13 asja, mida teha oma partneriga hommikul

Paljud inimesed alustavad oma hommikut valel jalal. Nad tabasid nohu nupp liiga palju kordi, vähendades nende aega, enne kui nad peavad kontorisse lahkuma, ja lõpuks jõuavad nad paanikasse, üritades kõik teha. Ja kui sa elad koos oma partneriga, võib see tähendada üksteise jaoks hädatundmist, kui te mõlemad meeletult rändavad, üritades täita kõik, mida vajate enne lahkumist. Olgem ausad - selline stress ei ole kuidagi päeva algus.

Muidugi, see võib olla raske ärkama piisavalt varakult, et saaksite natuke aega, et tegelikult hommikul midagi nautida, aga see võib muuta maailma, kuidas teie päev läheb. Kui hakkate päeva veetma aega kellegagi, kellega naudite aega, siis on tõenäoliselt parem meeleolu ja valmis rohkem lahendama mis tahes väljakutseid, mida päev võib teie teed visata.

Siin on 13 asja, mida saate oma partneriga hommikul teha (võib-olla pärast esimest tassi kohvi, kui nad on üks neist vastumeelsetest hommikust inimestest).

13 Räägi

Ei, me ei tähenda, et nad küsiksid, kas nad on näinud neid kingi, mida sa kavatsed kanda, või kui nad leiaksid oma lõunapausi ajal aega, et helistada mehhaanikule, et küsida selle autoosa kohta. Me räägime tegelikult vestlusest oma partneriga. Te ei pea tingimata oma päeva alustama, kui räägite biotehnoloogia või rahvusvahelise konflikti edusammudest, kui see ei ole midagi, mida te eriti huvitaksite. Hei, see võib isegi tähendada lihtsalt vestlust selle lemmiknäituse episoodiga, mida vaatasin koos viimati öösel või huvitava ajakirjaartikli kohta, mida sa läbi vaatasid. Idee on lihtsalt suhelda oma partneriga veidi hommikul, enne kui mõlemad kiirustad päeva vastu võitlema.

12 Hommikusöök koos

Paljud hõivatud spetsialistid näevad hommikusööki kui midagi muud, mis on täiesti vabatahtlik, kuna nad lihtsalt ei taha aega selle aja tegemiseks. Kuid oma partneriga hommikusöögi nautimine võib olla meeldiv viis päeva üheskoos alustada, andes samal ajal oma kehale vajalikku toitu. Mitte igaüks ei ole hommikust rooguva hommikusöögi fänn - paljud inimesed tunnevad end pärast suurt sööki söömist aeglaselt ja see ei ole ideaalne viis tööle minna. Hommikusöök võib tähendada isegi lihtsalt tassi kohvi koos värskete puuviljade või röstsaiaga.

11 Töö

Igaüks teab süütunnet pärast vastamata õhtuse treeningut. Sa lubasid endale, et lähete jõusaali või isegi lihtsalt jalutama / lööma, kui olete kontorist koju jõudnud. Siis pidid sa natuke hiljem jääma ja siis pidid tegema õhtusöögi ning tegelema mõne muu probleemiga ja enne kui sa tead seda, et see on hilisem, kui olete ette näinud ja ainus asi, mida sa tahad teha, on kokkukukkumine diivanil - teie treening on viimane asi, mida sa tahad teha, seega jätke see vahele. Üks võimalus selle probleemi vastu võitlemiseks on treeningute esimesel hommikul surumine, enne kui midagi muud on teie ajakava üle võtta. Ja kuna sõbraga töötamine on tõestanud teie tõenäosust tõmmata oma tagumik välja, miks mitte proovida oma partneriga töötada?

