20 kindlat viisi, kuidas keegi ilma langeta jääda

Kui te eraldate kedagi, keda sa olid veendunud, oli see „üks”, ?? nende ületamine võib maksta palju vaeva ja südamevalu. Me oleme siin, et aidata.

See juhtub meile kõigile mingil hetkel. Kui see nii ei ole, olete loomulikult olenevalt perspektiivist kas väga õnnelik või väga õnnetu. Armastatud inimeselt jagamine, keegi, keda olete pühendanud ennast ja kogu oma tulevikku, on elu universaalne osa, kuigi selle paratamatus muudab selle mitte vähem laastavaks.

See on loomulik, et hoiaksite lootuse viimaseid jälgi või pelgalt soovi kokku tulla. Kuid kui tagasilükkamine on rõhutav ja aeg liigub ilma olukorda muutmata, on aeg hakata edasi liikuma. On aeg alustada elavat elu, mitte kui kellegi teise väljaheitmist, vaid oma isikuna, maailmas, välja arvatud teie endine armastaja.

Ilmselgelt on see palju lihtsam öelda kui tehtud, kuid järgmine nimekiri suhtlemisjärgsetest nõuandetest, et saada üle kellegi, peaks aitama teil õigel teel liikuda.

Sammud, et saada üle keegi, kes on teie meelest kogu aeg

Nii et olete püüdnud eluga edasi liikuda ja ei suuda ikka veel saada iga päev ilma, et tunnete nagu kogu aeg purunenud vrakk, proovige neid samme, et aidata teil valu leevendada ja saada üle selle isiku samal ajal.

# 1 Räägi selle üle. Püüdke mitte hoida seda südamevalu ja vigastada ennast. Just sellised ajad nagu need, mida vajate sõpradele, kellega rääkida, võib-olla paar pisaraid ära heita ja asjade töötlemine objektiivselt alustada..

# 2 Väldi vanu kummitusi. Ära ole emotsionaalne kummitus, näidates pidevalt vanu kummitusi nagu oma endise enese kahvatukese imitatsioon. See, kas meelde tuletate vanu aegu või võimalusest, et sa võid oma endise armastajaga kokku puutuda, seda ebatervislikku lähenemist ainult pikendab valu. Leidke mõned uued kohad, kus uuesti elada ja elada.

# 3 Rebound. Kuigi paljud piinav tädi nõuavad tagasilöögi suhet, on mõnikord mõttetu füüsiline põletamine just see, mida arst tellis. Esmalt lõbutseda ja hakake seejärel keskenduma jalgade maapinnale tagasi saamisele.

# 4 Tugevdage oma kontaktiloendeid. Meilisõnumid, mobiiltelefonid, isiklikud korraldajad - nad on täis teie endise partneri meeldetuletusi. Hoidke puhastus ja veenduge, et te ei mäleta neid iga kord, kui otsite telefoninumbrit või aadressi.

# 5 Lõika rahalisi sidemeid. Kõik ühised arved või kulud tuleb eraldada nii kiiresti kui võimalik. Finantssuhted võivad olla üsna püsivad ja viimane asi, mida vajate, on see, et rippus pea kohal, samal ajal kui raskes protsessis katkestada lõhkumine.

# 6 Rooma ei ehitatud päevas. Ole kannatlik. Ärge arvake, et saad asju südamelöögiga üle saada. Ärge püüdke ennast veenda, et kõik on korras, kui see ilmselt ei ole. Andke talle aega ja tehke kõik muud, mida vaja teha, et tagada tervislik ja samm-sammult edenemine.

# 7 Tulemus plaadid. Väljasõitmine ja lõbutsemine on suurepärane võimalus keegi üle saada. Eraldage end rutiinist, mis teil oli nendega, veeta aega koos vanade ja uute sõpradega, jooge ja tantsige.

# 8 Füüsiline. Kui elu viletsus pärast neid saab liiga palju, võtke endale mingisugune harjutus. See ei ole mitte ainult väga kasulik vaimsele ja emotsionaalsele tervisele, vaid annab teile ka uue rutiini.

# 9 Kaunista. Kui kodu, mida te olete siiani jaganud, on sinu oma, proovige lisada natuke uut sisekujundust. Muutke kodu keskkonda ja pühkige oma endise kodumajapidamise meeldetuletused ära.

# 10 On puhkus. Olgu tegemist rannareisiga, linna vaheaega või riigi matkaga, ärge unustage emotsionaalsete hobuste veebisaite. Võib-olla isegi puhkuse romantikat.

# 11 Hangi uus sõprade ring. Mõnikord ähvardavad jooned, kelle sõbrad on… nii et saan uusi. Nii ei räägi vestlus vähemalt juhuslikult selle isiku suunas, kellele üritate unustada.

# 12 Assotsiatsioon “Peatus„?? teraapia. Leiad oma meelt pidevalt oma ex. Kui see nii on, tehke veidi vaimne “STOP!”? parandada oma mõtteid. Kuigi see on vaikne, peaks ta tundma, et see on piisavalt tugev vaimne hüüatus, et hoida teid enam nende elamast.

# 13 Võta kursus. See on veel üks suurepärane võimalus oma rutiini muutmiseks ja enda hõivamiseks. Cooking, keeled või akadeemilised ringkonnad - teema on vähem täidetav.

# 14 Viska ennast tööle. Teil on teile kogu aeg palju uut aega, et saaksite oma karjääri edasi arendada. Ära saada kinnisideeks, kuid pange see aeg ja energia hästi ära.

# 15 Loetle halvad punktid. Kas pro ja con list ... aga ilma plusse! Tuletage endale meelde kõiki asju nende kohta, mis sind tüütasid, et sa ei pea enam kinni pidama.

# 16 Memento lõkke. Tundub natuke bunny boiler-ish, kuid millel on lõkke kõikidest asjadest, mis tuletavad teile meelde teie ex, võib osutuda üsna terapeutiliseks.

# 17 Mediteerige. Sarnaselt füüsilisele treeningule võib meditatsioon aidata teil suhtlemist pärast suhtlemist. Eriti kui teil on vaja välja tulla ja minna, et õppida.

# 18 Uued hobid ja huvid. Mitmed ideed nendel teedel on juba mainitud, kuid kas see on uus spordiala, arvutimäng, templi kogumine või pole tantsimine, uued hobid ja huvid on suurepärane võimalus oma meelt hõivata.

# 19 Teisalda. Äärmuslik, aga kui sa oled olukorras, kus teisele piirkonnale liikumine on valikuvõimalus, siis miks mitte ära kasutada võimalust, et jätta oma ex taga igas fraasist välja.

# 20 Sulgemine on filmide jaoks. See kogu asi sulgemise kohta, teie endi vastu astumine ja nende lahkumise ja suurte arutelude lahutamine lahususe põhjustest ei tee midagi head. Kõik, mida ta teeb, on teil kõigest uuesti mõelda, esitamata ühtegi vastust, mida te ilmselt lootsite. Sulgemine toimib suurepäraselt suurel ekraanil, kuid reaalses elus jääb see kaugemale ühestki soovitud eesmärgist. Selle asemel andke endale aega, et kurje ja tervendada.

Suhte lõpp ei pea tähendama selle lõppu, kes sa oled. Pea meeles neid ideid, et aidata teil kedagi üle saada ja alustada oma elu uuesti.