Mis teeb teid õnnelikuks? See tõesti ei pruugi olla see, mida sa arvad

Lihtne küsimus, mis paneb sind õnnelikuks, võib olla kõige raskem vastata. See ei pruugi olla see, mida sa arvad, nii et kraavi eeldused ja uuesti alustamine.

Tundub, et see on piisavalt lihtne küsimus, eks? Mis sind õnnelikuks teeb? Enamiku meist võime mõelda mõnele asjale, mis annab meile hetkel rõõmu. Aga kui otsite pikaajalist õnne, siis võib see olla palju kiirem ja raskem. Kui soovite teada, mis teeb sind õnnelikuks, võib see võtta rohkem eneseteadvust ja küsimusi.

Me kõik arvame, et elus on mõni suur sündmus, mis seab meie õnnestumise kursuse. Kas see on õige karjääri leidmine, meie unistuste kodu ostmine või meie unistuste leidmine, et elama asuda ja lapsi saada * või mitte *, on enamikul meist suur idee, mis teeb meid õnnelikuks.

5 viisi, kuidas avastada, mis sind õnnelikuks teeb

Enamasti, isegi pärast seda, kui me saavutame need asjad, mida me püüdleme, leiame end pettumustena, kui nad ei tee meid üldse õnnelikeks, mis võib meid end tühjaks ja lahti ühendada. Võti, mis paneb sind õnnelikuks, ei ole panna liiga palju mune ühte korvi või arvata, et kui sa lihtsalt elus midagi saavutada, lahendatakse kõik teie probleemid.

Ükskõik, milline on sinu tee, rikas või vaene, on tee ääres asju, mis vaidlustavad selle, mida sa arvasid, et õnne on ja kui saavutatav ja kestev saab olla.

Võti, mis aitab teil õnnelikuks teha, on otsida väikseid asju, mitte suuremaid ja suuremaid. Parimad asjad tulevad sageli kõige väiksematesse pakenditesse. Kuid liiga tihti me ei tunne neid ära, sest me kas salvestame need viimasena või ei anna neile võimalust avada üldse.

Õnn on ujumine sisse ja välja. Kui sa tahad teada, mis sind õnnelikuks paneb, siis peate lõpetama õnne enesestmõistetavaks ja pöörama tähelepanu sellele, mis toob sulle rõõmu.

Just nagu kõik muu, maksimeerides neid asju, mis meid naeravad ja minimeerivad meie nägu naeratavaid asju, annab meile päris vinge väljavaate.

Kui on aeg sellest maast lahkuda, on kõik, mida sa pead kaasa võtma, mälestused, mis teil on. Veenduge, et te ei raiska energiakulusid neile, kes ei toonud sind õndsaks.

Siin on, kuidas aru saada, mis sind õnnelikuks teeb.

# 1 Salvestage need asjad, mis sind õnnelikeks tunnevad. Ma ei saa olla ainus, kes istub umbes ühe minuti pärast ja mõtleb iseendale: “Mees, ma tunnen end praegu õnnelikult.” Kahjuks on need tavaliselt aeg, enne kui sitt fännile lööb, ja ma ei tea, kuidas kõike oli nii imeline ja siis nii räpane ... nii kiiresti.

Võti, mis aitab teil õnnelikuks teha, võtab konkreetseid märkusi, mis on vaimsed või muul viisil, selle kohta, mis oli see, mis juhtus, kui tundsite õndsuse hetki. Kindlasti oli midagi sellist ajavahemikku, mis teie väljamõeldis tabas ja pani sind tundma.

Varustades ja tunnistades, mis oli sinu päev, mis on sinu päevaks heledam, võite proovida raskem panna end nendesse ametikohtadesse või otsida neid inimesi, kes toovad sinu parima ja teie heaolu. Teadlikkus oma emotsioonide kohta võib aidata teil luua täiuslik torm rohkemate aegade jaoks kui halb.

Samas suhtes märkige need asjad, mis teie õnnestavad. Kui see on suhe või inimene, kes suudab toa kaasa tuua, märkige sellest ka märge. Kui keegi võtab ära õnne, mida tunned negatiivse vaakuna, siis võib olla aeg piirata nende elu mõjutavat mõju.

