Kuidas sa võidad oma hirmu hülgamise vastu?

Üks hirmuäratavamaid asju, mida inimesed ootavad, on tagasilükkamine, kuid selle hirmu ületamine toob sulle ühe sammu lähemale emotsionaalsele küpsusele.

Aristoteles ütles kunagi: „Inimesed on sotsiaalsed loomad.” ?? Alates meie sünnist kuni päevani, mil me sureme, oleme alati kaaskodanikud meie kaaskodanike jaoks. Meie loomulik sidumiskäitumine paneb meid otsima ja kujundama uusi suhteid, mis võiksid olla nii igapäevased kui aidata võõras, keda me vaevalt isegi ei tea või midagi sügavamale, kui armuda.

Arvestades, et me armastame teiste inimeste ettevõtet, tahaksime loomulikult kuuluda ja vihkada, et neid tagasi lükata. Tagasilükkamine lõhkub või katkeb teiste ühendusest või on lihtsalt „soovimatu”. Sageli on see üks suurimaid hirme ja üks neist läheb väga kaugele, et vältida tagasilükkamist. Hirmutamise hirm on üks peamisi liikumapanevaid jõude, mis mõjutavad meie sotsiaalset käitumist, kuidas me ennast näeme ja kuidas me moodustame uusi suhteid.

Elukogemus tagasilükkamise kohta võib muuta meie arusaama probleemist. Näiteks võib tõsiselt tagasilükatud inimene olla traumeeritud ja arendada hirmu ja ebakindluse tunnet tagasilükkamise suhtes. Igaüks kardab teatud määral tagasilükkamist, kuid liigne hirmutamine muudab meid ebatervislikuks käitumiseks, et seda vältida.

Miks inimesed kardavad tagasilükkamist?

Alustamiseks peame uurima mõningaid peamisi põhjusi, miks inimesed läheksid kaugele, et vältida tagasilükkamist.

# 1 Inimesed kardavad tagasilükkamist, sest see tundub ebameeldiv. Keegi ei taha läbida piinlikkust, pettumust ja eneseväljendust, mis juhtub pärast tagasilükkamist. Kui sa esimest korda tagasi lükatakse, on esimene asi, mida te küsite: „miks?”? Kas see on teie füüsiline välimus? Sinu kleidi viis? Kuidas sa räägid? Need on mõned küsimused, mis juhtuvad teie pea sees, kui olete tagasi lükatud.

# 2 Inimesed kardavad tagasilükkamist, sest see vähendab teie eneseväärtust. Kui keegi keeldub, näete ennast negatiivselt. Tagasilükkamine paneb sind arvama, et olete ebapiisav või ebameeldiv, et seostada, erinevalt vastuvõtmisest ja heakskiitmisest, mis suurendavad meie ego ja usaldust.

# 3 Tagasilükkamine tähendab üksiolekut. Tagasilükkamine annab aimu üksi olla. Keegi ei taha olla isoleeritud, nii et inimese loomulik reaktsioon tagasilükkamisele on selle vältimine.

Kuidas hirmutamise hirm mõjutab inimesi?

Hirmu tagasilükkamise hirmu võib mõista teie avatavatest käitumistest, näiteks järgmistest.

# 1 Inimestele meeldiv käitumine. Kuna meil on kalduvus olla ettevaatlik meie ümbritsevatele inimestele, kipuvad inimesed, kes liigselt hirmust keelduvad, kipuvad kokku puutuma igaühele meeldivale inimesele, kuni nende enda heaolu taga teiste inimeste taga. See hõlmab ka raskusi öelda „ei”? teistele inimestele, sest nad kardavad, et neid ei saa.

# 2 jäikus. Inimestele meeldiva käitumise tulemusena tunneb inimene sageli isikut piiravatena, kus nende tegevus on ümbritsevate inimeste jaoks mustriline, suutmatus väljendada teatud ideed või hoiakuid, et vältida teiste ideede lahkumist ja äärmist vastuvõtlikkust surve.

# 3 Haavatavus manipuleerimisele. Inimesed, kes kardavad hülgamist, kaotavad oma enesekindluse ja võime ise seista, muutes need täielikult sõltuvaks domineerivast eakaaslastest. See muudab need inimesed kergesti manipuleeritavaks või kasutavad neid, keda nad ei soovi.

Nõuanded tagasilükkamise hirmu ületamiseks

Oluline on märkida, et igaüks kardab teatud määral tagasilükkamist. Just siis, kui teil tekib ülemäärane hirm, et see hakkab teie suhteid ja enesehinnangut kahjustama. Need näpunäited aitavad teil neid hirme ületada, et edendada tervislikumaid suhteid teistega.

# 1 “Hirm”? on lihtsalt meeleseisund. Kui te seda mõtlete, on peaaegu kõik inimesed kogenud oma elus mingil hetkel tagasilükkamist, kuid nad on ikka veel väga elus ja toimivad. Ja kindlasti olete isiklikult ka inimesed tagasi lükanud. See juhtub lihtsalt.

