Kuidas lõpetada ennast ja oma partnerit
Oled kunagi tunne, et sa oled ilmselgelt põhjusel palju? Kui olete seerialane valetaja, õppige, kuidas neid vihjeid kasutades inimestele asuda. Bella Rayne
See on valesti valetada.
Mõnikord võib valge vale olla parem kui karm tõde.
Peaaegu kogu aeg on valetamine lihtsam ja turvalisem.
Niikaua kui tead, kuidas tõde manipuleerida, võib valetamine tunduda nii hea. Ja lihtne!
See võib sind tunduda süütu, kenamaks ja üldiselt kenamaks.
Aga see, mis algab kui väike valge vale, hakkab nüüd muutuma midagi sügavamaks ja tumedamaks, kui see kontrolli alt väljub.
Kuidas valetada
Lamamine on harjumus, mis ei ole midagi häbeneda.
See võib haiget teha, kui teie partner paneb sind valetama, kuid ainus põhjus, miks te seda teete, on see, et soovite lihtsamat väljapääsu.
Elab kellelegi, keda sa hoolid, säästab teile mõned selgitused, kuid see viib teid end alati süüdi tundma.
Kui soovid elada paremat elu, peate tõesti vabanema valedest.
Kas poleks parem, kui sa lihtsalt ütled tõe ja tunned end hästi sees, selle asemel, et valetada ja mitut teist valet õhku õhutada, et kaitsta esimest valet?
Kõik on öelnud ja teinud, valetab isegi seda väärt, kui see ainult teeb sind halvemaks?
Kui sa tahad teada, kuidas ennast, oma poiss-, sõbranna-, abikaasa- või abikaasat, või lihtsalt kedagi teist, kes teie jaoks tähtsaks peab, peate lõpetama oma vale põhja ja mõistma, kus kõik teie valed algavad.
Valede maailma mõistmine
Inimesed valetavad paljudel põhjustel, kuid paar korda, kui teie valed võivad teie elu mõjutada rohkem kui üks.
Kui sa valetad, kas sa üritad ennast veenda, et see, mida sa ütled, on tõde? Kui te oma partneri petnud olete, sest sa olid horny, kas sa ütled endale, et see oli sellepärast, et teie partner jätkas sind?
Peatus proovida ennast veenda. Enamik inimesi valetab ise, sest nad tahavad veenda ennast, et vale on tõde. Ja see on ohtlik mäng. Lõpuks usute ainult seda, mida te usute, ja hakkate kustutama kõik muud mõtted, mis panevad teid teie meelest halvaks..
Teisest küljest, kas sa ei räägi tõtt, sest kardate, et tõde paneb sind tundma nõrgad või haavatavad?
Erinevad põhjused, miks sa valetad
Siin on seitse peamist põhjust, miks inimesed kompulsiivselt valetavad. Kas leiad end nendest põhjustest nõus?
# 1 See on loomulik ja lihtne. See on nagu tőmbamine tänaval kellegi vastu. Sa oled nii harjunud valetama, sa ei arva enne valetamist.
# 2 Sa tunned häbi. Sa valetad, et katta mõned asjad iseendast, et sa häbened, olgu siis sinu kasvatus, mineviku suhted või midagi muud.
# 3 Sa ei taha kedagi haiget teha. Sa kardad, et mőjutad kellegi teise südame, rääkides tõtt. Enamikul juhtudel olete te tahtlikult midagi valesti teinud ja te teate, et teie nõrga hetke paljastamine kahjustab ainult seda, mida sa armastad.
# 4 Sa ei taha, et teda kohut mõistetaks. Mõned inimesed lihtsalt ei suuda ette kujutada, et keegi teine teab oma sügavaid, tumedaid saladusi. Kui sa elad salajases elus ja ei taha, et inimesed saaksid teie huvide tõttu negatiivselt otsustada, siis võite lõpuks valetada.
# 5 Sa ei taha haiget saada. On lihtsam valetada kui oma tegude tagajärgedega toime tulla. Samal ajal peaksite mõistma, et teie vale võib saada kellegi teise hädas.
# 6 Sa arvad, et see on lihtsam väljapääs. Tõde rääkimine on keeruline ja väga raske. Ja mis kõige halvem osa, võib see mõjutada teid negatiivselt ja muuta teie elu kohati.
