16 asja, mida naised ütlevad, kui nad ei armasta ennast piisavalt
Me elame ühiskonnas, mis julgustab naisi olema sõltumatu ja enesekindel. Kuigi naised võitlevad ikka veel võrdõiguslikkuse eest, palutakse neil omaks võtta naised, mida nad kasutavad, ja suunata see maailma muutustesse. Lühidalt, ilmselt tundub, et aeglaselt, kuid kindlasti naised hakkavad tõusma üle rõhumise, mis on neid kõiki aastaid aidanud, ning rohkem keha-positiivseid kampaaniaid, mis muudavad selle peavoolu meediakanaliteks, samuti sõnum naiste mõjuvõimu suurendamine sotsiaalse meedia kaudu.
Kuid vaatamata kõigile neile näiliselt positiivsetele sõnumitele, kuidas naised peaksid ennast ja üksteist kohtlema, ei vähenda see asjaolu, et kas olete feminismi pooldaja või kui te julgustate ja toetate teisi naisi, seal on veel palju inimesi, kes kannatavad ebakindluse all. Isegi kui te arvate, et sa oled ennast kindel, võite ikkagi teha ja öelda asju, mis võiksid teisiti öelda. Siin me vaatame fraase ja tegevusi, mis võivad tegelikult takistada teie võimet täiesti kindel ja turvaline inimene. Kui leiate, et paljud neist fraasidest teile iseendale meelde tuletavad, võib olla aeg oma eneseväärtust uuesti hinnata.
16 "Ta ei kahjusta mind jälle"
Igaüks, kes on olnud suhetes, mis ei töötanud, teab ilmselt liiga hästi südamevalu. Isegi kui me ei taha, ei ole see täiesti ebatavaline, et inimesed üksteisele haiget teevad, kui nad suhet lõpevad. Kuid see ei vabasta sõnu või tegevusi, mis on vastu võetud teineteise vastu, et tekitada valu - emotsionaalset või muul viisil.
Keegi, kes on kindel, kes on isik, tunneb tõenäoliselt, et olulise muu poolt pidevalt haiget tekitab märk sellest, et nad ei peaks enam nendega olema. Kuid keegi, kellel on raskusi oma eneseväärikuse nägemisega, ei pruugi piisavalt armastada, et tunda hoolivat ja usaldusväärset partnerit. See naine annab tõenäoliselt toksilisele partnerile korduvalt andeks, isegi kui nad peaksid lihtsalt edasi liikuma.
15 "Ta peab mõtlema, et ..."
Armastus ise tähendab, et te ei ole täiuslik inimene. Kuigi me saame endiselt proovida ja parandada, enamik inimesi tunnistab, et täiuslikkus ei ole eesmärk, sest see pole lihtsalt see, kuidas me ehitame inimestena. Kahjuks võib keegi, kes ei armasta ennast, endiselt tunda, mida teised inimesed neist mõtlevad, on tähtsam kui see, kuidas nad ennast tunnevad.
Keegi, kes iseenesest ei ole täiesti turvaline, hindab teiste inimeste arusaama neist, sest see on valideerimise vorm. Isik, kes armastab ennast tõenäoliselt, ei ole liiga mures teise inimese arvamuse pärast, sest nad tunnevad end turvaliselt ja teavad, et nad on parimad inimesed, keda nad võivad olla. Mõtlesin, kuidas inimesed sind näevad ja töötavad, et igaüks saaks olla väsitav töö, nii et võiksite proovida keskenduda sellele, kuidas te ennast ennast tundma peate.
14 "Ma ilmselt teenisin seda"
Kas meile see meeldib või mitte, mitte kõik elus ei ole vihmad ja liblikad. Heaga kaasneb halb ja ebameeldiv, mõnikord isegi laastav asi, mis juhtub meiega igal hetkel. Asi, mis seab inimesed üksteisest lahku, on see, kuidas nad hakkavad toime tulema, kui halvad asjad neile juhtuvad. Võtke näiteks keegi, keda teine inimene on tahtlikult haiget teinud.
Kui turvaline inimene oli haiget saanud mõne muu olulise või sõbra poolt, võivad nad nõuda vabandust või rääkida selle inimesega, kuidas nad olid rahul sellega, kuidas sündmused ilmnesid, lootuses tulla mingisugusele resolutsioonile. Kuid naine, kes ei armasta ennast piisavalt, ei pruugi mõista, et keegi ei pruugi teda halvasti kohelda, kuni nad isegi usuvad, et nad seda väärivad.
