15 Manipulatsiooni märke suhetes, mida sa ei tohiks kunagi ignoreerida
Manipuleerimine võib alguses olla raske ära tunda. Aga kui te teate suhetes manipuleerimise tegelikke märke, on nad vaieldamatud.
Kahjuks on suhetes manipuleerimine tavalisem kui uskuda. See juhtub iga päev ja palju aega, mida sa isegi ei mõista. See jätab sulle küsimuse, millised on suhetes manipuleerimise märgid.
Manipulaator kipub olema nii kontrolliv omal moel, et olete pettunud mõtlema, et nende käitumine on vastuvõetav või isegi normaalne.
Otsige suhetes manipuleerimise märke
Kui te neid asju ei otsi, siis te neid tõenäoliselt ei märka. Inimesed, keda nende partnerid manipuleerivad, usuvad, et nad tegid seda käitumist julgustamaks, süüdi või isegi ootama seda.
Kui te seda funktsiooni loete, on põhjus. Ja kui sa ei tea, kas teie suhetes on märke manipuleerimisest, on ilmselt olemas.
Millised on manipuleerimise märgid suhetes?
On lõputuid märke manipuleerimisest. Master manipulaatorid on kvalifitseeritud, mida nad teevad, ja neil on käputäis viise, kuidas oma lugusid katta, lugu väänata ja välja tulla nagu ohver.
Niisiis, hoia oma silmad lahti ja pööra tähelepanu. Kui märkate neid suhetes esinevaid manipuleerimise märke, on aeg midagi teha.
# 1 Nad hakkavad võitlema midagi väikest, nii et sa loobud. Kui teie suhe kõigepealt algab, võib käitumise kontrollimine olla raske. Sa tahad tulla nii meeldivaks kui ka kergemaks. Te ei pruugi seda isegi märgata, kuid see võib kergesti muutuda pikaajaliseks.
Kui teie partner hakkab pidevalt võitlema väikeste asjade pärast, kus süüa õhtusööki või laupäeva õhtul, valivad nad võitluse nii, et sa annaksid sisse. Paljud inimesed vihkavad vastasseisu, ja kui see on teie, siis nad kasutavad seda teie vastu, et saada oma tee oma elu igas aspektis.
# 2 Nad süüdistavad teid teiste inimeste tegevuse eest. Seda võib valesti tõlgendada kui armukadedust. Kui keegi teie juurde läheb ja teie partner vihastab sind, kuigi te ei teinud midagi valesti, tahavad nad oma käitumist kontrollida.
Kui nad ründavad teie käitumist, siis kuidas sa riietad, või isegi oma isikupära kellegi teise käitumises, olgu see, et sõber, töökaaslane või isegi kelner ei ole armas, kaitsval viisil armukade. Nad üritavad muuta teid mugavamaks.
# 3 Nad süüdistavad teid oma tegevuse eest. Kas teie partner läheb sinistelt pahameelselt hulluks? Või tehke viga ja tule tagasi, öeldes, et kui sa neid ei ärritanud, ei oleks nad kunagi seda teinud?
See on suurte manipulatsioonide selge märk. Nad kasutavad teie tegevusi, et saada midagi valesti. Lihtsamalt öeldes süüdistavad nad teid andestamisele, kui te tegelikult midagi valesti ei teinud.
# 4 Nad veenda sind, et sa eksid. Manipulaatorid hoiavad end sageli kõrgemal tasemel. Kuigi nad on salaja ebakindlad, tulevad nad välja nii, nagu nad oleksid targemad kui sina.
Üks suurimaid märke manipuleerimisest suhetes on see, kui nende vastus, kui jagate arvamust, väidavad, et nad ütlesid midagi varem, või isegi küsimus, kus midagi läks. Manipuleerijad pööravad oma lugu ümber, annavad liialdatud vabandusi oma käitumise õigustamiseks ja ei anna alla enne, kui tunnistad, et sa olid vale.