10 Torkake ja lohistage

Okei, me ei poolda seitsme korduse löömist, kuni peate lõpuks paanikast välja pöörama, sest sa oled nii, et sa oled liiga palju. Paljud inimesed võivad siiski seada torkamise funktsiooni, et anda endale paar minutit meeldetuletuste vahel voodist väljumiseks - seda ära kasutada. Lase ennast lükkuda üks kord - ja ainult üks kord - pärast seda, kui olete veendunud, et teie kordusintervall on neli või viis minutit, mitte kakskümmend või kolmkümmend. Seejärel koo tagasi oma mugavasse voodisse ja veeta see paar minutit oma partneriga. Ärge oodake, kuni häire hakkab hirmus tagasi minema - naudi neid paar minutit ja kui see jälle ilmub, võite avastada, et teie meeleolu on nii palju parem, et sa isegi ei mőtle voodist välja..

9 Puhastage

Pole midagi, mis paneks teie meeleolu üsna palju vaevaks, kui pika päeva lõpus koju jõuaks, ammendatud ja näed kraanikausi kraanikaussi või hunnik pesu, mida te pole veel käsitlenud. Muidugi, enamik inimesi ei taha varakult ärgata, et puhastust teha, sest see pole ju kõige lõbusam tegur kõigi inimeste nimekirjas. Kuid mõne minuti pärast mõnede ülesannete hooldamine maja ümber võib teie elu palju lihtsamaks teha, kui sa koju jõuad, ja teha seda oma partneriga isegi lõbusamaks. Eemaldage riided selles pesukorvis, mis on olnud pikaleveninud, tühjendage nõudepesumasin, et saaksite süüa õhtusöögid otse sisse, anda oma töölaudadele kiire pühkimine… mis tahes väike ülesanne.

8 Vaadake mõni minut koos midagi (televiisor näitab teile nii armastust, uudiseid jne)

Kui te ärkate teed, nii varem kui hommikul hommikul lahkuda, on tõenäoline, et te ei suuda enne kontorisse suundumist pigistada täispikkuses mängufilmis. Siiski saate mõne minuti pärast hõlpsasti pigistada, mida naudite. Muidugi, paljud inimesed pooldavad hommikul lugemist - ja see on ka suurepärane võimalus oma päeva alustamiseks - kuid televiisori vaatamine oma partneriga võib anda teile lõõgastuse, mida peate tundma oma päevaga toimetulekul. Võib-olla te naerate koos oma lemmik-sitcomi mõne minuti jooksul või veedate mõne minuti oma lemmikhommikuprogrammi vaatamiseks - kas nii, see võib olla meeldiv viis päeva alguseks.

7 Arutage oma päeva eesmärke

Enamik inimesi ei tööta oma partneritega ja enamik inimesi ei taha täpselt kontorisse astuda ja kohe oma plaanid ja mured oma kolleegidega viivitamatult maha laadida. Niisiis, kena viis tagada oma päeva läheb nii, nagu soovite ja teie tootlikkus on endiselt suur, on paar minutit aega vestelda oma partneriga teie päeva eesmärkidest. Võib-olla on teil pärastlõunal suur esitlus, võib-olla peate lõpuks selle projekti lõpule viima, mis nädalaid teie laual on kestnud. Suuliselt öelda ajurünnakuid, kuidas oma ülesandeid täita, ja lähete päevale, mis tundub pigem pingestatuna kui allakäiguna ja ärevana.

6 Get It On

Kui te kiirustate, on väga väike võimalus, et sa tunneksid end piisavalt rahulikult, et tahaksite oma partneriga veidi rohkem aega veeta. Kui aga teate, et teil on paar minutit enne, kui peate lahkuma, ja teie partner otsis pärast dušist välja astumist erilist väärikust, miks mitte seda aega mõista? Hommikul ei ole mitte ainult nädalavahetusel - kui suudate seda iga päev ja hommikul oma ajakavale sobitada, võib see olla suurepärane võimalus päeva alguseks (ilmselt).

