15 üksust iga Breakup Kit VAJADUSEL

Teie rinnus on see suur auk, kus olete päris kindel, et teie süda oli varem. See valutab, nagu on ikka veel massi ja siiski tundub, et seal pole midagi. Kõik, mida saate teha, on nutma ja mingil põhjusel tahad peaaegu valu muuta halvemaks - justkui peaksite kõik enne ära ehitama, enne kui saate varundada. Kuid on ka väike osa sinust, kes tahab veidi natuke naeratada, et korraga täita auk üles ja võtta meelt kogu asjast ära. Võib-olla on kombinatsioon parim? Või äkki peate seda lihtsalt proovima, et näha, mis toimib.

15 Tualettpaber

Kleenex võib tunduda klassifitseerituna ja on eelnevalt lõigatud kena „mugavaks suuruseks”, kuid tualettpaber on näol pehmem ja laseb ausalt öelda, et selle purunemise jaoks on vaja rohkem kui ühte neist Kleenexi ruutudest. Midagi lihtsalt tunneb end paremini paar tualettpaberi kihistamist, et lõhkuda oma pisaravärviga nägu, selle asemel, et oma nina lõdvalt lõhkuda. Teil pole kedagi enam muljet avaldada, minna, ärge laske oma nägu ära.

14 Jäätis

Jah, sa teadsid, et see teeb nimekirja. Sa ei saa isegi kuulda purunemisest, kui keegi ei maini jäätist. See on valmistatud. See on peaaegu nagu jäätis on tegelikult maagiline ravim, mis peatub oma teedes nutma. See maitseb maitsvat, saate seda mahutist süüa suurima lusikaga, mida saab, ja võite uputada seda nii palju šokolaadikastmega, et te ei ole kindel, kas sul on šokolaadikastmega või jäätisega šokolaadikastmes. Ja kui te olete õnnelik, siis annab see teile aju külmutamise, mis sunnib teid vähemalt hetkeks mõtlema midagi, mis valutab rohkem kui teie süda.

13 A Onesie

Sest kui keegi teine ​​ei taha sind kallistada, on sinu isikud. Üks täielik tõmblukk peast varba, et sa tunneksid end nagu te ei ole üksi, ja isegi kui sa oled täiesti ohutu, ümbritseb puuvill või flanell. Pole enam vaja riietuda või oma parima vaadata, kuradit - see ei ole üldse riietunud. Nautige oma diivanil oma jäätisepakendit ja nautige seda, mida tähendab olla mugav.

* Snuggies ei ole hukka mõistetud

12 Chick flick

Teile tuleb meelde tuletada, et armastus on veel olemas, et mehed ei ole maailmas valed, et romantika ei ole surnud, ja et ... oo, sa tahad lihtsalt silma paista ja ette kujutada, mis oleks naeratama selle naastu kõrvale ekraanil. Võib-olla öelge endale, et tema head suhted lõppesid nii, et saate olla saadaval siis, kui Channing Tatum kohtub sinuga ja langeb koheselt armastusse - ta peab lihtsalt oma esimese, õige?

11 Sappy iTunes'i esitusloend

Teine südamepiiraja. Kui sa oled kurb, miks mitte end kurvaks teha, kui kuulate kurbaid inimesi sarnaste kurbade olukordade kohta? Kurb õige? Mõnikord on muusika tõesti suurepärane, et asju asjadesse vaadata ja anda teile midagi või keegi, kellega seostada. Taylori kiire muutis selle miljoneid sellest täpsest kontseptsioonist välja.

10 Võimas isehuvitav iTunes'i esitusloend

Kui te olete üks nendest ennetavatest inimestest, kes karjuvad "NOBODY GET ME DOWN", siis võib-olla on see võimas pumbav laul armastuse enda kohta, mida sa pead ennast ennast meelde tuletama. Ei pisaraid, pole kahju, vaid hea vanamoodne Hailee Steinfeld laulab-oma-kopsudes "Ma armastan ennast, ei ma ei vaja kedagi teist!"

9 Suur padi

Kuigi need kallistavad sind, võite tunda vajadust kallistada midagi tagasi. Haarake padja või oma suurima täidisega looma ja lihtsalt pigistage seda, kuni sa ei saa enam pigistada. Hakka oma nägu, hüüdke oma süda välja, vajuta vajadusel paar korda - tehke seda, mida sa pead tegema, et vabaneda ehitatud kurbusest terves ja vägivallalises mõttes. See energia vabastamine tõestab, et see suurendab pikemas perspektiivis meeleolu ja tervist.

