehes midagi tuimast kui peamine sissetulekuallikas.

Kui see on teie olukord, pidage meeles, et see võib olla selleks, et tagada piisav kogemus enne suuremasse tiiki sisenemist. Muul ajal on see lihtsalt sellepärast, et õiged võimalused pole veel saadaval. Mõelge sellele astmena ja kasutage seda aega, et saada kogemusi, mida vajate oma eesmärkide saavutamiseks.

Lihtsad väljavõtted

See võib tunduda kasutu, kuid positiivse väljavaate säilitamine on üks parimaid asju, mida saate teha, et kaevata end pimedas olukorras. Kunagi ei kaota lootust, et sa ei pea nii kaugele ronima, et pimedast meeleolust välja tulla. Inimesed näivad pigem tähelepanu nende tehtud vigadele kui nende saavutustele. Nad ei saa aru, et vead on vastuvõetavad ja isegi julgustatud. Kui te ei tee vigu, siis te ei tea, mis toimib ja mis mitte. Vead aitavad teil ennast tugevamaks ja eneseteadvamaks muuta.

Lihtsalt muutke üks samm korraga, üks päev korraga ja muutke väikseid asju, mis võivad aja jooksul olla midagi suuremat. Võitle hirmu ja kahtluste läbi, et saaksite valitseda ja leida ennast juhtiva õnneliku, täidetud elu asemel stressirohke, ebaõnnestunud.