13 kuidas Tequila on sinu jaoks hea
Ilmselt juba teate, et alkoholi tuleks tarbida mitmesugustel põhjustel mõõdukalt, kuid iga kord, kui me sageli kuuleme, kuuleme head uudiseid selle kohta, milline on väike kogus alkoholi meie keha jaoks. Kui tegemist on alkoholi tervisele kasuliku mõjuga, on vein kindlasti ülim kandidaat, kuid nagu selgub, võib ka tequila olla ka sulle väga hea - see tähendab 100% agave tequila. USA-s võib alkoholi märgistada "tequilaks", kui sellel on umbes poole agave tequila, mis tähendab, et teine pool võib olla mis tahes muu alkohol. Aga kui sul on häid asju, siis siin on 13 asja, mis võiksid sind ennast joomast paremini tunda.
13 Tequila aitab sul kaalust alla võtta
On leitud, et agave taime lahustab nii rasva kui ka kolesterooli taset. Ameerika keemiaühingus tehtud uuringus kasutati hiiri ja avastati, et agaviinid (agave-taime suhkur) ei vähendanud ainult veresuhkrut ja stimuleerisid insuliini tootmist, vaid aitasid ka hiirtel kaalust alla võtta. Erinevalt suhkrust, nagu fruktoos ja glükoos, ei imendu teie keha agaviinid, nii et nad ei nihuta veresuhkrut üsna samamoodi. Nad toimivad ka kiudude tüübina, nii et nad võiksid teid tegelikult täita.
12 See võib aidata teil magada
Enamik meist seostab tequila lõbusaga õhtu koos oma sõpradega, kuid une või nii enne joomist joomine võiks aidata teil magada kiiremini ... ja magada ka paremini. Põhimõtteliselt on üks lask vajalik. See ei ole täpselt teaduslikult tõestatud, kuid hei, kui see teie jaoks töötab, siis see on fantastiline. Pea meeles, et alkoholi joomine võib teie une häirida, isegi kui te esialgu magama hakkate. Üldjuhul, kui teie keha kasutab alkoholi alkoholi, võite olla ärkvel ärkvel ja te ei jää sügavasse REM-olekusse. Võimalik, et tequilal pole sellist efekti, sest meie kehad ei seedu oma suhkruid.
11 Teil võib olla vähem hangovere
Joogi sirge tequila võib tegelikult aidata vähendada teie võimalust saada paastu, kuid selle kasu saamiseks tuleb juua 100% agave tequila. Kui tequilat segatakse teiste alkoholidega või suhkrurohutajatega, lisate te kolde tulekahju. Aga kui sa lähed jooma, siis võib olla vähem suuri hangovere, sest see võib olla väga hea põhjus paljudel põhjustel ... nagu see, et hangovers imevad. Aga mida paremad tunned pärast öö läbi, seda tõenäolisem on jõusaali lüüa, süüa tervislikult selle asemel, et anda rasvase toite iha ja hoida oma emotsionaalset vaimu kõrgel.
10 Võid juua sirgelt üles
See ei ole otsene kasu tervisele, kuid see võib olla, sest enamik chasereid on magusad joogid, olenemata sellest, kas valite sooda või mahla, millest kumbki ei ole täpselt tervislik toit. Paljud vedelikud on üsna ebameeldivad üksi, kuid kui tegemist on 100-protsendilise agave-tequilaga, võib see olla päris kena. Loomulikult saate lisada soola ja lubja. Kui sa segad oma tequilat suhkruga, eemaldad sa põhimõtteliselt tervisele kasulikud eelised, nii et hoidke seda puhtana ja teie (olematu) pohmelus aitäh.
9 See võib langetada teie kolesterooli
Olete ilmselt juba kuulnud, et klaasi punase veini nautimine öösel võib aidata vähendada teie kolesteroolitaset ja sama kehtib ka tequila kohta. On tõestatud, et Tequila aitab vähendada "halva" LDL-kolesterooli taset ning suurendada "head" HDL-i. See on enamasti sellepärast, et 100% agave tequila ei mõjuta meie veresuhkru taset, nii et keha ei kasuta süsivesikuid. Kolesterool ei pruugi olla teie jaoks esimene asi, kui te valite oma alkoholi ööseks, kuid see võib kindel olla, et te tunnete end tervislikumaks, kui te võtate neid pilte sel nädalavahetusel.
8 See vähendab teie veresuhkru taset
Puhas agave tequila aitab vähendada teie veresuhkru taset, mis võib vähendada teie stressi. Kui me tarbime alkoholi või mõne muu allika suhkrut, siis tekib teie insuliini tase, mis siis kaob, mistõttu siis ihaldad rohkem suhkrut. Võib-olla sellepärast me näljahäda korral nii nälgime… See põhjustab stressihormooni kortisooli suurenemist organismis, mis võib alandada immuunsüsteemi ja muuta teie nahk halvemaks. Ei ole lõbus.
