15 Üllatavaid Instagrami tüdrukuid, keda peate järgima
Sotsiaalmeedia on muutunud üheks meie suurimaks sõltuvuseks ja suurimaks vices. Me kasutame seda, et koguda inspiratsiooni selle kohta, mida kanda, kuidas teha meik, mida süüa, kuidas välja töötada, kuhu reisida ja nimekiri jätkub ja jätkub. See võib olla suurepärane koht jagamiseks, kuid see on ka koht, kus üksteist üksteise vastu panna. Nüüd, ajakirjanduse lehtedel viibiv kõrge moe- ja kunstiline meik, paneb tüdruk, keda me koolis käisime, roheliseks kadedusega, kui ta näitab oma uskumatu stiili ja oskusi.
Sama kehtib ka tervise ja fitnessi kohta. Nüüd, selle asemel, et mõista meie süüd teadmisega, et ajakirjades ja reklaamides olevad naised on tugevalt Photoshopping, näeme fitness-mudeleid, mis näitavad ära võimatult vormitud kehasid, mis võiksid olla meie jaoks, kui me lihtsalt proovisime piisavalt kõvasti. Õnneks on siin keha positiivsus ja enesekindlad liikumised, et meid endalt päästa. Nagu rohkem näiteid „fitspiratsioonist“, on ka selliseid kontosid, mis kuulutavad nende armastust oma keha vastu, nagu nad on - puudused ja kõik. Niisiis, kui olete tundnud, et vajate positiivsust, enese armastust ja täielikku aktsepteerimist, vaadake neid 15 hämmastavat Instagrami tüdrukut, kes on sama ilusad, nagu nad on väljastpoolt, viisil, mis määratleb uuesti sõna, nagu me seda teame.
15 Roxy Reyes, @theroxyreyes
Lihtsalt öeldes babes. Kui sa tahad midagi, peate töötama oma ** välja! Elu logi ja tervislik elu mu armastab! 💕
Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) jagatud postitus 29. aprillil 2017 kell 8:07 PDT
Mitte ainult Roxy Reyes on uhke pluss-suurusega mudel, moe-blogija ja Khloe Kardashian'i hea Ameerika kampaania liige, vaid on ka tõend selle kohta, et fitness ei ole piiratud ühegi suurusega: tüdruk on kaalutõstuk! Kuigi ta on õppinud oma kõveraid tähistama ja naisi inspireerima kõikjal, ei olnud Reyesel alati nii lihtne oma keha omaks võtta. Reyes on oma Instagramis ja oma blogis siiras oma mineviku lahingutest söömishäiretega, öeldes, et psühholoogia klassi võtmine aitas tal lõpuks mõista, mis teda vallandas ja kuidas ta saaks neid vallandada, et elada tervislikumat ja õnnelikumat elu.
Tema nõuanne teistele, kes tunnevad lõksu enesevihkuse või enesevigastava käitumise tsüklisse, nagu söömishäired, on kõigepealt tunda, mida sa tunned, ja seejärel valida ise üles ja teha kõik, mis sind õnnelikuks teeb! Kehakaalu tõstmine on võimaldanud Reyesil saada rohkem ühendust oma keha tugevusega ja keskenduda vähem oma suurusele.
14 Honorine Elizabeth, @honorcurves
Naha tihe ja värviline esimeseks kuuma päevaks minu tsaaaajas 💜💙💛💚💗 Meenutades, et me ei pea "suvekehasid" ette valmistama. Nagu nad ütlevad - suvi võib võtta mis tahes keha nende riiete all. 😈 #honormycurves
Postitus, mida jagab hind: honor.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves) 4. mail 2017 kell 15:34 PDT
Helistades kõigile kõrgetele tüdrukutele! Honor My Curves'i asutaja Honorine Elizabeth on muljetavaldav 6 ”2, kuid ta ei lase oma kõrgusel teda tunda vähem kui tema uskumatult seksikas ise! Elizabeth'i jaoks oli riietuse leidmine oma suuruses võitlus, mis tõusis ja sundis teda kompromissima oma maitsele praktilisus, valides meeste riided ja lame kingad kandma. Olles kõrgem naine, on Elizabeth alustanud #HonorMyCurves (või #HonorYourCurves) liikumist, mille eesmärk on enesehinnang ja enesearmastus..
