15 kuumimat meessoost Celebs püütud Jooga

Lõpetage kõik - jooga ei ole ainult naistele. Mehed, kes tahavad toonitada, suurendada oma energiat, parandada üldist vaimset tervist ja parandada oma seksuaalelu, peaksid tõesti alustama klasside võtmist. Jooga on treening, millel on kõik. Parim asi see on teil lihtsalt vaja mat ja see ongi see; pole mingit väljamõeldud varustust või ruumi, mis võiks põrgata - see on piisavalt lihtne, et alustada.

Seega pole ime, et kõik need eelised, mida meeste kuulsused on buzzi sisse toonud. Sadie Nardini, võõrustaja Rock oma jooga, ütles Meeste fitness, "Pikaajaliste hoovuste ja sageli pidevate liikumiste korral saate samal ajal suurendada südame loomist kogu keha lahja lihasmassi loomisel. Leidke tiitel pealkiri" Võimsus "," Vinyasa "," või vool ". saab sellest päevast jõusaali vahele jätta. "

Need järgmised mehed tähistavad joogat, et aidata neil saada kuju ja hoida mõistust. Parim on see, et enamik neist soovib näidata oma uskumatuid esemeid, saame ka vinge vaate tulemustele.

15 Matthew McConaughey 

Matthew McConaughey on saanud meeste sobivuse ikooniks ja tema jooga armastus laguneb Lõuna-meeste stereotüübid. Texan asetab tavapärase praktika ja on tihti märgatav rannaäärsel küljel, tõmmates välja mõned tõsised raskused.

The Tõeline detektiiv täht palkab isikliku treeneri Peter Parki, kes ilmutas Coach Magazine et näitleja on alati väljakutseks. Park ütles: "Talle meeldib väljakutsuv kraam. Ta oleks igav, jõudes jõusaali ja tehes ühte nendest põhilistest treeningutest, lisades:" Matthew saab teha sadu presseid ja ta on liikuv nagu jooga inimene. "

Nii nagu tema keeruline treeningprotsess, valib ka isa-isa oma esitusega rasked filmirollid Dallase ostjate klubi teenides teda a Akadeemia ja Golden Globe auhind.

14 LeBron James

NBA superstaar LeBron James on võitnud kolm NBA meistrivõistlust ning talle anti NBA kõige väärtuslikum mängija auhind neli korda. 8-kohaline sportlane on viimane inimene, keda ootate koera allapoole, kuid tal on kirg selle harjutuse vastu. Ta näitas, "Jooga ei ole ainult keha, see on ka meeles ja see on tehnika, mis mind tõesti aitas. Sa pead keskenduma, sest seal on mõned positsioonid, mis võivad sulle keskenduda, kui sa ei ole keskendunud ja hingamine õige. "

James liitub pikkade korvpallurite nimekirjaga, kes on pärast mängu jahtumist ka jooga armastanud. Teised NBA legendaarsed mängijad Kareem Abdul-Jabbar ja Shaquille O'Neal on minevikus rääkinud jooga harjutamisest iga päev. Korvpallijuhataja Phil Jackson pani Chicago Bullsi läbi hooajalugu aastatel 1997–1998.

13 Robert Downey Jr

Ühel korral oli Hollywoodi halb poiss Robert Downey Jril probleeme narkootikumide, alkoholi ja tema enda tuimaga - nüüd on ta jooga kaudu võimeline oma vaimse küljega ühendust võtma. Tal on isiklik saatjaskond, mis hõlmab jõuvoolu joogaõpetajat Vinnie Marinot, massaaži terapeut ja võitluskunstide õpetajat, kes aitab teda oma kuju ja mõistliku meelega hoida.

The Raudmees täht ütles Aeg, "Mul on vaja palju tuge. Elu on tõesti raske ja ma ei näe seal aktiivset heatahtlikku jõudu. Ma näen seda põhimõtteliselt tõeliselt lahe ellujäämise mängu. Sa saad lugude paremal küljel ja nüüd tegelevad tegelikult sellega, mida mõned inimesed maagiks nimetavad. " Ta lisas: "Vinnie on parim joogaõpetaja - kvalifitseeritud, mõnikord jõhker, kuid kaastundlik ja vaimukas."

