Isa bod 10 laisk näpunäited pehme ja seksikas välimus

Silmakommid ei ole tänu Marvelile puudulikud. Mis juhtub, kui teil on kuue paki asemel tünn? Allpool on 10 näpunäiteid bangiini isa bodile.

Niisiis, sa ei ole ripitud ja ainus kuus pakendit, mis sul on, on teie külmikus. Hea asi, kuigi teie kehatüüp on nüüd "interwebs"? pehmelt ümmargune, kergelt peene isa bod on muutumas maailma kõige hüppelisemaks kehaks.

See ei ole see, et nad ülistavad, et nad ei ole kuju. Lõppude lõpuks, sa ei ole kuju; olete harjutanud oma käsi ja jalgu, hüppas ja rõõmustanud oma lemmikmeeskonnaga. Isa isa on tõesti kena paus, kui näha kõiki lahjaid, tükeldatud isaseid, keda kogu internetis idoliseeritakse ja hirmutatakse..

Isa isa versus Thor

Isa isa on muutunud üleöö hulluks, sest see annab lootust paljudele meestele, kes ei võta varjupaika spordisaalide sees, et hoida oma keha kuju. Idee seisneb selles, et Leonardo DiCaprio, Jason Segeli ja John Hamm'i vaevu õlle kõhud ja käe lihased on tegelikult see, kuidas enamik mehi näeb, andes inimestele reaalsust kindlamalt. Tõepoolest ei ole vaja, et saada Calvin Kleini järgmise mudeli kujunemisele. Lõppude lõpuks, niikaua kui olete terve ja õnnelik, oled sa kuld-õigus?

Niisiis, kui sa oled keegi, kes tahab hullusega sisse saada ja saada isa keha, kaaluge neid nõuandeid.

# 1 Diivanikartul. Kui teie diivanil ei ole oma perset jäljendit, siis teete isa bod treeningut valesti. Saladus saada isa bod on kellad mõnda aega oma diivanil kui lähete Hullud mehed, Troonide mäng, ja Kaardimajake maraton - ilmselt ainus maraton, millega sa kunagi osaled. Te võite isegi mõnda Oranž on uus must hea meetme jaoks, et olla kindel, et sul on selle tagumiku jälje oma diivanil.

# 2 Vali praetud, mitte grillitud. Kui lähete õhtusöögile, vali praetud kana üle grillitud. Parem veel, vali praetud bass * mida, see on kala! * Üle grillitud sealiha. Või kui sa tahad seda grillitud sealiha, siis on mõned prantsuse friikartulid, taterakud ja jalapeno popperid. Igaüks, kes praegu püüab paleo või vegaani dieeti, ei ole veel maitsnud sügavkülmutatud sinise juustu peekoniga burgerit, mida sa alati oma poiste juures küpsetades küpsetad.

# 3 Sinu parim sõber on härra Potato. Tegelikult on tõeline kartul. Või kartul. Terve kott, täis neid. Kui on olemas üks juurvilja, tuleb süüa just see juurvilja. See mitmekülgne köögivili on suurepärane hommikusöögiks frittatas, lõunasöögi küpsetatud roogas ja õhtusöögiks mõeldud salat. Ja kui sa tahad magustoidut, siis pole midagi nii lõbus kui kuum, soolane praadimine kuuma süüa kaussi..

# 4 Toitlustuskavad. Rääkides toidust, on tegemist valgu, rasva ja kreemja maitsega. Pekon, juust, munad ja leib on teie igapäevaseks söögiks. Kui te pigistate elliptilises treeneris mõnda treeningut, peate saama täiendava portsjoni mac 'n juustu ja küpsetatud kanafilee ning lohistage juure õlle ujuv. Seejärel lisage mõned friikartulid, sest kartul on sinu parim sõber.

# 5 Hoidke hästi varustatud suupiste sahtlit. Iga isa, kes on isa kehaga, on öösel keset nälga. Köögile minek on palju tööd, mida teie isa ei suuda lihtsalt teha. Nii et teil peab olema suupiste sahtel nii lähedal oma voodile kui võimalik. Sul võib olla isegi Snickers oma padja all, igaks juhuks. Peale oma magamistoa peaksite oma kontoriruumides alati olema ka suupisteid. Reeglina on iga kord sahtliga varustatud sahtliga, nii et sa ei lähe kunagi näljane.

