Kui kaua läheb kellegi üle minema? Maagilist aega pole
Kui te ei tea, kui kaua läheb kellegi üle minekuks, ei ole kahjuks tunne kadu maagilist ajapiirangut. Need 20 viisi aitavad teil hirmutada.
Kui ma oma abikaasa seitse aastat tagasi kaotasin, oli mul väga hea sõber, kes rääkis mulle pidevalt: „Ma ei usu, et sa oled kunagi aega pöörama. ei ole maagilist ajakava. Või tõesti aeg, mil te ühel päeval ärkate ja see on kadunud. Ei ole tõelist vastust sellele, kui kaua läheb kellegi üle minema.
Kaotus on midagi püsivat, mitte midagi, mida sa läbid. Siis üks päev kustutatakse. Sõltuvalt suhetest, ajast, mida veedate koos kellegagi ja teie võetud kohustusega, ei pruugi kunagi olla aega, kui te neid üle saate.
On aeg, mil te saate edasi liikuda ja mitte sulata, kui sa neid näed või kuulete nende nime. Nagu arm, see on alati olemas, kuid valu läheb sellest välja.
Kuidas edasi minna, kui keegi kaotab
Suhtest kõige raskem osa on rulluisutaja, kellega sa lähed. Ühel päeval võite olla tugevad ja seista oma kaks jalga. Siis on järgmine, mida te olete põrsas põrandal, mis kordab sama trauma, mida sa arvasid, et sa olid üle.
Hea uudis, aja jooksul lõpeb rulluisutaja ja sa saad sõita ära. Nii et kahjuks tahaksin teile pärast kuue nädala möödumist teile öelda, et sa ei pea isegi teie ex, aga ma ei teeks sulle mingeid eeliseid. See ei ole nii, et see ei juhtu, see on lihtsalt, et keegi seda ei määra, vaid sina. Selle asemel, et keskenduda konkreetsele ajale, keskenduge neile asjadele, mida saate teha, et aidata kedagi üle saada.
Need 20 asja võivad aidata teil kiiremini üle saada.
# 1 Ära mäleta head. Kui midagi lõpeb ja me ei tahtnud seda, siis on kahju tavaliselt suurem kui see, kui me ise selle lõpetame. Me keskendume ainult nendele asjadele, mis on suhetes tõesti head ja kõik need asjad, mis ei olnud.
Oli tõenäoliselt palju asju, mida teie partnerile ei meeldinud ja mitu korda sa võitlesid. Sa lihtsalt ei taha neid aegu tunnistada. Olge realistlik selle kohta, mis see oli ja mis mitte.
# 2 Mine tagasi hobusele. Viimane asi, mida inimesed soovivad suhelda, on uue loo alustamine. See ei tähenda, et te ei saa teistega koos minna ega minna. Mõnikord on uued väljavaated ja isegi uued ühendused tunnevad end üksi vähem.
# 3 Lõpetage sellest rääkimine. Kui te ei saanud sulet, mida sa ootasid, ei ole ebatavaline, et asjad uuesti ja uuesti. Ükskõik milline järeldus on, on see lõppenud. Rääkides seda pidevalt, ei tee see midagi, vaid hoiab sind kinni.
Kui soovite edasi liikuda, lõpetage oma vestluste logimine teiste logistikat läbivate inimestega, püüdes leida tähendust ja saada oma küsimustele vastused. Mõnikord ei ole lihtsalt vastuseid. Või olete need, kellega sa elad.
# 4 Kustutage nende kontakt. Ärge hoidke oma sõnumeid istudes või ohtu, et nende kontaktid kogu aeg ilmuvad. Kui suhe lõpeb, on parim viis edasi liikuda, et kustutada potentsiaal, mida sa kavatsed sattuda, kui nad on purjus või tõesti kurb..
Kui kustutate nende kontaktandmed, ei ole teil kiusatus jõuda ja proovida neid tagasi saada. Kerjamine jätab teid ainult rippuma ja soovides midagi, mis ei ole.
