12 asja, mida sa pead pärast lahutust tegema

Üks kolmandik abieludest lõpeb lahutusega, mis võib seletada, miks sõlme siduvate paaride arv on kogu aeg madal. Peaaegu tundub lihtsam elada koos ja olla ühises seaduses. Sa saad maksusoodustused ... ja sa saad purjus igal ajal, eks? Tegin nalja. Romantika ei ole surnud ja neile, kes on traditsioonilised, on abielus ikka veel palju väärtust. Te kõik tahate uskuda õnnelikult elu lõpuni aga kurb tõde on see, et see ei juhtu alati igaühe jaoks. Ärge kunagi kartke, lahutus ei tähenda, et elu on teie jaoks lõppenud; ja see ei tähenda kindlasti, et sa kunagi ei leia armastust uuesti. Juhul, kui leiate end selles ebamugavas ja valusas olukorras, on siin mõned nõuanded abielu lahutamise kohta.

12 Räägi lastega

Lihtsalt sellepärast, et emme ja isa ei armasta üksteist enam, ei tähenda see, et te ei armasta oma lapsi, olgu nad siis sõna otseses mõttes või neljajalgse, karvase iseloomuga. Abielulahutusega tegelemisel on oluline võtta minut ja istuda oma lastega ja selgitada neile, et mõlemad vanemad armastavad neid kallilt ja et ükski neist ei ole nende süü. Ja veenduge, et sa suudad hoida teie kahe vahel südamlikku suhtlust, et kõik lapsed saaksid kasvada, millel on mõlemaga teie jaoks olulised suhted.

11 Otsusta, kas te vaatate endiselt oma perekonda

See võib tunduda rumal. Kui palju teie endistest poiss-vanematest või õdede-vendadest olete endiselt tihe? Hästi abielus teeb asjad veidi teistsugused. Te jagate tervelt pereelu õhtusöögid ja puhkused koos, võib-olla lapsed ja perekonna kokkutulekud; see on arusaadav, et see võib olla segane, kui sa selle kõne tegid. Niikaua kui asjad lõppesid sõbralikult või on piisavalt küpsed, et ei võta tema külge kinni ja ei suuda teid selles lapselises purustuses täielikult varjata, ei ole mingit põhjust, et sa ei peaks olema nendega sõbralik ja sotsiaalne, vähemalt praegu.

10 Määrake, millised teie ühised sõbrad on teie sõbrad

Kui sa oled sama isiku juures mõneks ajaks, märkate tavaliselt, et jagate palju sõpru ja isegi sõpradega sõpradega. Kui purunemine või lahutus juhtub, mõnikord mõistate, kes on teie tõelised sõbrad ja kes oli tõesti ainult mugavaks sõber, kui sa olid oma s / o. Ja mõnikord istute ebamugavuses ja ei suuda aru saada, milline neist sõpradest tegelikult tahab olla sinu sõber, nii et see on sinu otsustada seal välja tulla ja välja mõelda. Hea katse on paluda neil minna ja teha midagi lõbusat: mitte kohvi, sest sa pead rääkima (sest mõnikord süü teeb nad ütlemaks jah). Joo keegi?

9 Kas kõike oma võimuses, et mitte temaga voodisse sattuda

Jah, jah. Kui te lõpetate pikaajaline suhe kellegagi, keda te regulaarselt intiimne olete, unustate, kuidas mängida “mängu”… Kuidas sinna minna ja olla kirglik, mõttetu, kuid meeleheitlikult hea seksi võõras… Ja see võib tunduda lihtsam lihtsalt hilisõhtune tekst oma ex ja vaata, mida nad teevad. See on mugav ja tuttav, miks mitte? Ei! Absoluutselt mitte! Teie endaga magamine on viimane asi, mida peaksite tegema, sest see hoiab kõik need emotsionaalsed tunded sinu sees värsked ja takistab teil lahutust lahutada.

8 Liiguta (või sunni teda)

Üllataval kombel ei arva paljud inimesed seda, välja arvatud juhul, kui purustamine on tõesti räpane või vägivaldne. Oota, ma pean liikuma? Te võite mõelda. Ja sa peaksid. Arutage oma ex'ga (kõlab imelik, et öelda, kas see pole?) Mis on kõige mõttekam. Kas ta peaks välja minema või peaks? See tuleneb tõenäoliselt osaliselt sellest, kes on lapse esmane hooldusõigus, kui neid on, ja kas see on teie liikumine temaga või vastupidi.

