15 Märgid, mida olete ebatervislikes suhetes
Olles õnnetu suhe on kõik tarbiv. See mõjutab teie elu kõiki aspekte, sealhulgas oma enesehinnangut. Kui tunnete muret oma suhe üle, küsitledes oma armastust oma partneri vastu või ei tea, kas teie partner hoolib sinust, on teil võimalus ebatervislikes suhetes. Kui te tunnete end sõbralikult ebamugavalt või ebamugavalt, võib teil olla ebatervislik sõprus. Need asjad, mida öeldakse, lihtsalt sellepärast, et suhe on ebatervislik, ei tähenda, et see peab lõppema. Raske töö ja suhtlemisega saate teie ja teie partner või teie ja teie sõbrad teha olulisi muudatusi ja muuta suhe terveks. Päeva lõpus on kõik suhted, mida me oma elus hoiame, meist õnnelikud ja lähendavad meid teistele inimestele, mitte meid halvasti tundma. Lugege allpool, et teada saada, kas olete ebatervislikes suhetes.
15 Toetatud
Sõltumata sellest, kas see on romantilises suhetes või sõpruses, juhtub enesestmõistetavalt, kui arvate. Oluline on märkida märke selle kohta, millal te iseenesestmõistetavaks võetakse, ja seda kohe kindlaks määrata. On täiesti normaalne, et inimene tunneb, et nad tahavad meeldida inimestele, keda nad hoolivad. Nüüd ei ütle me, et sellega on midagi valesti. Sellegipoolest ütleme, et kui teie tegevust ei mõisteta kui probleem. Kui teie partner või sõber võtab teid iseenesestmõistetavaks, on see, et nad eeldavad, et olete selline inimene, kes jääb nende juurde, olenemata sellest. Nad ei karda sind kaotada, sest nad on kindlad, et te ei jäta neid kunagi. Kõik, mida teete nende eest, ei ole kunagi tunnistatud ja sa ei kuule kunagi suust tulevat tänu. Kui teie suhe on, siis on see kindlasti ebatervislik. Teie partner peab tunnistama, mida sa teed ja näitavad tunnustust.
14 Lamamine
Kui ma valetan, siis ma räägin sinust. Sest sa kardad oma partnerit ja seda, mida teie võib öelda või mõelda asjade kohta, mida sa teed või inimesed, keda sa oled, siis valetad. See ei tähenda, et te räägite oma partnerile, et olete kodus raamatu lugemine, kui tegelikult te eemal tantsite. Muidugi, selle aja jooksul, mil me elame, muutub sellele äärmusele veidi vale, sest sotsiaalmeedia muudab selle võimatuks. Kuid on võimalik, et jätate tõe teatud asjadest välja. See on ebatervisliku suhte kindel näitaja, sest te ei peaks muretsema selle pärast, mida teie partner ütleb või mida te teete ja kes sa oled. Te peaksite soovima oma partnerile öelda, mida te teete ja kes sa oled, sest see muutub teiseks looduskeskkonnaks mis tahes normaalses ja terves suhetes.
13 Te loobute kõigest, mis paneb sind sõltumatuks
Kui kaks inimest üksteisega nii röövivad, tahavad nad muidugi koos aega veeta. Kui aga veedame liiga palju aega oma partneritega ja kaotame endaga ühendust, muutume me sõltuvaks - nagu nad ka teevad. Tervetel suhetel säilitavad mõlemad partnerid oma iseseisvust ja identiteeti. Nad ei tunne, et kui nende suhe lõppeks, hävitatakse kogu elu. Teil on oma sõbrad ja teie partneril on oma. Teil on oma hobid ja teie partneril on oma hobid. Muidugi, sa saad teha seda, mida sa armastad koos, ja teie ja teie sõbrad saavad kõik hirmutada, aga teie ja teie partner peaks elama veel kaks elu, mitte üks. Mis juhtub, kui te seda teete, on see, et kui päev tuleb, kus te kaks ei ole enam koos (ja kui see on ebatervislik suhe), siis ei ole sinu nurka midagi. Ärge arvake, et teie sõbrad mõistavad, et nüüd, et sul ei ole teda, saate nende juurde tagasi pöörduda.
