Mida teha, kui tunnete ennast ebakindlalt oma suhte suhtes

Suhte alguses arvame, et see võib lõpuks olla the üks. Kui tunnete oma suhetes ebakindlust, järgige neid nõuandeid.

Me teame, me arvame, et suhtedesse sattumine on raske osa, kuid see pole nii. Kui sa tõesti tahad partnerit, leiad selle ajaga. Raske osa on tegelikult leida keegi, kellega sa tõesti suhted, keegi, kellega sa tegelikult sügavamal tasemel viibid. Niisiis, kui te tunnete oma suhetes ebakindlust, siis pange tähele.

On lihtne seista kellegi kõrvale ja hoia oma kätt, kuid kas see on tõesti keegi, kellest sa hoolid või lihtsalt keegi, kes vajab tühimikku? See on raske küsimus, mida endalt küsida, kuid sügavale te teate juba vastust. Raske on endale tunnistada, et see inimene pole sinu jaoks.

Mida teha, kui tunnete oma suhetes ebakindlust

Ma olen dateerinud mõnda meest lihtsalt sellepärast, et ma tahtsin olla kellegagi. Kas ma tõesti meeldisin neid? Mitte palju, aga ma püüdsin tõesti leida viis nendega ühendust võtta. Muidugi ei töötanud see kunagi. Miks? Sest ma teadsin, et nad ei olnud minu jaoks tõesti, hoolimata sellest, kui tark, naljakas või seksikas nad olid.

Ma olin suhetes täiesti ebakindel ja tõesti tõe aktsepteerimiseks kulus aega. Aga kui ma seda tegin, vabastasin ma, et sain aru, et ma ei pea siiani kedagi üksi olemise pärast. See ei ole lihtne, kuid see on vajalik.

# 1 Peatage ja kuulake oma soolestikku. Sa teadsid mõnda aega, et nad ei sobi sulle. Me kõik teame, kui keegi pole meile õige. Aga me saame häirida, lükata mõtted kõrvale ja liigume edasi. Mis ei pruugi olla halb asi, aga te ei liigu ausalt.

Peatage ja mõtle sellele. Milline on sinu soolestik? Kui sa ei tunne 100% õiget, siis püüab teie soole teile midagi öelda.

# 2 Keskenduge oma meeleoludele. Sa tead ennast kõige paremini, nii et sa tead, kuidas teie tuju töötab ja tavaliselt miks ja millal te tunnete end õnnelikuna, vihane või kurb. Kuna olete selles suhetes olnud, kas olete tundnud end õnnelikuna? Kurb? Moody? Kui jah, siis miks? See võib olla väljaspool põhjusi, miks te tunnete seda pigem kui isik ise. See on midagi, mida peate mõtlema. Aga kuula, te teate juba vastust.

# 3 Mõista, et teil on halbu päeva. Nüüd mõistke, et tunnete mõnikord negatiivseid tundeid, kui olete oma partneri ümber. Sa tunned end häirituna, pettunud ja ebamugavalt. See on lihtsalt normaalne. Need tunded ei tähenda tingimata, et teil on vaja suhe lõpetada, sest nad võivad juhtida tähelepanu ebakindlusele või intiimsusele..

# 4 Olge oma partneri ümber ise teadlik. Ei, sa ei pea juhet veel lõikama. Enne kui teete midagi drastilist, oodake. Järgmisel korral, kui olete oma partneriga, proovige olla eneseteadlik.

Kuidas tunnete, kui olete oma partneri ümber? Kas nad toovad välja teie parima külje või kas teie negatiivne pool paistab, kui nad ümber on? Kas tuua midagi oma elusse? Sa tead, kui midagi tundub hea ja kui midagi tundub halb, siis tuleb lihtsalt aru saada miks.

# 5 Mida sa tahad? Ah jah, miljoni dollari küsimus: mida sa tahad? See pole nii lihtne vastata, eks? Aga see on õige küsimus. Mida soovite suhetest ja mida sa oma partnerilt tahad?

Nad ei ole meeles, et lugejad nii ei oota, et nad teaksid, mida te neist tahate. Teie ebakindlus võib olla lihtsalt sellepärast, et te ei väljenda oma vajadusi viisil, mida nad mõistavad. Kui sa oled vaikselt, siis kuidas nad sind aidata saavad?

# 6 Kas teie vajadused on täidetud? Ühine ebakindluse küsimus on see, millal meie vajadusi ei täideta. Kui ma mõtlen vajadustele, siis mõtlen meie põhivajadustele, mitte midagi meie emotsionaalse oleku jaoks. See võib olla kiindumus, hindamine, turvalisus, kommunikatsioon jne. Kui neid vajadusi ei täideta, kahtleme ennast ja suhet.

Kirjutage üles need asjad, mida vajate, ja ületage oma vajadused. Lõpuks jääb teile lühike või pikk nimekiri vajadustest, mida ei täideta.

# 7 Rääkige oma partneriga. Keegi ei taha seda vestlust. See pole midagi, millest on lõbus rääkida, kuid see on väga oluline. Sa pead mõlemad istuma ja rääkima oma ebakindlusest suhetega. Nad võivad olla ka ebakindlad. Nüüd ei tähenda see, et te lõhkete, kuid saate näha suhetes olevad augud ja proovida neid tööd teha.

# 8 Ei võitle. Selle kohta pole tõesti mingit vajadust vaielda. See ei ole nende süü, et te tunnete suhetes ebakindlust, eriti kui te pole oma tundeid neile varem teatanud. Kui te oma partneriga räägite, siis istuge ja räägi teie tundeid. Kasutage “I” avaldusi ja eemale sõrmega nende poole. Pea meeles, et üritate probleemi lahendada, mitte luua uut.

# 9 Ärge lohistage seda. Loomulikult kulub aega, et mõelda oma vajadustest, kuidas sa tunned, jne. Kuid te ei peaks seda tegema. Kui tunnete oma suhetes ebakindlust, peate välja selgitama, miks ja seejärel kas a) proovige seda parandada või b) lõpetada. Pole mõtet lasta oma partnerit koos sinuga ligi kuude ja kuude jooksul, kui olete julgust nendega rääkida. Lihtsalt tee seda.

# 10 Lõhkuge nendega. Kui te ei soovi, ei pea te seda proovima või oma partneriga suhelda. Kui tunnete suhetes ebakindlust ja et nad ei ole teie jaoks õige inimene, siis murda nendega. Aga tee seda suhteliselt kiiresti ja viisakalt, sest sa oled täiskasvanu. Kui sa ei taha kedagi, laske neil minna nii kiiresti kui võimalik. Lõigkem mängud.

Nüüd, kui sa tead, mida sa pead tegema, kui te tunnete oma suhetes ebakindlust, on aeg midagi teha.