15 Lollikindlad viisid, kuidas saada üle Ex

Breakups võib teatud mõttes vabaneda, kuid nad võivad olla ka tõesti karmid. Eriti kui sa oled see, kes sai dumpinguks ja sa ei tahtnud, et asi lõppeks. Üleüldse. Noh, me ei saa alati me taha ja mõnikord me lihtsalt ei saa neid mehi tagasi tuua, mis tähendab, et edasi liikumine on ainsaks liikumiseks laual ja see on väga oluline. Üldiselt paraneb aeg mingil määral haavu, kuid see võib sõna otseses mõttes võtta aastaid, kui te ei tee teadlikke jõupingutusi, et saada valu üle ja vabastada oma endine poiss maailmale. Sa kindlasti ei taha saada aastaid kinni, kui nad ei tule tagasi saama. Tõeliselt edasi liikumine võib omalt poolt kaasa tuua tõsiseid kavatsusi ja jõupingutusi, kuid see on ka väga võimalik ja kipub juhtuma ikka ja jälle. Siin on 15 lollikindlat viisi, kuidas saada ex.

15 Kukkumine uue jaoks

Lihtsam öelda kui teha, eks ?! Sa peaksid ikkagi olema seal pingutama uute inimestega, olenemata sellest, kui palju te olete unistanud, et teie ex läheb ümber ja haarab jalgadele. Miks sa mitte? Te vaataksite teda pigem edasi ja alustate postitamist õnnelikel fotodel Instagramis, kui sa ikka voodis nutad? Ei ole mingit võimalust teada, millal kohtute kellegagi legitiimse ja te ei taha ilmselgelt suhteid lihtsalt edasi liikuda, aga kui te uuesti alustate, siis leiad keegi, kes teda asendab. Garanteeritud. See on lihtsalt tõenäosus. Kui olete avastanud midagi head pärast seda, kui teatud hulk inimesi on teie elu läbinud, siis saab lõpuks keegi hea. Aga sa pead tavaliselt sinna minema ja proovima. Ära teeselda, et ta oleks üks, kui ta pole praegu ümber. Võib-olla oli suur potentsiaal, kuid nõustudes sellega, et see ei tööta, annab sulle vabaduse leida midagi, mis teeb.

14 Hõivake uue hobiga

Sa ei pea uuesti alustama, kui te pole valmis. Te saate ka uue hobi ja sellega väga hõivatud ning alustada oma elu uutel viisidel. Iga kord, kui me midagi läbi läheme, on tal võime meid headel viisidel muuta, kuid see tähendab ka seda, et me peame seda tegema. Kui olete pärast purunemist väga toores, võib tunduda, et midagi puudu on, mis tuleb uuesti üles ehitada. Veenduge, et te täidate selle augu heade asjadega ja soovitavalt asjadega, mis ei ohusta teie lahkumise võimalust. Mida rohkem sa loovad endale täieliku elu, olenemata sellest, kas seal on poiss, seda vähem läheb sinult ära, kui suhe ei tööta. Sina oled sa olenemata sellest, kes on ümber ja mida rohkem sa oled õnnelik teed, seda parem on ka kõik muu. Kui te sukeldute mõnda sellesse, mis toidab teie hinge, paraneb kiiremini ükskõik mida, ja sulle meeldib see uus uuendatud versioon ise veelgi parem.

13 Mõista, et ta ei vääri sind

Igaüks, kes ei taha olla sinuga, ei vääri sind. See ei ole hetkel kõige lihtsam mõiste, kuid see on täiesti tõsi. Alati on uusi inimesi, kes tulevad teie elusse nii kõvasti, kui sel ajal on võimalik ette kujutada. Igaüks, kes läbib purunemise, kulutab veidi aega mõtlema, mis valesti läks ja miks. Nii saate sellest kogemusest õppida, et selles pole midagi valesti. Kuid liiga suur osa sellest võib saata sulle ringi ja mõnel juhul peksmise vastu. Aga see ei aita. Miski, mida sa õpid, ei ole viga isegi siis, kui see jätab teid ühe ja kurbaks. (Sest nüüd, see on.) Kui sa murdad, olenemata sellest, miks see katkes, kui ta ei taha olla sinuga, siis ta ei vääri sind. Sa väärid olla kellegagi, kes mitte ainult ei taha olla sinuga, vaid läheb oma teed, et see teile ja kõigile teistele teada saada. Sa väärid rohkem kui segadust.

