13 Kuulsused, kes tõsiselt on võimelised võimlema

Suur osa edusammudest jõusaalitööstuses pärineb kuulsustest, kes on ühe käepäraselt paigutanud selle kaardile ja muutnud selle "jahtuma". Sellised kuulsused nagu Rock on suutnud välja töötada emotsionaalse seotuse, mis on inspireerinud miljoneid miljoneid, et haarata hantel ja alustada oma enda treeningut. Dwayne ei ole ainus täht, mis ületab tema kirge avalikkuse sobivuse vastu, samuti tegid kardišlased seismilise mõju, mis hõlmab kõverat välimust, mis näib olevat tänapäeval naiste praktikantide trend..

Kõigi meie motivatsiooni pärast on nende kuulsuste vastu kirg. Selleks, et innustada nii palju meist, peab see kirg kujunema kinnisideeks, et see saaks miljonite inimestega üle maailma. See artikkel vaatab Hollywoodi kõige populaarsemaid nägusid, mis vastavad sellele kriteeriumile. Hoolimata oma moosipakitud elustiilist, kus neil on pidev töö ja reisimine, teevad nad aega jõusaali ja fitnessi jaoks. Nii et nüüd, ilma edasise ado, uurime, kes need inspireerivad arvud on. Siin on nimekiri 13 kuulsusest, mis on võimelised kinnistuma, nautima!

13 Vanessa Hudgens

Sobivuse püsimine võib tunduda nagu meist suur rünnak, nüüd lihtsalt kujutage ette, kas olete kuulsus, kes üritab treeningut pigistada. Vanessa Hudgens teeb oma elus prioriteediks elada tervislikku ja regulaarselt süües sobivat elu. Hudgeni sõnul on hea treeningu tunne “hämmastav sees”. Ta krediteerib ka oma eluviisi ja nii palju energiat kogu päeva jooksul. Fitness teeb sinu ainevahetust ja südame löögisagedust tegelikult päevas, mis annab teile päeva jooksul rohkem energiat. Näitleja jagab oma sööki viieks, mis sisaldab kahte suupisteid koos hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögiga. Tema toidud on koormatud valguga, puuviljadega ja köögiviljadega. Koolitus tark, et muusik armastab südame põhiseid harjutusi, samuti osaleb ta Pilatesi kursustel.

12 Matthew McConaughey

Kui olete peamise meeste filmi staar, siis on tõenäoline, et peate sellise projekti aktsepteerimiseks olema päris korralikus vormis. Filmi Magic Mike jaoks oli õnneks McConaughey täiuslik kandidaat peaosale. McConaughey krediteerib oma sobivuse kinnisidee, et ta lihtsalt tahab jääda aktiivseks ja mitte lihtsalt istuda pidevalt. Matthew armastab ka tunde, mis tekib pärast treeningut, midagi, mida ta õitseb. Lisaks oma aktiivsele elustiilile sobib iga päev McConaughey täiuslikuks söömise rutiiniks, te ei saa seda teha ilma teiseta. Tema toit on täis köögivilju, mida ta tarbib iga söögikorraga. Tema motivatsioon viibida sobivuses, nagu ta ütleb: „Lihtsalt hoidke elus“.

11 Michelle Obama

Isegi üks maailma olulisemaid näitajaid Michelle Obama on suur fitness-aktivist. Obama jaoks on koolitus rohkem kui midagi füüsilist, ta kirjeldab seda ka terapeutiliselt. Miljonitel Instagrami järgijatel levib First Lady oma armastust võimekuse vastu suurel peavooluetapil, ta on olnud üks mõjukamaid kuulsusi, kes on jõusaali kinnisideeks. 52-aastaselt on Chicago põliselanik füüsiliselt ja vaimselt tohutu kuju. Tema panused on puudutanud miljoneid ja inspireerinud paljusid inimesi muutuma. Loodame, et ta jätkab seda positiivset suundumust ka tulevikus.

10 Miley Cyrus

Isegi kohutavas sõiduplaanis jääb Cyrus jõusaalis kinnisideeks ja muudab tema eesõiguse, et nad jääksid kuju, olenemata sellest, kuidas hullumeelsed asjad saavad. Tema sihvakas näitaja ei ole ise nälga põhjustaja, täht järgib tugevat dieedi plaani koos täieliku koolitusprogrammiga. Muuhulgas teeb Miley Pilatese viis kuni kuus korda nädalas, kui ta on oma hektilisest teekavast tagasi tulnud. Ta armastab ka jooga kujutamist oma kodus. Toitumine tark, Cyrus tundub, et ta armastab trendi toitu, eriti rohelisi nagu avokaado, spinat ja roheline tee.

9 Kevin Hart

Uskuge või mitte kuulsuse ajal, Hart on jõusaalis nii palju aega kui võimalik. Kevin on muutnud oma igapäevaelu maandumisajakirja kaaned ja artiklid sellistes fitness-ettevõtetes nagu Body Building ja Mens Fitness oluliseks osaks. Tema kirg selle vastu on see, mis lööb nii palju meist lihtsalt tema naeruväärse käitumise tõttu ekraanil. Kaamerast eemal on Hart väga tõsiselt oma võimekust, koolitades peaaegu iga päev. Kevini treeningud on üsna brutaalsed koos massi ja kehakaalu harjutustega. Tema koolituse eesmärk on hoida intensiivsus alati kõrge.

