Silent Treatment Abuse Kuidas võtta stend ja saada tagasi kontrolli

Silent ravi kuritarvitamine on kuritarvitamine nagu iga teine ​​suhe. See on viis, kuidas kontrollida ja luua reaktsiooni, tuues välja kõige halvema.

Lihtsalt nii, et me oleme selged, andes kellegile vaikiva ravi vaikiva ravi kuritarvitamise. Üks viis, kuidas keegi manipuleerida, ei räägi teiega ilma põhjuseta, on viis juhtida teid. Vaikne kohtlemine on siis, kui sa tead, et keegi on sinu peale pissitud. Aga nad ei ütle sulle miks. Veelgi hullem, nad isegi ei ütle sulle, et nad on hull. Nad lihtsalt ignoreerivad sind.

Jättes teid oma meelt, see juhib sõna otseses mõttes hullu. Miski ei ole hullem kui püüdes kinkida midagi kelleltki, kes ei taha anda. Kui teie partner ei vasta teile, siis pole midagi, mida saate teha. Teid veelgi õnnetumaks.

Miks vaikne kohtlemine on halvim kuritarvitamine

Ma ei tea, kellel on sellele litsents, kuid vaikne kohtlemine on kõige hullem kuritarvitamise vorm, mida keegi sinu eest ripub. Miski ei ole hullem kui tunne, et sa oled midagi valesti teinud, kuid ei saanud vastuseid isikult, keda tunned, et te olete valesti teinud.

Kas te saate "midagi" või "trahvi" vastust, millele järgneb päevi, nädalaid või isegi kuu vaikus, see on kuritarvitamise vorm, mis on määratud kontrollima teid ja paneb sind tundma tollise kõrgusega.

6 viisi vaikiva kuritarvitamise vastu võitlemiseks

Narsistliku võtmeomaduseks on vaikiva ravi kuritarvitamine. Ma ei ütle, et sa oled nartsissist, ma ei tunne sind ega isikut, kes seda teile teeb. Ma tean, et see on viis, kuidas sul teha seda, mida keegi tahab, hoidudes armastusest ja tähelepanust natsissismi klassikalistest märkidest.

Nad hoiavad sinult midagi tagasi, mida te ihkate, mis ei ole ainult suhtlus, vaid teave selle kohta, mida olete teinud. See paneb sind tegema, et teha seda, mida nad tahavad. Midagi, et karistada karistusest.

Kui jõuad argumendiga kellegagi, on teil tavaliselt “jahutusperiood”. See on aeg, mil te otsustate vastastikku üksteisega segada ühe või kahe päeva jooksul. Aeg läbi suhtlemise. Te lubate teil tervendada ja nad lubavad ise aega. Kuid vaikne kohtlemine on erinev.

Vaikiva ravi kuritarvitamisel jõuab üks partner pidevalt teise poole, et seda eirata ja karistada. Kui olete vaikiva ravi kuritarvitamise saaja, siis see mitte ainult ei hävita teie suhet; see hävitab teie elu päevad ja nädalad. Kuritarvitamise lõpetamiseks võtke tagasi juhtimine. Püüdke suunata viise, kuidas nad seda soovivad.

# 1 Ignoreeri seda. Kui soovite, et keegi lõpetaks vaikiva ravi kuritarvitamise, lõpetage nende teadmine, et see teid häirib. Just nagu keegi kiusab sind, kui te neid ignoreerite ja nad ei tõuse sinust välja, siis nad loobuvad ja lõpetavad käitumise.

Vaikne kohtlemine on taktika, et manipuleerida ja juhtida sind. Kui te näitate neile, et neid ei saa manipuleerida, siis nad lõpetavad oma energia raiskamise ja proovivad midagi muud või loobuvad täielikult ja kes teab ... võib-olla kasvab?

Niisiis, kuidas te seda ignoreerite? Lõpetage küsimine, mis on vale või püüab leida võimalusi suhtlemiseks. Vaadake televiisorit, kutsuge sõbraks õhtusöögile, tehke kõik, mida vajate, et oma meelt ära võtta ja mida nad teevad. Pange tähele, et olete täiesti teadlik sellest, mida nad teevad, et lõpetada aja ja energia raiskamine.