# 6 Ole valmis apokalüpsis. Varustage oma sahver, külmik ja sügavkülmikud toiduga. Palju ja palju toitu. Täitke oma sügavkülmik headega nagu popsicles ja jäätis. Vahepeal peaks teie külmkapis olema oma mikrolaine- ja vahetu õhtusöök. Investeeri popcorn, kiibid, pähklid ja dips. Ja õlut, aga mitte õlut; see peaks olema sinu, iseenda, keldrikorrusel mikrokõvastatud.

# 7 Ärge kunagi vahele sööki… või suupisteid. Isa isa salajane on rohkem kaloreid kui põletada. Kes tahab niikuinii David Beckhami vaadata? Hommikune suupiste, pärastlõunane suupiste ja suupiste. Kui sa oled liikvel ja te ei saa hammustust haarata, tehke valgu raputada ja lisage veidi šokolaadipiima. Kes vajab suupisteid, kui saate juua? Ja muidugi, alati on jäänud pitsat, mida saab iga päev teha kuuma või külma.

# 8 Tõstke mõned kaalud üles. Kõik teavad, et kõik selle flabi all on mõned lihased, nii et ärge unustage seda uhkeldada. Kandke oma kaugjuhtimispulti ja kaussi nachosid maja ümber, mängige videomänge, lööge spordi jaoks baaris mõned noolemängud, tõmmake õlut pudelisse, tõstke oma kaal, kui lähete kööki teise paki saamiseks on Twinkies.

# 9 Olge madal hooldus. Isad, kes sportivad isa ihu, vőtavad maailma tormiga, sest nad muudavad meeste ja naiste mõtlemist esinemiste suhtes. Isad, kellel on isa bod, on madala hooldusega, mistõttu peavad nad kasutama või omama laitmatut hooldust?

Loomulikult ei ole meil selja vaha ja me ei hooli sellest, kas me unustasime kahe viimase hommiku jooksul raseerida. Mis on tore, kui isa bod on, et tüdrukud teavad, mida sa oled, ja ei tunne end süüdi, kui nad unustavad raseerida.

# 10 Ole oma pruulima. Iga isa selgroog on õlu. Õlu on isa bod, sest Chia seemne viljade pigistada on orgaanilise lihaspea. Mahepõllumajandusest rääkides on teie humalad mahepõllumajanduslikud, mistõttu ei ole vaja end süüdi tunnustada tööstuse toetamisel, mis on õnneliku tunni jooksul igaühe rõõmustanud.

Valge, kodune, imporditud, villitud, konserveeritud või kraaniga iga inimene, kes on isa kehaga, peab teadma oma pruulimist. Ta teab oma palgesid oma alesest ja suudab profiile anda igale käes olevale käsitööle. Loomulikult on tema maitse nii ainulaadne kui tema ja tema isiksus nagu kihisev.

Isa isa tõus tõmbab tähelepanu meestele, kes ei käi või harva käivad jõusaalis, joovad õlut sagedamini, neil on rohkem kui kaks pitsaviilu ja üldjuhul nautida toitu täis kõhtu. Aga see ei tähenda, et nad on laisk slobs; nad lihtsalt ei salli jõusaali minekut või lindude söömist, et nad saaksid oma abs.

Ja kuigi isa ei seostu isaga, siis isa bod on see, kuidas naised sageli mõtlevad oma laste potentsiaalsele isale. Nendel päevadel on veidi ümarad mehed naistele atraktiivsemad, sest need mehed ei ole pealiskaudsed ega kinni ja neil on juba isaduse mugavust peegeldavad kehad..

Loodame, et ülaltoodud näpunäited aitavad teil saavutada oma unistuste isa. Siiski proovige neid omal riisikol ja ärge unustage küsida nõu arstilt või veel paremalt internetist.