Kui sa annad selle vähe mõtte, on see hirm ise ja mitte tagasilükkamine, mis paneb sind haavatavaks. Kui te kaotate irratsionaalse “hirmu”? näete tagasilükkamist kui midagi, mis on sotsiaalse suhtluse normaalne osa, aidates teil vältida nende hirmudega seotud tagajärgi.

# 2 Tagasilükkamine on osa igapäevaelust. Jäta meelde: „pulgad ja kivid võivad mu luud murda, kuid sõnad ei kahjusta mind kunagi.” ?? Samamoodi ei hülga see teid. Sa oled tulevikus tagasi lükatud ja te olete siin, elus ja toimiv.

# 3 Tagasilükkamine õpetab elu õppetunde. Inimesed arvavad tavaliselt, et tagasilükkamine on kõik halb, kõik leinad seda põhjustavad. Enamik inimesi ei mõista, et tagasilükkamine võib olla isiklik õppimiskogemus. Vähe optimismi ja avameelsust näed, et tagasilükkamine on viis, kuidas inimesed ütlevad “ei”? ja tähis, et saaksite õppida, millal peatuda. Kőik on selleks, et sa kogemustest õppida, nii et kui saabub aeg, mil sa seisad sarnase olukorraga silmitsi, siis olete valmis.

# 4 Sa ei saa kunagi olla üksi. Nagu öeldud, on üks põhjusi, miks inimesed kardavad tagasilükkamist, sest nad usuvad, et nad on isoleeritud ja soovimatud. See on täiesti vale. Kui sulle meeldib teie poolt tagasi lükatud, on teil ikka veel oma sõbrad, kaaslased ja perekond. Pea meeles, et inimesed, kes teid vastu võtavad, ületavad suuresti inimesi, kes teid tagasi lükkavad. See kõik on perspektiivi küsimus.

Igaühel on see põhiline sõpruskond või parim sõber, kes teid toetaks, kui asjad lähevad lõunasse. Ja kui märkate, on just see sőprade ring, mis alati teie juurde joogiga liitumiseks viibib, kui sulle meeldib keegi, kes teile meeldib.

# 5 Avastage ja hindage oma individuaalsust. Teine põhjus, miks inimesed hülgavad, on idee, et aktsepteerimine võrdub enesega. Inimesed, kes kardavad hülgamist, arendavad liiga palju inimesi meeldivale suhtumisele, mis muudab nad meeldivaks, isegi kui nad on selle pärast ebamugavad.

Pea meeles, et olete ainulaadne isik ja et te tunnete ennast paremini kui keegi teine. Sa peaksid teadma paremini kui oma tegevuste mustrit, et see sobiks kõigile. Aeg lüliti ümberlülitamiseks ja asjade tegemine, mida näete teile sobivatena, isegi kui see viib mõne tagasilükkamiseni.

# 6 Kui keegi teid tagasi lükkab, on seal teisi, kes on teie tähelepanu väärt. Tagasilükkamine ei ole kunagi romantilisemaks muutunud, kuna see on teistest tagasilükkamise vormidest võrreldes valusam ja ärevam. Nagu tavaliselt öeldakse, on seal palju inimesi.

Kui keegi teid tagasi lükkas, ei ole see maailma lõpp. Sa ei pea mopsima ja lubama, et te kunagi proovite uuesti proovida. Ja see ei tähenda, et sa oled põlastusväärne inimene, kes ei vääri armastust. Kes oli teie ettemaksed tagasi lükanud, võis selleks olla hea põhjus ja see on märk, et sa lihtsalt selle vastu võtaksid ja edasi liikuma.

# 7 Tagasilükkamine võib sind parendada. Kui sulle tagasi lükatakse, siis võid sa seda tagasi tõrjuda või taandada, või võite seda ise proovida. Oluline on alati jääda positiivseks ja meeles pidada, et tagasilükkamine ei ole võrdne vaenulikkusega teie kui inimese vastu.

Kui sa ei saa tööotstarbel, sportlikul proovilõppel või talentide auditeerimisel tagasi lükata, ütleb ta, et peate peatama, tagastama ja parandama mis tahes käsitöö või oskusi, mis teil on. Kui arvate, et olete parandanud, proovige seekord uuesti, tugevam ja kindlam.

Tagasilükkamine on meie ühiskonnaelu normaalne osa. Teid tagasi lükatakse iga kord. Olge kas klikkist, tööintervjuust, krediitkaardi taotlusest või romantilisest huvist, siis kogete tagasilükkamist.

Kuigi valus ja ebameeldiv alguses, “hirm”? seotud tagasilükkamisega on vaid vaimset seisundit. See ei tohiks kunagi määratleda, kes me oleme või dikteerime, kuidas kannaksime end selles julmuses, nuusutavas maailmas.