Saavuta oma 2019. aasta eesmärgid nende tervise teemastatud planeerijate abil

Aasta lõpus läheneb kiiresti, mis tähendab, et 2019. aasta resolutsioonid on juba alanud. Nagu me tänavu hüvasti jätame, hakkavad teie uue aasta ootused, unistused ja soovid täituma.

Uusaasta resolutsioonide või eesmärkide säilitamine on keeruline. Tegelikult loobub enamik inimesi oma aasta eesmärkidest enne veebruari. See kehtib eriti siis, kui tegemist on terviseprobleemidega, nagu kehakaalu langetamine, tervisliku söömise, töötamise või isegi rohkem une nautimine.

Enamik uusi eesmärke on seotud fitnessi või tervisega. On uus häkk, mis aitab teil neid 2019 eesmärke hoida, kasutades terviseplaneerimist. Mitte rakendus, vaid vana kooli planeerija, kus olete asjad alla kirjutanud. Füüsiliste planeerijate jaoks on suurepärane asi, et nad aitavad teil aru saada, kõik jälgides teie edusamme.

The Paper Source Food Exercise Sleep Wellness Journal on üks parimaid planeerijaid. Sellel on üle 70 lehekülje palke, kus saate seada oma fitness- ja wellness-eesmärgid, jälgida oma edusamme ja jälgida oma toidu tarbimist ühes kohas. Ajakiri on ainult allikas $ 15 paberiallikas.

The Cupcakes & Kisses Weekly Desk Calendar ja igapäevane planeerija on suurepärane allikas, et jälgida oma ostunimekirju ja treeningute ajakava nädalas. Märkused, kohtumised ja teie eesmärgi jälgija on jaotises. Plus see gem on super armas ja töötab ainult $ 15 Amazon.

The Märkused teie röstsaia ja elustiili planeerijaga sobib suurepäraselt söögi ja treeningpäeva jälgimiseks. Planeerija on kalline $ 75 kohta Etsy'st, sest see on käsitsi valmistatud naiselt, kes selle loonud, et aidata teda tervislikus eluviisireisis. See on suurepärane planeerija, kus on sektsioonid rahanduse, söögi planeerimise, treeningute, kohtumiste ja iganädalase kaalulogi jaoks.

The Lihtne Elephant Planner on rohkem kui lihtsalt tervise planeerija. See on igapäevane ja iganädalane päevakord, mis aitab teil aktiveerida oma eesmärgid, mis hõlmavad õnneliku elu elamist ja tänulikkust. Samuti on planeerija kahekordne ajakirjana ja sellel on visiooniplaat. See on päris palju, mida vajate, et aidata saavutada oma 2019. aasta eesmärke ühes planeerija. Oh, ja see on odav ainult $ 19 Amazon.

Loomulikult on seal palju muid võimalusi, kuid need on mõned meie lemmikud! Tehke mõningaid uuringuid ja leidke teile õige terviseplaneerija, see võib lihtsalt muutuda 2019. aastaks paremaks.

JÄRGMINE: KUIDAS PLANEERITUD TÜHISTAMISEKS KÜSITLEVAD KÄESOLEVA SEISONI