12 Teie partner paneb sind ja / või ei tähista oma saavutusi
Kui teie partner toob sind pidevalt alla, selle üles tõstmise asemel punane lipp. Üks tähtsamaid asju mis tahes suhetes on see, et mitte ainult teie partner, vaid mõlemad õnnitlevad üksteist. Nagu klišee, nagu see võib tunduda, on naisel õigus olla kuninganna. Teie mees peaks panema sind pjedestaalile selle asemel, et teda alla võtta kõike, mida sa ütled või teed. Teie partner ei tohiks sind ennast halvasti tunda. Tegelikult peaksid nad tegema vastupidist. Kui teie partner tegutseb paremini kui sina või sulle, siis on aeg välja tulla. Suhetes peaks iga inimese "staatus" olema võrdne. Sama kehtib ka sõprussuhete kohta: kui teie sõbrad ei suuda oma saavutusi tähistada ja olla tõeliselt õnnelikud, on aeg uuesti hinnata, kui oluline on sinu sõprus.
11 Teil palutakse pidevalt "muuta"
Okei jah, igas suhetes võib igaühes olla väike muutus, kuid see ei tähenda, et te unustate, kes sa oled täielikult oma partneri rahuldamiseks. Kui teie partner palub teil pidevalt "muuta", kellega sa tahad neid õnnelikuks teha, on tõenäoline, et nad ei pea peagi peatuma. Samuti ei tohiks te kellelegi muuta. Teie partner sattus suhetesse sinu pärast, kes sa oled ja mitte sellepärast, et nad arvasid, et nad saavad sind sinna viia, mida nad tahavad. Kui olete keegi, kes soovib nädalavahetustel koju jääda ja kes on keegi, kes tahab minna välja, peaksite saama teineteisega kohtuda. Te ei tohiks kunagi tunda, et kui sa oled ise, ei ole see teie partnerile piisavalt hea. Teie partner peaks saama teid aktsepteerida selle eest, kes te olete, selle asemel, et proovida sind muuta ideeks, mida nad soovivad oma partneri sarnaseks.
10 Sa oled alati seal, kus nad sind vajavad, aga nad pole kunagi seal, kui neid vajate
Kas olete ainus inimene teie suhetes, mis teeb jõupingutusi? Kui jah, siis arvasite seda: on aeg muutusteks. Suhe võtab kaks tangot. See tähendab, et te ei ole ainus suhe. Seal on teie ja teie partner ning üks teie seast peaks tegema sama palju pingutusi. Ma ei suuda seda piisavalt öelda - kõigis suhetes peab olema tasakaal. Kui sa oled see, kes alati õla nuttab või alati pakub seltskondi või raha oma partnerile laenates, tõmba tagasi. Andke neile võimalus astuda plaadi juurde. Kui nad seda ei tee, leidke keegi, kes väärib sind. Teie ülesanne ei ole kedagi probleemide lahendamine. See on sõprussuhetes sama - kui olete alati oma sõprade ees ja kaugemal ning unustate oma sünnipäeva, on paremate sõprade aeg.
9 Teie partner on sageli emotsionaalselt kättesaamatu ja suletud
Me kõik oleme olnud inimestega, kellel on pidevalt oma seinad - ja see on okei. Mõnikord on vaja aega, et inimesed avaneksid. Te ei saa sundida isikut teile kohe avama, sest olete rahul, et jagada kõike, mida tunned, või kui midagi häirib teid, siis saate seda kohe ja sealt arutada. Kui olete olnud oma partneriga juba pikka aega ja nad ei suuda endiselt suhelda, on see märk ebatervislikust suhtest. Edukates suhetes peaks iga inimene olema emotsionaalselt kättesaadav ja valmis jagama. Edukate suhete võti on ikkagi kommunikatsioon, ja kui see sinu jaoks puudub, siis ei ole see võimalik. Peaks olema tasakaal ja andma tasakaal. Mõned saladused on suured, kuid kui sa alati mõtled, "mis minu partneriga on valesti?" on aeg muutusteks.
