Ärev isik 7 põhjust muretsemiseks

Ärevusega kellegi äratundmine ei ole alati positiivne, kuid need põhjused saadavad kindlasti kindlat Amy'd otsima.

Ärevus: muretunne, närvilisus või rahutustunne, tavaliselt vahetu sündmuse või ebakindla tulemuse kohta.

Tulevad kelleltki, kes on diagnoositud ärevusega, et see määratlus annab väga vähe ülevaate täpselt sellest, mis toimub meie peades. Muretsema? Absoluutselt. Närvilisus ja rahutus? Said pihta! Aga see ei tähenda ainult teatud sündmust ega kahtlust, mis juhtub; see on rohkem paanika tunne, mis on alati naha sügelemine, valmis igal ajahetkel ja mingil põhjusel vabalt lõhkuma.

Miks ma siis ütlen teile peaks kuupäev kellegi selline?

Kõik see võib tunduda raske käsitseda, kuid see pole tõesti. Ärevusega inimestel on omadusi, mida mõned inimesed saavad unustada! See ei tähenda, et me vajame pidevat kindlust. See ei tähenda, et me oleme vaesed. See tähendab lihtsalt, et me oleme teistsugused kui teie keskmine inimene - parem, kui sa mind küsid. Psh! Ei, ma ei ole kallutatud * okei, võibolla natuke *.

Minu enda elu on koosnenud paljudest tõusudest ja mõõnadest, kui see oli minu murelikkuse pärast. Aga see, mida ma olen kogu selle jooksul tegelikult õppinud, on see, et omadused, mida mulle meeldib kõige rohkem, on minu ärevuse tõttu.

Miks peaksite olema närviline nelly

Võib-olla olete lugenud asju, mida peaksite teadma enne, kui kellegi ärevusega tutvumine toimub, või kuidas see võib olla erinev, aga ma olen siin, et teile öelda miks sina peaks kuupäeva ärev inimene. Ärevus sillutab teed uskumatutele omadustele inimeses, mida te ei pruugi muidu saada.

# 1 Me oleme naeruväärselt loomingulised. Ja loominguliselt ei tähenda ma, et me kõik saame teha täiusliku Mona Lisa replica. Ma tahan öelda, et kui sa tahad teada iga stsenaariumi kohta - hea või halb - mis võib juhtuda mis tahes olukorras, siis me oleme need, kes teile ütlevad! Meil on äärmiselt metsik kujutlusvõime, mis aitab teid peaaegu kõigega, mida vajate.

See on eriti kasulik siis, kui vajate nõuandeid olukorra kohta, kui te ei tea, mida peaksite tööintervjuul ütlema, või isegi kui sa oled oma töökohal kinni jäänud ja vajate abi uute ideede leidmiseks.

# 2 Me oleme alati * üle kõik valmis. Sa ei pea kunagi muretsema, kui unustate midagi reisile pakendada või kas teil on kõik, mida vajate väljasõiduks. Kuna mitmed stsenaariumid ja võimalikud tulemused valavad pidevalt meie meelt, siis tagame, et olenemata sellest, mis võib juhtuda, on meil see, mida me peame selle läbi saama.

Reis rannas võib sisaldada ülimõõdulist kotti, mis on täis * näiliselt * ebaolulisi esemeid, kuid kui hai ründab kedagi, siis oleme esimesed seal, kus on täielik kiirabi suurusega esmaabikomplekt!

# 3 Sa ei pea kunagi arvama, kas me oleme häiritud või mitte. Me ei ole tüüp, mis mängib mänge ja teeskleb, et ei ole sind vihane, kuigi me oleme-enamasti seetõttu, et meil pole valikut. Kui me tunneme mingit ärritunud vormi, annab meie kehakeel meid peaaegu kohe ära.

Miks on see sulle hea? Sest sa saad meid probleemi avada ja selle lahendada. See teeb suhtlemise palju paari vahel palju paremaks, kui probleem kohe tuvastatakse. Eriti seetõttu, et paljud inimesed kipuvad hoidma oma probleeme sees ja mitte kunagi nendega tegelema ... põhjustades ebaõnnestunud suhteid.

