15 süüdi rõõmud kõik tüdrukud
Kas tõesti on selline kuritegevus, et end nautida? Indulgence on hästi teenitud osa elust, ja me ei tohiks seda alati häbistada - ja siin me räägime sellest. Süütud rõõmud on asjad, mida me naudime, et me häbi tunnistama, sest nad on rumalad, piinlikud, kergemeelsed, karmid või aja ja raha raiskamist (või kõiki ülalnimetatud). Me räägime neist meie lähimate sõprade hulgast (sest me teame, et nad on ka nende suhtes süüdi), kuid me ei tõsta kunagi oma käsi, et neile avalikult tunnistada.
Tundub, et nii salajane on see, mida me kõik teeme, kuid me oleme nii harjunud muretsema selle pärast, mida teised inimesed arvavad, et see ei ole mõttekas hoida meie suu kinni. Või me naerame selle ära, tunnistades, kui rumal on selliseid asju nautida, kuid me ei lõpe neid kunagi. See võib olla prügikast TV või prügikast või poppingpimples, kuid sa saad ikka veel rahulolu oma hellitusega - ja see on okei! See nimekiri on siin, et teile meelde tuletada, et enamik süütuid naudinguid on ka kõik naised! Me oleme selles koos! Kui see teeb sind õnnelikuks ja ei tee kellelegi muule haiget, siis mis probleem on? Lase oma rumal lipul lennata. #Pole häbi
15 Reality TV
Ütle, mida te tegelikkuse telerist räägite - see on rumal, see on aja raiskamine, see on täis meeletuid inimesi, kes püüavad pukseerida, see ülistab üleliigne - ja sa oled täiesti õige.
See ei tähenda, et see pole vinge.
Seal on midagi vaieldamatult rahuldavat nii halb-see-hea-reaalsuse telesaates. Kas olete rohkem romantikale orienteeritud (Bakalaureuse / bakalaureuseõpe, Bachelor in Paradise, Abielus esimese vaatega), kõrvaldamis- ja mängustiilid (Suur vend, ellujäänu) või kodu kaunistamiseks (Armasta seda või loetlege seda, House Hunters), see on tõesti suurepärane võimalus veeta kvaliteetset aega koos sinu ja teie diivaniga. Isegi skriptitud reaalsuse TV (hei seal, Mäed ja Laguna rand!), mille valem on lihtne välja selgitada, on reaalsuse televisiooniks esapismivorm, mis ei vaja teie täielikku tähelepanu ja on ikka veel täis veejuhi kuulujutte. Mõnikord on televisioon nagu kommid - sa tead, et see on prügi, sa tead, et see pole sulle hea, aga mees on lõbus nautida.
14 Junk söömine
Kommi söömise teemal ei saa ükski tüdruk oma armastust rämpstoitu vastu eitada. Ma ei hooli, kas sa oled super seksikas fitness mudel, kes teeb suured taala Instagramis - teil on ikka veel rämpstoitu, kas juust või šokolaad. Nii palju meie ajast kulub muretsema selle pärast, kuidas me vaatame, nii et see tundub nii kuradi heaks, et panna mõned higistamine ja tellida pizza pepperoni. Enamiku ajast saad sa olla terve ja tasakaalustatud, kuid Starbursti suuresse kotti kaevamine on päris palju võrratu õndsus.
See on teaduslikult tõestatud, et meie lemmikmugavates toiduainetes (arvame, et carb-rasked esemed nagu mac ja juust, kartulipuder ja praetud kana) on tavaliselt tingitud suurest stressitasemest, mis on otsene meie intensiivse tööjõu ja -kasutuse tulemus - kõik suhtumine. See süütu rõõm võib olla vältimatu, kuid selle vastu võitlemiseks on kindlasti olemas viise (kui soovite), nagu näiteks lemmiktoidu tervislikumate versioonide vahetamine.
13 Väljalülitamise plaanid
Sa pidid koos sõpradega koos töötama jooke, kuid Netflix kutsus sinu nime. Sa pidid paari inimesega pidu üles lööma, kuid päästsid hea raamatu lõpetamise või õhtu tegemast midagi ära tegema.
Heli tuttav?
