Inimesed alati jätavad teid? Peatage oma suhete sattumine

Varasemad kogemused kujundavad meie tulevikku. Kui otsite pidevalt märke, et inimesed alati lahkuvad, siis võite tekitada kõige rohkem hirmu.

Me kõik oleme sündinud püsivuse mõistega. Idee, et asjad peaksid teatud viisil ja enamasti toimuma. Aja jooksul kogeme asju, mis seda vaidlustavad. Olukorrad, mida me ei oodanud, või kiired kaotused, mida me pole valmis. Just need kogemused muudavad meie mentaliteeti püsivalt ajutiseks. Ja me mõistame, et inimesed lahkuvad alati.

Kui abiellusin, olime me abikaasa ja minu 20-ndate alguses. Ma lubasin temaga vananeda. See ei juhtunud. Olles leske meie abielus väga varakult, mõtles mulle ajutiselt sügavalt. Mul on veel raske aeg, kui usklikud inimesed ei jäta mind.

Kahju kahjustamise lisamine, seda rohkem inimesi lahkuvad teie elust, kui te ei olnud valmis, seda raskem on ennast seal uuesti ja armastada. Ma lähen oma elus koos plaanitud asjadega. See ongi siis, kui mu mõistus räägib mulle, et ütleksin: “ole ettevaatlik.” Tavaliselt on mul erakordne paanika, et miski ei kesta igavesti ja lõpuks inimesed alati lahkuvad.

Ajutise elamise probleem on see, et te ei tunne end kunagi rahulikult või turvaliselt. Kuigi see tõukab seda, et teised on kohustatud lahkuma, on tõde, et ma jätan kaua enne, kui neil on võimalus. Olles ainult osaliselt miski, sest kardetakse vigastust, olen mõnikord raskesti mõistetav, kaitses teisi ja ajendan oma eneseteostavat ettekuulutuse plaani, mida inimesed alati lahkuvad.

Mis on eneseteostav ennustus?

Eneseteostav ennustus on see, kui me ütleme endale piisavalt aega, et me tegelikult veenda ennast, et see on reaalne. Ma olen väga hea, et ennustada negatiivset ja olen alati šokeeritud, kui olen võimeline neid hirme täitma. Kui te ütlete endale, et inimesed alati lahkuvad, loote tõenäoliselt stsenaariumi, et neid ära hoida.

Mul on keskkoolis sõber, et kui kõik teised sidusid sõlme, leidis ta igas vennas vea. Nõudes, et igasuguse suhe juures oli midagi valesti. Väljaspool ma lihtsalt ei näinud seda. Ma olin alati šokeeritud, kui ta oma praegused suhted lagunes. Tundus, et läheb hästi ja siis oli see läbi. Mida ma hakkasin nägema, on ta loonud draama, et suruda oma elus inimesi välja, et nad ise end kaitsma.

Kas inimesed lahkuvad sind alati? 20 viisi, kuidas te ise saboteerite suhet

Kui te arvate, et inimesed lahkuvad alati, siis võib olla aeg kontrollida, miks nad lahkuvad. Uurige, kas on mõni eneseteostav prohveteering, mida olete selle ära surudes.

Kui tunnete, et inimesed läheksid sind ikkagi lahkuma, siis ei pruugi te ennast oma suhetesse realistlikult paigutada või te võite ise oma suhteid saboteerida, et ennast vigastada. Kas te teete neid 20 ise saboteerivat asja?

# 1 Kas te leiate süüdi kõigis, keda sa oled? Kui leiad end pidevalt negatiivse poole pealt ja keegi ei ole kunagi piisavalt hea või mida vajate, võib teil olla ebarealistlikke ideid selle kohta, milline suhe on. Keegi ei lubanud sulle, et see on kõik roosid, kuid nad ei pruugi olla öelnud, et see oleks nii raske kui ka see.

Selle asemel, et alati leida asju, mis on teie inimestega valesti, uurige uuesti, mida sa kaaslasest otsite ja kas keegi elab teie ootuste järgi.

# 2 Kas tunned, et nad ei armasta sind nii palju kui te neid teete? Kui me kardame, et keegi lahkub meist, kipume sageli tundma, et me armastaksime neid rohkem. Oma armastuse ülehindamine on üks viis, kuidas neid ära viia. Kui te arvate, et olete alati see, kes teeb rohkem, siis olete valmis selleks ajaks, kui nad on kadunud.

# 3 Kas leiate viise, kuidas tähelepanu pöörata, et see tunneks end seotuna, kuid see on alati tagasi? Kui te kardate, et keegi läheb lahkuma, leiad võimalusi, kuidas oma hirmu rahustada. Probleem, mida rohkem neid tõmmate, seda rohkem nad tõmbuvad. Püsiva tõrjumise tulemuseks on saagi olukord.