Ehkki ta ei räägi ainult kõrgetest naistest (kuigi tal on kindlasti esmakordne ettekujutus sellest), on Elizabeth'i kontoga täidetud tema kiikide kaunite naiseliste moede (ja kontsade!) Pildid, pakkudes nõuandeid ja jagades armasid , relatable memes. Elizabeth on kindlalt usklik „positiivse kujutise võimule, kes armastab ennast… sans airbrushing”, on Elizabeth kindlasti keha positiivne rollimudel, mida peate oma söödas.
13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn
Vaadake mind, vaadake mind, nad ei meeldi mulle enne, nüüd nad kirjutavad mind @hishevie poolt
Nadia Aboulhosni (@nadiaaboulhosn) jagatud postitus 19. mail 2017 kell 11:25 PDT
See on üks asi, et rock-pluss suurusega riideid rajal, kuid Liibanoni sündinud moe-blogija ja mudel Nadia Aboulhosn ei olnud rahul vaid riiete kandmiseks - ta tahtis neid kujundada naistele just nagu tema. Aboulhosni enda nimega ettevõtte moto on „Riietus, mis on tehtud selleks, et sind tunda end kõige paremaks versiooniks.” Ja miks mitte? Aboulhosn tõestab, et kõrge mood ei sobi suurepärase näo ja keha jaoks, isegi kui see ei ela meie ühiskonna range ilu määratluses.
Kahjuks on Aboulhosn pluss-suuruse mudelina tunnistanud, et ta on tundnud natuke kohatu, kui ta läheb sinna, kuhu moe eliit küünarnukid hõõruda. Samal ajal, kui ta meenutab oma esimest korda, kui ta osaleb moenädalal, ütles Aboulhosn, et ta tundis end väljapoole ja ignoreerib, mis viis tema riietusliini loomiseni. Tutvuge oma Insta'ga, et saada rohkem haute couture'i klikke ja närvilist suhtumist, ja me lubame, et olete konks!
12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby
Fenomenaalselt, fenomenaalne. #phenomenalwoman
Gabby Sidibe 👸🏿 (@ gabby3shabby) jagatud postitus 27. märtsil 2017 kell 12:37 PDT
Enamik inimesi tunnustaks näitlejat Gabourey Sidibet oma rolli eest pealkirjana Vääris, aga ta on nii palju rohkem! Tema uue memuaari autorina, See on lihtsalt minu nägu, Sidibe kasutab tarkust ja intelligentsust, et kirjeldada oma ainulaadset teekonda naise, musta naise ja ülekaalulise mustana naise näol, kaasa arvatud telefoni seksioperaator!
Kuna ta sattus tähelepanu keskpunkti, on Sidibe oma välimuse suhtes kannatanud palju karmit kriitikat, kuid ta on alati suutnud tagasi kerkida, muutes oma kriitikud aru, millised rumalad märkused nad kõigepealt ütlevad! (Tegelikult tegi üks selline terav vastus keskmisele küsimusele selle klipi, mis sisaldas Sidibet Lane Bryanti #ThisBody kampaaniale.) Täiesti unapologetic, hella lõbus ja ilus, mis kõik läbi paistab, Sidibe on igasugune äge ja fenomenaalne (ja ta teab seda).