12 Colin Farrell 

Colin Farrell armastab joogat sama palju kui me tahame teda topless näha. On selge, et ta töötas pärast Bikrami joogat West Hollywoodis. The Fantastilised Beasts ja kust neid leida on tohutu fänn "kuum jooga" hullusest, kus kliendid töötavad 105-kraadise Celsiuse kraadi juures. Need istungid võimaldavad kehal venitada, detoksifitseerida, leevendada stressi, toota lihaseid ja isegi ravida kroonilisi valu või vigastusi.

Iiri sündinud näitleja rääkis LA Times et ta loodab, et sobib, aitab teda surematuks muutuda. Ta näitas: "Osa sellest on hirmupõhine ja tahab elada igavesti. Ma tahaksin elada nii kaua kui võimalik, sest ma olen tõesti elus." Kaks isa isa lisas: "Ja ma tahan vaadata, kuidas mu kaks poissi kasvavad ja jälgivad, et nad näevad välja, millised mehed nad tahavad olla."

11 Sting 

Sting kiidab joogat 25-aastase abikaasaga Trudie Styleri energia eest seksuaalses elus. The Sa ei suuda sind kaotada laulja kord pööras oma nina treeningul, öeldes: "Ma arvasin, et jooga praktikud istusid põrandal ristkülikuid ja kaalusid nende naba." Ta on harjutanud alates 1980. aastate lõpust ja ütles: "Kui midagi, siis on see minu vananemisprotsessi ümberpööramine. Nüüd saan teha oma kehaga asju, mida ma isegi ei oleks mõelnud, kui olin sportlik teismeline."

Nüüd on 65-aastane kuuekümne-aastane isa, kes on tuntud kui maailma kõige sobivam rockstar, kolinud oma pere oma talusse, kus ta kasvab rohkem kui viiekümne erineva mahepõllumajandusliku puuvilja ja köögivilja. Ta tõstatab ka oma kanad ja kalkunid ning püüab väikeses järves taime. Tema looduslikud päevad 70ndatel ja 80ndatel on nüüd minevik.

10 Prints William 

Kes oleks arvanud, et tulevane Inglismaa kuningas oleks tohutu joogafänn? Eelmisel suvel võtsid heategevuspoisi ajal oma kuninglik kõrgus oma jalatsid ja tõmbas välja oma parima selgroo venitamise. Royal'i allikate järgi tabas ta jooga vea pärast seda, kui Kate pöördus harjutuse juurde, et kaotada oma poeg Prince George.

Prints William's heategevusjuhid koos annavad abi ka vaimse tervise probleemidega võitlejatele. Joogaõpetaja ja litsentseeritud psühhoterapeut Ashley Turner ütles Yoga Journal'ile: "Jooga on psühholoogia - kogu praktika aitab meil töötada meele olemusega, olemise olemusega, kuidas emotsioonid meie kehades elavad, kuidas need mõjutavad meie käitumist ja meie meeled. " Seega ei ole kahtlust, et testamendid kuulutavad päikesekiirituse lisahüvesid.

9 Chris Hemsworth 

Thor näitleja Chris Hemsworth on maailma kõige õnnelikum mees - tal on välimus, talent, uimastamise naine, supermodell Elsa Pataky ja kolm last. Tema abikaasa on suur joogafänn ja kujutas endast teed kogu raseduse ajal ja pärast sünnitust kuju. Perel on kõige armsamad Instagrami postitused, kuna lapsed kopeerivad alati oma ema, kui tegemist on jooga kujutamisega.

