Kuidas öelda, et keegi neile sulle haiget teeb, kui nad tagasisaatmisel neid ei tee

Mõnikord haaravad inimesed teid ilma teadmata, aga kas see tähendab, et lasete seda lihtsalt lasta? Selle asemel õppige, kuidas öelda kellelegi, kes sulle haiget teeb.

Me kõik oleme inimesed. Ja me kõik oleme võimelised ütlema ja tegema asju, mis võivad teisi haiget teha. Nüüd on mõned inimesed, kes teadlikult haavatavad neid oma isikliku kasu saamiseks. Sellisel juhul teavad nad täpselt, mida nad teevad ja kuidas see sind tunneb. Aga kui keegi teie heaks teeb midagi, mis teid teadmatult valutab, on see nüüd teie kätes. Teie ülesanne on õppida, kuidas öelda kellelegi, kes sulle haiget teeb.

Kuidas öelda keegi, kes sulle haiget teeb

Te ei saa eeldada, et teised inimesed loevad teie meelt. Isegi kui nad on teadlikud sellest, mida nad teevad, on oluline, et sa neid maha istuksid ja mõistaksid, et teate täpselt, mida nad teevad ja miks. Kas see on lihtne? Muidugi mitte.

Tegelikult on see sulle tõenäoliselt ebamugav. See on midagi peab teha, kui soovite ennast vigastada. Sina vajadus lasta sellel isikul teada, kuidas te tunnete.

# 1 Vaata, milline on süütegu selle eest, mis see on. See on koht, kus peate ennast maha istuma ja mõtlema oma tegudele. Kas nad püüavad teid tahtlikult haiget teha? Või arvate, et nende tegevus on tahtmatu? Ükskõik, mida sinu soolestik teile ütleb, järgige seda. Teades, kust nende tegevused tulevad, saate neile korralikult vastata.

# 2 Ära muutu kaitseks. See on normaalne, et me muutume kaitsevaks, kuid see pole see, mida sa teed. Te peate probleemi vastu astuma, märkides ainult oma seisukoha ja mitte sõrmede näitamise või eeldades miks nad käituvad niimoodi.

Jälgige rangelt, kuidas nende tegevused sind tunnevad, ja laske neil end ise selgitada. See on ainus viis, kuidas jõuda kokkuleppele või arusaamisele.

# 3 Sa ei pea olema õige. See sõltub olukorrast ja teil võib olla tundeid varasematest olukordadest, mis neid kaasasid.

Selleks ajaks, kui te nendega kokku puutute, on teie sees tõenäoliselt palju viha ja pahameelt. Kuid te ei pea olema nendega vestluses õige. Ja mitmel moel olete ka olukorda aidanud. See on midagi, mida peate mõistma.

# 4 Vabandage, kui olete midagi valesti teinud. Kui sa tahad tõesti sulgeda ja muuta, siis peate aktsepteerima osa, mida mängisite kogu katsumuses. Võib-olla olete teinud mõningaid asju, et „neid tagasi maksta” selle eest, kuidas nad sind kohtlesid, kuid see ei tähenda, mida sa tegid. Selle asemel omake oma vigu ja tegevusi.

# 5 Kasutage mitte-agressiivseid sõnu. Kui te ei tea, kuidas öelda kellelegi, et nad sulle haiget teevad, ja selgitage neile, kuidas nad tunnevad, rünnates neid agressiivsete sõnadega ei lahenda midagi. Sa pead lähenema olukorrale, kasutades sõnu, mis on rahustavad ja ausad. Sa ei ole enam draama tekitamiseks, mida soovite selle lahendada. Keskenduge konkreetselt oma seisukohast rääkimisele ja selgitage, kuidas te tunnete ja miks.

# 6 Olge valmis. Te võite rääkida rahulikult ja lugupidavalt, kuid teil pole tõesti aimugi, kuidas nad reageerivad. Samuti võivad nad rahulikult reageerida või olla väga kaitsvad ja süüdistavad. Niisiis, sa pead olema valmis kõike, mis võib teie teed ära visata. Mida on vaja teha, veenduge, et olete rahulik.

# 7 Keskenduge avaldustele „Ma tunnen“. Jah, see kõlab vähe algkooli, kuid lubage mul teile midagi öelda, lapsed õpivad seda põhjusel. Kui räägite oma tundedest kellegagi, peate veenduma, et keskendute oma sõnad oma tundete ümber. Selle asemel, et näidata sõrme neile, öeldes, kuidas nad on tehtud sina tunne, kasutage “Ma tunnen” avaldusi, mis ei ole süüdistavad.

# 8 Ole konkreetne. Teine isik ei pruugi mõista, miks või kuidas nad teile haiget teevad, kuid see on siis, kui teil on vaja näidata neile konkreetseid näiteid. Lisaks aitab see hoida vestlust teekonnal, mis on teie tundete arutamisel äärmiselt oluline. Inimestel on väga lihtne teemast välja lülitada.

# 9 Tea, miks soovite nendega rääkida. Miks sa tahad nendega rääkida, kuidas nad sind tunnevad? Mida sa loodad vestlusest välja tulla? Kui tahad lihtsalt väita, siis pole aeg istuda ja nendega rääkida. Rääkige nendega vaid siis, kui soovite olukorda lahendada.

# 10 Seadke piirid. Te istusite ja rääkisite, kuidas nad tunnevad ennast ja nüüd tunnete ennast olukorras väga hästi. Kuigi nüüd on nad oma tundeid teadlikud, ei tähenda see tingimata, et asjad muutuvad.

Sellepärast peate selle isikuga oma isiklikud piirid seadma. Tea oma piirid nendega, kui palju sa neile usaldad ja millal / kuidas soovite nendega suhelda.

# 11 Te ei pruugi olla nende viha allikas. Kui inimesed meile haiget teevad, siis eeldame, et nad teevad seda, sest me oleme nende viha allikaks. Kuid see pole alati nii.

Mõista, et võite lihtsalt olla nende tegude vallandaja ja tegelikult pole see sinuga kui inimesega seotud. Ärge võtke neist süüt ja võtke vastutus ainult oma tegude eest.

# 12 Nad ei pea oma isiklikku õnne ära võtma. Jah, nad sulle haiget teevad, aga sa oled vastutav oma reaktsioonide ja suhtumise eest. Ükskõik, mida nad sinuga tegid, kuigi see võtab aega, on teil võimalik edasi liikuda. Kui nad käituvad tahtmatult, peaksite endalt küsima, miks te neid tundeid hoiate. Kui see oli tahtlik ja nad vabandasid, siis miks sa ikka veel valu?

Alati ei ole kerge teada, kuidas keegi neile öelda, et see sulle haiget teeb, aga see on midagi, mida peate väljendama. Kui olete valmis, kasutage ühte neist nõuetest, et teid aidata.