15 Celeb Summer Abs, mis on valjem kui peekon
"Suvi-suvi-suvi (Ooh, suvel), Aeg istuda ja lõõgastuda (Aeg istuda ja lõõgastuda); Suvi-suvi-suvi ... "- jah, ärge unustage meid, kui me DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince'i hümnile kaldale lähenedes välja tuleme. Teatud aspektid on teatud aastaaegadega. "Summertime"saab selle iga-aastase mängimise autoraadio, basseinid ja laudteed avanevad tagasi ning suplusriietusorganid saavad eksponeerida ja esitleda. Pecs, biceps, tritseps, selja, cavs, hamstrings, glutes ja abs teevad kõik debüüteks kõikidel basseinidel ja randadel Inimesed, kes naudivad sooja ilmaga, jalutavad ringi, püüavad kõik näha.
Nüüd on mõned randajalgid, mis vastavad silma, mis tuleks keelata ja kohtuda karistusega ... Speedo on mõnedel sarnasemad, Speed-OH-no's! Erinevalt sellest, kui palju on marmelaadirulli ja õlleõlisid, vaatame sel suvel seda - mõned kuulsused on särava hooajaga sportlikud, veatud. Need kuulsused on kogu talve väga tublisti treeninud ja on nüüdseks välja murdnud oma väänatud riistvara. Hoidke oma rannatoolile ... sest järgnevad 15 celeb-suve-abs hakkavad oma klappide koputama!
15 Hugh Jackman
Oh, jah, Hugh Jackman on Kaljukass ka ekraani väljalülitamine - hästi, vähemalt tema keha on (lihtsalt miinused sõrad). Võib-olla peaksime teda Hugh JackedUpiks nimetama! Alates. \ T jacked tähendab: (inimesel), kellel on väga hästi arenenud lihased - tunneme, et hüüdnimi sobib talle kahtlemata. The Logan täht on Hollywoodis endale nime andnud; mitte tingimata tema tegutsemiseks, vaid tema dünaamiliseks keskpunktiks. Vaata neid abs… sa saad juustu nendel asjadel riivida! Ei leia juustu riiv, pole mingit probleemi ... helistage Jackile! "Sharp cheddar minu jaoks Hugh, tänu bro," 49-aastane näitleja võttis oma jõu ja keha üles uutele kõrgustele vanuses, mil enamik mehi hakkas aeglustuma. Sest rolli Wolverine, Jackman võttis endale väga intensiivse 4-nädalase programmi, mis muundas teda inimesest mutantiks. Ainult kuus? - püha šinto, nüüd see on tõeline!
14 Vanessa Hudgens
Mis teie arvates on Vanessa Hudgensil 26,1 miljonit jälgijat Instagramis? Me ütleme sulle - tema abs! Sellele tasapinnale on vaja midagi ... maagilisi maitsetaimi, mis on kasvanud noorte purskkaevu kõrval või midagi. Loomulikult teame, et Hudgensil on rohkem sellist abs-d, kui mõnevõrra kohev tee; jõuline treening ja tervislik toitumine. 29-aastane näitleja / laulja on oma Disney kanalipäevadest kaugele jõudnud. Hudgensit austati alati nii armas ja jumalikena, kuid nüüd - ta on hullumeelne pomm! Ta peab veel kandma lilli, kuid kui ta teeb (või võtab vastu), siis saab ta suitsetamise MILF, kes ostab Similaci, et kunagi armastada Hollywoodi toidupoed. Belie dat ?
13 Kevin Hart
Vähesed asjad, millest me Kevini Hartist teada saime: ta on naljakas, ta on väga naljakas, ta on nüüd top koomik, ta on mega-superstaarikunstnik ja tal on palju paberit (netoväärtus 120 miljonit dollarit). Hiljuti on meelelahutajaga kerkinud midagi muud - tal on terasest abs! Sa näed teda alles Serenaga hõivatud allpool ... sa tead, mis kell on. Kev ei ole mänginud oma keha ja vaimu õigeks saamisel mänge. Hart võib perekonnaliikmeid, nagu isa ja poeg, klounida, kuid füüsilise vormi osas paneb ta kõik naljad kõrvale. "Ma tunnen, et mul on Harti rünnak!", Chocolate Droppa naljakas umbes 1000-le rahvahulgale, tehes kehamassi harjutusi ja südameid Los Angeleses Grand Parkis. Okei hästi, võib-olla ta pole seda teinud kõik nalja kõrvale ...
