14 märke, mida peate F-st saama

Let's just see välja, seal on hea võimalus, et olete snooped ümber sotsiaalse meedia lihtsalt näha, mida teie ex on kuni. Kuigi natuke uudishimu ei ole halb asi, võib kahjutu uudishimu kiiresti muutuda ebatervislikuks harjumuseks, kui olete oma endise poiss-sõbra juures. Interneti loor võimaldab teil vaadata oma elu kaugelt, kuid see ei pruugi teie uudishimu piisavalt rahuldada, kui te oma endiselt kontrollite. Siis hakkavad teie emotsioonid mängima ja sa oled meeleline. Järsku, mis hakkas mõtlema selle üle, mida teie ex võiks olla, on põhjustanud teie ümbermõtestamise teie suhetest ja võib põhjustada teie katkestuse ümber mõtlemist. Sa oled läinud imestama, mida nad teevad, et neid päevi, kui sa koos õnnistasid. Te romantiseerite minevikku ja vabandate oma suhetes tekkivate probleemide eest. Teie sõbrad ja perekond jooksevad oma silmad kinni ja löövad sind isegi meelelahutuseks oma ex-idee kohta, kus sa ei räägi nende üle ega korralda nendega kohtumist. Lisaks teie pettumustele oma vastuolulistest emotsioonidest ja kogu teie pere ja sõprade sisendist, kui teie ja teie jagasid palju samu sõpru või tegevusi, siis võib tunduda võimatu neid üle saada, sest tunned, et olete umbes neid kogu aeg. Kas teie ex üritab teiega plaanide tegemiseks ühendust võtta või olete oma võrgulöögi teinud, on need kaksteist märki selge meeldetuletus, et te ei tohiks raisata oma aega ja energiat vana poiss, kes pole läheb sind õnnelikuks.

14 Sa oled nende sotsiaalse meedia kontode trollimine

Võimalusega oma endises elus vaevata, ilma et peaksite nendega tegelikult rääkima, võib olla liiga ahvatlev, kui leiate end imestamas, mis on teie endises elus uus. Kuigi sotsiaalmeedia võib anda teile, et potentsiaalselt rahuldav pilguheit nende elule, ei aita teie endi sotsiaalmeedia kontode trollimine suhet üle saada. Kuna paljud inimesed kasutavad oma meedia „esiletõstva reeli” kujutamiseks sotsiaalmeediat, ei anna kellegi sotsiaalse meedia konto (de) ümber löömine täpset ülevaadet oma elust ja see ei tee teile paremaks. 

13 Te sihite neid sihilikult

Kui elate samas piirkonnas kui teie endine või kui teil on sarnased hangoutipunktid, peate neid aeg-ajalt sattuma. Lihtsalt sellepärast, et teie endi nägemine on võimalik, ei tähenda, et peaksite neid sihilikult nägema. Kui sa murda kellegagi, siis ei lähe teed, et näha neid, tõenäoliselt aidata teil ületada mis tahes pagas, mis on suhetest üle jäänud. Ärge vältige kohtumisi, mida naudite lihtsalt sellepärast, et teie ex võib olla seal, kuid ärge minge kusagile lihtsalt selleks, et näha oma ex. Kui peate oma ex-ga midagi näost näkku rääkima, helistage neile koht ja koht, kus kohtuda.

12 juhtimisviisi

Kontroll ja manipuleerivad suhted on palju keerukamad, kui mõned inimesed usuvad. Sageli on manipuleerivad inimesed sõnade keerates fantastilised ja nende partnerid tunnevad end olevat süüdi, kui nad tegelikult ei teinud midagi valesti. Kui teie ex oli manipuleeriv või kontrolliv mis tahes viisil, nagu pidevalt teie endi kontrollimine, teid kritiseerides või oma pere ja sõprade väljakutse tegemisel, tehke kõik endast olenev, et vältida nende emotsioonide kontrollimist pärast suhte lõppemist. Hoidke ennast ümbritsetud usaldusväärsete ja toetavate inimestega. Ära alusta oma ex ideid või arvamusi sinu kohta. Te ei saa oma emotsioone kontrollida, kuid saate kontrollida oma vastuseid teiste inimeste tegevustele.