# 4 Me kanname oma varrukatel oma emotsioone. Loomulikult, loomulikult. Keegi ei käi Post-it'iga ringi, kirjeldades, kuidas nad tunnevad oma t-särki, mis oleks lihtsalt imelik. Kuid ärevuse all kannatavad inimesed tunnevad oma emotsioonide näitamist vähem. Tähendus, te teate alati, kuidas me tunneme asju - isegi kui me ei taha, et sa seda teeksid.

Ma pole kindel, miks see nii on. Võib-olla see on sellepärast, et me kardame * või pigem muretsema *, et kui te ei tea, kuidas me tunneme, siis ei pruugi te arvata, et me hoolime nii palju ja liigute edasi. Sa ei pea kunagi mõtlema, millised on meie tunded teie jaoks, sest-kui me pole seda juba hämardanud - saate ainult ühest pilgust rääkida.

# 5 Meile on lihtne jääda motiveeritud. Kuna ärevus põhjustab sageli negatiivsete tagajärgede mõtlemist, saame me jääda motiveeritud midagi tegema, lihtsalt sellepärast, et me tahame seda tulemust vältida.

Kui ma ei jõuaks jõusaali, siis ma kaalun ja siis mu märkimisväärne muu ei meeldi mulle * ainult siis, kui nad on super madalad eesriided, kuigi * siis nad lahkuvad ja ma olen üksi ja siis ma saan rohkem kaalu jäätisest ämbrite söömisest, et tulla toime oma üksindusega, ja siis ma jääksin üksi igavesti, sest keegi ei meeldi mulle, ja ma olen sunnitud lõppema ühena need hullad kassi daamid. AHHH!

Ärevuse mõte ei näe just lähitulevikus; me näeme nii kaugele tulevikku, et see aitab meil jääda motiveeritud eesmärkide saavutamiseks, mis meil on praegu.

Kuidas see sulle hea on? Sest me tõukame teid ja aitame teil oma eesmärkide saavutamiseks motiveeritud jääda. Me tahame, et teie tulevik oleks sama edukas kui me tahame, et meie oleks.

# 6 Oleme alati keskendunud sellele, mis on meile oluline. Kui teil on ärevus, on kohutavalt raske mõelda sellistest asjadest nagu kuulujutt ja viimased moesuundad. Kuna me visualiseerime oma tulevikku nii palju, siis pöörame tõesti tähelepanu kõige olulisematele asjadele meie elus ja asjadele, mis mõjutavad meie tulevikku kõige rohkem.

See tähendab, et me keskendume teie poole ja ei jõua draama juurde ega tarbetult muretsema, kuidas meie riided näevad. See tähendab ka seda, et kui see on teile tähtis, siis on see meile tähtis - sest sa mõtled meile nii palju.

# 7 Me ei tee teile kunagi haiget. Vähemalt tahtlikult. See on viimane asi minu nimekirjas, kuid ilmselt kõige olulisem. Ärevusega inimesed mõtlevad oma tegudest teistest erinevalt. Oleme palju teadlikumad sellest, mida me teeme ja kuidas see suuremat pilti mõjutab. Meie empaatia on üks meie tugevamaid varasid.

See tähendab, et kui me otsustame, mida teha, mõtleme me alati: „Mis siis, kui nad seda tegid mulle? Kuidas ma tunnen? ”? Kuna meie kujutlusvõime on nii elav, saame tegelikult tunda valu, mida me võiksime põhjustada, ja me ei tahaks kunagi südamevalu tekitada kedagi, keda me hoolime.

See tähendab ka seda, et kui filmis juhtub midagi kohutavalt kurb, siis me tõenäoliselt nutame. Olgu, me tahe nutma. Iga kord.

Ärevus võib tunduda allakäivana keegi, keda soovite siiani, kuid see võib tegelikult olla uskumatu vara. Ärevatel inimestel on omadusi, mida teie igapäevases inimeses ei leidu. Usalda mind: te ei taha unustada imelikku empaatiat ja tugevat ärevust!