15 populaarset kokteili, mis on kalorites petlikult kõrge
Kui te vaatate vapustavaid ja toredad tüdrukud, siis on kokteilid üks parimaid viise ravida ennast. Lõppude lõpuks, saate kanda ise klaasi veini igal õhtul kodus, kuid keerulisi kokteile, mis sisaldavad segamist ja raputamist ning kolme erinevat tüüpi likööri? Kui sa pole kirglik kodu baarimees, on tõenäoline, et midagi hullu piitsutamine võib võtta rohkem jõupingutusi kui see on väärt. Niisiis, on mõtet, et kui daamid näevad lõbusat kokteili, kui nad ööbivad linnas, kohtlevad nad ennast.
Kui aga püüate jälgida oma kalorite tarbimist, võivad kokteilid olla natuke salajane. Miks täpselt? Noh, kõigepealt, alkoholil on üsna kõrge kalorisisaldus grammi kohta, samas kui süsivesikutel ja valkudel on neli kalorit grammi kohta, alkoholis on seitse kalorit grammi kohta. Ainult rasva, 9 grammi kohta, on rohkem kütteväärtusega. Lisaks sellele ei soovi paljud naised saada jooke, mis on lihtsalt puhas vedelik kividel - enamikul kokteilidel on teatud tüüpi segisti, olgu see siis gaseeritud jook, muu liköör või mõni garnuur. Päeva lõpus lisanduvad kõik need asjad ja kui naudite öö jooksul kaks või kolm kokteili, võite süüa nii palju kaloreid kui õhtusöök!
Me ei ütle, et te ei peaks ennast iga päev nautima, aga kui sa tahad endale lubada, siis vähemalt teadke, millised kokteilid hakkavad kaloreid kiiresti rippima.
Siin on 15 populaarset kokteili, mis on petlikult kõrge kalorsusega.
15 Classic Gin Martini (191 kalorit)
Mis võiks olla valesti klassikalise gin martini puhul? Põhimõtteliselt on see lihtsalt gin ja vermut, mille oliiviõli kaunistab seda kõike. Lisaks on neil martini klaasidel harva rohkem kui kaks või kolm untsi, mis tähendab, et nad pole isegi nii suured. Noh, kuigi need asjad võivad olla tõesed, pidage meeles kalorite arvu alkoholi grammi kohta - see gin ja vermut lisavad, kellaarvestades umbes 200 kalorit martini kohta. Muidugi, see võib tunduda päris klanitud ja 007-ni, et kogu öö martini sipida, kuid arvestades, et õhtu jooksul on kerge tarbida kahte või kolme, siis võiksite vaadata joogiveet rohkem vedelaid kaloreid kui olete oodanud.
14 Mojito (170 kalorit)
Olgu, kui kokteilid lähevad, ei ole mojito tegelikult liiga halb, kaloritehnikas. Siiski, kui kerge ja värskendav see maitseb, võite olla kaldunud võrdsustama oma kalorite arvu värskendava klaasiga tsitrusviljade sooda veega ja unustage, mida veel seal on. Lisaks sooda ja mündi lehtedele sisaldab mojito valget rummi, lubja mahla ja suhkrut, et tasakaalustada seda kõike. Muidugi, joomine ei lase teil oma päeva kalorite piirnormi ületada, aga kui tellite kannu oma tüdruksõbraga jagada ... siis teine kann ... see lisab.
13 Cosmopolitan (199 kalorit)
Tänu Sex ja the City tüdrukutele on kosmopoliitsest saanud daamidele ikooniline kokteil. Tänapäeval võib see tunduda natuke vanamoodne, kuid olgem ausad - me tahame igat liiki kanaleid Carrie Bradshawi elavale roosale kosmole. Siin on oht, et see on põhimõtteliselt sama, mis gin martini puhul - see tundub nii armas ja kahjutu, kuid lime mahla, jõhvika mahla, viina ja likööri, nagu kolmekordne või Cointreau, kombinatsioon ühendab kokteili, mis kella umbes 200 kalorit sõltuvalt suurusest. Kui te jooksite regulaarselt kaks või kolm nendest nädalavahetustest, võite leida, et teie Chanelile sobib. Mida Carrie ütleks?