12 Megan Fox
Kas olete märganud, et kuulsused koos perekonnanimega Fox kipuvad olema hämmastavalt muljetavaldavad? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (ei, Jaime Foxx… tema nimi on tegelikult Eric Bishop). Kõigist rebastest aga on Megan ehk kõige karmim. Vaadake neid abs… "jah, tooge mamale koju," me võisime leida palju Megi teisi hingekosutavaid funktsioone, kuid jääme selle kõne juurde kõhuga. Megan on oma toonides torso sellistes filmides eksponeerinud Trafod ja TMNT 2; ja tänu sellele lendas nende filmide DVD-müük läbi katuse. Tule mõtlema, ostsin need DVDd! Ära lase seda keerata, Megani muljetavaldav abs ei tule ilma rasket tööd. Koolitaja sõnul pole näitlejate harjutuste režiim amatööridele midagi.
11 Liam Hemsworth
Niisiis, see on see, mida Miley Cyrus tuleb, kui ta ei ole reisil ?! Liam Hemsworth on tuntud südametorn; ja kui ta juhtub, on tema vend Chris (kes mängib Thor Marvel Cinematic Universe'is) on tema parim panus peita oma tüdruk! Liam sai oma suve abs valmis, nii nagu näete ja läheb lähedale lähedale. Pole üllatust, sest Liam armastab ookeani; nii palju, et ta austas ookeani Maailma Ookeanide päeval sel aastal. “… Ma armastan ja hoolitsen ookeani eest. Täna tähistame meie planeedi ühe kõige olulisema ressursi tähistamist. Me peame koos töötama, et seda tulevaste põlvkondade eest kaitsta. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected, ” Naabrid näitleja kirjutas oma Instagramile. Vahel ookeani ja nende abs vahel, võib-olla me näeme teda Baywatch 2 (kui nad seda teevad)!
10 Gwen Stefani
Ei ole kahtlusi, Gwen Stefani, oli algusest peale teada oma kivikõva abs; see oli ka tema allkiri. Igas videofilmis näeksite, et Stefani libiseb laulu ümber mingisuguses kõhukeses, mis näitab tema vinge kõhtu. Kuidas ta seda nii pingul hoiab? Sõna äärel on laulja, kes osaleb treeningutes, mis on erinevalt enamikust naiste kuulsustest. Stefani meeldib treenida "nagu mees", ütleb ta. Ta väljendas hiljuti, et ta ei hooli joogast või Pilatesest, kuid eelistab traditsiooniliselt meestele suunatud kaalutõstmist ja poksit. Teisisõnu - ta on sirge metsaline! Stefanil on rutiinne, et ta tavaliselt kleepub, kuid võib mõnikord oma treeningutega kirjutada; ta teeb kõike suure intensiivsusega südame liigutamist, sageli hantlite või meditsiinipallidega. Pole ime, et tema suvine abs on superfleekil ?
9 Dwayne "The Rock" Johnson
Olgu, mehe varjunimi on "Rock" Pete huvides - vajame seda rohkem! Olles pooleldi pensionile jäänud professionaalne maadleja ja endine kolledži jalgpalli täht, Dwayne "The Rock" Johnson on silmapaistvalt hästi häälestatud sportliku masinatüüpse keha loomisel ja säilitamisel. Sa võiksid käivitada kahuripalli nendes abs ja see põrgataks nagu kummist bänd! 2016. aastal sai Johnson maailma kõige kõrgemalt tasustatud näitlejaks (64,5 miljonit dollarit teenitud möödunud aastal). Miks sa arvad, et see on? Lihtne ... sest inimesed jooksid, et näha The Rocki imetlust kehaehitusest mustal ekraanil! Johnsoni abs on üks paljudest põhjustest, mida naised kogu maailmas ootavad kuumale hooajale.