11 Iskra Lawrence, @iskra
17 asja, mida ma sooviksin, kui teadsin, kui olin 17 ... ⬆️ link minu bio vaatamiseks ▶ ▶ Täname video @seventeen 💓 #wiw pildil: @americaneagle teksad @nakedwardrobe Crop #everyBODYisbeautiful #seventeen
Postitus, mille jagavad i s k r a (@iskra) 31. mail 2017 kell 5:21 PDT
Üks kõige äratuntavamaid nägusid, mis on lennunduse pühendumises looduslike, taastumatute mudelite kasutamisele oma kampaaniates viimase paari aasta jooksul, on Iskra Lawrence nii ilus, see on šokeeriv mõelda, et pintsel läheb tema lähedale. (Aga, nagu, moe, eks?) Ja 3,5 miljoni järgijaga Instagramis, me teame, et paljud inimesed nõustuvad meiega!
Briti mudel on muutnud oma isiklikuks ülesandeks võtta keha häbistama (ta on tulistanud neid tagasi, kui paneb enne sõrme andmist säravaid fotosid ja videoid oma kaevatud kottidesse), edendades samal ajal ka iseendit. naised kõikjal. (Ka asjaolu, et arvan, et Lawrence'i keha on kriitiline, on naeruväärne ja näitab, kuidas on muutunud meie ilu ja “normaalse” taju.) Tõelisel Lawrence'i moel oli tal mõningad targad sõnad viimases Instagram-postituses kõikidele tema järgijad (ja vihkijad): „Igaüks on bikiinitoode… Ükskõik, mida sa näed välja, on teil täielik õigus jooksma rannas ringi kandes, mida iganes sa kuradi hästi tahad.” Aamen!
10 Tess Holliday, @tessholliday
Mõned head uudised minu U.K. Ma leidsin just oma riietusjoone #mblmxtess, mis saadab teile daamid üle tiigi, kui ostad selle @ Nordstrom🙌🏻 🙌🏻 # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday
Tess🌙 (@tessholliday) jagatud postitus 10. mail 2017 kell 14:10 PDT
Teine tuntud mudel, kellel on ämblik, on Tess Holliday keegi vabandust andnud pluss-suuruse mudeli või ema kohta (ja uskuge meid, ta saab mõlema jaoks palju kriitikat).
Holliday on lisaks oma pluss-suuruse modelleerimisele tunnustatud feminist, kes alustas #EffYourBeautyStandards liikumist Instagramis, mis julgustas naisi armastama ennast ja riideid, sõltumata sellest, millise suurusega nad olid ja vaatamata sellele, mida ühiskond neile ütleb. peaks kandma. Teised pluss-suurusega mudelid on olnud vokaalsed, kuna nad ei meeldi mõistele „pluss-suurus“ ja sõna „rasv” kasutamine, hõlmab Holliday mõlemat, koos „pluss-suurusega“, eriti kui ta on suuremate naiste jaoks oluline. märgistused.
Kuna ta tahab ennast kõigis oma retro glam hiilguses näidata, sest ta tahab seda kõike (rohkem kui üks) paljastada, on Holliday kõigi naiste ristisõitja ja keegi, kelle hääl kindlasti vajab teie sööda pealt.
9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn
Reaalne kõne: minu joogapraktika õitses kodus praktiseerimise tõttu. Olen loonud oma algaja jooga igale kehaklassile @codyapp, et saaksite seda ka kogeda. Ma tean, mis on tunne, et tunnete üllatunud ja ebakindlat, mida oodata, nii et ma kavandasin need klassid, et katta hädapunktid uues praktikas. Need klassid valmistavad ette uusi üliõpilasi kogu maailma joogatundides kasutatavate positsioonide ja tehnikate jaoks. Õpid põhilisi kujundeid, kujutate nimesid, kuidas kasutada rekvisiite ja kuidas edeneda erinevatesse variatsioonidesse ja palju muud! Viimane võimalus säästa $ 15! Homme lähtub hind tavalisest hinnast. Vaadake eelvaate klassi aadressil codyapp.com/yogaforeverybody!
Jessamyn (@mynameisjessamyn) jagatud postitus 24. mail 2017 kell 18:10 PDT
Kui te arvasite, et jooga kuulus ainult õhukestele pargitud tüüpidele (või Kate Hudsonile nendes Fabletics-reklaamides), siis Jessamyn Stanley on siin, et panna teid otse! Selle naise positsioonid on täiesti naeruväärsed ja tõendid selle kohta, et te ei pea olema väikesed, et olla tugevad või paindlikud.