13 "Ma ei tohiks midagi öelda"
Üks meie kui naiste ja inimeste üldine kohustus on seista enda ja üksteise vastu. Ebastabiilse poliitilise õhkkonna ja inimõigusi ja kaasatust puudutavate küsimuste puhul, mis panevad pealkirja iga päev, rääkides oma veendumustest, eriti teadmatusest ja sallimatusest, on nii tähtis.
Kahjuks öeldes on seda lihtsam öelda kui ennast ja seda, mida sa usud. See on põhjus, miks keegi, kes ei tunne end turvaliselt ennast, võib olla valmis vaikima, kui nad seisavad silmitsi nendega seotud probleemidega, isegi kui nad ei nõustu sellega, mis toimub. See võtab palju julgust seista, mis on õige, aga kuidas sa saad olla julge, kui sa oled ebakindel? Püsti enda eest seismine nõuab veendumust ja võib olla raske mitte ennast ennast arvata, kui te ise ei armasta ega aktsepteeri ennast.
12 [Sisesta mis iganes nad ütlevad, et nad siin pidevalt rõõmustavad]
Kuigi see on tõsi, et armastav ise tähendab, et tähistate kõiki erinevaid tunnuseid, mis tunnevad sind suurepäraseks inimeseks, on positiivne joon selle vahel, et positiivsed on, ja lihtsalt otsekui nende ümber. Armastus ise ja turvaline ei tähenda tingimata, et sa pead kuulutama, kui suur olete kogu aeg. Põhjus, miks on enesekindel, on nii võimas, et sa ei pea üldse midagi ütlema, aga inimesed tunnevad, et sa oled kindel sellepärast, kuidas sa ise kannad - mitte ainult selle järgi, kui hämmastav sa räägid inimestele, et oled.
Enda tundmine võib tunduda, et see kujutab usaldust, kuid tegelikult näitab see üsna vastupidist. Kui olete õnnelik selle üle, kes olete inimene, ja mida te oma elus teete, ei peaks te seda maailmale edastama, et tunda valideerimist, sest see valideerimine peaks pärinema.
11 "Kui ainult ma olin [] nagu tema"
Me kõik oleme üksikisikud. Isegi sarnaselt mõtlevad inimesed või inimesed, kes jagavad samu asju, on endiselt üksteisest väga erinevad. Fakt on see, et me kõik teame seda, kuid see ei pruugi olla üksteisega võrdlemisel raske, eriti siis, kui keegi erutab midagi, mis on hea.
Turvaline inimene võib tunnistada, et keegi teeb midagi paremat, kuid kasutab seda, et motiveerida end raskemini proovima. Kuid keegi, kes ei armasta ennast piisavalt, võib lihtsalt elada, kui palju parem on teine inimene, ilma igasuguse mõtteta, kuidas nad ise saavad parandada. Püüdes võrrelda ennast igaühega, võib olla väsitav töö, sest on võimatu elada mõttega, et sa võid olla sama hea / lahe / naljakas / nutikas jne nagu kõik teisedki. Kui olete aru saanud, et keegi ei ole kõike head, võite tunda, et see on palju vähem rõhutatud.
10 "Ma olen korras"
Kui inimestel on karm aeg, võib olla raske abi küsida. Me kõik tahame tunda tugevaid, võimekaid ja iseseisvaid naisi, kuid mõnikord unustame, et see ei tähenda, et me peame kõik läbi minema. See võib tunduda lihtne katta, kuidas sa tegelikult tunned, öeldes inimestele, et sa oled kogu aeg korras. Kuid keegi, kes armastab ennast, on valmis tunnistama, et see ei ole alati korras. Me kõik läheme läbi meie kõrgete ja madalate tasemete ning me ei tohiks häbeneda või piinuda, et me läbime rasket aega. Keegi, kes ei armasta ennast piisavalt, võib tunda, et nad peavad alati kujutama kujutist inimesest, kellel pole kunagi elus raskusi, ja see on ebatõenäoline.
