Kuidas otsida vapustavat ilma meikita

Arvestades, kui palju aega me kulutame sotsiaalmeedia vaatamiseks, oleme hakanud välja arendama väändunud tunnet selle kohta, mida inimesed tegelikult välja näevad. Instagram- ja Instagram-filtrid ning fototöötlusrakendused on näiliselt kustutanud autentsuse. Siiski on võimalik pilte vaadata ilma filtreerimata või isegi meikita. #Nofiltersmile tähistamiseks järgige neid lihtsaid ja loomulikke samme:

Saage täielik kaheksa tundi magada. Hea une võimaldab kehal, meelel ja nahal puhata, taastuda ja parandada. Et lõõgastuda enne maha panemist, ärge vaadake oma telefoni tund aega enne magamaminekut, spillige oma padjad ja suletekk lavendli padja udu ja kandke silma mask. Hea une võimaldab teil äratada tunne ja värskendada ja noorendada.

Vaadake seda postitust Instagramis

Superscreen Daily Moisturizer SPF 40 oli teaduslikult formuleeritud, et pakkuda järgmise taseme hüdratatsiooni (hüvasti, talv), kaitstes nahka UVA, UVB, IRA, sinise valguse ja reostuse eest (tere, tervislik nahk). Osta seda täna kohalikus @sephora #cleanatsephora #butfirstsunscreen #superscreen

Supergoopi jagatud postitus! (@supergoop) 8. veebruaril 2019 kell 7:07 PST

Järgige ranget nahahooldust. Tervisliku naha säilitamiseks peate seda korralikult hoolitsema. See hõlmab iga päev puhastamist, kasutades selleks sobivat toonerit teie nahatüübile ja seerumi rakendamist. Need lihtsad sammud taaselustavad teie nahka ja annavad teile kadestusväärse sära. Samuti kasutage päevas kahjustuste ja enneaegse vananemise vältimiseks SPF-i kreemit päeva jooksul. Õhtul kasutage öökreemi, näiteks retinooli, mis suurendab naha parandamise režiimi.

Joo palju vett. Joogivesi on kasulik teie nahale ja tervisele. NHS EatWell Guide soovitab juua kuus kuni kaheksa klaasi päevas, mis on väga lihtne. Pea alguse saamiseks jooge hommikusöögi ajal kaks klaasi, hoidke klaasi tööl käes, jooge päevasel ajal vähemalt neli klaasi, jooge veel kaks õhtusöögi ajal ja enne magamaminekut veel üks. Varsti näete erinevust nahas.

Vaadake seda postitust Instagramis

Smart ööd nights hõõguv hommik ✨ #Clinique #skincare #parabenfree #fragrancefree #happyskin

Clinique'i (@clinique) jagatud postitus 4. veebruaril 2019 kell 13:53 PST

Praktika õige hambaravi. Kasutades valgendavat hambapastat, nagu Oral-B 3D White Whitening Therapy enamel Care hambapasta, saate eemaldada pinna peitsid ning tugevdada ja säilitada oma emaili. Nõrgestatud emailiga kaasneb hammaste kollasus, mis hõõrub teie naeratusele.

SEOTUD: Elle Macphersoni aktsiad Supermodeli ilu une rutiin

Rõhuta oma silmad. Lisaks naeratusele on teie silmad piltide kõige nähtavam funktsioon. Kulmude kujundamine kulmakaarel kujundab teie nägu tõhusamalt. Samuti annab sulle ripsmete kõverdamine teile suuremad ja heledamad silmad. Lõpuks, kui silmade ümbritsev nahk on pundunud, kandke 15 minutiks jahedale flanellile silmad ja näete koheselt värskendamist.