Joogaõpetaja, kellel on värskendavalt ausad suhted päris palju kõike (sa ei püüa Stanley'd õhuliste tingimustega, mis ei tähenda sulle midagi lihtsalt sellepärast, et ta praktiseerib joogat), lõi ta iga keha-jooga, mis on ka tema uue nime pealkiri raamat! Iseseisvalt väljakuulutatud suurejoonelise naisena on Stanley öelnud, et jooga aitas tal vastu võtta oma keha ja kõik, mida ta suudab, pärast aastatepikkust ebakindlust ja segadust oma identiteedi pärast. Kuna joogat peetakse nii vaimu kui keha meldinguks, oli Stanley paranemine jooga suunas nii palju füüsilist teekonda kui vaimne. Tema uuendatud usaldus paistab läbi kõiges, mida ta teeb, ja tema konto on kindlasti hea meel!
8 Joanna Thangiah, @joannathangiah
Teie hunnikud palusid mul seda printimist taasasustada, nii et ma tegin! 💖💖💖 on ainult piiratud kogus ja ma lähen kolmapäeval puhkuse ajal (kauplus jääb avatuks), nii et kui soovid homme postkontorit kõige paremini osta, siis muidu saadetakse see tagasi, kui ma tagasi pöördun (juuni alguses) 💜💜💜 link minu poodile on minu bio⬆️ #bopo #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminism #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth
Joanna (@joannathangiah) jagatud postitus 15. mail 2017 kell 7:08 PDT
Asjade üleviimine natuke, joonisfilmid ja kunst võivad aidata inimestel end väljendada, mis on täpselt sama, mida Joanna Thangiah oma Instagrami kontol teinud. Tema kunst tegeleb „feminismi, vaimse tervise ja minu sisemise monoloogi killudega”, tema bio järgi, ja tema heledad illustratsioonid näitavad mõningaid tegelikke küsimusi ja teravat huumorimeelt, mida ta kasutab nendega tegelemiseks.
Mitte alati ohutu töö, Thangiah kunsti võib kaasata mõned alastust ja töötlemata keel, kuid see on värskendavalt aus ja avatud - ja täiesti keha positiivne. Tema joonistel olevatel naistel ei ole täiuslikke kehasid ega nahka, neil ei ole alati raseeritud kaenlaaluseid ja jalgu, kuid need on tõelised. Karmide probleemide korral on Thangiah pidevalt suhtluses tema järgijatega ja pakub oma kunsti puudutavaid esemeid, mida nad saavad võrgus osta, võimaldades teil maitseb oma algset esteetilist (ja olulist, universaalset sõnumit), kuhu iganes sa lähed!
7 Winnie Harlow, @winnieharlow
Liiga õnnistatud, et seda rõhutada
Postitus, mille jagavad innWinnie Harlow♔ (@winnieharlow) 24. mail 2017 kell 2:07 PDT
Keha positiivsus ei tähenda ainult oma kuju või suuruse omaksvõtmist, vaid naha armastust. Winnie Harlow jaoks ei olnud see alati kerge. Sündinud vitiligoga, seisund, mis põhjustab valgete plaastrite ilmumist tumedamale nahale pigmendi hävimise tõttu rakkudes, Harlow kiusati lapsena. Kiusamine ja verbaalne ahistamine sai nii halb, et Harlow vahetas koole mitu korda, loobus keskkoolist ja mõtles isegi enesetapule.
Edasi edasi 2014, kui Tyra Banks avastas Instagramis Harlow ja sõlmis selle Ameerika järgmine tippmudel. Kuigi Kanada mudel oli kõrvaldatud, läks ta suurele edule ja tema nahk sai tema määratluseks - selle ilu eest - seekord. Harlow kõndis Marc Jacobsi ja treeneri rajale ja ilmus Eminemi ja Beyoncé muusikavideodesse. Hiljuti rääkis Harlow Dove Self Esteem Projecti paneelil ja andis TEDi kõne vitiligoga elatud kogemustest.
