15 vabandust, mida me teeme toksilistes suhetes
Miski, mida te teete, muudab olukorra paremaks, ja te olete seda proovinud. Olete lugenud iga kord suhtlemisnõustamist, mida võiksite leida. Te olete isegi lugenud psühholoogilistest tingimustest, lootuses teda diagnoosida ja teda ravida. Põrgu, sa oled isegi proovinud iseendat muuta, oma vaatest oma isikupära, ja midagi ei tundu olevat parem.
Oled toksiline suhe. Iga kord, kui ta koju jõuab, helistab või saadab teile e-kirju, võite tunda oma hirmu sinu sees. Kõik, mida ta ütleb ja teeb, usub, et inimene, keda sa armastasid, vihkab teie sisikonda. Sügav sisemuses teate, et armastav suhe on lõppenud. Salaja teate, et kaks teist ei saa tagasi asju, mida asjad varem olid. Sa ei ole kunagi muretu paar.
Niisiis, miks sa jääd? Miks te kinni jääte, ootate kuritarvitamist ja kannatate madala enesehinnanguga? Sa tead, et asjad oleksid paremad, kui sa lihtsalt üles tõusid, pakuksid välja ja kolisid välja, kuid alati on midagi, mis hoiab teid tagasi uue, parema elu väljasõidust väljaspool seda ust. Mis on teie vabandus?
15 See on parem kui üksik
Mõned meist hakkavad halvima halvimaga, nii et me saame jääda suhetesse. Meile on midagi parem kui üksikuna ja üksi. Me julgeme ja loodame, et me saame tõmmata läbi halva suhte kole torm, kui me tegelikult peaksime pakkima oma kotid ja kutsuma seda päevas. Uskudes, et ükskõik milline on parem kui ühe olemine, on märk sisemisest nõrkusest, mida me kõik peame võitlema. See tähendab, et nüüd on hetk, mil peame ennast vastu võtma ja õppima leidma mugavust oma ettevõttes enne uue suhte loomist.
14 Sa tõesti armastad teda
Hoolimata kõigist rumalatest asjadest, mida ta teile on öelnud ja hoolimata sellest, mida ta on teinud, armastad teda endiselt. Sa tõesti tahad, et see suhe välja töötaks ja sa ei suuda ette kujutada elu ilma temata. Te proovite oma kõige raskemini kinni hoida, kuid reaalsus on paigas: kui keegi ei armasta sind tagasi, ei saa te teda sundida jääma. Ühepoolne armastussuhe on valus, kuid veelgi valusam püüab seda kinni hoida. Lase lahti. Kogemused purunemise valu üle ja lõpuks liikuge tervislikuma suhte poole kellegagi.
13 Mõlemad nimed on liisitud
Kaks kuud pärast seda, kui kaks allkirjastasid rendilepingu ja kolisid koos, hakkasid asjad hapu. Te mõlemad võitlete kogu aeg ja midagi, mida te teete, on tema sõnul õige. Sa tahad suhetest välja, kuid tunned, et peate vaikima, sest mõlemal on veel kümme kuud rendilepingu järele. Selle asemel, et püüda, rääkige üürileandjaga ja selgitage olukorda. Samuti peate leidma viisi, kuidas rahulikult rääkida oma poiss suhtega. Proovige oma parima, et hoida asjad sõbralikult või tuua sisse kolmas isik, et aidata arutada, kes peaks korteris jääma ja kes peaks lahkuma.
12 On kaasatud lapsi
Alguses võivad lapsed lahutada. Nagu enamik täiskasvanuid, ei ole lapsed muutuste pärast hullumeelsed ja nad võivad purunemise tõttu tunda haiget. Teisest küljest, kui suhe on muutunud nii mürgiseks, et tegemist on füüsilise vägivallaga, on lapsed olukorrast kaugemal. Pöörduge nii palju abi kui saad. Leidke kohalik naiste kriisikeskus ja küsige tasuta nõustamist. Pöörduge õigusabi poole ja valmistage teid ja teie lapsi ette tulevaste elu muutuste jaoks.
11 Sa ei taha kellelegi tundeid haiget teha
Naistena on viimane asi, mida me tahame teha, haiget teha kellegi teise tundeid. Püüame oma parima, et olla kena kõigile, isegi kui nad meile ei meeldi, ja me kanname selle pärast palju vigastusi. On aeg lasta kõikjal minna ja mõelda, mis on teie jaoks parim. Kui näiteks olete mures oma ema tundete kahjustamise pärast, lõpetades suhte, kaaluge temaga isikliku vestluse alustamist, selgitades, et suhe ei ole tegelikult hästi. Ütle talle, et tunnete, et kõige parem oleks kõigil lihtsalt edasi liikuda. Kui see ei õnnestu, siis keskenduge lihtsalt sellele, mida tuleb teha. Lõika oma kaotused ja jalutage.
10 Olete juba palju aega investeerinud
Teie kaks olete olnud keskkoolist alates ja olete tundnud üksteist pärast teist klassi. Te olete investeerinud palju aega suhetesse ja kaks teist teate üksteisest absoluutselt kõike. Kuigi keegi on nii hästi teadlik, võib see olla ka hea asi. Te mõlemad teate, kuidas üksteise närve saada ja kuidas üksteist haiget teha. Kui suhe muutub nonstop vihkamine rääkida, on aeg edasi liikuda. Püüdke lõpetada suhe sõbralikult ja tõmmata kogu asi õpikogemusena.