# 2 Seisa naeratusega. Kui teil on sinuga hea ja ikka õnnelik, siis nad ei too sind maha, tehes sind meeleheitlikuks ja juhivad oma meeleolu nende kuritarvitamise tõttu. Kui soovite, et nad lõpetaksid sinu vaikiva ravi kuritarvitamisega, minge lihtsalt oma päeva naeratusega ja oma sammuga.

Tean, tõesti, ma tean. Ma olen seal olnud. See on maailma kõige raskem asi, eriti kui nad on keegi, keda sa armastad ja olete empaatiline inimene. Kuid ainus viis, kuidas neid peatada ja kontrollida, on minna oma äri-õnnelikele, naeratavatele ja nagu sa ei pea maailmas hoolt, et tõestada, et te ei hooli, et nad üritavad manipuleeri teid.

# 3 Ära anna seda, mida sa saad. Kui te arvate, et vaikiva ravi saab sarnase laadiga peatada, olete väga vale. See muudab olukorra halvemaks. On täiesti inimene soovida anda, mida sa saad, ja lõpetage nendega rääkimine nii, nagu nad teile teevad, kuid see ei lahenda probleemi.

Kui sa vaikida kohe tagasi, siis tegutsete sama ebaküpsena kui need. Ära anna neile vaikivat kohtlemist, räägi nendega, nagu te oleksite teisel päeval. Olgu siis igapäevased asjad või asjad maja ümber, olgu teie alati. Sa ei saa neid nendega liituda, nii et ärge vaikige neid tagasi.

# 4 Ärge andke neid, kui jõuad nendega. Mida iganes sa teed, proovige mitte sundida vestlust teiega. Ainus viis kuritarvitamise katkestamiseks on olla kindel, et kui nad sinuga ei räägi, siis oled sa ilma nendeta hea ja jääb ellu.

Parim viis peatada meeleheide püüda neid rääkida on mõelda kõigist teistest aegadest, kui nad teile vaikset ravi andsid ja kuidas sa seda üle elasid. Selle asemel, et neid oma naeruväärsusest välja heita, kui nad ei reageeri, siis minge oma päeva peale, nagu te oleksite. Ärge andke sisse ja ärge manipuleerige või teete seda igavesti.

# 5 Ära mängi oma kätesse. Kui te lähete neile viha, pahameelt või sarkasmiga, siis teete täpselt seda, mida nad tahavad. Vaata, põhjus, miks nad vaikivad, on see, et nad tahavad, et sa kaotaksid oma sitta ja lennaksid ära käepideme pettumuse ja hirmu tõttu.

Kui te seda teete, siis panid nad selle tagasi. Mis juhtub, kui lähete nende järel, kui nad ei räägi sinuga ja ütlevad asju vihast ja pettumusest? Tõenäoliselt tunnete end halbana ja pahameelt. Seal nad tahavad sind. See on teie reaktsioonis ja käitumises, kus nad leiavad oma kontrolli. Ära mängi seda.

Kui nad ei räägi, laske neil istuda. Ära mängi oma kätesse, andes neile, mida nad tahavad. Sa eksisid ja tunned ennast halvasti. Te ei ela seda oma eneseaustusega puutumata.

# 6 Jäta suhe ja leida õnne. Kui kõik muu ei õnnestu, peatage tsükkel ja säästke ise. Ära tee viga, vaikne ravi kuritarvitamine, on kuritarvitamine. Kui te kunagi kuulete, et nad ütlevad, et nad on "sulgenud", mis on järjekordne mõiste vaikiva ravi kuritarvitamiseks.

Kas see on sellepärast, et nad ei tea, mida öelda või isegi mõista, kuidas nad tunnevad, ei ole see sinu peal. Samuti ei ole teie kohustuseks saada neid kasvama ja rääkima.

Mida rohkem sa üritad seda mängida, seda hullem see teile läheb. Vaikne kohtlemine on reaktsioonimehhanism, mis tekitab reaktsiooni, tunneb ennast vastumeelselt ja hakkab sinust halvasti tundma. Niisiis, lõpetage söötmine. Kui sa ei suuda seda peatada, siis peaksite teie enda pärast liikuma.

Kui sa loed seda, siis teate meeleheidet, mida tunned. See pole seda väärt. Te olete väärt suhtlemist täiskasvanuga, kes räägib teie probleemide läbi, ei hoia sind pantvangis vaikiva ravi kuritarvitamisega.