9 "Mida iganes sa tahad"
Kompromiss on mis tahes suhte, romantilise või muul viisil tegemise võti. Isegi sarnase mõtlemisega üksikisikud, kellel on ühiseid asju, ei saa nõustuda, mistõttu on oluline teada, millal seda lubada ja millal saada, et saada oma tee. See on delikaatne tasakaal, eriti sellepärast, et tegemist on teiste inimestega, mitte ainult iseendaga. On tõsi, et konfliktide ärahoidmiseks võib tunduda lihtsam kokku leppida kõigiga ja teha seda, mida nad tahavad, kuid millisel hetkel sa lähed kelleltki, kes on hea kompromissiga, kellelegi, kes on enam-vähem uksekattena? Kuigi võib-olla on vaja mõnda aega sisse anda ja kellegi teise lasta, on ka aegu, mil peaksite lubama, mida sa tahad, ja lubage kellelgi nõustuda teie soovidega.
8 [Sisesta karm enesekriitika siin]
Elu on täis edu ja ebaõnnestumisi. See võib olla väga lihtne tähistada oma edusamme, kuid õpingutest oma ebaõnnestumistest, selle asemel, et elada ebaõnnestumises, võib praktikas olla natuke keerulisem. On loomulik, et tunnete, et oleksite võinud teha midagi teisiti või paremat, kui asjad ei kujuta välja nii, nagu sa olid plaaninud, aga keegi, kes ei armasta ennast, võib tõesti süüdistada ja kritiseerida, et nad ei saavutanud midagi, mida nad soovisid.
Isik, kes usub oma võimetesse, võib väga hästi olla pettunud. Erinevus on selles, et keegi, kes on kindel, võib tunnistada, et nad ei ole täiuslikud, ja et ehkki tagasilöök on lihtsalt võimalus teha mõningaid eneseanalüüse ja õppida oma vigadest. Armastus ise tähendab seda, et suudate ka ise andestada.
7 "Ma ei usu, et ma saan seda teha"
Ühel või teisel juhul kahtlesite ennast tõenäoliselt. Olenemata sellest, mis on selle põhjuseks, võib enamik inimesi tõepoolest tõusta üle selle eneseteadvuse ja liikuda edasi. Kas sa oled alati edukas või alati asjad on õige, on teine lugu. Siiski näitab see, et sa usud ennast, kui olete vähemalt valmis proovima, isegi kui sa oled kindel, et saate.
Inimesed, kes ei armasta ennast piisavalt, ei pruugi ka oma võimetesse uskuda. Sellepärast võib pidev enesekindlus olla midagi, mis paneb nende igapäevast elu. Isegi kui sa arvad, et te ei saa midagi teha, leida viis, kuidas ületada selle kahtluse ja hirmu takistus ning proovida midagi, mis teid hirmutab, võib lihtsalt näidata teile, et olete võimekam, kui annate endale krediidi.
6 Neil on raske aeg, öeldes "ei"
Kuigi te võite karta asju, mida te ei usu, et sa suudad teha, kui sa ei armasta ennast piisavalt, siis kui inimesed sinult küsivad, võib teil olla nõus nõustuda, isegi kui sa ei ole ei taha. Kui sa oled ebakindel, ei pruugi te kunagi kedagi ümber lükata või neile öelda, et see on kohutav „N-O” sõna. Inimesed, kes on iseenesest turvalised, ei karda piiride seadmist, olenemata sellest, kas see on nende töökohal või oma sõprade ja perega. Olles abivalmis ja meeldiv, võivad kõik olla suured asjad olla, kuid mõnikord on asju, mida sa ei tohiks öelda, ilma et süüdi, või tunne, nagu keegi nüüd sinust arvab vähem, sest kui sa tundsid, et te ei saanud või ei tohiks midagi teha, mida sa ütlesid, “ei”.
5 Nad teevad / ütlevad midagi, et rahuldada nende vajadusi
Sisseehitamine ja meeldivus ei ole halb. Kuid see võib muutuda üsna tõsiseks probleemiks, kui see on teile meeldiv ja sobivaks muutumine. Olles populaarne, oleks võinud olla nooremate jaoks väga tähtis, aga kui me vanemaks saame ja turvalisemaks muutume, jõuavad inimesed tihti, et elus on palju olulisemaid asju. Ka teised on turvalised inimesed, sest nad ei tunne vajadust ennast tõestada või näidata. Keegi, kes tõeliselt usub ja armastab ennast, õnnestub teistega õppida ja näidata tõelist huvi teiste inimeste vastu. Kuna nad ei otsi valideerimist, ei tunne nad vajadust teha kõik õnnelikuks, eriti kui see on nende enda väärtuse arvelt.