12 Treeningu kiirendamine

Pärast purunemist on täiesti õige aeg treeningu tõhustamiseks. Seal on see kogu kättemaksu keha mõiste, mis on hea motivatsioon, kui seda vajate. Aga sa võid lihtsalt mõelda, kuidas töötada harjumustega, mis teevad sind nii õnnelikeks ja tervislikeks kui võimalik. Harjutus vabastab endorfiine ja teisi tundlikke hormone, mis võivad sõna otseses mõttes ja pikemas perspektiivis oma meeleolu suurendada. Need purunemis bluused lihtsalt ei jäta võimalust, kui hoiad seda keha liigutades. Sellele lisaks võivad mõned treeningud nagu jooga tutvustada täiesti uut meelerahu, mis aitab teil ennast ja suhet näha täiesti uuel viisil. Võib-olla leiad grupi spordiklassis täiesti uue tugevuse, mida sa ei teadnud. Võib-olla kohtate mõned uued sõbrad, kes muudavad teie elu. Töötamisel pole tõesti midagi muud kui positiivseid kõrvaltoimeid.

11 Saada koer

Kui sul ei ole veel lemmiklooma, siis võib purunemise järel olla ka üks pisut, et aidata teil tegeleda. Esiteks võib uus vastutustunne olla hea, et aidata teil oma perspektiivi hoida. Sa ei saa liiga kaua süüa, kui teie koer peab minema ja jalutama. Sa mõtled midagi. Teiseks, me kõik teame, et koerad armastavad oma omanikke täiesti enesetundlikult ja see võib olla nagu südamest lõbusalt hea, kui tunnete armastuse puudumist inimeste osakonnas. See ei ole see, et looma armastus asendab inimese armastuse tüüpi, kuid see võib seda täiendada viisil, mis teeb sinust tunne, et olete kogu ülejäänud asju üle saades terve. Inimesed ütlevad, et koerte pargid on suurepärased kohad uute inimestega kohtumiseks, nii et sa ei tea kunagi, milliseid seiklusi peale oma koera pühendumiseta alustate.

10 Vent

Mõne aja jooksul on see ilmselt terve. Rääkige usaldusväärse sõbra või kirjutage see alla, kui tunned, et teie emotsioonid on õnneliku tunni jaoks veidi ülekaalukad. Võite isegi kirjutada kirja sellele mehele (et sa ei saada), et saada kõik need mõtted ja tunded, et teil ei olnud võimalust seda varem teha. Ütle täpselt, mida te tunnete, et sa tead, mida tunned, isegi kui ta ei tea kunagi. Mõned katkestused ei võimalda meil oma mõtteid täielikult teavitada, mistõttu peame selle oma kätesse võtma. See ei ole hea mõte istuda ja hautada kraami või squash-tunde üle, kuid kui te tervelt lahkute, võib see anda teile võimaluse neid mõtteid välja anda isegi siis, kui see on natuke metsik. Mõnikord peame lihtsalt vihaseks saama viha ja siis saame edasi liikuda järgmisele emotsioonile.

9 Kirjutage üles kõik, mida tahad uues poiss

Nüüd, kui olete ühe suhte lõpetanud, on see päris hea aeg, et välja selgitada, mida soovite järgmisest. Sa võid ka selle kohta täpselt aru saada. Kui teil on suhe, siis võib tunduda vale mõelda kõikidele asjadele, mida te eelistaksite olla teistsugused, aga kui te olete suhete vahel, mis on päris palju täpselt see, mida sa peaksid tegema. Pole mingit kahju, kui kirjutada täpselt, mida tahate kelleltki, kas see läheb isiksuse juurde, kuidas sa soovid, et neid koheldakse, või kui kuum on. See ei tähenda, et peaksite ennast selle loendiga piirama, kuid mõnikord lihtsalt teadvustades, millist tüüpi poiss tahad tõesti selle vastu võtta. Nad ütlevad: "Küsi ja sa saad" kas pole? Keegi ütleb, et ma olen kindel. Vaadake, kas nad seda tähendavad.