# 5 Nad peatavad teie sõprade või perekonna nägemise. Inimesed, kes kontrollivad, kaotavad võimu, kui teil on oma igapäevaelus teisi inimesi. See on sellepärast, et teie sõpradel ja perel on sinu huvid ja see isik seda ei tee. Kui sa usaldad sõpru, võivad nad avada oma silmad sellele kontrollkäitumisele.
Manipuleerival inimesel ei ole seda. Nad teevad kõik endast oleneva, et takistada teid plaanide tegemisest või teie lähimatele inimestele aega veetmisest.
# 6 Nad pööravad ümber, mida sa ütled. Keegi, kes manipuleerib, trikkib sind palju. Kui te neid kahtluse alla seadate või isegi topeltkontrollite midagi, mida nad ütlesid, panevad nad sõnad suhu.
Ma olen siin olnud. Te võite küsida, kas nad on kindel, et nad kirjutavad midagi kalendrisse või valisid kaupluses midagi. Ja selle asemel, et lihtsalt vastata, räägivad nad ja ütlevad midagi sellist: „Mis sa arvad, et ma olen, rumal?” Nad võtavad midagi mõttetut ja muudavad selle rünnakuks, nii et tunned end halvasti.
# 7 Nad süüdistavad teid nende usaldamatuse pärast. Ma olin ükskord väga ebakindel suhe, kus see käitumine sai normiks. Poiss petis minuga, nii et ma kõhklusin teda usaldama. Ja kui ma tahtsin teda isegi teise tüdrukuga rääkida, siis ta oleks vihane, et ma ei usaldanud teda.
Ta oleks tegelikult nii hea manipuleerides mind, et ma lõpuks vabandan, et ei usalda teda, kui ta tegelikult mind reedab.
# 8 Nad hoiavad saladusi. Kui sa isegi hoidad neist kõige väiksemat asja, nagu see, et teil oli süütu lõuna koos meessoost kolleegiga, keda nad hämmastavad. Aga nad hoiavad sinust kogu aeg saladusi.
Nad võtavad sketchy telefonikõnesid, lähevad välja imelikel aegadel ja isegi kulutavad ilma sinuta teadmata. Keegi meeldib see ise aega võtta, kuid teil pole aimugi, mida nad teevad.
# 9 Nad ei luba teil privaatsust. Jällegi on veel üks topeltstandard. Kuigi nad nõuavad, et sa annaksid neile lõputu privaatsuse, ei saa teil olla väikseimat natuke. Kui te lähete sisseoste tegema, võivad nad teile või isegi FaceTime'ile helistada, kui oled kindel, et olete tegelikult seal, kus sa ütlesid.
Nad võivad isegi oma telefoni regulaarselt kontrollida, et näha, kellega olete rääkinud.
# 10 Nad kasutavad süüt sinu juhtimiseks. See on veel üks suur. Keegi pole täiuslik, nii et kindlasti olete nüüd ja siis vea teinud. Ilmselt mitte peaaegu nii palju, kui neil on, kuid nad ei lase sul seda unustada.
Iga kord, kui te neid vihastate, toovad nad midagi sinust üles, et sind süüdi tunda ja võtta oma pool.
# 11 Nad räägivad sinuga. See on siis, kui manipuleerimine läheb halbalt või düsfunktsionaalselt talumatuks. Kui nad räägivad teile pidevalt, kui te olete vähem kui nad või kui sa ei oleks midagi ilma nendeta, ei ole nad ainult manipulaator, vaid ka kuritarvitaja.
Ma olin üks kord sellises suhetes ja iga kord, kui ma püüdsin lahkuda, ütles ta mulle, et ma ei leia teda kunagi paremast. Ta ütles, et ma ei ole piisavalt hea. Mul oli õnnelik, et ta oli isegi huvitatud. See võib tunduda nii ilmne, kuid kui olete kogu aeg räägitud, siis tunnete, et see on väike.