Sa ei saa kedagi seostada, kui te alati kardate nende lähedast. Sa peaksid ennast piisavalt elama, et seista oma kaks jalga ja ei vaja neid iseendaks.

# 4 Kas olete pidevas hirmus, et nad lahkuvad? Mitte kunagi ei tunne end turvaliselt ega lahendatud kohutavalt elada. Kui sa näed neid iga kord, kui nad uksest välja lähevad, ei ole te ilmselt lõbus olla. Inimesed tunnevad teie vajadust ja reageerivad sellele vajadusega tõsta teid ruumi ja perspektiivi saamiseks. Ei ole midagi, mida saate teha, kui nad tahavad lahkuda, nii et peate lõpetama mõtlemise, kui te seda juhtite.

Me ei kontrolli oma saatust ega saatust ning püüame pidevalt ennustada tulevikku ja hoida asju ainult ära. Ja sind ei saa lõbus olla.

# 5 Kas leiate põhjusi, miks sa ei peaks koos olema? Kas te leiate pidevalt põhjuseid, miks sa ei peaks koos olema? Kui annate neile põhjuse, miks te ei ole üksteisele hea, teete täpselt vastupidist sellele, mida sa tahad. Nende veenmine, et te ei ole mõeldud koos olema, toob sulle ainult tulemuse, mida kõige rohkem kardate.

# 6 Kas teete asju, mida sa tead, et nad neile haiget teevad või vihastavad? Jällegi, kui ainus viis, kuidas te tunnete kedagi, on emotsioonide ülesehitamine, siis te surute neid ära. Hurting neid ei kavatse sind tunda end paremini või muuta nad tahavad jääda koos sinuga. See muudab ainult need, kes ei taha olla teie ümber, jätkates tsükli püsimist.

# 7 Kas tunnete end alati rahulikult ja ebakindlalt? Hirm, et keegi lahkub, on kohutav tunne, mis paneb sind tundma segadusse ja võta osa sellest, kes sa oled. Kui kõik, mida te arvate, on see, kuidas hoida kedagi või loota, et nad ei lahku, ei ole suhetes mingit ruumi, et olla ise.

# 8 Kes algab võitlusi enamasti? Kui te alustate kõiki oma võitlusi, kas olete ise sabotaaž või olete kellegagi, kes pole teie jaoks tehtud. Mõlemal juhul oled sa ilma nendeta. Mõnikord on parem mõelda, kuid mitte reageerida. Selle asemel, et tegutseda välja emotsioone, nagu hirm, ärevus või kurbus, võtke aega jahtuda ja olukorda mõistlikult ja ratsionaalselt uurima. Nii väldite võitlussüklit, mille sa oled tõenäoliselt endale võtnud.

# 9 Kas tunned, et sa pead ennast kaitsma, et ennast kaitsta? Kui ainus viis, kuidas sa ei tunne meeleheidet ja kurbust, on olemine ilma kedagi, ei ole nad kas sulle kasulikud või saboteerivad ennast. Keegi, kellega sa oled, peaks sind tundma armastatuna ja toetatuna. Kas te ei tunne seda nii, et üks inimene või üldse, see sõidab kiil teie praeguses suhetes.

# 10 Üldiselt on teie tulevik särav või pessimismi täis? Keegi ei taha olla kellegagi, kes võib olukorras näha ainult halbu. Kui te olete keegi täis negatiivsust ja usute, et inimesed alati lahkuvad, siis tuleb sulle sama liiki negatiivsus. On raske suhelda kellegagi, kui nad alati otsivad oma välja. Võib arvata, et see on inimene, kellega sa oled, kuid võibolla oled see, kes otsib avatud ust.

# 11 Kui sa murdad, kas sa arvad asju "Ma teadsin, et see ei tööta"? Jällegi on suhe ainult nii positiivne kui perspektiiv, mis teil on. Kui te tunnete end pidevalt hukka, usaldage mind, see ebaõnnestub. Mida sa pead kaotama, kui arvate, et kõik on päikeseline ja roosid? Kui see on mõeldud lõppema, läheb see kas olete püüdnud ennast ette valmistada või mitte. Valmistades ennast ainult lööb rõõmu hetkedest, mis teil võiks olla.

# 12 Kas teil on oma minevikus kogemusi, mis olid väga traumaatilised? Meie kogemused kujundavad meie perspektiivi ja tulevikku. Kui teie kogemused on tugevdanud ideed, et inimesed alati lahkuvad, oleks idee raputamine palju raskem. Aga siis on oluline, et te üritate eraldada mineviku sündmused tulevastest sündmustest.

