12 Ohutu ja loomulik viis oma libiidi suurendamiseks

Asjad, mis on magamistoaosas? Kasvava libiido tõttu ei õnnestu täita oma loomulikku super-studi rolli? Lugege edasi, et asjad tagasi saada.

Olenemata sellest, kas olete mees või tüdruk, on madal libiido alati negatiivne mõju teie isiklikule elule. Miks? Kuna madal libiido võrdub vähem soost ja kuna sugu on osutunud füsioloogilisteks, psühholoogilisteks ja emotsionaalseteks hüvedeks, siis peaksite tõesti püüdma saada nii palju kui võimalik.

Aga kui sa seda ei taha, siis on seda raske teha. Tooge võrrandisse partner, kes hakkab mõtlema, miks sa ei saa sündmusele nii palju vastata, kui nad soovivad, ja lisandunud surve muudab asjad halvemaks.

Mees libiido probleemid

Nagu juba öeldud, võib madal libiido olla mõlema soo jaoks probleemiks, kuid meessoost ei ole „Inglismaalt tagasiulatuvat ja mõtlema”? valik. Meie libiido probleemid võivad ja võivad sageli põhjustada teatud mehaanilisi tõrkeid. Me ei saa peita oma soovimatust esineda samamoodi nagu naine.

Ja kui libiido langeb sellisel määral, et teie psühholoogia tundub olevat täiesti võimatu teid tagasi seksuaalsetest hirmudest tagasi tuua. see on ahvatlev jõuda Viagra poole. Aga kas ravimiteede sellisest probleemist välja läheb tegelikult parim marsruut?

Looduslikud võimalused oma sugutungi suurendamiseks

Selliste probleemide ravitoe võtmise probleem on see, et te ei tee midagi selle põhjuste lahendamiseks. Tegelikult võiksite neid ühendada, muutudes ravivahendina sõltuvaks sellisel määral, et te lollate end uskuma, et sa ei saa enam ilma nendeta teha..

See võib omakorda muutuda väga pikaajaliseks küsimuseks. Madala libiido käsitlemine võib loomulikult probleemi mõne päevaga ümber pöörata. Tundi isegi mõnel juhul.

Kolm sammu tervislikuma sugutungini

Madala libiido käsitlemine loomulikul viisil toimub kolmel etapil. Esimene neist on elustiiliga seotud probleemide lahendamine, näiteks igapäevaste rutiinide, harjumuste ja kalduvuste muutmine, et saada libiido tagasi teel.

Teine etapp on vaadata, mida suudate suhu panna * väga palju ette nähtud *, et saada oma seksuaalne kirg jälle, teatud toidud, mis on väga kasulikud libiido suurendamisel.

Kolmas etapp on parandada püsivaid seksuaalseid harjumusi, et vürtsid lehed omavahel kokku panna. Järgmistes punktides vaatleme neid etappe, murdes igaüks neljast osast, et aidata teil libiido kaardile ebaselgelt tagasi panna..

1. etapp - elustiili muutused libiido suurendamiseks

Siin on 4 elustiilimuutust, mida saate teha, et oma vaimud magamistoas tagasi saada.

# 1 Harjutus. Kasutamise eelised on mitmekesised ja libiido suurenemine on vaid üks neist. Miks? Kuna treening aitab leevendada keha füsioloogilisi ja psühholoogilisi funktsioone, nagu näiteks vererõhu reguleerimine, vaimse seisundi parandamine, enesekindluse suurendamine ja üldjuhul magamistoas võimekamaks muutmine. Lühidalt öeldes ei ole selles küsimuses mingit aspekti, et harjutus ühel või teisel viisil ei aita.

# 2 Puhkeolek. Koos veega, toidu ja õhuga on uni üks olulisemaid mehhanisme, mis inimkeha võimendab. Ilma selleta saab ja tekib terve rida füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid probleeme. Mõnel neist mõjutatud piirkondadest on löögi efekt ja see kahjustab teie võimet olla „töökohal”. Hangi oma isiklik lisatasu tundide arv öö kohta ja teie libiido suureneb.

# 3 Dieet. Me ei räägi konkreetsetest toiduainetest siin *, mida järgida järgmises osas *, kuid me räägime toitumisest üldisemalt. Ja selles pole mingit kahtlust, halb toit ei aita teie libiido. Liiga palju rasvaseid, suhkruid või liiga töödeldud toiduaineid, liiga palju alkoholi või liiga palju või liiga vähe söömist mõjutavad kõik teie soovi teha. Söö mõõduka ja mõistliku moega, et näha oma tugevuse taset kiiresti.