7 Rääkige oma advokaadiga

Lihtsalt sellepärast, et lahutus on kokku lepitud, ei tähenda ilmselt see, et kõik on korras. Tuleb allkirjastada dokumente, mis hõlmavad kõike raha ja omaduste, lemmikloomade, laste ja ühisvarade vahel. Mida lihtsam on nendes asjades kokku leppida, seda kiirem ja valutum on kogu teie jaoks mõlemad. Kellel on esmane hooldusõigus? Kes saab maja ja maja? Kuidas oleks haagis või maastur? Parim on märkida, mida sa absoluutselt soovid, mida soovid, kuid mida saate elada, ja mida sa ei hooli ja pea, et näha oma advokaati.

6 Puhas maja

Te olete abielulahutuse lõpetanud, ta kolis välja ja olete otsustanud, et kavatsete säilitada oma õega suhted. Mis nüüd? Noh, ühe jaoks peavad need fotod kogu magamistoa peeglist minema ja nii tegema kõik tema vanad riided, mida sa varem magasid. Väites, et ta lahkus, nii et nad pole sinu oma, ei ole väga produktiivne, sest iga tema väike asi, eriti varajane, on meeldetuletus, mis läheb sinu teed mööda. Kui te ei suuda seda ära visata, viska see vähemalt kasti ja pane see keldrisse. Silmast väljas, meeles.

5 Rääkige terapeutiga (kui vajate)

Pikaajaliste suhete lõpetamisel võib kogu asi teie vaimse ja emotsionaalse tervise osas päris palju. See võib olla raske mõista asju ja sa võid olla täiesti kurnatud kurbuse või viha pärast, nii et te ei tea isegi, kuidas regulaarselt uuesti toimida. Nõustaja, terapeut või psühholoogi nägemine on suurepärane võimalus saada kõik oma tunded avatuks, mõista seda kõike ja koolitatud professionaalile öelda, et see pole kõik sinu süü.

4 Häirivuse ületamine Kiire

See ei ole päris Sam Hunt'i laul, aga kui te lõhkete, on üsna suur tõenäosus, et te vähemalt mingil hetkel üksteisega kokku puutute. Sa elasid koos ja tundsid piisavalt aega teatud piirkonnaga tutvumiseks ja muutusid mõlema jaoks koduks. Selle asemel, et püüda olla ninja ja vältida neid nagu katk, aitab see lihtsalt teha oma parima, et suruda oma ebamugavaid tundeid kõrvale, aktsepteerida, et võite teda näha koos uue tüdruksõbraga või ilma ja õppida jalutama midagi muud kui laine või naeratus. Samuti aitab see, kui te jagate hooldusõigust, sest sa näed oma perekonda rohkem kui enamik aega.

3 Nõustu, et see on lõppenud (ja see on hästi)

Eeldades, et te ei ole raevukas, petetud kohtlemine-oma-poiss-like-crap tüüpi gal, on lahutus tõenäoliselt päris raske. Kui olete kõik asjad ja tunded sorteerinud, on oluline teha see, et see on möödas ja naeratus, et see juhtus. Iga suhe, mida te olete, lisab summa, kellele te olete saanud. Mõnikord ei ole sinu hingemängija sinu hingesugulane ja see on okei olla ükskord armunud ja aeglaselt libiseda. Vastuvõtmine on esimene samm taastumisele.

2 Mõtle hetkeks

Nüüd, kui kõik on öeldud ja tehtud, on hea vaadata tagasi ja mõelda teie poolt tehtud vigadest. Te saate õppida tehtud vigadest, kuid ei ela kahetsusega ja kõik mida-kui? Lihtsalt sellepärast, et teie abielu ei töötanud selle inimesega, ei tähenda see, et see ei toimu tulevikus. Sa oled imeline, ilus ja olenemata sellest, kuidas suhe lõppes, sa väärid olla õnnelikud ja armastust uuesti leidma. See on korras, et leinata ja kurb olla, aga ärge laske tal sind süüa.

1 Tagasi hobusele

Üks hirmuäratavamaid asju üritab pärast abielu taasalustamist. Sa ei mäleta, kuidas. Te arvate, kuidas te vaatate ja käitute. Hell, äkki sa ei saa isegi aru saada, kuidas 2016. aastal flirtida. Proovige online-rakenduste rakendust, et vähemalt harjutada poisid ja kui sa tunned end, proovige kohvi, õhtusööki või midagi lõbusat ja mitte-tõsist, nagu bowling.