8 Sa oled pidevalt veenev, et jääda
Kui jätkate vabandust pärast oma partneri vabandust ja pidevalt veenda ennast kinni pidama, on see märk, mida soovite. Teie suhe ei tohiks põhineda teie ümber mõtlema iga päev, miks peate selles suhetes viibima. Kui olete selles osas, kus tegite plusse ja miinuseid, siis on teie suhetes kindlasti midagi valesti ja sa pead välja tulema. Tutvuge endaga ja olge ausad. Kui sa tahad, mine välja. Teie või teie partneri jaoks ei ole hea jääda suhetesse, mida sa ei ole tõesti pühendunud. Kui te ei ole kindel, mida soovite, kaaluge välise abi, näiteks nõustaja terapeut, otsimist. Ärge kartke oma tundeid vastu võtta. Mõte olla üksi on hirmutav, kuid üksiolek on parem kui õnnetu suhe. Sinu õnn tuleb esimesena!
7 Teie suhetes ei ole privaatsust
Kui teie partner võimaldab teil nullida privaatsust, siis punane lipp. Kui nad sind ei usalda, on suur tõenäosus, et nad ei usalda. Isik saab kahtlustada ainult keegi teine, kui nad ise ei ole olnud head. Sarnaselt suhtlemisele on usaldus ka suhetes väga oluline. Ilma selleta on see katki ja pole mingit võimalust edasi liikuda. Kui teie partner kontrollib teie e-posti, läheb teie Facebookis ja loeb teie sõnumeid või läheb läbi telefoni - see on privaatsuse sissetung. Lihtsalt sellepärast, et sa ei taha, et teie partner läheb läbi teie asjade, ei tähenda, et sa midagi peidad. sa tahad, et saaksite oma telefoni lauale lahkuda, kui te ruumist välja astute, ilma et peaksite muretsema, et teie partner läheb selle juurde ja läbib selle. Te peaksite tundma end mugavalt, teades, et see, mis on teie isiklik ja teie isiklik, jääb sinu juurde. Lisaks peab teie partner teie austust piisavalt austama, et mitte oma isiklikke kontosid tungida ega oma asju läbi vaadata
6 Proovib sind juhtida
Te ei tohiks olla suhetes kellegagi, kes püüab sind juhtida. Kuigi me ei pruugi teatud otsuseid teha ja meie partnerite poole abi otsida, ei tohiks teie partner teile nõu anda viisil, kus ta soovib, et te valiksite. Igaühel on õigus oma arvamustele ja otsustele ning kui te olete koos partneriga, kes arvab, et see on tema tee või maantee, siis ütlen ma ära maantee! Te olete oma isik, ja teil on juba vanemad, kes veetsid kogu oma lapsepõlve, püüdes öelda, mida teha, te ei pea oma ülejäänud elu veetma kellegagi, kes arvab, et olete nende laps, ja püüab kontrollida oma iga sammu . Niipalju kui võite leida 50 halli varjundit film on päris kuum ja raske, ei ole mingit suhet, mida keegi tahab elada. Samuti on see film, nii et selle osad on tõenäoliselt väljamõeldud ja dramaatilised. Kontrolliv partner, tänan teid!
5 Te ei saa oma mõtteid ja tundeid avalikult suhelda
Kui te ei tunne, kuidas või miks te tunnete kindlat viisi, sest kardate, kuidas teie partner võib reageerida, on aeg asju uuesti hinnata. Peaksite kuulama oma partnerit ja vastutasuks peaksite tundma, et teie partner kuulab ja püüab mõista, kust sa tuled. Kui teie partner reageerib iga kord, kui jagate nendega väikest tunnet, on see ebatervislik. Kui nad ei suuda väikest kriitikat käsitleda või oma tegevuse eest vastutada, siis tunnete end pidevalt valesti. Näpunäide. Kui teie partner on nii, võib mõnikord keskastme või nõustaja leidmine aidata teil seda probleemi lahendada.