8 Khloe Kardashian
Te olete näinud Khloé K hiljutisi pilte… tema abs läks flab kuni fab! Vanim Kardashi õde on ennast tõsiselt leiutas ja nüüd on tal üks Hollywoodi kõige kuumematest kehadest. Selle kuu alguses kirjutas Khloé Kar oma veebilehel artikli, kus ta avastab parimad toidud, mida soovite kõhtu lamedamaks teha. "… Vältima soola ja laadige üles need 5 toitu, mis lamendavad teie kõhtu aja jooksul! ”kirjutas ta. Avokaadod: "Murdke guak, nukud! Aga hoidke soolased tortilla laastud!", 2) Vürtsikas ingver: "See vürtsikas juur on üks vanimaid teadaolevaid loomulikke kõhuõõneid," 3) Arbuus: "Arbuus on suurepärane võimalus soola taseme reguleerimiseks ja liigse vee loputamiseks," 4) Tomatid: "Tomatitel on äärmiselt tõhusad põletikuvastased ja puhitusevastased toimed" ja 5) Kaer: "Kaer tasakaalustab soole bakterid."
7 Ryan Reynolds
Ryan Reynoldsil on üks parimaid 6-pakk Hollywoodis. Tegelikult on tänaseni inimesed ikka veel kummardamas filmi tükeldatud abs kohta Blade Trinity. Selle konkreetse filmi jaoks tegi Reynolds 6-nädalase treeningu ja säilitas 3200-päevase dieedi kokku 6 kuud, mis sai talle 25 naela lihast. Tema harjutusrežiim Deadpool oli sama intensiivne. "Ma olen kogu oma elu Deadpooli fänn, nii et ma mõrvasin kellegi, kui see poleks minu [kes teda mängis]," meenutab Reynolds. "Ma pidin kiiresti lihaste juurde saama. Ma söömasin nagu elavad lapsed, kui nad läksid, et masseerida. "Noh nad ilmselt valisid valiku õigesti, sest mitte ainult Reynolds lõbus superkangelases filmifilmis, vaid liiga rippus nagu rebitud paberitükk!
6 Jada Pinkett-Smith
Vau, vaata Jada Pinkett-Smithi väändunud südamikku! Ta on kaugelt kõige kuumem 46-aastane jalutuskäik Maa peal, rääkimata Hollywoodist. Ainult 5 jalga pikk ja kaalub 108 naela, näitab Pinkett-Smith häid asju, mis ei tule väikepakendites - super duper awesome asjad on väikestes pakettides! "Minu koolitaja ja mina oleme raskete kaalude asemel repsidel, sest eesmärk on nüüd skulptuur," ütles näitleja oma abs kohta. Shucks, isegi tema abikaasa (Will Smith) põleb üle tema raami. "Kui minu abikaasa, kes on peaaegu 20 aastat, ei saa minu silmad maha võtta? See on hämmastav," ütles Jada. Jah, me vőtame ... Kas meil on oma väikese paketiga oma pettuse elu! Me tervitame teid, Jada.
5 Joe Manganiello
Kui pildi väärt on tuhat sõna, siis on ülaltoodud pilt väärt 0 sõna - sest see jätab teile sõnatu, pole midagi öelda! Joe Manganiello abs näeb välja nagu keegi, kes tõmbas need sisse või nagu ta kannab ühte neist Halloweeni lihaste kostüümidest ... ebareaalne. Manganiello üksikasjad oma raamatus, et see oli raske töö jõusaalis ja hull dieet, mis muutis tema keha. Meessoost tantsijana Magic Mike, Manganiellol oli oma tänavale abs ja rind. Manganiello ütleb, et abs on võti. Näitleja kasutab hommikul väikese intensiivsusega südame treeninguid tühja kõhuga. Seejärel jagab ta pärastlõunase treeningu, jooksurajale, vajutusjooksule ja elliptilistele treeningutele. "Iga superseti vahel jääte ühe minuti peale. Seejärel korrake supersetit veel 3 korda. Lõpeta kardio", ütleb Manganiello, "See on kuue paki saamise võti." Noh, ta teaks õigesti!
