Kuidas lõpetada pikaajaline suhe nagu kasvanud

Pikaajaline suhe lõpeb südamevalu. Teie ülesanne on minimeerida kahju nii palju kui võimalik, tehes oma partnerilt puhta vaheaja.

Pikaajaliste suhete lõpetamine pole kunagi kerge. Suhte lõpetamiseks pole „head viisi”. Kahjustuste minimeerimine ja võimalikult palju vigastada.

Kui olete see, kes otsustas oma pikaajalised suhted lõpetada, on see eriti raske. Tulge mõtlema, pikaajalisi suhteid on raske jõuda ja veelgi raskem lõpetada. Mälestused, mida jagate, plaanid ja kõik muud praktilised segadused (teie asjad, toa võtmed, pangakontod ja isegi laste eestkoste), mida peate lahti haarama.

Veenduge, et see on see, mida sa tahad

Hoolimata mis tahes arusaamatusest või kaotatud armastusest, mida teil võib olla oma partneriga, pidage meeles, et jagasite midagi väärtuslikku. Midagi, mida sa arvasid nii suureks kui elu ise. Ära lihtsalt viska seda ära.

Nii et enne kui lõpetate oma pikaajalised suhted, tuleb kõigepealt olla kindel, et see on see, mida sa tahad ja et teie otsus on lõplik. Ja siis plaanige, kuidas teha puhas paus.

Miks peaksite suhe võimalikult sujuvalt lõpetama

Karmim purunemine:

# 1 Mida kauem kulub edasi liikumiseks. Vaja on veel lahtisi otsasid, mis vajavad sidumist või sulgemist. Kui sa murdad hetke soojuses, siis ütled asjad vihast või vaatamata, ja võivad isegi neid hiljem kahetseda.

# 2 Mida rohkem kahju on. Räpastes murdes läbivad kõik väärikuse, enesehinnangu ja üldise vaimse ja emotsionaalse heaolu. Katkestus võib olla füüsiliselt ja emotsionaalselt vägivaldne ja armistumine.

# 3 Mida kõrgemad on kulud, eriti kui olete abielus. Mõtle: kaks autot, kaks kohta, eestkoste lahingud, juristid ja palju muud.

Te olete võlgu oma partnerile, endale ja oma pikaajalistele suhetele, et teha puhas vaheaja. Säilitada nii oma väärikust kui ka üksteise austust.

Nüüd lähme selle juurde, kas me?

Kuidas lõpetada pikaajaline suhe

Suurimad vead, mida teete pikaajaliste suhete lõpetamisel, on järgmised: ei ütle oma partnerile, miks te nendega lahkute, ei mõista, miks sa tahad kõigepealt lõhkuda, mitte rääkida asjadest ja mitte kaaluda seal veel olge Teile teine ​​võimalus.

Olles suhtes võib võtta palju tööd ja pühendumust, saada suhe võtab nii palju teid lühema aja jooksul - isegi rohkem. Teie partnerile ja endile kahju tekitab stress ja koormus. Lisaks neile, kes räägivad nii oma peredele, olete oma teed mööda läinud.

Selle puhta murda tegemine on teile mõlemale oluline. Nii et ilma edasiste abinõudeta on siin olulised sammud, mida peate võtma, et lõpetada pikaajaline suhe õiges suunas.

# 1 Sa pead olema kindel. Ei ole midagi hullemat kui oma partneriga lõhkumine, jättes need täiesti laastavalt ja pärast paari päeva möödumist tagasi, et öelda, “Ta-da! Ma olen siin, ma muutsin oma meelt. "

Asi on selles, et kui te seda lõpetate, siis olge väga kindel. Kui teil on unts kahtlust või lootust, et su suhted võivad veel kulgeda, siis kontrollige seda kahtlust või võib-olla isegi selle lootuse peal. Veenduge, et lõpetate suhe õigel põhjusel. Lõpuks on see mõlema jaoks väärt.

# 2 Sa pead olema rahulik. Olge alati õiges vaimus, kui otsustate pikemaajalised suhted lõpetada. Ära kunagi otsusta ega murda oma partneriga argumendi või stressiolukorra keskel. Rahulik ja kogutud võimaldab teil ennast paremini väljendada ja kuulata, mida teie partner peab ütlema.

# 3 Teie partner peab olema rahulik. Kuigi väljakuulutamine pikka aega ei ole hea mõte, peate siiski valima õige ajastuse. Aeg, mil teie partner on rahulik ja ka õige meeleseisund. Kui nad on midagi muud rõhutanud, oli neil eriti karm päev või ei tunne ennast hästi, siis püüdke katkestusteate avaldamisest loobuda.