11 Sa ei olnud kunagi “Hea piisavalt”

Igaüks tahab olla oma poiss või sõbranna atraktiivne. Soovides mitte ainult aidata suurendada meie enesehinnangut, vaid ta kinnitab veel kord, et teised hindavad ja vajavad meid. Enesekindlus seoses suhetega kaasnevate omadustega võib aidata teil keskenduda nendele omadustele oma elu teistes aspektides. Kuid kui teil on ex, kes ei olnud kunagi rahul sellega, mida sa tegid ja sa oled veel oma negatiivsete ja vigastavate kommentaaride andmine mõjutab teie elu elamist, peate te kahe oma vahel võimalikult kaugele panema. Tee aega inimestele ja tegevustele, mida sa armastad. Keskenduge sellele, mis paneb sind õnnelikuks ja kinnitab, kes sa oled, selle asemel, et lasta oma endise mürgise keele domineerida oma mõtlemisel pärast suhte lõppemist.

10 Töölerakendamine

Pikk lõunasöögi või aeg-ajalt mängides konksu mängimine, et kohtuda oma poissega, võib olla lõbus ja põnev. Kuigi te ei saa oma isiklikke päevi kasutada oma partneriga spontaanselt kohtumiseks, võib reeglite paindumise lõbus olla põnev. Siiski, kui olete keset lõhkumist või olete oma ex-ga lõhkunud, kuid nad põhjustavad endiselt töölt lõdvestumist (pidevalt katkestades oma päeva telefonikõnede, tekstide, e-kirjadega, kukutades, jne), peate oma ex. Veenduge, et nad teavad, et nad ei häiri teid tööl ja ignoreerivad neid, kui nad üritavad teiega ühendust võtta. Teie töö ei ole väärt kaotamist ainult sellepärast, et teie ex soovib vestlust, kui see on neile mugav.

9 Pereküsimused

Sa ei pea oma perekonnaga nõustuma kõike, aga kui need, kes sind armastavad ja tunnevad teid kõige paremini, muretsevad oma poisi või sõbranna pärast, siis peaksite pöörama tähelepanu. Kuigi on võimalik, et inimestel on vale mulje keegi, kui teie teade purustamisest teeb teie pere teie jaoks kergendatuks, sest see muudab nad empaatiliseks teie kurbuse pärast, on tõenäoliselt hea põhjus. Välja arvatud mõnel juhul, soovivad enamik pereliikmeid ja lähedasi sõpru teie suhetes õnnelikuks ja näha, et muutute, et rahuldada kellegi soovi, kes ei vääri teid, on valideerimine, et purustamine oli õige. Jätke halvad suhted minevikku ja nautige neid, kes sind armastavad, kes sa oled.

8 Sotsiaalselt isoleeritud

Suhted nõuavad tähelepanu arenemist. Oluline on minna välja öösel ja öelda oma partnerile aega. Te võite näha oma poiss rohkem kui näete oma lähedasi sõpru või perekonda (eriti kui sa elad koos), kuid see ei tähenda, et te peaksite oma lähedastest eraldama. Kui te kunagi ei lase sul ennast välja minna või teid küsitleda ja teid telefonikõnede ja muude mittevajalike ja manipuleerivate meetmetega ahistada, et hoida teid ilma nende ajast nautimiseta, tea, et sa oled parem ilma oma eks. Võttes aega üksteisele jääda, on tasakaalustatud suhetes terve ja vajalik.

7 Sa ikka veel purjus teksti

Wow, nii et see on olnud paar kuud ja sa oled endiselt süüdi oma endiste tekstide saatmisel purjus, see ei ole okei. Seal on palju rakendusi, mis võivad teid selle eest kaitsta, nad saavad avastada, kui olete alkoholi mõju all, ja võite hoida teid piinlike sõnumite saatmisest. "Hei" või "miss you" tekst ei ole nii armas, kui järgmisel hommikul ärkate.

