5 viisi, kuidas oma suhteid turvaliselt tunda

Ebakindluse löögid võivad mõnikord tõusta oma kole pea, isegi tõeliselt heades suhetes. Siin on, kuidas võidelda nende ebakindlusega tervena.

Me kõik tahame leida inimese, kes teeb kõik meie unistused. Kui me seda teeme, siis eeldame, et kõik on korras. Üllatav on mõnikord kummaline pahameele tunne ja ebakindlus, mis äkki mullub pinnale, ilma et me teaksime, miks.

Ükskõik kui õnnelik olete koos inimesega, leiad ennast sellest õnnelikust eemale, sest tunned, et see on lühiajaline. Sa kardad teha midagi, mis võib teie suhet rikkuda. Sa tunned, et ühel päeval ärkab teie partner, et nad enam teile ei meeldi. Te arvate, et see, mida sa oled või kes sa oled, ei ole piisav, et nad jääksid.

Miks inimesed tunnevad oma suhetes ebakindlust?

Kõik keeb tagasi allikale - sina. Ebakindluse tunne võib takistada õnneliku suhte kasvu. On mitmeid põhjuseid, miks inimene võib seda tunda.

# 1 Madal enesehinnang. Inimesed, kes ei usu, et nad on piisavalt head, võivad mõnikord oma partnereid süüdistada. Võib arvata, et teie partner on teile liiga atraktiivne, liiga arukas või liiga seksikas. Sa arvad, et nad väärivad kedagi ilusamat, parema naha või parema varude portfelliga.

# 2 Varasemad küsimused. Me kõik läheme elus läbi erinevaid asju. Enne kui kohtusite oma partneriga, oli teil oma kogemused, mida vasakpoolsed märgid ei teadnud, võivad mõjutada teie vaimset seisundit. Traumaatilised kogemused võivad ilmneda käitumishäirena - mõned neist hõlmavad depressiooni ja ebakindlust.

# 3 Edu määratlus. Teie võistlust ennast saab intensiivistada partner, kes on avatud ja helde. Kuna nad annavad teile kõike, võite tunda, et te ei anna oma suhet ja ennast piisavalt. Sul pole täiuslikku tööd. Teie sääst ei ole piisav. Teie auto on jama. Sinu suhtumine imeb. Need asjad võivad suurendada ka teie ebakindlust.

# 4 Teie partner. Kui te arvate, et teie armastatud inimene on teie stressi silma ees, võib teie ebakindlust veelgi võimendada nende teadmatus. Sa arvad, et nad ei hooli sellest piisavalt, nii et te kompenseerite, süüdistades ennast, sest te ei saa tähelepanu, mida sa tunned, et sa väärid.

# 5 Raha. Nagu nad ütlevad, on see kõigi probleemide juur, kuid see on ka lahendus enamikule. Sellisel juhul võib see olla teie ebakindlust põhjustav. Teie jaoks ei pruugi probleem olla. Kui sa oled mees, siis võib seda pidada tohutuks löökiks teie egole. Kui te olete naine, võite tunda nõrka, sest te ei paku nii palju.

Suhted koosnevad kahest inimesest. Need kaks inimest peavad tegema koostööd, et muuta nende ühendus, suhtlemine ja areng paremaks. Enne seda peate probleemi lahendama esmatasandil. Te peate ennast paremini mõistma ja probleemi lahendama allikast, enne kui suudate suhetes ennast paremini tunda.

Tunne vähem ohtu oma partneri ja teie suhetega

Teie ebakindluse ületamiseks vajaliku jõu leidmise võti on sinu julgus silmitsi probleemidega. Sa ei saa lihtsalt oma selga neile pöörata ja soovida, et nad läheksid ära. Olge proaktiivne iseenda eest hoolitsemisel ja leidke see sinu sees, et lasta ennast kahtlustada.