Kui sa viskad segusse, siis lõhkuge kõrge stressi hetkega, siis on teie partner saja korra laastav ja see on ikka veel alahinnatud.

# 4 Tee seda isiklikult. Vähemalt on julgust ja inimväärikust isiklikult lõhkuda. Ärge kunagi katkestage e-posti, teksti, faksi teel * meeles Phil Collins? * Või isegi teatage, et olete oma partneriga oma sotsiaalmeedia kontol lõhkunud. Ei ei ei. Te peate vähemalt oma pikaajalistele suhetele püüdma oma partneriga oma näost näkku rääkida. See on märki väärikusest ja küpsusest. Ja sa hoolid piisavalt oma partnerist, et vaadata neid otse silma ja rikkuda uudiseid.

# 5 Vältige tarbetut avalikustamist. Ära kunagi öelge kellelegi, näiteks oma sõpradele või perekonnale, et te oma partneriga purustate. Võimalik on, et viinamarjakasvatus on üks kiire laev selliste kuumade kuulujuttude jaoks ja teie partner võib uudiseid teada isegi enne, kui saaksite nendega rääkida.

Jällegi, ärge lõhkuge sotsiaalmeedias, näiteks kommenteerige oma partneri postitust, mida te nendega lõhkete. Samuti ärge lõhkuge avalikus kohas, kus on suur liiklus.

# 5 Leia õige koht. Valige õige koht oma pikaajaliste suhete lõpetamiseks. Tee sellest turvaline ja privaatne koht, näiteks restoranis asuv kaugekabiin. Siiski, kui olete mures vägivalla pärast, veenduge, et teil oleks lähedane sõber või tehke seda avalikus kohas. Lihtsalt veenduge, et keegi teie seast ei ole ohtlik ega üleekspositsioon. Võti, mis on teie partneri tundeid arvestav.

# 6 Ole suurem inimene. Tõenäoliselt on palju pisaraid. Ja viha. Kas teie partner käitub halvasti või mitte, pidage meeles, et neil võib olla haiget.

Nii et võta kõrgtee: olge aus, lahke ja tähelepanelik. Ärge võitle tulega tulega ja tegutsege alati hea südametunnistuse järgi, isegi kui see on viimane asi, mida te teete oma peatselt eksisteeriva partneri jaoks.

# 7 Leia õige tee. Olge piisavalt lahke, et vastata küsimustele, mida teie partner võib teie põhjustega oma murda põhjendada. Ärge unustage, et aus olla, kuid vältida süüdistamist või kritiseerimist. Valige konstruktiivsed ja positiivsed sõnad, mis muudavad teie partneri paremaks kuulamiseks ja mõistmiseks, isegi kui nad haiget teevad.

# 8 Ära vaata tagasi. Pärast nende lagunemist võite tunda end halbana ja imestada, kuidas nad on. Teil võib isegi olla kiusatus küsida, kuidas nad on. Võitle soovi hoida ühendust, vähemalt kohe pärast purunemist. Kõige enam, ärge unustage nendega voodis pärast purunemist. Sugu purustamine põhjustab katastroofi pärast seda, kui olete lõpuks otsustanud isikuga sidemeid vähendada.

Pärast pikaajaliste suhete lõpetamist

Pärast oma pikaajaliste suhete lõpetamist võib teil tekkida tunnete segadus: viha, segadus, kurbus, kahetsus, leevendus, hirm ja rõõm. Kuid kindel aeg tõesti paraneb. Võtke asjad päevas korraga ja lubage ka oma endise partneri aega ja ruumi. Ärge alustage edasist kontakti, kuna see võib teie jaoks mõlema jaoks halvemaks muutuda.

Veeda aega oma pere ja sõpradega. Pick up, kus sa lahkusid raamatus, mida sa oled surnud, et uuesti lugeda, leida hobi ja jätkata seda, mis sind õnnelikuks teeb. Jätkake kasvamist indiviidina.

Mis puutub teie ex, siis kustutage nende kontaktandmed, et hoida nendega ühendust. Vabastage neid sotsiaalmeediatest, et vältida post-breakup draama. Anna neile eelnevalt teada, et vältida edasisi vigastusi.

Pikaajaliste suhete lõpetamine on nagu suur elu peatamine ja selle ära viskamine.

Pöörake südamesse õppetunnid, isiklik kasv ja aeg, mida sa pead ise uuesti ise avastama. Tee see oma elus positiivseks ajaks ja kasuta seda paremaks partneriks oma tulevastes suhetes.