12 vanaaegsed (249 kalorit)
Vana vanamoodne on raamatu üks vanimaid kokteile. Varem arvati, et tegemist on meeste kokteiliga, kuid üha enam naisi, kes viimasel ajal maitseb viski maitsele, näete tõenäoliselt seda, et see baar süüa. Suhteliselt väikese kokteili jaoks, mida serveeritakse lühikeses klaasis, pakutakse siiski üsna vähe kaloreid. See on osaliselt tingitud suurest mahust bourbon või rukki viski ja lisatud suhkru kuubiku tasakaalustamiseks kõik maitsed. See jook on kokteilijook, mistõttu võib olla lihtsam piirata ennast vaid ühele ja hoida need kalorid alles.
11 Gin ja Tonic (170 kalorit)
Gin ja Tonic on veel üks neist kokteilidest, mis on nii värskendavad, et nad ei sisalda mingeid kaloreid. Me süüdistame gaseeritud vett, mis on nutikas koostisosa! Gin ja toonik on sõna otseses mõttes gin ja tooniline vesi. Kalorite arv varieerub vastavalt sellele, milline on gini ja tooniku suhe, ja tooniline vesi on madalam kalorite valik kui paljud turul olevad segistid, kuid päeva lõpus sisaldab G ja T ikka veel õiglast alkoholi. , ja need kalorid koos.
10 Mint Julep (198 kalorit)
Iga tüdruk on unistanud, et veedate päev Derby's tapjariietuses ja hämmastavas mütsis, millel on käes klassikaline piparmünt. Ma ei taha, et me kõik tahaksime olla nüüdseks Belle'i lõunaosa? See kokteil on üsna lihtne, mis koosneb bourboni viskist, mõnest piparmündi lehest ja üldiselt piparmündi lihtsast siirupist. Mis on lihtne siirup? Noh, suhkru vesi, põhimõtteliselt. Nagu võite ette kujutada, ei tee see kalorite arvu jaoks palju. Lisaks sisaldavad need tavaliselt umbes kahte untsi bourbonit. Kokkuvõttes on see värskendav suvine jook ilmselt rohkem kaloreid, kui olete lohutanud.
9 Viski / rumm ja koks (178 kalorit)
Ah, rumm ja koks / viski ja koks. Olgem ausad - see on üks esimesi jooke, mida enamik tüdrukuid tellib, kui nad esimest korda baarisse minema hakkavad, lihtsalt sellepärast, et see on üks tuntumaid. Vaatame aga kahte peamist (ja ainult) koostisainet - tumedat vedelikku ja suhkrupakitud soodat. Eraldi, nad ei ole madalaimad kaloreid. Üheskoos? Veel hullem. Te saate seda veidi muuta, paludes dieedi koksi, kuid siiski - peaaegu 200 kalorit popis, see ei pruugi olla parim võimalus kogu öö naelmiseks.
8 Seks rannas (256 kalorit)
Naeruväärne nimi kõrval, sugu rannas kokteil on tegelikult üsna populaarne. Ja miks mitte see olla - see on täis puuviljaseid koostisosi, mida paljud naised armastavad. Tüüpiline sugu rannakokteil sisaldab alkohoolsete koostisosadena viina ja virsiku šnappe, mis on tasakaalustatud jõhvikamahlaga ja apelsinimahlaga. See võib tunduda kahjutu - pärast seda, kui kõik need puuviljamaitsed maitseb, on see põhimõtteliselt lihtsalt mahla! Kahjuks pakendab see üsna kalorset seina - kolm või neli panevad teid tagasi rohkem kui kaloreid iseloomustav tavaline eine.
7 Mudslide (590 kalorit)
Mudlideid valmistatakse sageli erinevalt, kuid tavaliselt on need viin, kahlua, Bailey iiri kreem. Tavaliselt segatakse ja serveeritakse jääkülma, mõnikord ka vaniljejäätisega. Ja okei, see ei pruugi olla täpselt petlik kõrge kalorsusega - see on põhimõtteliselt alkoholi täitmine piimakokteil. Samas võidakse mõelda, et nad on vaid veidi halvemad kui keskmine kokteil. Sa oleks vale. Nad on naeruväärselt kõrge kalorsusega - see on tõesti alternatiiv magustoidule, kui see on vajalik. Lisaks, olgem ausad - sa võiksid kasutada oma köökide oskusi, et tõmmata kodus kreemjas versioon, mis on murdosa kaloritest.