6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul
Helistades ennast toitumisvastasele dietoloogile, on Meghan Kacmarcik täitnud oma Instagramisööda, millel on palju ausust, oma isikliku reisi eest söömishäirete kannatamisest kuni enesetunnistuseni - ja ta teeb väga selgeks, et tee ei ole lihtne üks. Lisaks regulaarsele toitumiskultuuri väljakutsumisele ja sellele, kuidas viimasel ajal on puhas söömine muutunud toitumise eufemismiks, teeb Kacmarcik meelde, et annavad teistele teenusepakkujatele, kes edendavad enese armastust ja keha positiivsust.
Selle asemel, et piirata isiklikku postitust ühele ametikohale, lubab Kacmarcik regulaarselt oma järgijaid selles, mis toimub tema elus, ja kuidas tema teekond enesepöördumiseks on arenev. (Ta, nagu paljud toitumishäiretest taastuvad, peavad tegelema surmavate mõtetega, mis jätkavad oma inetu peade tagasitulekut.) Ta on unapologetic, kui ta jagab oma armas kõhu rullide või tselluliidi fotosid ja julgustab teisi naisi sama tegema - aga ei ütle neile, et nad ei tee seda. Tema Instagrami toit on täis armastust, haridust ja feministlikke mantreid ning see on kindlasti väärt!
5 Gabi Gregg, @gabifresh
🚨🚨🚨babe watch🚨🚨🚨n sõltumata teie suurusest, kujust või vanusest, on iga keha ranna keha. Uue @swimsuitsforall kampaania armastamine! #summerishere # SwimsuitsForAllSummer17 #sponsored 🔥
Gabi (@gabifresh) jagatud postitus 18. mail 2017 kell 8:25 PDT
Gabi Greggil on tema elulugu, sh InStyle kaasautor, stiil blogger, mudel ja nüüd disainer, kes tegi koostööd kehaehitusega supelrõivasarja swimsuitsforalliga. (Ta on krediteeritud mõistega „fatkini” oma kollektsiooni osana.)
Kuigi Gregg on selgelt pisut surnud, on Gregg olnud oluline plussmõõtmelise maastiku muutmisel ning on muutunud kõrgete profiilide toetajaks suurematele naistele, kui ta kutsus kõrgekvaliteedilisi moekauplejaid üles valima suuremat rõivast. Oma väljakuulutatud ja uhke feminist, Gregg on kasutanud ka oma sotsiaalmeediat tselluliidi normaliseerimiseks, postitades video, mis näitab, et see kaob ja ilmub uuesti, sõltuvalt valgustusest.
Gregg tõestab kogu oma Instagrami ajal, et stiilil ja ilul ei ole suurust, sest ta kipub julged ansamblid paremini kui enamik inimesi. Gregg on palju rohkem koostööd oma vöö all (ja rohkem töödes), mis on rohkem kui see, mida ta jutlustab - ta teeb selle juhtunuks.
4 Ashley Graham, @theashleygraham
Kui nad annavad sulle kaks kaant! @bazaaruk
A S H L E Y R A H A M (@theashleygraham) jagatud postitus 31. mail 2017 kell 9:45 PDT
Oleme valmis panustama suuresse raha, mida olete kuulnud Ashley Grahamist, esimesest pluss-suurusest mudelist Sport illustreeritud ujumistrikoo probleem (samuti esimene pluss-suuruse mudel, mis ilmub selle kaanele) Vogue), kuid ta väärib endiselt selles nimekirjas olevat koha, sest ta on teinud suuri edusamme nii suurte naiste kui ka keha positiivsusega naiste puhul üldiselt!