Jooga kõrval on Hemsworthil ka oma superkangelase filmi rolli jaoks kurnav fitness. Tema ütles Meeste fitness, "See polnud alles Thor et ma alustasin kaalu tõstmist. See oli mulle päris uus. Kindlasti oli see aeg-ajalt väsitav, kuid eelistan olla koolitust kui mitte. See annab mulle rohkem energiat ja ma tunnen end üldiselt paremini. Ma tunnen, et olin selle nädala lõpus teeninud. "

8 Adrian Brody 

Ebatõenäoline paarinäitleja Adrian Brody ja supermodell Naomi Cambell nautisid päikesepaistelist jooga, mis toimus disainerile Roberto Cavalli kuuluvas jahtis. Pildid ilmusid varsti pärast seda, kui Campbell lahkus miljardäride poiss Vladimir Doronini ja võttis aega Ibizas Hispaanias. Räägiti allikast Daily Mail, "Naomi on oma lõhenemise järel kasutusele võtnud. Viimase kahe kuu jooksul on ta olnud jõusaalis rohkem kui viis korda nädalas."

Kuigi ta ja Brody on lihtsalt sõbrad, hindab ta ilmselt treeningu kerget külge, mis järgneb tema raskele treeningule Predator. Ta ütles Meeste fitness, "Ma pidin olema väga distsiplineeritud. Suur osa kehaehitusest on toitumine. Ei suhkrut, ei alkoholi ega magustoidu. See võtab palju tööd, kuid kui hakkate tulemusi nägema, on see väga põnev. See motiveerib sind. see füüsiline ümberkujundamine. "

7 Justin Timberlake 

Puhkusel koos naise Jessica Bieliga tõi Justin Timberlake kindlasti seksikas tagasi, kui ta näitas oma parimat "allapoole suunavat koera" oma erasõidukil. Aastal 2014, pausi ajal tema 20/20 Kogemused World Tour, ta nautis Barbados aega. Me kõik teame, et Biel armastab rasket treeningut, kuid tundub, et tema abikaasa on ka vea saanud.

See kujutis võib tunduda lihtne, kuid sellel on palju füüsilisi eeliseid, sealhulgas tugevamad käed, randmed, hamstringid, vasikad ja Achilleuse kõõlus. See võib aidata ka alaselja ja õla valu. Hingamine sügavalt, samas kui selles positsioonis võib aidata hingamist süvendada, mis viib üldise ärevuse vähenemiseni. Teine suur kasu, nagu Ei tunne seda tunnet laulja näitab teda, on see käik võimalik teha peaaegu kõikjal.

6 Woody Harrelson 

Hollywoodi hardman Woody Harrelson on tegelikult jooga armastav, vaimne vegan suletud uste taga. Kolme isa hoiab täielikult toores dieet, kui ta saab, paljastades My Thrive Magazine, "Ma olen kindlasti veendumuste süsteemis toores toituja. Ma olen enamasti toores, kuid ma luban mõnikord küpsetatud toitu. Ma olin sellest päris hardcore, aga nüüd ma luban ennast süüa küpsetatud toitu mõnikord. tõenäoliselt 95% toores. "

Just nagu tema True Detective'i koosseisul Matthew McCongaughey, on tal tõeline jooga kirg ja hoolimata oma 5-jala 10-tollisest näitlejast võib ta oma kehakaalu erinevates paindlikes joogapositsioonides tõsta. Ta näitas, et "jooga on teie soost parim elu! See hoiab teid limbina igasugustel viisidel. See õpetab teid armastama oma keha ja oma partneri keha. Aga enam kui midagi, see hoiab teie meelt vedelana ja midagi pole seksikam. "

5 Tom Hiddleston 

Pressikogumise ajal Avengers, Chris Hemsworth teatas, et Tom Hiddleston oli inimene, kes õpetas talle juba jooga - Hiddlestoni näol oli tohutu virgem tõestanud, et kuigi ta on tagasihoidlik, tegi ta kindlasti. Kuigi West Endi mängimist proovitakse, tõmbas ventilaator mägedes Loki näitlejat üles ja nägi välja nagu tõeline pro.

King Kongis: Skull Island, ta mängis SASi agendi rolli ja protsess, et teda kujundada, oli kurnav. Filmi esietendusel kõneldes selgus, et "mind koolitas USA mereväe pitser ja töötasin koos kahe Briti kuningliku meremehega ning see oli põhiliselt seotud hommikul kell neli ja kõik jooksmine, hüppamine, tõstmine , tõmmates, surudes ja seejärel minema ja tehes päeva tööd filmides. " Me oleme lihtsalt voodis tänu.