# 5 Eemaldage mälestused praegu. Kui olite koos palju aega, võib teil olla maja või korteri ümber istuvate mälestuste rada. Meeldetuletuste nägemine iga päev ei tee midagi, vaid toob üles mälestusi ja hoiab sind kinni.
Sa ei pea pilte põletama, neid üles riputama või neid isegi välja viskama. Pange need kasti kuskil ajaks, kui sa neid näed, ja see ei tee enam haiget. Te ei saa neid oma elust kustutada, kuid see ei ole terve, et end pidevalt häirida, kui näete oma ex kõikjal, kuhu lähete.
# 6 Võtke reis. Teiste asjade kastmine on suurepärane võimalus aidata teil kedagi üle saada. Ooteaeg on teie kõige vaenlane. Kui olete salvestanud mõned puhkepäevad, võtke aega, et teha midagi, mida sa armastad. Kui teie ex ei olnud spaadesse, siis nüüd võite minna.
Kui nad oleksid mägiregistri asemel rannaelanikud, võta seda puhkust, mida sa teadsid, et nad ei lähe teiega ja naudivad!
# 7 Viska ennast eesmärgiks. Miski ei häiri sind murtud südamest rohkem kui eesmärgi ja selle poole töötamise suunas.
Kui soovite oma karjääri edasi arendada või maratonit kasutada, siis tarbige ennast auhinnaga silma peal hoidmisel. See on palju parem viis aurustamiseks kui keegi ära jooma. Lõpuks aitab see ennast palju paremini saavutada ja tõsta oma enesehinnangut.
# 8 Ühenda uuesti vanade sõpradega. Kui me oleme suhetes, kaotame tihti nende inimeste elu, kes on meie elus, enne kui me armastasime. Isegi kui arvate, et nad ei taha sinult kuulda, proovige seda. Alati on neid sõpru, kellega saate pärast aastaid rääkimata rääkida, kui üldse aega ei lähe.
# 9 Peatuge sotsiaalmeedia saitidel. Halvim asi on püüda jälgida, mida teie ex teeb sotsiaalmeedia saitidel. Ärge olge mägironija ja vajuta neid interneti kaudu. Parim on neid vaikselt sõbralikult hoida ja ringist eemale jääda.
Nähes, mida nad teevad, ei tee midagi, vaid paneb sind tundma isoleeritud ja üksi. Selle asemel, et kedagi võrgus jälgida, järgige õhtusöögiks sõber.
# 10 Ärge proovige saada teavet nende kohta. Kui olete koos sõpradega, ärge rääkige neist või üritage kogemata teavet nende kohta. Tõenäoliselt ei taha teie sõbrad selle keskele saada ja ei too neid üles, kui te seda ei tee.
Te ei pea teadma, millised nad on või on edasi liikunud. Uurides, et nad on teises suhetes, ei tunne sind midagi muud kui kurbust ja nagu sa midagi puudu oled.
# 11 Vältige oma vanu hangoute. Kui arvate, et sama vanade hangoutide juurde minek on hea mõte või tahad neisse juhuslikult sattuda, ei ole see hea mõte. Nende nägemine toob vaid teie tehtud edusammud tagasi. Sa ei saa minevikus elada. See on sinu taga.
Leidke uus hangout, lase oma endal vana. Loodan, et kui oled välja, kohtate uusi inimesi ja nautige uusi kogemusi mineviku taaselustamise asemel.
# 12 Mine välja mõnda päeva. Ärge hüppa teisele suhetele enne, kui olete eelmise üle. See ei tähenda siiski, et te ei saa ümber minna. Mida rohkem inimesi lähete paremaga. Võite avastada, et dating on palju lõbusam kui mäletate. Ja ka palju lõbusam kui teie pühendunud suhetes oli.