4 "Ma ei usu, et ma olen piisavalt tugev"
Aegade proovimine on alati suureks testiks inimeste sisemisele tugevusele. Mõned inimesed võivad survet või leina või stressi alla lüüa, samas kui teised säravad ja saavad suureks juhiks ja tugisüsteemiks neile, kes seda vajavad. Tugeva inimese olemine ei pruugi olla sinuga lihtsalt juhtunud. Inimesed peavad kasvama ja küpsema, samuti kogema elu enne, kui nad leiavad sisemise tugevuse, et edasi liikuda.
Kahjuks, isegi elukogemuse ja kasvuga, võib keegi, kes ei armasta ennast piisavalt, endiselt kahtlemata oma tugevuses, kui nad seisavad silmitsi raskete sündmuste või valikutega oma elus. Tunne, et sa ei ole piisavalt tugev, võib tähendada, et te ei ole kindel, kas sa suudad vale valiku tegemisega toime tulla või karm või ebapopulaarne otsus, isegi kui see tähendab õige asja tegemist.
3 Nad on alati igaühe vajadused enne oma
Enesekindlus on inimestele suurepärane omadus. See näitab, et nad on valmis teiste vajadusi oma enda ette panema, eriti kui teised inimesed vajavad abi. Ometi on olemas vahe enesekindluse ja märtrite vahel, mis võib muutuda üsna ähmaseks, kui olete keegi, kes ei armasta ennast nii palju kui peaks.
Süütu iseenesestmõistmine võib olla märk sellest, et keegi on ebakindel, sest see tähendab, et te pigem paneksite kogu oma tähelepanu ja energiat, et muuta kõigi teiste elu teie ümber paremaks. Kui olete põlenud, sest olete hoolitsenud ainult teiste inimeste vajaduste eest, võiksite võtta sammu tagasi ja hinnata, miks te seda teete. Mõned inimesed keskenduvad teistele, et nad saaksid vältida oma probleemide lahendamist, ja kuigi see on suurepärane, et olla abivalmis teiste inimeste jaoks, peate te ka ise olema sõbralik.
2 Nad ei võta endale aega
Oled sa kunagi oma sotsiaalmeediat läbi vaatanud öösel, kui te otsustasite mitte minna välja, ainult et näha oma sõpru ilma sinuta ilma headeta? Kui sa sellel hetkel kahetsed, et ka ei lähe, olete ilmselt kogenud FOMO-d. Siiski on oluline märkida, et meil kõigil on vaja üsna aeg-ajalt, ikka ja jälle, lihtsalt selleks, et laadida ja rahul olla. Inimesed, kes ei armasta ennast piisavalt, ei pruugi kunagi soovida aega üksi jääda, sest nad tunnevad, et nad on teiste ettevõtetes paremad. Inimestega kogu aeg olles on suurepärane võimalus vältida igasugust enesereflektsiooni, sest sa oled lihtsalt liiga segane. Keegi, kes on turvaline, mõistab tavaliselt, et ainuüksi aeg on sulle hea ja naudi olla iseenesest, samuti olles koos perega ja sõpradega.
1 Nad otsivad alati tähelepanu
Isegi kui sa ei ole kõige väljaminev inimene, on tavaliselt päris tore, et saavutusest mõnda tunnustust saada või isegi midagi lihtsat, nagu komplekti teie riided või suurepärane idee, mille esitlesite töökohtumisel. Valideerimine meie eakaaslastest on midagi, mida me võiksime otsida isegi siis, kui oleme kindlad, sest see on tore olla täht, isegi kord-ajalt. Kuid kui inimestel on pidev vajadus tähelepanu järele, võib see olla märk sellest, et nad on ebakindlad või ei armasta end piisavalt. Inimesed, kes on enesekindlad ja armastavad ise, ei vaja neid pidevalt neile pühenduma, sest nad juba teavad, millised on nende tugevad küljed, seega ei pea nad neid tugevusi alati austama. Samuti ei lähe nad tõenäoliselt oma eakaaslaste tähelepanu otsima, et nad saaksid ennast paremini tunda.