Pistanthrophobia Mõista hirmu usaldamist kellegi vastu

Pistanthrophobia-teenige endale mõningaid tapjapunkte Scrabble'is. Kuid pistaantofoobia on tegelikult tõsine foobia, mis mõjutab teie suhteid teistega.

Põhimõtteliselt on püstantroofia hirm keegi usaldada. Kui teil oli lihtsalt tagasilöök kõikidele teie ebaõnnestunud suhetele, siis mul on kahju, kuid see tuli teha. Me saame selle läbi koos. Räpased purunemised ei jäta meid kõhulahtisesse tunnete alla iga kord, kui kuuleme meie ex nime, kuid nad jätavad meile ka traumeeritud ja hirmul meie järgmise suhe.

Te võite arvata, et olete täiesti oma ex. Kui sa istud nurgas, loksutades ennast voodisse, siis ma kardan öelda, et võiksite mõelda teisiti. Niisiis, kuidas sa tead, kui teil on püstantrofoobia? Ja kui sul seda on, siis kuidas sa selle hirmu ületavad? Ära karda, me oleme siin, et aidata. Siin on kőik, mida pead teadma, et sa elad pistaantofoobiateta.

Kuidas sa tead, et teil on püstantrofoobia?

Te ei pruugi arvata, et teie paranoia on midagi, millele tuleb tähelepanu pöörata, kuid see on. Niisiis, kuidas sa tead, kui teil on hirm keegi usaldada? Vaatame mõningaid märgutähiseid.

# 1 Te olete oma telefoni kinnisideeks. Kas olete juba oma telefonis parooli ära tundnud? Okei, mõtlen, et meil kõigil on kalduvus lüüa kellegi vastu, kellele meeldib, kui nad on Facebooki saatmise või kontrollimise ajal. Kuid nende telefoni läbimine on täiesti erinev.

Oodake, saame selle ära, kas nad teavad, et nad oma telefonis nuusutavad? Kui ei, siis see on päris selge märk, et teil on usaldusküsimusi. Muidugi, kui nad ei tee midagi valesti, ei oleks neil põhjust oma telefoni vaadata.

Siiski on midagi, mida nimetatakse privaatsuseks, ja igaühel on selleks õigus. Nii et mõtle enne, kui sisestate oma parooli ja vaatasin oma teksti skaneerides.

# 2 Sa oled nende suurim fänn sotsiaalmeedias. Ja see ei ole sellepärast, et oled igas pildis. Sa kontrollid, mida nad teevad, kes nad on ja kes kommenteerivad. Muidugi, kui kuum tüdruk / poiss kommenteerib teie poisi / sõbranna fotot, siis saad natuke uudishimulik, võib-olla isegi armukade.

Kuid teie vajadus pidevalt teada saada, mida nad nii reaalses kui ka virtuaalses elus teevad, on selge märk, et te ei usalda oma partnerit. Te peate mõistma, et te ei kontrolli oma tegevust ja peab saama usaldada, et nad teevad õigeid valikuid.

# 3 Te arvate alati halvimat stsenaariumi. Kas olete juba eeldanud, et nad on sind petnud ja see on ainult esimene kuupäev? Nad pidid kontoris hiljaks jääma ja te arvate, et neil on asi? Rahune maha. Kui märgid ei ole selged, et nad teevad midagi truudusetu, ei saa te järeldusi teha ja halvima stsenaariumi võtta. Kui sisestate negatiivse mõtteviisiga suhte, on see selge näitaja, millel on usaldusprobleeme.

# 4 Sa oled viies etapp. Kas teie partner ei ole nädalavahetustel ilma sinuta välja lubatud? Kas teil on vaja teada, kes, mis, millal ja kus? Sa pead lasta neil hingata. Nad võivad meeldida vastupidise soo Facebooki staatusele. See ei tähenda, et nad seksivad selja taga.

Kui teil on usaldust puudutavad küsimused, hoiate tavaliselt tihedat rihma selle eest, mida nad teevad ja kes nad on. See ei ole nende pärast. See on sinu pärast. Sa tunned end ohustatuna ja ebakindlana. Piirates oma partnerit, hävitad sa lõpuks suhteid, sest olete seda juba oma oletustega toksiseerinud. Me kõik oleme näinud armukade tüdrukut / poiss-baari või majapidu. See ei ole päris silmist.