8 Liitu grupiga

See on sama asi, nagu uue hobi leidmine või mingisugune klass, kuid seal on ka palju rühmi, mis kohtuvad muudel põhjustel. Mõtle matkarühmadele, raamatuklubidele või isegi võrgutegevustele. Uue inimeste grupiga veedetud aeg ei asenda suhet, mis teil oli, kuid see võib kindlasti aidata teil luua uusi suhteid ja kontakte, mis toetavad teid muul viisil. Isegi ainult siinsed juhuslikud vestlused võivad muuta teie mõtteviisi, kas te tegelikult ühendate inimesi, kes saavad tõelisteks sõpradeks. Sa ei saa kunagi tõesti valesti minna, kui tegemist on uute inimeste kohtumisega elus nii kaua, kui olete üldiselt kena. Mõnikord võib uut tüüpi inimestega veetmine aidata täpsustada, mida sa tahad kõigist suhetest.

7 Hellitage ennast ise

Keha reageerib emotsionaalsele valule sarnaselt füüsilisele valu, nii et see ei ole teie kujutlusvõime - sa oled tõesti kurnatud ja kuivanud ning ei tunne, et sa suudad korralikult liigutada, kui sa oled super kurb. Midagi, mida saate teha, et kompenseerida haiget, aitab ja realistlikult olete ainus, kes saab ennast kohtlema, kui olete selles kohas. Massaaži saamine või midagi on fantastiline, kuid võite ka hellitada oma eelarvet otse oma kodust. Pange paar muusikat, vannige, tehke jalgadele refleksoloogia, kasutage uut kehaõli ja aeglustage üldiselt. Teie jahutamise aeg on see, mida te sellest teete. Mõnikord, kui me põrkame, võtab see kogu maailmas kõik endast oleneva, et isegi üldse duši võtta, kuid see on kindlasti seda väärt, et minna üle ja kaugemale. Enesehooldus on üks võimsamaid viise, kuidas me oma hinge väljastpoolt rahustama.

6. Võtke reis

Mõnikord piisab sellest, et maastiku vahetamine teise sekundi jooksul on teile meelde tuletada, et elu jätkub pärast purunemist. Maailma reisimine ja reisimine on üks võimalus, kuid isegi lihtsalt päevasõiduga lähimasse linna või linnasse saab palju abi. Me reageerime nii ümbritseva keskkonna stiimulitele nii tugevalt ja kui kõik teie kodus ja linnas meenutab teie endist poiss-sõber, on raske teada, kas see kunagi lõpeb. See peatub, kuid mõnikord peate seda julgustama. Minge mõneks tunniks või paariks päevaks ja vaadake erinevaid inimesi ja asju. Pea meeles, et maailm on ülimalt suur koht ja seal on lõputuid asju näha ja teha. Kui liigutate oma perspektiivi elule isegi veidi, suunab see asju ka siis, kui naasete tagasi oma kodumaale, isegi kui see teile endiselt meelde tuletab. Lõpuks see seda ei tee. Te mäletate inimesi ja olete endiselt valmis liikuma.

5 Ära varasta oma sotsiaalmeediat

See on äärmiselt ahvatlev, et pärast seda, kui kaks lähete oma teed, jälgite end sotsiaalmeedias. Sa sured, et teada saada, kas ta on õnnelik ja kas ta kolis teise tüdrukuni. Aga tõesti, see on viimane asi, mida sa peaksid praegu tegema. Sa peaksid tegelikult vältima oma sotsiaalmeedia vaatamist nii palju kui võimalik. Ära isegi mõtle sellele. Sa tead, et kui sa tegelikult midagi huvitavat, kui sa varitsed, siis tunnete ennast halvemini. Miks siis piinad ennast? Sa ei otsiks, kui sa tõesti arvasid, et ta on nii põrmunud kui sina. Ärge sattuge siia. See pole mäng ja see pole hea mõte. Ärge proovige asju postitada lootuses, et ta seda ka näeb. Püsi oma tavalise sotsiaalmeedia rutiiniga ja püüdke unustada, et ta on isegi seal. Ja te ei pruugi soovida temaga Facebooki sõpru jääda või isegi oma Twitteri ja Instagrami kontosid järgida.