5 Koos dušiga

Sa pead mõlemad hommikul duši alla minema - miks mitte muuta seda midagi, mida saate koos teha? Te ei pruugi oma partnerit oma iganädalastesse lõõgastavatesse istungitesse kaasata, kus sa lammutad selle sügava konditsioneeritud juuksemaskiga ja loed ajakirju tund aega mullivannis - see on just teie jaoks. Siiski võib kiire hommikuse duššiga koos hüppamine olla lõbus. Aita üksteisele seepi, kohtunik, kelle duššlaul on parem, kui Adele häälestub, ja veeta paar minutit närviliseks. Sa pead niikuinii duši all - miks mitte teha seda lõbusaks?

4. Olge ekspressiivne tantsupidu

Paljud inimesed lisavad oma hommikule rutiinile muusikat, kuid üldiselt pannakse see taustale, kui üritate muuta oma juuksed esinduslikuks või teedel oma kohvi termosid ette valmistada. Kui üks teie absoluutsetest ummistustest ilmub teie esitusloendisse, siis võta oma partneriga tantsimiseks aega üks või kaks minutit. Hei, tüdrukud Grey anatoomia tõestas, et tantsimine võib aidata teie meeleolu suurendada olenemata sellest, kui halb see on, ja inimestele, kes ei pruugi varakult äratada, väike Beyoncé katkestamine võib olla just see, mida sa vajad.

3. Ole valmis koos

Mitte kõik ei ole õnnistatud piisavalt ruumi kahe inimese jaoks, et nad oleksid valmis olema - paljud paarid leiavad ennast madalal vastu, või vannitubades on nii väikesed kaks inimest vaevu kokku vajunud, rääkimata samal ajal oma juukseid. Kuid vähemalt osaliselt valmis koostamine võib olla suurepärane võimalus kokkusuruda mõnda aega koos hommikul. Võib-olla tähendab see, et palutakse tal vajutada oma lemmikriietuse sulgemise võimatu nupp, nii et sa ei pea pingutama ega venitama, et seda teha, või lihtsalt aita tal välja lüüa, et minna oma särgiga sel päeval..

2 Naerda

Olgem ausad - kui te alustate oma päeva õnnetu ja sünge, pidevalt mõtlesin, et kõik läheb valesti, on tõenäoline, et teil on päris kohutav päev. See kõik on suhtumine! Muidugi juhtub ootamatute asjadega kellegi päeva, kuid see on kõike, kuidas te nendega tegelete. Hea võimalus alustada oma puhkust positiivse märkega on lihtsalt naermine. Võib-olla tähendab see, et teie lemmik on teie partnerile oma lõunasöögi ajal pakitud või naljakas naljakas mulje, kui te oma juuksed teete. Võib-olla tähendab see mõne minuti pikkuse sitcomi vaatamist, mis on alati naljakas teie naljakate või mõne minuti pikkune stand-up koomiks, mis on määratud nende Netflixi erilisele (kui pole veel jälginud Ali Wongi Baby Cobra veel, sa pead). Mis iganes see kaob, siis päeva algust naeratades oma partneriga saate oma päeva terveks, garanteeritult.

1 Kompromiteerige üksteist

Sa arvad, et teie partner on põhimõtteliselt parim asi pärast viilutatud leiba ja nad tagastavad tunde. Kuid tavalisel päeval võib olla raske meeles pidada, et pakkuda mõnda komplimenti. Muidugi võiksite neile öelda, et nad näevad tõesti head, kui nad kõik on öösel puhastatud - kuid mis siis, kui nad panevad oma usaldusliku riided või vormiriietuse teisele päevale kontoris? Võta sõna otseses mõttes paar sekundit ja õnnitleda oma partnerit hommikul - see võib olla midagi nii lihtsat kui öelda neile, et sa armastad oma lipsut või et nende juuksed näevad tõesti head, või et sa tõesti hindad neid kohvi valmistamisel. See annab sulle mõlemale vähe ekstra põrgatusi sinu sammudes ja mida mitte sellest armastada?