# 2 Lõpeta eelduste tegemine. Me kõik arvame, et teame, mis meid õnnelikuks teeb, kuid mõnikord on need eeldused täiesti valed. Me arvame, et raha paneb meid õnnelikuks, et leida ainult, et me säästame nii palju, et saame kinnisideeks selle peal hoidmisega.

Me arvame, et luksuslik sportauto toob meile rõõmu ainult selle leidmiseks, et meie aega veedetakse parkimisest partiist liiga kaugele, nii et see ei jõua või ei saa kunagi ilusat sõitu just siis, kui oleme õnnetuses.

Kui sa tahad teada, mis tõesti sind õnnelikuks teeb, peate minema ära eellased mõisted, mida olete alati arvanud, et teadsite ja alustate nullist, võttes oma praegusest olukorrast.

Võib-olla te ei oleks kunagi varem mõelnud, et teie lastega pargis piknik on sinu pilet õnneks, kuid see võib olla see asi, mida sa armastad nii kaua kui elad. 

# 3 Mõtle kõvasti asjadest, mis sind õnnelikuks teevad ... tõesti raske. Kui midagi teeb sind õnnelikuks, kui teie teine ​​oluline kingitus, võtke aega, et välja selgitada, mis on olukorrast, mis sind õnnelikuks teeb. Ainus viis seda korrata ja ära tunda on see, et teie rõõmu tõeline allikas leitakse.

Võib-olla pole see üldse kingitus. Võib-olla on see, et nad mõtlesid sinust ja panid sind õnnelikuks. Kui te teate, et see on teie tähelepanu ja hoolivus, mis sind naeratas, siis võiksite näha sama õnne teistes olukordades, mitte lihtsalt uskuda, et see on midagi, mis sulle midagi osta ja raha kulutada. Sa võid olla sama õnnelik tekstisõnumiga, milles öeldakse: “Ma armastan sind” või post-it-märkust.

# 4 Mõtle nagu laps uuesti. Pea meeles, kui sa olid poiss ja jõululaupäev tundus kõige õnnelikumaks hetkeks, mida te kunagi mõtlete? Need asjad, millest me unistame, kui me oleme vähe eksinud, kuid nad ei ole alati nii "pirukas taevas", nagu me mäletame.

On aegu, kui need väikesed unistused, mis meil on lapsena, võivad tulla tagasi, et muuta meid suureks ajaks väiksemaks. Püüdes vaadata maailma, nagu te lapsena tegite, ilma igasuguse teeskluseta, nimetusmärkide ja sotsiaalse surve surmamise, võib teid tagasi tuua asjadesse, mis võivad sind tõeliselt õnnelikuks teha.

Sa ei vaja suurt paugu ja läheb üle ja kaugemale; see võtab lihtsalt süütuse, et sa pidid vaatama mis tahes kogemust uudsusega ja rõõmuga ja õnne oma südames, et näha õnne oma kõige puhtamal kujul. 

# 5 Hoidke see tunne. Õnn on lühike, selles pole kahtlust. Ükskõik kui õnnelik me oleme, saab olema aegu, mil asjad tulevad väljastpoolt ja segadusse õndsusega, mida me tunneme südames. Peamised ja orud on see, mis on armastus ja elu. Oluline on mitte kukkuda õnne tsüklist välja.

Kui teil on käepide, mis on prioriteet ja mis teeb teid õnnelikuks, hoia seda kinni ja meenuta ennast, kui asjad on nii head kui halvad. Elu on liiga lühike, et mitte leida neid asju, mis toovad sulle oma isikliku taeva ja veenduge, et nad oleksid oma elus elu. Enesele meelde tuletamine on õnne võti, võib-olla mitte 24/7, kuid üldiselt. 

Kui te sellest maast lahkute, on lootus, et te võtate endaga kaasa parimad ajad ja jätate õnnetuse oma ärkvel. Ärge kandke liiga palju pagasit ümber või lase eile liiga palju süüa täna, et olla õnnelik, et üldine olla ja et saaksite minna võimalikult hästi ümber. Leia, mis sind õnnelikuks teeb. Ma mõtlen tõesti täpselt, mis on sinu südames.

Kui sa saad teada, mis sind õnnelikuks teeb, siis veenduge, et see vööb kõik võimalused, et saaksite maksimaalselt ära kasutada. Kuna elu on lühike ja me vajame maailmas rohkem õnnelikke inimesi.