6 Nad kasutavad sind endiselt

Teie ex võib olla teie suhte alguses motiveeritud, vastutustundlik ja mõistlik, kuid kuidagi muutus ja teie üks kord sõltumatu partner muutus vaevaks, motiveerimata ja ootuspäraseks. Kui teie ex oli (või on endiselt) üritab sinult raha saada, tehes vabandusi selle eest, et nad ei tööta, kui nad on täiesti võimelised või lihtsalt lõhestavad elust üldiselt, ärge muretsege nende juurde tagasi. Igaühel on rasked ajad ja nad võivad aeg-ajalt tunda end motiveerituna, kuid see ei tähenda, et nad peaksid lihtsalt loobuma iseenda piisavusest. Sõltumata sellest, kas see on professionaalse abi või enese motivatsiooni kaudu, ei ole teie endi probleemid teie vastutus. Ära lase oma endil kasutada raha või muude asjade eest, mis on teile ebaõiglane. 

5 Sa oled uus suhe

Uued suhted on võrdselt põnev ja kohutav. Kõik on värske ja toores. Te tunnete üksteist tundma, näete, kuidas teie harjumused ja huvid on, ning õppides aeglaselt oma minevikust. Kui oled uues suhetes, isegi kui sa oled lihtsalt juhuslikult tutvunud, hoiduge oma endisest. Uue partneri ja iseenda suhtes on ebaõiglane, kui sa ütled, et tahad olla selles uues suhetes, kuid sa oled endiselt kursis oma endise suhtega, kui teie kaks võiksid oma vana romantikat taaselustada. Teie endisest eemal hoidmine, kui olete uues suhetes, aitab teil vältida ka teie uue partneri ebaõiglast võrdlemist teie endi vahel, sest teil on oma eks. Hoidke asjad ausalt ja nautige seda uut suhet oma tuleviku jaoks.

4 Te tuua oma Ex Dates

Ei! See ei ole aeg arutada oma varasemaid suhteid. Võib-olla olete mõlemad hakanud rääkima oma minevikust ja see on okei, kuid ÄRGE hakake arutama iga oma detaili kohta, sest see peaaegu hirmutab teie uut kuupäeva. Kujutage ette, et sa pidid seal istuma, kui keegi räägib oma ex kogu öö, vaata, mida me mõtleme.

3 Te olete nüüd tuntud kui nutt

Jah, see on hea minna koos sõpradega, kui olete kurb, see võimaldab teil lõõgastuda ja nautida ennast, selle asemel et keskenduda sellele, et keegi sulle haiget teeb. Aga kui alkohol hakkab sattuma ja emotsioonid hakkavad sind nutma suruma, ja sa tõesti lase seda välja, ja see on okei, kui see juhtub üks või kaks korda, kuid mitte iga kord. Kui te nüüd teate, et nutt on purjus, siis on aeg hakata üle saama oma ex või muidu ei taha keegi sinuga hangida.

2 Sõbrad kardavad väljapääsu

Nii et see on olnud aasta ja sa ikka nutid kontrollimatult, hästi teie sõbrad võivad hakata hirmu minema koos sinuga. Kui teie sõbrad ilmuvad teie kohale koos purunemiskomplektiga (jäätis, ajakirjad, kommid ja filmid) aasta pärast teie purunemist, siis on aeg hakata edasi liikuma.

1 Nad on uues suhetes

Miski ei ütle, et see pole kättesaadav või mitte, nagu teie endine uus suhe. Isegi kui sa olid aastaid koos ja teie suhe lõppes vastastikusel kokkuleppel, peate austama, et kui teie endine suhe on uues suhetes, ei peaks te üritama oma varasemat romantikat uuesti alustada. Teie endise suhte suhtumine austusega ei näita ainult austust ja küpsust oma endise ja uue partneri suhtes, vaid näitab ka enesehinnangut, sest te ei ole valmis looma oma elus tarbetut stressi ja draamat, osaledes kellegagi, kes on juba pühendunud teisele suhtele. Nii raske kui võimalik, et näha oma endist “suundumust” oma suhetest, võtke oma uued suhted märki, et peaksite nautima mis tahes positiivseid muutusi oma elus.