# 13 Töö ise. Selle asemel, et kaotada kadunud, keskenduge iseendale. Parim viis keegi üle minna on midagi teha, et ennast hästi tunda. Töötage välja, proovige meditatsiooni, harjutage „ei”, või tehke midagi enda jaoks, mis teeb teid paremaks inimeseks ja ennast paremini ennast tundma.
# 14 Harjutus. Ei ole sugugi haruldane, kui keegi kaotate depressiooni. Parim viis bluesiga võidelda on kasutada. Isegi kui sa ei tunne seda, rihma need kingad ja vajuta jõusaal. Mitte ainult ei tunne ennast paremini, vaid ka parem.
Ja kes teab, võite leida oma elu uue armastuse spordiklubis.
# 15 Ära istu üksi. Üksnes olemine on sinu uus vaenlane. Kui hoiate ennast meelelahutusena ja teil on inimesi enda ümber, et tõsta teid oma udu alt välja, siis leiad, et see ei tee peaaegu sama palju haiget. Hõivatud hoiab ära teie kogemuse. Varsti ei mäleta isegi, kui raske on asjad.
# 16 Ära kasuta neid. Seda on raske teha, kuid minna välja klassiga. Kui te keegi halvasti räägite, pikendab see ainult teie piinamist. Ei ole mingit mõtet jätkata sellega, mida nad sinuga tegid või mida nad olid.
Lõppkokkuvõttes paneb see sind nägema lihtsalt kättemaksuks ja nõrgaks. Kui keegi küsib, mis juhtus, ütle lihtsalt “see ei tööta” ja jätke see sellele. Nii nad ei küsi uuesti, ja sa ei leia ennast sellest enam ja uuesti.
# 17 Tehke nimekiri asjadest, mida te ei jäta. Kindlasti on palju asju, mida sa ei jäta. Tehke nimekiri keskmistest asjadest, mida nad ütlesid, kuidas nad jättis oma sokid ruumi keskele ja kui halb nende hommikune hingeõhk oli. On palju asju, mida te nende kohta „ei armasta”, tehke loend, et seda kirjalikult kirjutada, kui hakkate oma täiuslikku enesest jääma.
# 18 Kas kõik need asjad, mida nad sinuga ei tee. Kui te loobusite “Bachelor” vaatamisest või peatute kaubanduskeskuses ostes, osalege nendes asjades. Rejoin poisid öösel; ei ole kedagi, kes sind peataks või teeksite end halvasti, kui teete seda, mida sa armastad. Leia aega, et osaleda kõigis nendes asjades, mida sa armastasid, aga sa andsid nende eest.
# 19 Ärge võtke ühendust oma perekonnaga. Kui sina ja nende ema olid sõbrad, on teil teisi sõpru. Ei ole tervislik jätkata oma endise perekonna jätkamist, kui olete lõhkunud. Kui sa oled veendunud, et see on hea, see pole. Sa ei piirdu mitte ainult endas olukorraga, mis hoiab sind kinni; te sekkute oma endiste perekondlike suhetesse, mis ei ole õiglane.
# 20 Kuulake nende inimeste nõu, kes teid ümbritsevad. Ei ole ebatavaline, et inimesed tulevad puidust välja ja tulevad puhtaks selle kohta, kuidas nad oma endisest tundsid. Nüüd on aeg neid kuulata. Kui nad ütlevad, et nad ei ole sulle head või et nad ei olnud sinu jaoks piisavalt head, siis mine sellega.
Teie sõbrad on ausalt öeldes ja võtke seda mõistlikuks selle kohta, mida sa tegelikult kaotasid ja mida sa arvasid.
Keegi kaotamine on üks raskemaid asju, mida me elus kogeme, olenemata põhjusest. Puudub maagiline tähtaeg, kus te ärkate ühel päeval tunne, et kahju on möödas ja nad kustutatakse teie südamest.
Niisiis, kui kaua aega võtab keegi üle saada? Noh, tõesti ei ole maagilist aega ja see on sinust ja sellest, kuidas saate oma emotsioone toime tulla.
