5 Elu muutmise õppetunnid, mida saab Regretist õppida

Regret võib jätta teile soovi, kuidas oma minevikku igaveseks kustutada. Kuid see võib õpetada ka 5 kõige olulisemat õppetundi, mida vajate oma tulevikuks.

Kahetsusväärne on see, et me tunneme kurbust, häbi ja pettumust selle üle, mida oleme teinud või ehk ei teinud.

Kahetsus on negatiivne emotsioon ja seetõttu on seda sageli väga raske lahendada.

Ja selleks, et elada oma elu absoluutselt täiuslikumalt, on oluline mõista, mida kahetseda saab meile õpetada, ja mitte ainult selle negatiivsuse kohta.

Minu lugu kahetsusest

Läbides suhetes dilemma oma kahekümnendate aastate alguses, tegin mõned keerulised vead ja pidin tegelema karmiga tegelikkusega, mis tundis sügavat kahetsust.

Tol ajal arvasin, et olin üsna kindel ja kindel, kes ma olin üksikisik ja partner.

Mul olid selged reeglid armastuse ja suhete kohta ning olin väga must ja valge, mis oli õige ja vale armastus.

Kuid pärast esimest poiss-sõbranna üle kolme aasta möödumist tegin ma seda, mida ma arvasin olevat * number üks andestamatu asi - ma petisin.

Selle aja jooksul õppisin palju kahetsust ja seda, kuidas see võib olla äärmiselt tühjendav emotsioon. See võib sind sisse imeda, sülitada ja ümber sülitada, enne kui tõesti aru saate, mis on juhtunud.

Sest päris mõnda aega pärast seda, kui ma pettusin ja mu suhe lõppes, jäin ma pahaks, mis põhjustas mulle emotsioonist emotsiooni, mis oli äärmuslik süü, eitamine, süü, kurbus, kibedus ja muidugi depressioon. Neid domineerivaid tundeid oli intensiivne ja raske näha.

Ma jõudsin päris madalale punktile, mis muutus üha enesehävituseks ja teadsin, et ma vajan muutust. Niisiis, aeglaselt * väga aeglaselt *, kuid lõpuks sain ma endale veendumaks, et ma ei saa enam vabandust tarbida. Negatiivse keskendumise asemel otsustasin vaadata teisi eesmärke, mida kahetsus võiks olla. Üritasin täpselt kindlaks teha, mida olukord mind õpetaks.

5 elu õppetunnid kahetsevad võivad meid kõiki õpetada

See, mida ma avastasin, on mõned asjad, mida ma arvan, et enamik inimesi, kes on kahetsusväärseks muutunud, on realiseerunud.

Regret võib pakkuda palju väärtuslikku teavet, sõltuvalt sellest, kuidas te ennast ja olukorda vaatate, ja siin on mõned hämmastavad õppetunnid, mida kahetseda saab õpetada.

# 1 Regret võib kaasa tuua ülevaate enda kohta

Ma avastasin, et kahetsusega on võimalus pakkuda väga täpset ja sügavat arusaamist oma enda kohta.

Näiteks hakkasin ma mõistma tõelist põhjust, miks ma petisin. Ma sain teada, et ma ei olnud nii kindel, kui ma uskusin, ja ei saanud endale endale tunnistada, et minu partner oli verbaalselt ja emotsionaalselt kuritahtlik. Ma ei olnud piisavalt tugev, et jätta oma mitte-nii-terved suhted, ja selle asemel, et silmitsi olukorraga, otsustasin ma võtta ringristmikust väljapääsu - ma petisin ja kasutasin seda vabanduseks suhte lõpetamiseks.

Selle asemel, et vihastada oma minevikku või soovida, et see muutuks, proovige mõista, mis viis selle hetkeni, ja astuge vastu asjaolule, et on midagi, mida vajate, kuid otsige muid võimalusi selle tühimiku täitmiseks.

# 2 Regret aitab teil vältida tulevasi vigu

Kahetsusega saate väga kergesti teada, millised harjumused ja käitumised on teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu jaoks ebatervislikud ja seega mitte tulevikus teha.

Oma isikliku kahetsusega võitlesin ma õppinud, mis ei olnud terve, et ennast kaitsta ja mitte teistele haiget teha. Ma teadsin, et ma ei suutnud tegeleda teise olukorraga, kus pidin silmitsi seisma asjaoluga, et pettasin. Ühel korral oli sellega tegelemine piisav ja seetõttu otsustasin, et ma ei kasutaks petmist vabandusena, et suhe uuesti lahkuda.

# 3 Regret võib julgustada teid tegutsema

Noh, tihti on lihtsam ja vähem intensiivne lasta olukordadel libistada ilma nendega korralikult tegelemata, kahetseb õpetab meile, et oluline on tegeleda aktiivselt meie elu juhtumitega. Sa peaksid tegema oma otsused ja olema kindlad, mida vajate ja tahate väljendada.

Selles suhtes oleksin pidanud nõudma oma partneri, perekonna ja sõpradega suhtlemisprobleemide häälestamist ja mitte ainult lubada neil jätkata punkti, kus ainus väljapääs * uskusin * oli petmine.

Kuid selle asemel, et tegelikku probleemi lahendada, võtsin ma vastu oma poisi haiget ja lõpuks otsustasin petta, mis lõppes endaga palju rohkem emotsionaalselt. Tulevikus olen kokku leppinud, et käsitlen aktiivselt küsimusi oma suhetes, selle asemel, et lasta neil langeda kõrvale.

# 4 Regret võib õpetada sulle andestama

Regret õpetab meile väga selgelt, et inimesed teevad vigu. Sõltumata ootustest ja standarditest, mida me ise loome, oleme ainult inimlikud, ja on võimatu seda õigesti saavutada? iga kord.

Vigade abil õpime tunde ja õppetundide abil kasvame üksikisikutena. Ja suurim õppetund, mida tuleb kahetseda, on see, kuidas lõpuks endale andeks anda tehtud valikute eest.

Ma sain kiiresti aru, et põhjus, miks ma ei suutnud sellest, mis juhtus, ei läinud ja jätkas ringi liikumist * isegi pärast seda, kui ma õppisin *, oli see, et ma ei andnud endale tõesti andeks oma valiku eest petta.

Selleks, et olukorda täielikult edasi liikuda ja vabandada olin, et pettus oli, pidin ma ennast vabandama selle eest, mida olin teinud. See oli minu kahetsusega tegelemise kõige raskem osa, kuid kindlasti kõige olulisem.

# 5 Regret võib olla palju asju

Nagu ma hakkasin andestama ennast petmise eest, mõistsin, et on kahju, mida sa emotsioonist võtate. See võib olla puhtalt negatiivne kogemus, kus sa langed väga madalale madalale. Kuid see võib olla ka ülendav kogemus, mis õpetab teid enda kohta, sunnib teid kasvama üksikisikuna, võtma vastutust ja tegutsema oma elus toimuva eest ning õppima lasta asjadel minna.

Enamik inimesi tunneb mõnevõrra kahetsust oma elus, kuid kui saate läbi emotsioonide algse raskuse ja intensiivsuse ning omaks väärtust, mida ta kahetseb, siis võib see olla valgustav kogemus.

Ärge vihkage oma minevikku just seetõttu, et teil on kahetsust. Võtke see vastu ja ületage see. Ja kui otsustate, nagu mina, võite kahetsusega õppida õppetunde, mis võivad teie tulevikku paremini muuta.