9 meest on kõik samad
Maailm on täis palju erinevaid inimesi. Kui arvate, et mehed on kõik ühesugused, peate tõesti rohkem välja tulema. Kui viibite kellegagi, sest te arvate, et kõik on samasugused, võib olla teie jaoks piisav vabandus ringi jäämiseks, vaid viibite paratamatust purustamisest. Mida te peaksite tegema, on murda oma mugavuse tsoonist, teha erinevaid sõpru ja uurida erinevaid eluviise. Mida rohkem sa jõuad ja õppivad erinevaid inimesi, seda rohkem saate teada, et mitte kõik mehed (või naised) on samad.
8 Te ei saa rahaliselt jääda
On palju põhjusi, miks naised on halbades suhetes. Üks levinumaid on see, et nad on rahaliselt ebakindlad. Jah, kaks töötavat inimest toovad rohkem sissetulekut kui üks töötav inimene, kuid see ei tohiks takistada teil murda kahjulikke suhteid. Kui teil on tõeline probleem, kui saan endale piisavalt raha, et ellu jääda, siis kasutage oma vaba aega, et hakata ennast ette valmistama helgema rahalise tuleviku jaoks. Kaaluge võimalust minna tagasi kooli või alustada oma väikeettevõtet. Alustage oma krediidiskoori ehitamist või parandamist ja püüdke ennast rahaliselt iseseisvaks teha.
7 Hirm hirmu pärast
Kas te rippute suhetele, sest kardate, et te kahetsete purunemist? Kas sa arvad, et tunned end halvasti või et te tegelikult teete vea? Kui teil on kahtlusi teie suhetes ja mida sa tõesti tahad, on teie parim valik leida keegi, kellega rääkida. Leia keegi väljaspool suhet, et rääkida, näiteks terapeut. Räägi oma tundeid ja avastage, mis on teie parim samm. Paljud naised tunnevad, et nad peavad oma õlgadele maailma kaalu kandma. Me ei pea ja me peame õppima lasta ja liikuma edasi.
6 Puhkus on tulemas
On palju inimesi, kes on mürgisesse suhtesse lohistanud lihtsalt sellepärast, et puhkused tulid. Jah, see on kohutav asi lõpetada suhe vahetult enne puhkust, kuid veelgi hullem on jätkata õnnetuse ajal õnnetust. Kui kumbki teist ei ole õnnelik, võib puhkuse lõpetamine tegelikult olla hea asi. See vabastab teid nii, et veedaks rohkem aega koos pere ja sõpradega. Samuti on suurepärane aeg leida keegi avatud tagasilöögisuhtele. Kuigi keegi ei taha olla puhkuse ajal üksi, ei taha keegi ka puhkust absoluutselt viletsuses veeta.
5 Sinu armastuselu on endiselt hea
See peab olema üks halvimaid põhjusi, miks jääda halvaks. Jah, sugu võib olla hämmastav fantastiline, aga mis on elu, kui kaks teist ei mängita magamistoas bunny hopit? Kui suhe on õnnetu väljaspool magamistuba, on aeg oma prioriteete tõsiselt ümber mõelda. Kui suur seks on see, mida sa tahad, on planeedil palju teisi inimesi, kes seda teile annavad. Kui te arvate, et teie kaks suudate maagiliselt leida viis, kuidas jõuda, on teie ainus teine võimalus proovida paari ravi.
4 Sa kardad muutusi
Paljud inimesed jäävad halvaks, sest nad kardavad suurt "Mis siis, kui". Mis siis, kui ma eksin? Mis siis, kui mulle pole midagi muud? Muutus on hirmutav asi, kuid see võib olla ka suur seiklus. Muutus on see, mis muudab maailma ringi ja toob kaasa palju üllatusi. Kui viibite mürgistes suhetes, sest sa kardad muutusi, vaadake mõningaid kohaliku raamatukogu eneseabi raamatuid. Leidke mentor või keegi, kellega rääkida, ja saage abi, mida vajate oma eluks uue suuna loomiseks.
3 Sa oled liiga palju koos
Suhte alguses, kui kõik oli uus ja imeline, hakkasid te kaks asja kokku ostma. Sa ostsid diivanid kokku, televiisor ja sain isegi koera. Nüüd on suhe muutunud halbaks ja teie kaks väidate iga päev. Sa salaja soovid, et sa võiksid temast lahkuda, aga teie kahe vahel on nii palju asju, et sa vihkaksid sellest kõndida. Kui sa hoolid oma tervisest ja heaolust, peate silmitsi seisma asjaoluga, et asjad on lihtsalt asjad. Leidke viis, kuidas see kahe teie vahel võrdselt jagada ja väljuda.
2 Te olete juba kaasatud
Te olete temaga siiani jäänud ja nüüd olete teie kaks abielus olnud. Mõlemad pered on lähitulevikus rõõmuga pulma ideest rõõmustanud, nii et miks segada asju? Te otsustate asju aktsepteerida nii, nagu nad on ja suhetega, otse abielu. Sa lőid oma kahtlused eemale, lootes, et tulevikus on heledam, mis ausalt öeldes ei tule kunagi. Kui arvate, et töövõime katkestamine on raske, ei ole teil veel abielulahutuse kogemust.
1 Ta muutub
Esimene põhjus, miks me toksilistes suhetes viibime, on see, et usume, et ta muutub. Me arvame, et kui me lisame pingutusi, näitame talle, et me tõesti armastame teda ja et me hoolime, ta läheb valguse juurde ja presto bang-o, muutus printsiks, mida me usume, et ta võib olla. Fakt on see, et kui ta ei taha muuta, siis ta seda ei tee. Ei ole midagi, mida me saame teha, et sundida isikut oma valgustumise muutmiseks või toomiseks. On aeg lihtsalt lahti lasta ja edasi liikuda.