Kui kaua puruneb viimane? 10 sammu, et saada üle oma äravoolu ASAP
Tundub, et sa ei suuda oma peast maha saada ja olete neile meeldinud juba mitu kuud. Kas see on normaalne? Kui kaua puruneb viimane ja kas sa saad kiiremini edasi liikuda?
Kui sa ei tea, kui kaua viimane puruneb, oled sa hea ettevõttes. Kui ma keskkoolis olin, oli mul neli aastat purjus trummar. Jah, neli aastat. Ma ei saanud temast üle. Ma arvasin, et ta oli hämmastav, ma tahtsin, et ta oleks minuga nii halvasti. Loomulikult ei juhtunud see kunagi.
Kuid ma mäletan, et kulutan tunde, mõtlesin iseendale, kui kaua võib keegi meeldida? Millal see lõpeb? Kui te purustate kedagi, keda sa arvatavasti sama mõtled. Te mõistate, et midagi ei juhtu, vähemalt mitte praegu, ja sa pead neid üle saama.
Enne, kui saate teada, kuidas neid üle saada, tahate ilmselt teada, kas see, mida sa tunned, on normaalne. Vähemalt see, mida ma tahtsin teada saada, kui olin noorem.
Kui kaua kestab viimane?
Kuula, kellegi tunded on täiesti normaalsed ja terved. Lisaks, kui purustada on lõbus, olgem ausad. Kuigi see võib lõppeda murtud südamega, on selle juurde viiv draama põnev ja põnev. Aga mis on liiga pikk, et purustada? Tegelikult psühholoogide sõnul kestab tüüpiline purustus tavaliselt neli kuud. Kui tunne püsib, siis see, mida tunned, on see, mida me tahame nimetada, “olles armunud”.
Aga enne kui hakkame välja pöörama, saame reaalne. Teadus on üks asi, kuid see ei saa mõõta kellegi tundeid ja muuta selle statistikaks. Me kõik oleme erinevad. Kas teie puruks on neli kuud või kolm aastat, see on okei. Nüüd, kui sa tahad oma purustust üle saada, on siin vaja teha.
Kuidas saada üle oma purustuse niipea kui võimalik
Seda nimetatakse puruks põhjusel. Vii viiul.
# 1 Miks sulle meeldib? Aga tegelikult, miks sulle meeldib see inimene? Mis see on nende kohta, kes teid metsikust juhivad? Sa pole ilmselt seda tõsiselt mõelnud. Aga sa pead vaatama miks sa tegelikult neile meeldib. Ja kuidas sa tunned, kui oled nende ümber? Kuna nad on purustavad, siis te ilmselt ei tegutse ennast, mis on märk sellest, et olete fantastiline selle üle, kes pole sinu jaoks.
# 2 Hoidke seda nagu purunemist. Ma tean, et sa ei ole neid kuupäeva kirjutanud, me kõik teame, et sa neid ei ole. Kuid selleks, et edasi liikuda, peate seda käsitlema murdena. Vőta voodisse, vaadake mõned tibud, hakka nutma ja saan selle kõik välja.
See on okei lubada ennast kurb, olenemata sellest, kas olete selle isiku kuupäeva või mitte. Te investeerisite emotsionaalselt nendesse, siis miks mitte võtta aega oma purustuse pärast.
# 3 See on kõike kaugust. Vaata, mulle meeldib mõelda, et ma ei saanud üle oma purustuse, sest ta oli kõigis oma klassides. Ma mõtlen, kuidas sa saad hoida kaugust keegi, kes on alati teie ümber? Saan aru. Aga sa pead püüdma luua teie ja teie purustuse vahel vahemaa.
Sa pead nendest aega minema, nii et väldige piirkondi, kus nad hanguvad, vältige nende sattumist sotsiaalmeediasse *, sest ma tean, et oled * ja vältige lihtsalt nende ümbritsemist nii palju kui võimalik.
# 4 Ära hoia neid sotsiaalmeedias. Miski ei tööta, kui olete oma fotode üle terve päeva põgenenud. Sul on vaja pausi, mäletad? See tähendab ka sotsiaalmeediat. Kui saate neid vabastada, tehke seda. Kui saate neid kustutada, tehke seda. Aga tõesti, sina vajadus seda teha. Ma tean, see on raske, kuid kui nad on oma sotsiaalmeediast välja lülitatud, on see hull, kui kiiresti te neist unustate.
# 5 Ära küsi nende kohta. Teil on tõenäoliselt ühised sõbrad ja see on koht, kus te saate oma teabe. Aga teie pärast lõpetage oma purustuse küsimine. Usu mind, ma tean, et see on raske. Aga eemaldage need oma igapäevaelust, mis hõlmab ka teiste inimestega rääkimist. Ütle oma sõpradele, et te ei värskenda teid oma purustuse kohta, nii et teave ei saa teie tundeid kütta.
# 6 Ole aus iseendaga. Nad on purustavad põhjusel. Sa ei olnud kunagi nendega koos. Mõtle teistele purustustele, mis teil oli, ja sellest, kuidas sa neid üle said. Sa saad ka selle üle. Praegu jõuame kõik emotsioonidega kokku, kuid päeva lõpus teame me kõik tõde. Kui te liikusite ja lükkasite tagasi, siis see on okei. Sa tegid seda, mida sa said ja nüüd on aeg edasi liikuda.
# 7 See võtab aega. Nüüd, kui see inimene läheb teie juurde kooli või on töökaaslane, siis oodake, et see võtab kauem aega. Sa ei saa oma tundeid kiirustada. Ja kui sa üritad neid üle saada, siis tunnete ennast kui sitta. Ma ei saa selle peale valetada. Sa tunned end tagasi lükatud ja katki, kuid see on lihtsalt protsess. See on parem kui fantaasias elamine.
Niisiis, anna endale nii palju aega, kui vajate oma purustamiseks. Tuleb päev, mil te lõpetate nende mõtlemise.
# 8 Kohta uusi inimesi. See ei tähenda, et peaksite teise purustama. Kui keegi teisele edasi liigub, ei tööta kellegi üle. Kui midagi, see on lihtsalt lihtne väljapääs. See, mida sa pead tegema, on kohtuda uute inimestega teie ümber positiivse mõjuga. Oleks isegi parem, kui need inimesed ei tea teie purustust. Nii ei saa te neist rääkida.
# 9 Hõivake. Käsitle seda murdena. Sellega öeldes, kui te olite kedagi lõhkudes, soovitaksin teil täita oma aega asjadega, mida naudite.
Proovige telefonist eemale jääda, sest see viib teid ainult obsessiivse hiilguse poole. Ma olen sellest tuntud, nii et ma tean, mis see on. Kas asjad, mida sa tahad teha, veeta aega koos teiste inimestega, tehes sõna otseses mõttes midagi, et ennast häirida.
# 10 Flirtke kellegi teise vastu. Okei, see pole minu esimene ettepanek, kuid flirtimine aitab alati. See ei tähenda, et peate leidma kedagi, kellega üllatada, aga juhuslikult flirtimine teiste inimestega on meeldiv meeldetuletus, et seal on ka teisi inimesi. See on ego tõuke. See on lihtsalt kerge, süütu flirt…
Purustada on lõbus ja süütu, mida me kõik kogeme. Kui te ei tea, kui kaua kestab viimane, siis on see ilmselt juba liiga pikk ja on viimane aeg, kui sa neid üle proovisid!