Kuigi ta ei ole oma tselluliidi piltide jagamise suhtes piinlik, tunnistab ta, et ta võib ikka olla veidi häbelik, et näidata oma kadestusväärseid kõveraid bikiinis. Graham on korrapäraselt külastanud keskkooli, et harida õpilasi keha kuvandi kohta. Hiljuti kritiseeriti Grahamit selle eest, et ta oli kaotanud kaalu (ta ei olnud), mis vihastas oma fännid ja millele ta vastas: „Mõnedele olen liiga kurvikas. Teistele, kes olen liiga pikk, liiga busty, liiga vali ja nüüd liiga väike - liiga palju, kuid samal ajal ei piisa.!
3 Milly Smith, @selfloveclubb
❌Sa ei saa ebakindlusest puhastada. ❌Sa ei saa rakendusest ise armastada. ❌Sa ei saa ennast vihata peidetud toimetuse all peita. Oli aeg, kui ma ei unistanud, et postitaksin ennast fotol ilma LEAST-i raske filtrita. Real Tegelik mina ei olnud: enoughOn piisavalt väärt ettyEnne piisavalt ❌Spetsiaalne. EautifulIga piisavalt ilus. Ma sain kommentaare "woahhh beautiful babe" ja kogu ülejäänud kohta, mis andsid mulle lühikesi usaldusvõimalusi, muutudes aeglaselt sügavaks, madalaks enesetundeks ... 〰 Kõik minu enesetunde redigeerimine / filtreerimine pani mind tundma oma loomuliku näo häbi. integreeritakse ilu ideaalidesse ja tuginedes oma enesele väärtusele, kuidas ma vaatan, muutes mind veelgi vihkavaks. Wish Ma soovin, et teadsin, et tõeline mina on: yVäärt ✅Kaunis eautifulspetsiaalne waysalik foto valmis. Kas sa tõesti teate, mida tõeline näeb välja? Millal oli viimane kord oma nägu õppinud / hinnatud? ME OLEME KÕIK KÕIGE KÕRGED KUI ME OLEME ... Inspireerituna mu kalmaarist @selfloveliv
Postitus, mida jagavad 👑☀️🌻💛MILLY💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) 20. mail 2017 kell 12.30 PDT
Kui sa oled kunagi ennast maha pannud, kui te ei sobi riietusesse, mida te arvasite, et see on teie suurus, siis minge Milly Smithi Instagrami, @selfloveclubb, et mõista, et rõivaste suurus on kokku BS! Kogu oma sööda ajal kutsub Smith välja prügi, mis moodustab nii palju enne ja pärast fotosid, kaasa arvatud valgustus, riietus ja poseerimine, et juhtida tähelepanu asjaolule, et see, mida näeme reklaamides - ja isegi Instagramis - ei ole t alati, mis tundub.
Smith on kõike enesest aktsepteerimist ka muul viisil. Ta on siiras oma vaimse tervise vastu võitlemisest ja tema enesevigastamise ajaloost, ilma et see romantiseeriks - tänapäeval on see sotsiaalmeedia peamine esitus. Nüüd on uhke ema Smith, kui ta on teadlik sellest, mida tema keha on võimeline, ja keeldub lubamast kellelegi teisiti öelda. Lisaks silmade avamise kõrvalistele võrdlustele ei karda Smith neid, kes julgevad teda küsitleda, selle üle, et on uhked selle koha üle, kuhu ta on saanud. Ja kes ei taha, et nad oma elus midagi sellist kohutaksid?
2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement
Täna vaatan seda New Yorgi tänavatesse - ma levitan armastust kaugele ja kaugele, Happy Valentine's Day armastused ❤️❤️❤️ #valentinesday #haveembraced #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #embrace #lovefest #mylifemyrules #bodyimage
Body Image Movement'i (@bodyimagemovement) jagatud postitus 14. veebruaril 2017 kell 8:27 PST
Milline on parem Instagrami konto kui see, mis läheb nime @bodyimagemovement järgi? Kiriku autor on Taryn Brumfitt, kirjanik, kolme ema ja rahvusvaheliselt tunnustatud kehakujunduse aktivist, kes on keskendunud „keha kujutise aktiivsuse soodustamisele, õpetades naisi oma keha armastamise väärtusest ja väest”.!