4 Teyana Taylor
Vaikne nagu Teyana Taylor võib-olla tal on kõige kuumem keha kõigist (naissoost) kuulsustest. Taylori keha on nii siiras, et kui ta tänavat ületaks, põhjustaks ta tõeliselt 6-autode kuhja. Jah, ja ma oleksin üks nendest lollidest, kes kaob oma sõiduki tema peale! ? Te arvaksite, et see konksu, Taylor sattuks spordimängusse ja õpetaks inimestele oma kaadrite vormimist. Hmm, arvan, et rääkisime varsti! 2016. aastal käivitas muusik / näitleja oma fitness-veebilehe-Fade 2 Fitness, lubades kõigil oma saladustel. Taylor julgustab fännid saama oma saidi liikmeteks, kus ta jagab tantsutreeninguid ja kulisside taga tema treeningkoreograafiast. Taylor ütleb, et tantsimine on ainus viis, kuidas ta oma keha nii sobib. "DONT SLEEP ON DANCE !!", ütleb ta. Tay, selle kehaga, ei suutnud surnud inimesed sind tüdrukule magada!
3 Cristiano Ronaldo
Okei, nii et me Google'i enamik järgnevaid kasutajaid Instagramis 2017. aastal. # 3 nimekirjas oli see mees nimega Cristiano Ronaldo (jah, ees (Kim Kardashian West, Taylor Swift ja Beyoncé). Muidugi nüüd, me oleme nagu: "Kes * bleepis on Cristiano Ronaldo? Ja miks kas tal on 105 miljonit IG järgijat? " Cristiano Ronaldo, ja pärast ülalmainitud pilti ilmus ... kõik hakkas mõistma! Cristiano Ronaldo on Portugali professionaalne jalgpallur; ja öeldes järgijate arvuga, on ta ilmselgelt jalgpalli jumal. Cristiano nimetati hiljuti maailma parimaks sportlaseks ESPN Top 100 edetabeli järgi. Kõike seda, et kutt südamik on purustatud nagu midagi, mida me pole kunagi näinud. Kas suudate ette kujutada karjuseid, mida ta oma mängudest naissoost jalgpallifännidest saab? ¡Ay, karamba!
2 Kourtney Kardashian
Kourtney K keha on nendel päevadel nii valgustatud ... et isegi tema enda õde Kim on teda vihkanud! Tehti teatavaks, et Kim K on oma õe bangiini bikiiniga "roheline kadedusega". Ilmselt Kimmy kadestab Kourtney ülimalt sobivat keha. „Kim on äärmiselt armukade Kourtney bikiinikeha suhtes, ära saa mind valesti, kui ta temast uhke on, kuid ta ei saa ikka veel tunda, et ta kaotab mingisuguse konkurentsi,” ütleb paari lähedane allikas. "Ta [Kim] ja Kourtney on alati olnud nii. Kui nad olid lapsed, võistlevad nad iga väikese asja üle ja mitte palju on muutunud. ”Wow, nüüd on see midagi. Kourtney, kes on tema belle, jagas oma fänniga vihjeid oma laitmatu abs-ga; paljastav kahekordse koormatiga ja squats on see, mis sai talle lõpliku 6-pakendilise.
1 Zac Efron
Hei, isegi Baywatch täht Alexandra Daddario kiitis Zac Efroni abs. „Ta oli kohtades, kus ma ei teadnud, et sul oleks abs,” ütles näitleja. "See polnud just nagu" Oh, ta on kuum "- kuigi ta on! - aga nagu: "Vaata, kui kõvasti sa selle iseloomu heaks töötasid." Tõepoolest, Efron pani oma keha määratlemisel massiivse ületunnitöö. Matt Brody. Ta sai nii naeruväärselt Baywatch osa, isegi tema kostüümid hindasid tema jõupingutusi. „See on lahe vaadata, kuidas näitleja sellist laadi tõesti siseneb. Abs, ja millel on abs tempos, mida sa ei teadnud, et teil oleks abs, oli osa sellest iseloomust. ”, Jätkas Daddario. „Ta ei ole inimene. Ta on nagu midagi Michelangelo nikerdatud. Ma pole kunagi näinud meest, kes näeb välja nagu ta. See on uskumatu. ”Alexandra, uskumatu, paneb selle väga, väga kergelt…