# 4 Stress. Me kõik teame nüüd, kui oluline on tegeleda stressiga - vaikiva tapjaga, nagu see on teada. Kuid vähem rääkis sellest, milline on selle mõju teie seksuaalsele võimeile. Ja see on lihtne öelda, et kõrvaldada stress, kuid see ei ole alati nii lihtne. Rahaprobleemid, suhteküsimused, tööprobleemid, kõik panustavad teie stressitase ja see on haruldane, et sa suudad need täielikult kõrvaldada.

Püüdke siiski vähemalt nendega tegeleda. Jooga, poks, meditatsioon, pikad jalutuskäigud - mida iganes vajate, et alandada stressi ja saada libiido tagasi nii, nagu see oli.

2. etapp - Toidud parema soo tarbeks

Kuigi sugu ja toit on kaks ühist meelelahutust, on siin tõestuseks, et su suul on suur mõju teie sigivusele.

# 1 Tsink. Parim allikas: mõned rohelised köögiviljad, pähklid, puuviljad ja muidugi austrid. Tsink mitte ainult ei aita toota sperma rakke, vaid on silmapaistev ka hormoonide, näiteks testosterooni tootmisel, mis on võtmeisik kõigis meeste seksuaalsuse ja libiido asjus. Tsink on meessoost keskendunud aphrodisiac omaduste loendi ülaosas.

# 2 Omega 3. Parim allikas: õline kala. See äärmiselt kasulik õli on lisaboonus, kuna see parandab veresoonte elastsust ja verd hõreneb. Tulemus - paranenud verevool, mis on oluline füüsilise erutuse tegemise koostisosa.

# 3 Phenylethylamine. Parim allikas: šokolaad, kõrge kakaosisaldus. Vabastades dopamiini ja serotoniini ajus, viib tume šokolaad koheselt meeleolu rohkem sensuaalseks tegevuseks ja leevendab stressi. Kiire fikseeritud relv kirgise öö jaoks.

# 4 Aeglaselt vabastavad süsivesikud. Parim allikas: seemned, terad, puuviljad ja köögiviljad. Rafineeritud süsivesikud ja kiire vabanemisega süsivesikud mängivad teie hormoonide taset, mis muudab teie libiido reguleerimise palju raskemaks. Andke oma käsutusse aeglane vabanemisega süsivesikuid abistav käsi, mis deformeerib ja pingutab keha.

3. etapp - seksuaalsed harjumused, mis parandavad teie libiido

Mõnede jaoks võib meeleolu saada raske olla, isegi kui te olete juba seksis. Siin on paar võimalust, kuidas aidata end oma partneriga kursis hoida või viibida.

# 1 Asukohad. Kui teie ja teie partner näivad olevat pühendunud üks kord nädalas toimuvale misjonipositsioonile, siis võib teie vähenev libiido olla midagi nii lihtsat kui igavus. Teie seksuaalse elu täieliku käsutamise korral võib olla aeg asju paari uue ametikohaga vürtsida ja saada see kadunud põnevus oma elus tagasi. Te ei pea Kama Sutra iga lehekülje kaudu proovima, aga sa võiksid seda üsna hea minna.

# 2 Keskkond. Mõnikord võib teie tavaline keskkond sugu tunduda natuke igav ja korduv ning see võib olla teie libiido suhtes halvim. Proovige aeg-ajalt magamistoast väljaspool teist ruumi - või isegi täiesti erinevat asukohta.

# 3 Uurimine. Võib-olla on teil kognitiivne või emotsionaalne soov ületada tavalisemaid seksuaalse tegevuse valdkondi, mis takistab teie libiido. Proovige oma kinke lahti saada valmis partneriga, et tulekahjusid üles tõsta ja saada seksuaalseks seikluseks kõige kõrgema järjekorras.

# 4 Atraktsioon. Kui teie või teie partner ei hoolitse ennast korralikult, siis see mõjutab teie libiido. Seksuaalne atraktsioon sõltub sellest, kas te mõlemad teineteisele meelitad. Mis iganes see kaob - natuke aega jõusaalis, uut soengut, intensiivsemat peibutusrežiimi - võta selle peale ja anna oma armastuse elule õrnalt lohistada palju tervislikumasse suunda.

Madal libiido ei pea olema elu fakt. Kui soovite selle mineviku tumedamatesse süvenditesse saata, siis järgige meie loomulikke nõuandeid, et panna oma sammu tagasi ja juhtida pliiatsis!