8 Dušš / vann

Väsinud tualettpaberi rullide läbitungimisest, et eemaldada vesine ripsmetušš? Hop duši alla ja nutma nii valjult ja kõvasti kui soovite. Ei ole segadust ja mingit otsust. Tundub omamoodi fantastiline lihtsalt nutma ja ei tea, millised tilgad on pisarad ja mis on duši värske vesi. Kui olete väsinud, pista pistikupesasse ja laske lõõgastuda sooja vanni juures, et ülejäänud pingeid leevendada.

7 Karp šokolaadi

Üks tark mees ütles, et "elu on nagu šokolaadikarp, sa ei tea kunagi, mida sa saad." Sel juhul on sul lõhkumine. Nii et prõks avage mõni Pot kuld ja mine sisse, et näha, kas midagi paremat on saadaval. Kui te teete selle läbi kogu kasti, kes hoolib ?! Lisaks võib see olla teine ​​näide sellest, millist tüüpi valu valite - südamevalu või maoärritust.

6 Midagi uut

Alusta midagi uut. Uus show, uus tegevus. Liigutage oma aju vanast elust, mida olete harjunud (mis sisaldas inimest, kellelt peate oma meelt ära võtma), ning uue inimese ja uute võimalustega. See võib olla midagi nii väikest kui uue Netflixi originaali alustamine, et kella vaadata või keraamikaklassist välja astuda või isegi jalgpalli registreerimiseks, isegi kui sa pole kunagi mänginud. Lihtsalt tehke see väike lüliti oma ajus ja vaata, mis juhtub.

5 Lahtrisse sädemeid

Valgustage süüteküünal ja proovige mitte naeratada. Need lootuse tulekahjud loovad silma silmapilgust, et te ei suuda aidata, kuid tunnen end oma südamesse. Vaadake oma ilu värisemist ja sädemeid ning keskenduge mitte ainult sellele hetkele. See on vähe ebatavaline purunemiskomplekti jaoks, aga kui sa seda tegelikult mõelda, on see täiuslik. Rõõmustage rõõmu põhitõdesid oma elus üks väike säde.

4 mullid

Mullid ei ole vihane. Proovi seda. "Mullid". Närvilisem, mida sa üritad naljakamale helistada. Haarake mõned dollari poest või tehke ise. Olenemata sellest, kas nad on vannis või istuvad oma tekil puhudes neid tuule sisse, on mullid häirivalt lõbusad. See on järjekordne harjutus, mis sunnib teie tähelepanu pehmendamisele ja seebi avanemisele ning teie ümbritsevale kaalutamatusele.

3 Hea sõber

Siin pole vaja mingit tegelikku selgitust. Armastus on armastus ja kui tunnete end maha, on oluline end ümbritseda inimestega, kes seda pakuvad. Häiriv, keegi, kellega rääkida, keegi, kes sind naeratab, või lihtsalt vaikne firma, mis paneb sind tundma, et te ei ole täiesti üksi.

2 Töö

Sukelduge tööle. Ole produktiivne, teenige raha, looge. Mõnikord teeb end ennast kasulikuks ja keskendudes midagi, mis aitab oma karjääri aidata teil unustada südamevalu ja aidata teil keskenduda asjadele, mis muudavad teie meelt hästi. Kas teil ei ole vaba tööga tööd? Tehke midagi loomingulist. Kas mõned tööd ise. Värvige, joonistage, ehitage midagi nullist, kirjutage lugu või blogi, oma maja ümber, korrastage mõned mööbel. Kõik, mis hoiab teid positiivse lõpp-eesmärgiga hõivatud, teeb seda.

1 Lennupilet / täispaak gaasiga

Kui kõik muu ebaõnnestub. Eemaldage. Mõnikord on olukorrast parim väljapääs. Jätke maha asjad, mis teile meelde tuletavad ja otsige asju, mis annavad teile lootust. Tee teekond läbi mägede, sõita randa, sõita kõikehõlmavasse sihtkohta, külastada kauge sõber. Reisida ja eksida mõte kaotada lühikest aega. Kui sa tagasi tuled, siis olete teistsugune inimene, kellel on uus mälestuste kogum ja tuleviku hoog.