Kui te ootate pidevalt asju minevikus, siis sa saad tulemuse, mida sa usud. Meil kõigil on asju meie minevikus, kuid ainult teie saate neid kanda või jätta maha.

# 13 Kas olete oma suhetes ülekoormatud kaotuse hirmu tõttu? Liiga kena või asjade tegemine isikule, kellega sa oled, vaid jätab teile tunne nohu ja vähem armastatud. Suhte võrdsuse teooria on see, et olete ainult sama õnnelik, kui keegi tunneb neile õiglast. See tähendab, et kui sa tunned end pidevalt, kui teeksite kõike, toob see kaasa õnnetuse. Lõpetage liigne hüvitamine. Kui nad lahkuvad, teevad nad seda, kas teete kõike õigesti või mitte.

# 14 Kas vajate pidevat kinnitust, et nad armastavad sind ja ei kavatse lahkuda? Te võite paluda kellelgi öelda, et nad armastavad sind kogu aeg, aga kui te ei soovi neid oma sõna vastu võtta, siis nad on tühjad sõnad. Lõpetage kinnituse otsimine ja leidke see iseendast, et vastu võtta armastus neist.

# 15 Kas teie hirm paneb sind neid lämmatama? Kas sa paanikasid iga kord, kui nad uksest välja lähevad? Sa ei saa kontrollida, mida tulevik toob. Püüdes teisi kontrollida, jätab teid närviliseks twit ja keegi, keda sa ei taha olla. Ja keegi, kellega nad ei taha olla. Lõpetage nende lämmatamine ja mõistke, kui see juhtub, sa pead lase tal loomulikult avaneda.

# 16 Oled sa alati oodanud, et nad näitaksid märke, mida sa tahaksid? Teie ootused kujundavad viisi, kuidas te asju tajute. Kui arvate, et nad kavatsevad lahkuda ja otsivad alati märke, siis leiavad nad, kas nad on seal või mitte. Püüdke mõelda positiivselt ja mõista, et inimesed alati lahkuvad ja tunnevad, et nad armastavad sind ja ei kavatse kunagi lahkuda. Kui nad seda teevad, siis naudi aega, mis teil on enne väljumist.

# 17 Kas proovite seda uuesti ja uuesti lõpetada? Mõnikord püüame me inimesi eemale tõmmata või suhteid lahkuda enne, kui keegi meid lahkuda ja meid vigastada. Probleem on lõpuks, et nad väsivad sind lahkudes. Sa mitte ainult ei tee ennast haiget pidevalt püüdes seda lõpetada; aga te ka murdate usalduse ja turvalisuse, mis neil ka on. See ei ole nende suhtes õiglane.

# 18 Kas tunnete pidevat tõukamist ja tõmbamist? Mida raskem sa üritad asju kinni hoida, seda raskem nad püüavad sind eemale tõmmata. Kui hoiate kinni liiga pingul, siis kaotate need, see on kindel.

# 19 Kuidas sa räägid oma suhetest ja muudest olulistest? Mõtle, kuidas sa räägid oma poiss või abikaasast. Kas sa räägid nendest soodsalt või rippad neid? Mõnikord püüame kaitsta ennast ja oma kujutist, tehes kellegi meist mitte väärt. Probleem on selles, et uuringud on jõudnud järeldusele, et see, mis kõige paremini määrab hea suhte, on positiivsus, mida igaühel on teise suhtes. Lõikamine ei kahjusta mitte ainult neid, vaid ka teie suhteid. Proovige positiivselt rääkida ja teid üllatab, kuidas asjad muutuvad.

# 20 Kas otsite alati oma "Välja"? Kas te otsite emotsionaalselt alati väljumise ust, sest olete veendunud, et inimesed alati lahkuvad? Kui eeldate, et keegi lahkub suhetest, siis võib sul olla juba üks jalg ukse taga. See jätab teie olulise muu tunde ebakindlaks ja väriseval pinnal. Kui te olete mõlemad teie suhte turvalisuse suhtes ebakindlad, on raske olla usaldav ja armastav tulevik.

Kui lubame oma minevikku kujundada meie tulevikku, siis võib-olla me loome just seda, mida kõige rohkem kardame. Nii raske kui see on, lõpetage muretsemine inimese pärast, keda sa armastad lahkuda ja hakata nautima aega, mis teil on nendega. Sa ei saa tulevikku kontrollida, kuid saate kontrollida oma arusaama siin ja praegu.