4 Liigutage mööblit ümber

Lisaks reiside võtmisele, et muuta perspektiivi, võib ka mööbli liigutamine ümber aidata. Tehniliselt olete samas ruumis, kuid mõne asja ümberpaigutamine võib asju teisiti avada. Sa tead, et tunne, kui te lõpetate sügava korteri puhtana ja äkki tundub, et sinu elu algab värske? Või vähemalt teie nädal? Seda tahad ka siin täita. Mis iganes see on, see paneb sind tundma veidi kergemat ja pakkuma sulle veidi rohkem vabadust liikuda on kasulik, et saada oma elule uus perspektiiv. Selle aja saab ka oma kappi puhastada, oma auto sisemuse vaakumi eemaldamiseks või uue vaiba saamiseks. See on kõik sama mõte. Proovige oma voodit teisele poole pöörata ja sulle on tagatud, et tunnete end täiesti uues magamistoas.

3 Olge tänulikud selle eest, mida suhetest saite

Kui oled keset rünnakut või olete kellegi üle, võib olla tõesti raske meeles pidada seda, mis nii mees kui ka suhe oli nii suur. Kuid üks parimaid viise, kuidas saada läbi midagi karmimat, on proovida ja leida selle kohta häid asju. Suhtes pidi olema olnud mõningaid positiivseid asju ja sa ei oleks sama isik, keda te praegu olete, kui sa pole kunagi selle inimesega koos olnud. Võib-olla näitas ta teile, mis tõeline armastus on, et nüüd oleks teie standardid täiesti uuele kohale tõstetud. Võib-olla ta pani teid oma praeguse karjääri poole, toetades oma huvisid ja unistusi. Võib-olla ta tutvustas sulle mõnele inimesele, et olete sõpradega igavesti. Võib-olla ta lihtsalt näitas sulle täpselt seda, mida te ei soovi järgmiste suhetega kogeda. Ka see on hea, sest nüüd teate. Püüdke unustada halbadest asjadest ja positiivsetest aspektidest null.

2 Ärge suruge ennast

Kui sa oled ennast kõvasti kursis, siis võiksite peatuda. Sa üritad tervendada ja teete lihtsalt asju raskemaks. Ole kannatlik oma protsessiga ja ärge suruge ennast suurte otsuste tegemiseks või üleöö hästi trahvima. Pole tähtis, kui kaua see kulub või mis tundub nii kaua, kui see tõesti teie jaoks toimib. Kuulake teiste inimeste nõuandeid ja arusaamu ainult siis, kui nõustute sellega, mida nad ütlevad, ja tundub, et nende nõuanne on sulle hea. Ignoreeri seda, mis pole. Võtke see üks päev korraga ja ärge asetage ebaloomulikke ajakavasid, kui uus inimene peaks tulema või otsustama ise, kui teie endine poiss-sõber esimesena liigub. Hüüa, kui vaja. Minge välja ja tantsige kogu öö, kui see tundub parem. Püüdke unustada sellest, mis peaks teie arvates olema ja keskenduma sellele, mis on selle asemel.

1 Tehke midagi, mida ta ei tee

Kas tunnete, et su suhe hoiab sind tagasi? Võib-olla ei meeldinud teie poiss, kui sa teatud viisil riietasite või keeldus sushist. Võib-olla olete valmis suhete ajal teatud kontsessioone tegema või tema keskel kohtuma. Nüüd, kui see on möödas, ei ole paremat võimalust oma sõltumatust kinnitada kui teha midagi, mida te ei oleks teinud temaga koos. Niikaua kui see asi on sulle hea, see on. Me ei soovita, et sa läheksid metsikuks igal ees. Isegi kui see on midagi sellist, mida on võimalik lõõgastuda ja vaadata, et ta vihkab või midagi vihkab, loeb see endiselt täielikult. Vaadake seda ja nautige seda ja olge tänulik, et teil on aega veeta kvaliteetset aega iseendaga. Lõpuks saabub keegi teine ​​ja võib-olla nad on isegi selline tüüp, mis on valmis seda teiega näitama.