7 Tequila aitab valu vähendada
Kui teil tekib mõni hea vana valu ja valu, siis võib teil tekitada tequila pildistamisel valu. On näidatud, et Tequila laiendab veresooni, mis suurendab verevoolu ja vähendab valu. Mõned inimesed soovitavad seda kõike alates kõrvadest, hammastest ja isegi kurguvalu. Lõppude lõpuks on see alkohol, millel on võime asju steriliseerida ja mõningaid baktereid tappa. Eksperdid ei soovita joomist igavesse elu emotsionaalsesse valu, sest alkohol võib tõepoolest suurendada ärevust ja depressiooni ning tunneb ennast halvemana, isegi kui see aitab teil ennast paremini joomise ajal tunda.
6 See ei murda panka
Lihtsalt sellepärast, et sa pead panustama umbes 100 protsenti agave tequilast, et veenduda, et sa saad head asjad, see ei tähenda, et sa pead selleks kulutama. Hinnad alla $ 30 on puhas agave tequilas. Muidugi, et see võib olla kallim kui pudel, millel on kaks Buck Chuckit, kuid kuigi sa tõenäoliselt joovad ühe või kahe päeva veini pudeli, võib pudeli tequilat kesta mõnda aega, kui sa juua seda mõõdukalt . Kujutage ette, kui kaua sa pudelist läbi saaksid, kui sa lihtsalt jooksid pilti või kaks korda päevas.
5 Tequila on teie luudele hea
Tequila sisaldab ainet, mida nimetatakse fruktaanideks, mis pärinevad agave taimedest ja mõned uuringud on näidanud, et need fruktaanid võivad aidata teie kehal rohkem kaltsiumi absorbeerida. Mida rohkem kaltsiumi keha saab kasutada, seda madalamad on meie võimalused osteoporoosi tekkeks. Mõned teadlased usuvad, et see juhtub, sest fruktaanid aitavad stimuleerida seedetrakti tervete bakterite kasvu, mis aitab suurendada kaltsiumi imendumist.
4 Võid seda süüa
Kui sa ei suuda tequilaga toiduvalmistada, siis miks? Stiil võib anda vinaigrettidele kena nalja, mida saab kasutada salatiteks või grillitud köögiviljadeks, või saate selle teha kana marinaadiks, koogiklassi, sorbeti, purjus salsa, krevettide ceviche… või päris palju kõikjal, kus sa seda arvad. See toimib hästi nii magusate kui soolaste toitude puhul ning see on suurepärane liha pakkuja. Tequila on siiski nii hea liha pakkuja, et te ei saa liha liiga palju kasutada või liha liiga kaua kasutada liha, muidu võib see liiga lihaseks muutuda. Pea meeles, et see on eriti efektiivne valkude denatureerimisel.
3 Tequila aitab ühist külma
1918. aastal oli Mehhikos Hispaania gripiepideemia ja ta tappis hulga inimesi ... kusagil 20–50 miljonit. Tol ajal soovitasid arstid terveks jääda tequila ja lubja ja soola seguga. Tequilal, mis on valmistatud 100-protsendilisest agave'ist, on bakterite vastu võitlemise omadused ja lubja mahl sisaldab mõnda C-vitamiini ainevahetuse käivitamiseks. Kas see aitas tegelikult? Me ei ole kindel, kuid see tundub olevat mõistlik idee. Loomulikult toob juua liiga palju alla immuunsüsteemi funktsioon, nii et hoidke seda konservatiivsena.
2 Tequila võib aidata diabeeti
Guanajuato Mehhiko Polütehnilise Instituudi 2010. aasta uuring näitas, et agave-taime saab kasutada GLP-1 hormooni stimuleerimiseks, mis aitab suurendada insuliini tootmist organismis. See tähendab vähemalt, et mõned diabeetikud võivad nautida tequila ilma kannatusteta, mida teised alkoholi kehale avaldavad. Tequilas asuvad agaviinid võivad efektiivselt alandada veresuhkru taset, kuna need on seeditavad kiud. Mitte kõik ei käi neid hästi, aga kui te seda teete, võib see olla terve tervislik lisa.
1 See muudab mõned retseptiravimid paremaks
Üldiselt ei tohiks te kunagi retsepte või antibiootikume segada, kuid kui tegemist on selliste haiguste raviga nagu koliit, IBS, Crohni tõbi ja vähk, võib tequila tegelikult aidata. Kui te tarvitate ravimeid nende haiguste raviks, võib see olla keeruline. See võib neid täies annuses edastada, sest maohape hakkab neid sööma. See kehtib eriti siis, kui ravimid peavad efektiivseks jõudma käärsoole. Teadlased on leidnud, et sinine agave, kui seda võetakse samaaegselt ravimitega, võib põhimõtteliselt eskortida käärsoole ilma, et nad laguneksid nagu nad ise. Huvitav, ah?