# 5 Sa panid need läbi testide. Selle eest süüdistavad kõik need muinasjutud ja tibud. Me oleme näidanud, et peame oma partnerit pidevalt katsetama, et veenduda, et nad tõesti hoolivad meist. Nad peavad meid valama vihmavalmas või tegema nad oma sõprade või meid valima. Sa tead, mis juhtub? Lõpuks jõuavad nad testimise piiridesse.

Kuula, kui suhetesse lähete, peate te usaldama, et nad teile meeldib. Ja siis pärast seda lasete te oma kursusel.

# 6 Te olete varem petnud. Kui olete minevikus petnud ja sa oled paranoiline, et nad sind petavad, on ilmselge, miks teil on probleeme inimeste usaldamisega. Ma olen aus, ma olen minevikus petnud. Ma olen väga hea märkide märkamisega nüüd, aga usalda mind, ma saan paranoiline ja mõnikord arvan, et nad petavad mind. See on lihtsalt minu ja minu psüühika tõttu. Kui sa seda ei kontrolli ja ületad, muutub see ainult halvemaks.

Kuidas saada üle pistaantofoobia

Okei, nii et sa elad püstantroofiaga, aga sa ei pea. Siin on, kuidas saate ennast aidata oma hirmu ületamisel, kui keegi usaldab kedagi.

# 1 Ütle neile. Teie partner peab teadma. Okei, kui olete oma esimesel kuupäeval, võib-olla salvestate selle hiljem. Aga kui suhe areneb, peaksid nad teadma oma hirmust inimeste usaldamise vastu. Miski ei ole šokeerivam kui näha, et keegi teie Facebookist obsessiivselt ronib või kellel on nende ees ees ärevus, kui nad kellegagi räägivad.

Kui see inimene sinust tõesti hoolib, siis nad on kannatlikud ja nõustuvad. Te olete kőik meeskond.

# 2 Pöörduge ravi poole. Kui teil on püstantrofoobia, kaaluge nõustaja otsimist. Inimestel on see häbimärgiks terapeutit näha, nad arvavad, et nad on nõrgad ja ei suuda oma probleeme lahendada. See pole nii.

Alati on lihtsam saada arvamust kolmandalt osapoolelt, kes sinust midagi ei tunne. Plus, sa saad rääkida kellegagi, kes on erapooletu ja mitteõiguslik. Nad saavad oma probleemi sügavamale sattuda ja avastada selle algpõhjuse ja selle ületamise. Ma mõtlen, et isegi terapeutid lähevad terapeutidele.

# 3 Muutke oma mõtteviisi. See on raske teha, kuid see on seda väärt. Mis juhtub, juhtub. Sa pead lasta asjadel oma kursuse. Kui keegi sind petab, hakkavad nad sind petma. Te ei saa teiste inimeste tegevust kontrollida. Teil on võimalik kontrollida oma.

See, kuidas ma oma hirmu usaldan, on anda neile täielik vabadus teha seda. Viimane mees, keda ma pidin, petta mind, aga ma arvasin, et ta teeb seda, mida ta kavatseb teha. Ainus asi, mida ma teha saan, on lahkuda.

# 4 Eemaldage oma partner sotsiaalmeedias. Kogu päeva saate veeta Facebookis ja Instagramis, kuid mõte ei ole. Niisiis, kui teil on raske oma profiile iga päev välja lasta, kustutage need. Ma ei arvanud, et see oleks raske, aga usalda mind. Te arvate, et te ei ole nende elus; see on lihtsalt teie ebakindlus ja vajadus kontrolli järele.

Kustutage need kõigest välja või tühjendage need. See võtab paar päeva, aga näete, kui palju paremini tunnete end ilma nendeta - praktiliselt.

Ära raiska oma väärtuslikku aega, mis on teie telefonile liimitud, oma partneri Instagramist libistades. Elu tuleb elada! Kuigi püstantroofia lisab suhetele palju survet ja koormust, võite selle ületada. Ja siis! Korda minu järel: ma tahan olla relvavabad!