# 1 Leidke rõõm, mida te teete. Teie töö on sama palju osa sinust kui teie suhe on. Kui tunnete, et teie väärtus ei ole teie karjääri poolest piisav, peate leidma viisi, kuidas seda teha. Kui teete seda, mida sa armastad, lõpetage mõtlemine, et teie partnerile ei piisa. Kui teil on olukord, kus raha on rohkem kui teie kirg, tuletage endale meelde, miks te teete seda, mida teete, ja jääda selle juurde.

Ükski amet ei ole väärtusetu või alandav. Hea ja aus elu on midagi, mis on tänulik ja õnnelik. Kui olete professionaalsel tasemel leidnud õnne, leiad, et teie partneriga konkureerimine või suutmatus oma standardit täita ei ole praegu probleemiks.

# 2 Nautige oma partnerit ja kõike, mida nad teevad. Teie ebakindlus võib tuleneda teie partneri edusammudest. Nende edu elus, töös, kehaehituses või üldises dispositsioonis võib mõnikord panna sind maha, sest tunned, et te ei ole nende tasandil.

Kui hakkate oma saavutusi hindama, ilma et neid oleksid omavahel võrreldud, saate lõpuks hinnata oma konkurentsivõimet. Teie omakorda teie ebakindlus teie väärtuse suhtes suhetes lõpeb lõpuks.

# 3 Lõpetage ennast kõigi enda ümber. Lihtsalt sellepärast, et te ei võrdle ennast oma partneriga, ei tähenda see, et teie ebakindlus ei mõjutaks suhet. Olles õnnetu teie eluga palju, on vältimatu, kui hakkate oma saavutusi loendama, kui vaatate teise nimekirja.

Samal ajal, kui loete alla asjad, mida te ei teinud, tõstate teie tahtmatult teie pahameelt oma suhetesse, sest te arvate, et te ei ole võrdsed inimestega, kellega te võrdlete.

# 4 Vabastage ennast. Et ennast hästi tunda, peate end hästi tundma, periood. Mine välja oma sõpradega. Osta midagi, mida olete alati tahtnud. Hellitage ennast soolo puhkusega. Võite isegi alustada uut hobi või lõpetada projekti, mida sa kunagi ei saanud. Aita oma suhet, aidates ennast. Kui olete mõned auru välja lasknud ja ennast paremini tunda, võite oma probleemidega silma paista.

# 5 Rääkige oma probleemidest oma partneriga. Põhjus, miks teil on teie suhte suhtes ebakindlus, on ilmselt sellepärast, et te ei ole kunagi oma partnerile neid rääkinud. Te tegelete kõigi nende eeldustega ja hirmudega üksi, kui teie partner on täiesti teadmatu. Kui paned oma mured avatuks, aitab teie partner nendega tegeleda. Teie ebakindluse kõrvaldamiseks piisab teie partnerilt teatud kindluse saamiseks.

Tase oma partneriga ja arutage seda tüüpi probleeme. Kui neid kunagi ei tunnustata, võib see teie häbimärgistavate suhete jaoks probleeme tekitada. Sa pead ületama oma hirmud ja ebakindluse, et suhetes kasvada.

Teie partner on keegi, kelle valisite armastusest ja kiindumusest. Sa tead seda inimest piisavalt hästi, et neid usaldada. Sellepärast peaksite seda usaldust kasutama, et veenduda, et miski ei muretse. Kõik, mida pead tegema, on hoolitseda enda eest ja naudi asju, mida te oma partneriga jagate.

Ebakindlus on normaalne, ja see ei aita, kui proovite seda lihtsalt eemaldada. Tundes ebakindlust teie suhetes on võimalik parandada, püüdes ennast parema inimesena teha ning leida julgust olla aus nende partneritega tekkinud kahtluste suhtes. Kui olete leidnud, et pole midagi muretseda, siis vaatate tagasi ja mõistate, et teie ebakindlus hoiab sind lihtsalt tarbetult.