Plaanide püüdmine on üks maailma parimaid tundeid, kuid see võib jätta teile ka süü. Kas lasete inimestel maha? Kas te lõpetate selle kutsumise, kui te neid liiga tihti puhute? Mõnikord on raske vastu seista teleri ja pidžaama võrgutavale kutsele ning sa oled hakanud tõesti oma vanaema staatust omaks võtma. Kui olete möödunud kahekümnendate aastate väljalülitatud aegadest möödas, võib see jääda teie lemmikuks, ja see pole alati halb. See süütu rõõm võib anda teile vaimse puhkuse, mida vajate, et ennast värskendada ja rünnata tulevikku. Lihtsalt proovige aeg-ajalt natuke aega veeta oma pungadega, okei?
12 „Grami tegemine”
Ma pean seda, et mulle meeldib helistada oma peegli näole. See on natuke pouty, kuid mitte pinna külge, see on laiaulatuslik, kuid mitte psühhootiline. See on hea välimus ja ma kasutan ainult oma profiilifotode jaoks.
Ma tean, et ma ei ole üksi.
Me kõik oleme süüdi oma sõprade või S / O-s ootama süüa, et saaksime tabelilt pilti näha või võtta tonni kaadreid, et veenduda, et me näeme just õige - seksikas, kuid mitte liiga seksikas. Me oleme kunstlikult korraldanud oma kohvikassid või meigikärud, et näidata välja sotsiaalmeedias ja te võite tunda end nagu idioot, kui seda teete, aga see on teie järgijate jaoks! Ma tahan dokumenteerida mõningaid awesome'i aegu oma elus, kuid see süütu rõõm on ka hea meeldetuletus, et elada hetkel, mitte ainult hetke foto jaoks.
11 Hate-Stalking
Teie endise või endise sõbra või vihkatud töökaaslase sotsiaalse konto kontrollimine on süüdi rõõm, mida peaaegu iga tüdruk saab tunnistada. Me küürime oma Instagrami ja selle kohta, mida nad teevad, ja kellega nad seda teevad, loeme iga Facebooki staatuse värskenduse või Tweet vahel. Me saame isegi oma sõbrad oma tegevuses, kui nad registreeruvad, kui kontod on privaatsed.
See võib tõesti minna ühte kahest viisist: üks, neil on õnnetu aeg ja te võite tunda end õigustatuna, et ei ole enam oma elus või kaks, neil on suurepärane aeg ja ei veeta oma päeva vihkamise eest või muretsema selle pärast, mida sa arvad. Ma vihkan teile öelda, kuid teine on tavaliselt see, kuidas see kogu asi pannakse välja. Hate-stalking on lühiajaline rahulolu ja mitte midagi, mida peaksite ennast liiga hästi oma enda heaolu arvel kokku panema.
10 Ülejäämine
Hea on ennast ravida, aga sa kohtled ennast kogu aeg! Selle asemel, et säästa oma raha üüri, arveid või investeeringuid oma tulevikku, viskate oma raha sinna, mida soovite. Õhtusöögid? Kontrollima. Uued kingad? Kontrollima. Pikkade ribade vahelehe ülestõstmine? Sa betcha! Olete oma krediitkaardi maksma rohkem, kui arvate, sest see tundub teile tasuta raha, et sa lõpuks maksad. Jaemüügiteraapia võib olla tüdruku lemmik-vice ja kuigi te teate, et sa ei peaks andma, et see uus jope / kleit / raamat helistas just teie nimele.
See on süütu rõõm, et ma olen kõik aeg-ajalt meelitades, aga kui teie rahakott tundub vähe valgust, kaaluge, kas teil on tõesti vaja mida iganes sa tahad osta. Kui sa ei maksa selle eest täishinda, kas see on tõesti seda väärt, kui see on müügil? Võib-olla juhtige kauplustest eemale ja kohtuge ennast lõõgastava õhtuga.
9 Nappimine
Naps on suured. Miks me vihkame neid kui lapsi? Ma tahaksin minna tagasi ja öelda oma nooremale minule, et sa naudiksid kõiki uinakuid, sest nad on vananedes vähe ja kaugel. Naps on võimalus patareisid laadida ja kui sa tunned end tõesti kurnatuna, siis teate, et kofeiin ei kavatse seda lõigata.
Ei ole häbi päikesesõitmises, eriti kui see tähendab, et sa töötad paremini ja oled õnnelikumad (proovige mitte liiga pikaks ajaks nukkuda ja ööseks magada). Ma lasen voodis, diivanil, toolil, rongis, kus iganes, sest napping on hämmastav. See on üks lihtsamaid, puhtamaid naudinguid, et lihtsalt keskel päevas veidi haarata, eriti seetõttu, et nii paljud meist on töötanud. Nappimine on dekadentne ja luksuslik, see on põhimõtteliselt see, mida pühapäeviti tehakse.