Nagu enamik selles nimekirjas olevaid kontosid, ei olnud Brumfitti arusaam talle kergesti mõistetav. Brumfitt tunnistas, et ta võitleb juba aastaid mürgiste mõtete ja vihaga, mis teda vaevasid, ja tsiteerisid seda hetke, mil ta vaatas rinnaõõnesse ja kõhtu. Sellest ajast alates on ta kirjutanud raamatu ja valmistanud filmi - mõlemad pealkirjaga Embrace - tema isiklikust reisist, aga ka sümboliseerib, kuidas keha kujutise küsimusi näevad kõigi kehatüüpide inimesed. Oluliselt positiivne, naljakas ja relatable naine, Brumfiiti Instagrami konto (ja kõik teised püüdlused) on kindlasti väärt!
1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposipanda
UUED UUDISED: EI OLE KAHJU VÄHENDADA BIKINI KÄESOLEVA SUMMERI VÄLJASTAMISEKS. · Ma tean, et see on vastuolus iga 'Get Beach Body Ready'iga!' sõnum, mida näete kohe. Usalda mind, ma uskusin neid sõnumeid ka. Ma veetsin igal suvel nälga ja higistamist, et saada keha vasakule, öeldes, et mul oli lubatud näha ujumisriideid ainult siis, kui ma tabasin selle eesmärgi kaalu (ja isegi kui ma tegin, ei olnud see ikka veel piisav). Mitte kunagi ei kuulnud ma kunagi sõnumit, et sa ei pea oma keha kahanema, et teenida suvel päikest. · Sellepärast ma ütlen teile nüüd, et te teaksite tõde: sa ei pea kaalust alla võtma, et olla väärt bikiinide kandmist. · Sel aastal ma ei määranud oma kaalu enne oma puhkust. Ja ma ei istunud basseini juures, ma imendasin ma kõhtu ja muretsesin, mida ka kõik teised minu kehast mõtlesid. Ma lihtsalt läksin. Ma naersin ja mängisin ning sõin ja ujusin ja kandsin kõiki enda omaseid kuradi bikiine, muutmata mu keha. Ja arva ära mis? See oli nii palju parem kui kõik enne enneaegset vihkamist täidetud puhkused. · Sest ainus asi, mida ma kõigil neil aastatel tegelikult kaotasin, ei olnud kaal. See oli nalja idee, et bikiinikeha on midagi, mida sa pead teenima, kui tegelikult mul oli üks. Meil kõigil on juba bikiinikehad ja me kõik väärime suvel päikest. 💜💙💚🌈🌞 #bodypositivepower
Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) jagatud postitus 19. mail 2017 kell 10:38 PDT
Veel üks Instagrami konto, mis ei häbene sattumist söömishäiretest taastuvast asju, on Megan Jayne Crabbe @bodyposipanda konto jumalik, relatiivne ja täiesti vajalik.
Sarnaselt paljudele, kes kannatavad söömishäirete all, ei olnud Crabbe teekond selge tee ja ta võitis aastaid anoreksia ja liigse söömise vahel, jättes talle oma keha ja ennast vihkama. Alles siis, kui ta avastas keha positiivsuse liikumise, oli tal võimalik näha oma keha kõigi oma võimede ja võimete eest, mitte seda, mida ta seda puudus tajus. Alates oma konto avamisest paar aastat tagasi, on Crabbe muutunud üheks tunnustatumaks hääleks liikumises, tänu tema pühendumusele ja ilmsele õnnele naha pärast, mis on värskendavalt reaalne. Hea sõna nõuandeid kõigile samas kohas Crabbe oli, kui tegemist on sotsiaalmeediaga: „Kutsuge oma sotsiaalmeedia sööta ja täitke see bopo (keha positiivsete) beebidega, mitte asjade eest, mis muudavad teid tundmatuks . ”