6 Mai Tai (kuni 600 kalorit)
Mai Tais on üks ikoonilisemaid puhkusekokteile - nad on lõbusad, nad on puuviljad, nad on väga magusad ja nad tulevad sageli suure klaasiga värvilise vihmaga. Kõik need asjad annavad meeldiva puhkuseelamuse, kuid kui sa joovad kolm või neli puhkust iga päev, võite leida, et teie riided sobivad veidi tihedamini kui varem. Miks? Noh, Mai Tai pakendab tugevat rummi, likööri ja magusaineid. See ei aita ka seda, et neid serveeritakse sageli suurtes klaasides, mis võivad teie kokteilile kiiresti lisada veel neli või viis untsi rummi. Võib-olla päästa see puhkusereisile.
5 Dark ja Stormy (300 kalorit)
Miks on täpselt tume ja tormine nii suur kalorite arv? Noh, kaaluge seda - see sisaldab tavaliselt umbes kaks untsi tumedat rummi ja neli untsi või ingveri õlut. See räägib lihtsalt standardsest klaasist. Kui tellite ühe neist, siis joote kohe kaks jooki ja see läheb kiiresti kokku. Teie tüüpiline tormiline paneb sind tagasi umbes 300 kalorit ja rikkalik tumedam rumm koos õlle vürtsikate närimiskirjadega võib teid kiusata tarbima rohkem kui ühte.
4 orkaan (350 kalorit)
Selle kokteili populaarsus võib sõltuda sellest, kus sa elad, aga kui sa oled New Orleans'i piirkonna läheduses, saate täpselt teada, millest me räägime. Hurricane on ülimalt magus jook, millel on punane roosiline toon, mis ütleb lihtsalt „tüdrukute öö”. Alkoholikomponent on rumm - sageli on segu tumeda ja valguse vahel, et lisada maitse sügavus. Rumm on tasakaalustatud magusate segistite, sealhulgas puuviljamahla, puuvilja siirupi ja grenadiini kombinatsiooniga. Kõigepealt on see kõik välja lülitatud, see on üldjuhul päris tohutu klaasiga. See on selline kokteil, mida võiksite lihtsalt omada.
3 Long Island Iced Tea (445 kalorit)
Auväärne pikk saare jääs tee. Meil kõigil on neid - ja meil on ilmselt kõik neist liiga palju, sest nad on maitsvad maitseb nagu nad on lihtsalt jäävesi, millel ei ole mingit alkoholi. Siiski, tugev vedelike segu ühendab selle sujuva kokteili üsna kalorite arvu. Tüüpiline pikk saare jäävesi algab 2 untsi viinaga ja seejärel pool untsi iga gini, tequila, rummi ja kolmekordse sekundiga. Lihtsalt võtke teine, et lisada - see on umbes neli untsi alkoholi ühe jooki kohta. Lisatakse ka sidrunimahla ja coca-cola kriips, kuid see on põhimõtteliselt tühine kogus - LIIT on kõike alkoholi kohta ja see peegeldub kindlasti selle kalorite arvus.
2 Margarita (491 kalorit)
Margarita on üks populaarsemaid kokteile kogu maailmas. Ma ei taha armastada - see on tort, see on magus, see on maitsev! Kuid mõelgem hetkeks, mis on sinu tavapärasel roosilises margaritas. See varieerub sõltuvalt sellest, millise suurusega laeva nad on kätte saanud, kuid margarita on tavaliselt umbes võrdsetes osades tequila ja limeade või omavalmistatud lubja mahla ja suhkru segu, millele on lisatud kolmekordne sekkumine. Sõltumata sellest, kas baar teeb oma lubjaõli või kasutab segu, on mikser ise kõrge suhkrusisaldusega, kõrge kalorisisaldusega variant ja sellega on ühendatud nii palju tequila? Mucho kaloreid.
1 Pina Colada (552 kalorit)
See kreemjas, troopiline segu, mida pühade ajal alati jälgite, on väga kõrge kalorsusega - kes oleks mõelnud? Noh, sul on tõenäoliselt teie kahtlused, kuid see on isegi hullem kui sa arvasid. Pina-kolada on tavaliselt rummi, kookospiima ja ananasside segu - kas värske või teatud tüüpi siirup. Seda serveeritakse külma ja kreemja ning kuumal päeval on see täiesti ideaalne. Nüüd ei ütle me sulle, et jätate selle puhkuse ajal vahele - see oleks positiivselt julm! Me lihtsalt ütleme, et selle kokteili puhul peate seda põhimõtteliselt pigem magustoiduks kui joogiks.