8 Cameron Diaz

Raske uskuda, et Diaz on tema 40-ndatel möödunud, tugev pühendumus fitnessile on teinud selle, et ta ei tundu kunagi vanuses. Cameronist sai üks esimesi kuulsusi, kes suundusid oma fitnessi kinnisideele. Erinevalt Kardashia keha-stiilist säilitab Diaz ikka veel, et seksikas sihvakas tundub elus. Koolitus tark, Diaz säilitab tervisliku segu tugevustreeningust, mis on segatud regulaarse kaalukoolitusega. Ta läheb ka treeningut järgmiste kardio-istungite ajal väga raske. Tema suurim sõidutegur kuju saamisel viibib tsoonis alati, kui ta jõusaalis viibib. Lihtsam öelda kui seda teha just celebi jaoks, kuid see on mentaliteet, mida ta on pidanud kogu oma sobivuse kinnisidee all.

7 Channing Tatum

Ei ole tõesti üllatav, aga jah, Tatum on jõusaali kinnisideeks. Populaarne näitleja tõusis oma keha tõttu superstardomi juurde, nii et võite öelda, et sobivus paneb ta kaardile. Maagia Mike poole liikudes järgis Channing hullu treeningrežiimi, mis sisaldas eraldi stsenaariume ja segatud kaalukoolitust, mis keskendus kaalutud ja kehakaalu harjutustele. Tatumi sõnul on suurim asi leida aega ja nautida seda, ei näe seda koormana. Kui filmi ei koolitata, meeldib Channing hoida asju värskena, just hiljuti muutis ta oma rutiinsemalt risti sobivamaks.

6 Emily Ratajkowski

Kui see poleks uimastamise populaarne mudel, siis 25-aastane võttis oma ekraani andeid koheselt üheks kõige populaarsemaks Hollywoodi näol. Kuju jäämine on Ühendkuningriigi emakeele jaoks hädavajalik, nagu te võite ette kujutada, nii et jõusaal on kinnisideeks mitte liiga šokeeriv. Emily krediteerib LA-s joogat ja matkamist ühe oma tugevaimast treeningust. Söömine tark, ta armastab liha ja ei loe salatid seda teha. Ta tagab, et tema keha saab oma tervise ja vaimse energia jaoks õige koguse.

5 Zac Efron

Baywatch'i filmi peaosas Rocki kõrval oli 28-aastase tähe jaoks absoluutselt hädavajalik jõusaali kinnisidee. Efron võttis filmi ettevalmistamisel oma keha teisele tasandile, ta ei lisanud mitte ainult mõningaid ripsmeid, vaid ka selles protsessis tõsiseid lihaseid. Efron krediteerib seda pidevalt tervislikku eluviisi jõusaalis ja sealt välja. Tema treeningud olid intensiivsed, kaalutud ja kehakaaluga harjutused koos mõne tõsise südame ilmaga. Isegi pärast filmi lõppu oodake, et Zac jätkab oma jõusaali kinnisideed.

4 Demi Lovato

Mis sai alguse imelise eduluguna, muutus populaarse muusiku kinnisideeks. Lovato võttis oma kõverad vastu, andes talle kõike, mis tal oli jõusaalis. See mõtteviis inspireeris miljoneid kogu maailmas, et saada oma elu ja muuta oma elu nagu Demi. Täna, 23-aastane on ikka lööb tagumikku jõusaalis, mis on pärast reisi algust kaotanud üle 30 naela. Lovato krediteerib sobivust mitte ainult teda füüsiliselt, vaid ka vaimselt.

3 Justin Bieber

Üks suurimaid tähti planeedil, Justin Bieber leiab võimalusi oma jõusaali kinnisidee täitmiseks, hoolimata hullust elustiilist, mis näeb teda pidevalt teel. Tema saatjaskond väidab, et Justin rongib bussis näituse juurde. Spordisaalis seadistades keskendub Bieber teatud suuruse lisamisele, olles alati lahja. Ta kasutab oma eesmärkide saavutamiseks tervisliku jõukoolituse ja südame segu. Tähelepanuväärne on mõelda, kui kõvasti ta töötab sellise näitaja säilitamiseks, hoolimata sellest, et ta elab oma Hollywoodi eakaaslaste seas kõige julgema eluviisi.

2 Rock

See ei ole saladus, Dwayne on jõusaal, mis on kinnisideeks saanud ja kui te ei tea seda juba praegu, olete elanud kivi all (vaata, mida ma seal tegin). Rock on kindlasti üks kõige motiveerivamaid fitnessnäitajaid, kasutades oma sotsiaalmeedia kontot, et näidata maailmale oma sõitu ja kirge, mis ärkab üles juba 4:00, et saada treeningusse enne tema kiire päeva algust. Nii palju fitness-entusiastreid armastavad Rocki, sest tema võime hoida oma südame lähedal oma võimekust, tema pingutus ja meelerahu on täiesti nakkav, tehes temast ühe armastatuimast kuulsusest kogu maailmas. Uue sponsorlusega Under Armouriga tõuseb tema varu alles veelgi.

1 Kardashians

Kardashians, eriti Kim on sporditööstuse pioneerid. Kim omaks oma kõveraid tervisliku eluviisi nimel, see mõtteviis inspireeris miljoneid naisi miljonite naiste peale. Enne seda teadis, seksikas klanitud keha asendati kõvera kehaga. Muutus toimus üleöö, nagu tundub.

Kim on jõusaal, mis on kinnisideeks, selliste kõverate saamine nõuab pidevat kalorite tarbimist koos mõnede tõsiste squatsidega. Tema õde Khloe läbis ka märkimisväärse muutuse, mis muutus jõusaali kinnisideeks, nüüd on ta saanud üheks kõige populaarsemaks spordi kuulsuseks. Te saate jälgida oma rutiinseid erinevaid sotsiaalmeedia väljaandeid nagu SnapChat ja Instagram. Nende sobivuse kinnisidee on ületanud miljoneid spordihuvilisi kogu maailmas.