8 Liiga palju joomine
Teil on olnud halb päev või pingeline aeg tööl, või sa tähistad midagi ja tavaliselt on tegemist alkoholiga. (Tundides teemat siin süüdiolevatel meelelahutustel? Nad kõik on mugavusest!) Varsti saab kaks klaasi veini koos töökaaslastega pudelisse, paar õlut koos sõpradega jagab tabelisse kaadrid ja enne kui sa seda tead, äkki uiskuma Uberisse kahel hommikul. Teil on ainult oma udune visuaalne lugu, et teile meelde tuletada, mida tegite eile õhtul, ja mõnikord võib see olla rohkem kui väike. Nagu enamik süüdiolevaid naudinguid, võib see olla hellitus, mis annab teile ajutise õnne, kuid see kaob, kui teie pohmelus hakkab oma tagumikku lööma.
See kogu mõõdukas asi, millest inimesed räägivad? See on tegelikult päris hea nõu. Mitte ainult ei päästa ennast muinasjutu (mis muutub vanemaks muutudes nõrgemaks), kuid säästad raha ja riski ennast piinlikuks pidada.
7 Tekstisõnumite saatmine inimestele, keda sa ei peaks
Miks sa seda ise teed? Sa tead, et sa saad haiget või pettuda. Sa tead, et see ei saa hästi lõppeda. See süütu rõõm on tavaliselt ülaltoodud süütu rõõmu otsene tagajärg (vt alkoholi). Võib-olla tekst teksti ex hilisõhtul mugavust, kui te tunnete madal, või poiss sa olid sorteerida näha kinnitust, et sa tõesti on kuum AF. Kui me oleme ausad, siis need inimesed, keda sa ei peaks teksti, on peaaegu alati inimesed, kellega olete maganud või tahtnud magada.
Tekstisõnumite saatmine inimestele, keda sa ei tohiks kindlasti mõneks ajaks lõbutseda, ja siis tuleb see krahh alla. Seda lühikest kõrget rõõmu, mida te praegu nautisite, deflatsioonib sageli kurnav piin ja häbi, mis sageli järgneb. Lihtsalt ära tee seda! Ära kirjuta neid inimesi. Salvestage ennast ja eemaldage nende arv, blokeerige need, muutke need oma telefoni kuppel-emotikoni, mida iganes sa pead tegema. Ma usun sind.
6 Mitte midagi teha
Mis on parem kui midagi teha? Mitte midagi teha. Ei plaane, kohustusi, mingeid kohustusi - mitte midagi. Põhjus, miks see on süüdi meie tüdrukute jaoks, on see, et me oleme peaaegu alati pühendunud sellele midagi. Me töötame, me läheme koos sõpradega, hoolitseme laste või lemmikloomade või taimede eest, riietame, me puhastame, sõidame, töötame välja, me valmistame, teeme nii palju asju, et mõned hetked meil on ei pea midagi tegema, kui tunnete viga. Me võrdsustame, et oleme hõivatud tootlikkusega, ja nad pole lihtsalt sama asi. Mõnikord peate oma aja ülejäänud ajaks vaimselt puhuma, et seda tõhusalt kasutada. See on süütu rõõm, mille peame lõpetama, sest me oleme selle täielikult teeninud. Nii lihtsalt jahuta, lõõgastu ja tee midagi. Kui te pole seda juba proovinud, siis usalda mind - sa armastad seda.
5 YouTube
Ma ei oska arvutada, kui mitu korda ma arvutis töötasin ja siis langesin alla YouTube'i küüliku augu. Ma vaatan videoid magusatest paaridest, tantsides kassidest, koerad, kes mängivad koeri, teiste loomadega mängivad loomad, uudised, meigikoolitused, muusikavideod. Siis, enne kui ma seda tean, on olnud tunde ja ma ei ole teinud midagi, mida ma pidin tegema.
YouTube on peamine aeg. See on vortex, kus aeg kaob ja te otsite ainult siis, kui märkate, et aku on tühi. See pole isegi ainult YouTube - see on Internet üldiselt. Uuele sisule värskendatud lehekülgi värskendate, saate online-viktoriinid, sest sa oled igav ja skaneerite kommentaaride sektsiooni, et näha, kas keegi teine märkas seda, mida märkasite. See on põhiliselt digitaalse laienduse tegemine mitte midagi, andes samas illusiooni midagi teha - ja see võib olla naljakas ja lõbus kui põrgu!