4 Jake Gyllenhaal 

Jake Gyllenhaal sai esmakordselt jooga vea, kui ta alustas oma endise sõbranna Reese Witherspooniga klassides käimist. Paar oli jälle uuesti kaks aastat, enne kui nad lõpuks seda lõpetasid. Pärast jagamist ütles Gyllenhaal Inimesed, "Ta on, nagu ma ütleksin enamiku naiste kohta, kes ma olen lähedased sõbrad või kellel on olnud suhteid minu elus, üks targemaid ja tugevaimaid inimesi, keda ma kunagi kohtasin."

Tänapäeval põhjustab üksikmees tema kohalolek joogiklassis müügitundi, kui naised rüselevad, et haarata matti tema lähedale. Üks jõusaali käitaja ütles New York Daily News, "Igaüks teab, milliseid klasse ta läheb. Kuna nad on nii raske sattuda, olen ma oma telefonil isegi äratanud, nii et see meenutab mulle esmaspäeval, et pean minema sellesse klassi minema."

3 Russell Brand 

Russell Brand on alati jooga tänanud oma elu muutmise eest. Endine heroiini- ja crack-sõltlane võib uhkelt öelda, et ta on juba 13 aastat olnud kaine ja asjad pole talle kunagi paremad olnud. Uus isa naudib iga päev jooga- ja meditatsiooniseansi, mida ta nimetab "aju duššiks". Ta ütles Transsendentaalne meditatsioon võrgus: "See on tõesti hea, kui teil on sõltuvusküsimusi. See on väga psühholoogiline ja väga ilus ning valdav ja reaalne ja trippy."

Briti sündinud koomik ei varja oma minevikku, vaid otsustab omaks võtta, kui kaugele ta on tulnud. Ta lisas: „Iga aasta on minu jaoks maamärk. Iga aasta 13. detsembril ma mäletan, et ärkasin oma korteris, kus olin kogu öö öösel lõhes ja heroiinis, kadus mu rongi ja siis sõidutasin ja narkootikumide ja alkoholi heategevus Focus 12, ta andis mulle kättemaks ja seejärel ravi. "

2 David Beckham 

David Beckhami keha on rõõmustanud naised üle kogu maailma ja ka mehed on kadestanud. Kuigi ta jäi 2013. aastal professionaalsest jalgpallist pensionile, säilitab ta endiselt uskumatu kuju igapäevaste treeningutega, sealhulgas jooga. Ilmselt on Victoria ka fänn, mis teeb selle paari meie parimateks jooga semudeks.

Kui ta esimest korda LAsse kolis, tabas ta Bikrami jooga vea. Läheduse allikas ütles Daily Star, "(Korvpalli legend Kareem Abdul-Jabbar) ütles Beckhamile, kuidas regulaarsed Bikrami jooga sessioonid aitaksid tervendada tema keha, lõõgastuda ja aidata tal jalgpalli jätkata." Nad lisasid: "Esialgu oli David skeptiline, et see tegelikult tema kehale midagi muudaks, kuid pärast üks-ühel istungit armastas David koheselt tehnikat ja on seda teinud."

1 Adam Levine 

Maroon 5 ees ja Hääl kohtunik Adam Levine on üks kuumemaid mehi ja planeeti. Veelkord, meil on jooga õigus selle eest tänada. Ta näitas, et enne näitust naudib ta tunniaegset joogatreeningut ja see aitab kaasa tema energilisele jõudlusele laval. Ta soovitab: "Palju korda arvavad inimesed," Ma olen tugev, ma olen kuju; miks ma ei saa seda kujutada? Aga see pole asi. Joogas pole midagi võita. te saate seda teha ühel päeval järgmisel päeval. "

Ta ei suutnud end endiselt hoida, pöörates jooga, et aidata oma fookust paljastada Meeste tervis ajakiri, "Mul on veel raske istuda. Ma võin olla kogu kaardil. Jooga on andnud mulle võime olla rohkem keskendunud ja teha paremaid otsuseid, mis tulevad selgest kohast. See on mind muutnud edukamaks. ei tea, mida ma ilma selleta teeksin. "