# 7 Sa ei austa ennast. Sa ei usu, et teil on tõeline vastus, mis on piisavalt veenev. Sa arvad, et sa ei ole piisavalt hea ja et sul ei ole tõelist põhjendust, et veenda kedagi.
Valetamise lõpetamise viisid
Valetamise eelised võivad olla mitmed, kuid see kõik tuleb sellele. Kas teile meeldib inimene, kellest olete saanud? Kas sulle meeldib valetada neile, kes sind armastavad ja usaldavad teid kogu oma südamega?
Kui sa tõesti tahad lamada ja muuta oma elu õnnelikuks, süütuks ja vähem paanikaks olemiseks, siis siin on vaja teha.
# 1 Mõista seda. Mõista, et valetamine on kontrolli alt väljas. Teile ei meeldi see, et sa valetad nii palju kõigile, miks siis valetada?
# 2 On enesehinnang. Enamikul valetajatel ei ole enesehinnangut. Nad usuvad, et tõde muudaks need halvaks. Uskuge ennast ja austage ennast. Teist saab parem inimene ja hoiduge tegemast midagi, mis võib sundida sind valetama.
# 3 On moraalsed põhimõtted. Kui teil on tugevad põhimõtted ja neid järgite, ei pea sa kellelegi valetama. Olge oma kohtunik ja hoiduge sellest, et midagi valetada. Kui sa pead selle peale valetama, siis te teate, et mis iganes sa teed, on vale, siis miks seda kõigepealt teha?
# 4 Kui oled vale, olete valesti. Õpi oma viga aktsepteerima selle asemel, et keegi teine süüdistada. Mõnikord võivad tagajärjed tunduda paremini kui süü.
# 5 Ärge vastake liiga kiiresti. On mõttekas aega võtta. Kompulsiivsed valetajad ei mõtle enne, kui nad räägivad. Liibub lihtsalt voolama juba enne, kui nad mõtlevad, kas nad tahavad valetada või tõtt rääkida.
# 6 Pane ennast teise inimese kingadesse. Kas sa tahaksid olla valetatud kogu aeg? Kas te ei tunne end haiget, kui sa teadsid, et teie partner on pidevalt oma hammaste läbi valetamata?
# 7 Rääkige kellegagi, keda usaldate. Ütle usaldusväärsele inimesele, et te ei mõista sind ja ütle neile oma sügavamaid saladusi. Kui te ei saa seda teha, tehke seda paberil, anonüümse sõbra või allpool olevate kommentaaridega. Te tunnete ennast paremini.
Teie valede põhjasse jõudmine
Miks sa nii palju valetad? Enamikul juhtudel võib see olla lapsepõlve kogemus või elu muutev kogemus, mis veenis teie meelt valetama. Minu puhul oli minu vihane, halvasti karastatud isa alati arvamusel kõigest, mida ma tegin.
Kui olin laps, kiusas ta alati mind alati, kui ma ütlesin tõde, et ma olin midagi unustanud või midagi muud unustanud. Ma sain teada, et see oli lihtsalt lihtsam valetada kui välja nägeda idioot. Ja see jäi mu meelesse. Täiuslik vale võib mind kõigest oma muredest eemal olla.
Miks sa valetad? Kas teil on petmine minevik või kas teil on üks suur kogemus, mis näitas sulle valetamise head külge? Küsige endalt, millal see kõik algas, ja leidke viis lasta sellel vanal, et te teate, et on õige tõtt rääkida.
Mis juhtub, kui sa ei lakka valetamist?
Sa kaotad ennast. Sa ei tea, kes sa enam oled. Sa oled lihtsalt masin, mis spews peitub kogu aeg ilma mõtlemata. Ja mõnikord võivad teie valed tunduda nii rumalad ja võltsingud, et teie ümber olevad inimesed mõistavad, et oled lihtsalt seerialane valetaja ja alustate teilt distantseerimist. Ja enne kui te seda teate, ei usaldaks ükski armastatud inimene sind ega hoolitseda selle üle, mida sa ütled, sest nad oleksid veendunud, et kõik, mida te teete, on vale.
Lamamine võib tunduda lihtsam väljapääs. Aga kui teil pole valikut, õppige, kuidas ennast valetada, ennast ja neid, kes sind armastavad. Sa tunned end palju paremini sees ja teil on ka paremad suhted!