4 Olles bruto
Miks usuvad inimesed ikka veel, et tüdrukud ei saa olla nii suured kui poisid? Iga tüdruk, keda tean (kaasa arvatud), on rõõm olla igasuguste vastikustena, alates poppingest kuni sissekasvanud karvade peenestamiseni oma kahjulike gaaside heidete lõhna. Seal on mõned tasemed, mida me isegi ei tunnista (välja arvatud erasektoris), nagu nina ja nuusutamise nuusutamine või aluspesu ja duši all pissimine. See viimane on ilmselgelt vee säästmise ja rohelise veega seotud. #ecofriendly
Raskus on kõigile rõõm (vaadake nende Dr. Pimple Popperi videote populaarsust), kuid see tundub olevat ainult süüdi rõõm tüdrukutele, mis on täiesti ebaõiglane. Inimeste nimel arvan, et me peaksime omaks võtma meie karmuse, rääkima oma vastikust harjumustest avalikus (ehkki mitte toidu ümber). Inimesed võivad olla icky ja me peaksime lihtsalt oma kollektiivset ickinessi nautima!
3 Binge jälgimine
See on kõike seda Netflixit, beebi! Ma ei häbene, et möönan, et olen nädalavahetusel telesaadete täiskohad purustanud (mis toimub, Oranž on uus must!) või pidi kasutama piiramatut Internetti, sest minu Netflixi sõltuvus tappis mu andmeid. Minu arvates on üks suuremaid solvanguid, mida Netflix mulle teeb, küsida, kas ma vaatan ikka veel teatavat näitust. Jah, Netflix! Ma olen lihtsalt liiga laisk, et vajutada nuppe! Lubage mul elada!
Kogu päeva (või päevade) kulutamine just teie ja Netflixiga on üks parimaid viise, kuidas nautida kvaliteetset mulle aega. Kui teil on vaja näidata, et kõik räägivad, või kui vaatate sarja, mille olete igavesti maha jätnud, on Netflix vastus. Ma isegi ei vilgunud, kui nad oma tellimishinda suurendasid, sest minu sõltuvus on nii intensiivne. Olgem ausad siin - binge jälgimine ei raiska aega, see on aeg hästi raisatud.
2 Tabloidid
Kõik teised olid šokeeritud Brangelina lõhestumise pärast, kuid te kahtlustate seda nädalaid, sest teie lõputu ajakirjanduse pakkumine. Pidades sammu kardashianidega võib anda teile natuke pilku Ameerika kuulsa perekonna sees, kuid gossip mags annab teile palju rohkem vastuolusid.
Te teate, et nad on raha raiskamine, eriti kuna sa leiad kõige rohkem teavet võrgus, kui soovid, kuid midagi on selleks, et asuda maha koopiaga Me nädalas ja kohvi, mis annab teile nii palju naudingut. Te peate ennast nutikaks, iseseisvalt, vabalt mõtlemas olevaks naiseks, aga iga kord, kui oled tabloidne prügikast, sa ei saa seda aidata! Sa söövad raporteid kuulsuste tselluliidi kohta ja petavad kuulujutud, sest kuigi nad on kohutavad ja keskmised, on nad põnev! See on kuulujutt, ilma et keegi, keda sa tegelikult tunneksid, satuksid ja seetõttu on see üsna kahjutu.
1 Self-Love
Masturbeerimine pidi loendis olema viimane süüdi! Kui see on täiesti okei ja eeldatakse, et dudes annab endale iseenda armastuse, on see täiesti tabu, kui tüdruk teeb sama! Tegelikult on see nii salajane, et enamik tüdrukuid komistab, kui nad ennast enam-vähem õnnetult hästi tunnevad. Isegi tihedalt seotud sõbranna ringides hoitakse masturbatsioon päris hoopis hoopis, sest me saame häbistuda väljalangemise pärast.
Ma olen kindel, et iga Cosmo artikkel on teile seda juba öelnud, kuid lubage mul korrata: on täiesti normaalne ja loomulik, et tunnete ennast (sõna otseses mõttes). See on süütu rõõmu määratlus nii paljude naiste jaoks, sest nad tunnevad häbi, kui nad seda teevad (mitte), ja kuna see tundub nii hea! Masturbatsioon on tõestanud, et see aitab kaasa tervislikule seksuaalelule, sest tunned end oma kehaga kergemini ja teate, mis toimib teie ja teie aju pärast, sest need tekitavad endorfiine. Nii et laine ütleb seda süüd ja naudi!