4 Nad tunnevad end süüdi, kui sa oled neist eemal
Igaühel on see üks sõber, kes ei suuda seda seista mõne teise grupiga. Nad teksti lõputult paluvad armukade värskendusi ja takistavad teil ilma nendeta asju teha. Tere inimesed - see ei ole normaalne. Muidugi elame nüüd ajal, mil FOMO (hirm kaotada) on tegelikult reaalne asi, kuid see ei ole ikka veel vabanduseks, et keegi tunneb end süüdi selle eest, et nad ei veetnud iga päev oma aega. Kõigis edukates suhetes (kaasa arvatud romantilised suhted) peaks olema võrdne summa, mida kulutatakse koos, üksi ja teiste inimestega. Just nagu me varem mainisime, siis kui suhetes ei peaks te olema üksteisest sõltuvad ja elu on väljaspool suhet, on oluline. Kui tunned, et sa ei saa midagi teha ilma oma partneri hullu tegemata, või kui tunned end süüdi iga kord, kui lahkud majast, on aeg muutusteks.
3 See pole kunagi "teie kord"
Me ei armasta seda, et sõnad "suhted on kompromissideks", sest tegelikult ei ole. Muidugi, sa tahad oma suhetes kompromisse teha, aga soovite ka magamistoas armastust ja rõõmu ja suurt keemiat! Aga see pole minu asi. Minu mõte on, et teie suhetes peaks olema võrdne summa ja nad peaksid võtma kõik aspektid. Teie ja teie partner peaksid maksma söögi, toiduvalmistamise, puhastamise ja isegi suhtlemise eest. Kui kunagi ei ole teie kord lõõgastuda, kui teie partner kokad, või see ei ole kunagi teie puhkepäev tolmuimejaga või ei ole kunagi sinu kord oma tundeid jagada, tuleb teie suhetes võrdõiguslikkuse skaalasid kohandada. Ta ei sattunud suhetesse teiega, et saaksite põhimõtteliselt olla tema ori või veel hullem, tema ema! võib-olla kodus koheldi teda kui kuningat ja ta ei pidanud kunagi midagi muretsema, kuid suhe on erinev. Mõlemad peate natuke vähe andma (vaigistama).
2 Sa mängid süüdimängu
Kui teie partner ei saa võtta vastutust oma tegevuse eest, siis punane lipp. Suhtes olev isik peab olema võimeline eristama, kui ta on midagi valesti teinud ja omama seda. Sa ei tohiks kunagi olla suhetes, kes alati valesti teeb, sest olgem ausad, te olete täiuslik. Kui teie partner teeb vabandusi, nagu "hästi, et sa ei teinud voodit eile, nii et ma ei kavatse täna voodit teha," teine punane lipp. See ei ole sellepärast, et te ei teinud midagi, mis tähendab, et ta saab sama pääseda. see ei ole sõjapõgenemise mäng süüdistusega. Mitte ainult ei võta meie tegevuse eest vastutust väga ebaküps, vaid ka ohtlik. Inimesed, kes ei vastuta asjade eest, tegutsevad tõenäoliselt hoolimatult. Kui teie partner paneb sind armukadedaks ja süüdistab oma ebakindlust ühe käitumisega ... mida veel öelda? Liigu edasi.
1 On mingeid füüsilisi või emotsionaalseid probleeme
See on ebatervisliku suhte number üks märk. See on ka ilmne, kuid paljud inimesed ei saa seda vastu võtta ja välja tulla. Me kõik teame, millised füüsilised probleemid koosnevad (loodetavasti mitte kõigepealt), ja kui on mingeid märke füüsilistest probleemidest, mine välja nii kiiresti kui võimalik. Või kui teil on raske aeg, veenduge, et seal on keegi, kes teid aitaks. See, mida me mõnikord ei mõista, on see, kuidas vaimsed probleemid võivad olla sama kahjulikud, kui mitte rohkem. Emotsionaalsed probleemid tekivad siis, kui teie partner paneb sind maha, teeb sinust end mõttetuks ja / või tunneb ennast hulluna. Kui tunnete, et sinu suhetest ei ole väljapääsu, siis võib teil tekkida emotsionaalne probleem. Emotsionaalne häda ei esine mitte ainult suhetes, vaid ka sõprussuhetes. Kui arvate, et teil tekib emotsionaalne probleem, ära oodake. Hangi täna abi. Sa väärid olla tervislikus, õnnelikus, suhetes ja kõiki tuleb kohelda õigesti.