Emotsionaalne väärkohtlemine mitte ainult ei söö teie enesehinnangut, vaid vähendab ka võimalust, et te neid lahkute. Manipulaatorid loodavad, et tunned ennast halva enesetunde pärast, sest kui teil on mingit usaldust, siis võite lahkuda ja teha seda, mida sa väärid.
# 12 Nad suhtlevad nendega. Kas teil on kunagi halb päev tööl ja tahate sellest rääkida või oma partnerile õhutada? Ma olen kindel, et te teete. Aga kui teie partner reageerib oma raskustega ja võrdleb oma probleeme oma omadega, ei ole nad lihtsalt manipuleerivad, vaid ka nartsissistid.
Kui tunnete end nagu kõik, mida te teete, räägite ja mõtlete nende suhtes ja mitte kunagi, siis on teie suhetes tasakaalustamatus igasugusel viisil.
# 13 Nad on passiivsed agressiivsed. Keegi, kes on manipuleeriv, võib oma emotsioone kontrollida. See tähendab, et kui nad on hullud, ei pruugi nad plahvatada ega ilmselt vihane, pigem hoiavad nad asju teie vastu ja viivad oma viha kauem passiivsete agressiivsete tegevuste läbi..
See võib konkreetselt teha midagi, mida vihkad õhtusöögiks, öeldes ebaviisakas asju nende hinge all või isegi tehes asju, mida nad teavad, häirib teid, nagu räägi naeruväärse naaberega, jättes määrdunud nõusid valamusse või mitte ringlusse..
# 14 Nad kasutavad teie usaldust või headust teie vastu. Manipulaatorid saagi neile, kes usaldavad, lahkeid ja isegi vajavad midagi. Nad pakuvad teile raha eest abi. Teist, keda sa selle peale võtad, kasutavad nad seda teie vastu.
Nad kasutavad teie usaldust nende vastu, et veenda teid asjadest ja süüa oma headusesse, et sind trikkida.
# 15 Nad kasutavad hirmu, et sind kontrollida. Muud kui süü, mis on veidi peenem, on üks suhetes manipuleerimise tugevatest märkidest nende kannatlikkuse puudumine. Keegi, kes kontrollib ja manipuleerib, ei pruugi olla väga kannatlik. Kui nad seda kaotavad, kasutavad nad hirmu teie üle. Nad teavad sinust palju. Niisiis võivad nad ähvardada oma vanematele või ülemusele saladust rääkida.
Võib-olla lubasid nad sind aidata oma õppelaenu või rentida oma üüri. Nad hoiavad seda teie pea kohal, nagu oleksite neile võlgu. Samuti ähvardavad nad selle ära võtta, kui te neid ei kuulete.
Aga kui nad ähvardavad teid vägivallaga ja kui te tunnete end kunagi teie turvalisuse või elu eest hirmul, lahkuge kohe. Mine mõnda kohta turvaliselt.
Selline manipuleeriv käitumine on midagi, mida keegi ei vääri. Sa ei pea sellega koos elama. Suhtest, kus tunned, et teil puudub kontroll, on raske välja tulla. Aga sa teed. Sul on võimu enda ja oma tegude üle.
Niipea, kui näete mõnda nendest manipulatsioonimärkidest, tee plaan. See võib muutuda ohtlikuks nii emotsionaalselt kui füüsiliselt. Mitte ainult sa ei saa sulgeda, vaid te võite muutuda selle kuritarvitamise tuimaks, mis võib seda veelgi laiendada.
Nõustamine on kasulik võimalus, kuid kõige sagedamini ei ole keegi, kellel on sellised tõsised kontrolliküsimused, tõenäoliselt valmis oma elu kellelegi teisega jagama. Kõik suhetes manipuleerimise märgid on punased lipud, mida peaksite kohe vältima.
