Kuidas alustada uut elu ja liikuda mürgisuse eest heale
Elu ei lähe alati plaanipäraselt. On mingi toksilisus, mis on nii raske vabaneda, peame õppima, kuidas uut elu alustada. Siin on, kuidas seda teha.
Mitte kõik elus ei ole suur. Me kõik oleme selle nüüdseks kindlaks teinud. See tähendab, et mõnikord saavad asjad nii halb, et tahad põgeneda. Ja see tähendab, et peate välja mõtlema, kuidas alustada uut elu ja unustada, milline on see elu.
See ei ole lihtne. Tegelikult peate seda mõnda aega töötama, kuid see on kindlasti võimalik edasi liikuda mürgisusest ja alustada üle värske. Võite isegi teha punkti, et vabastada oma elu kõigist ja kõigest, mis seda kõigepealt segi ajas.
Kas on tervislik alustada uut elu või on see arg?
On palju inimesi, kes ütlevad, et sa ei peaks lihtsalt alustama. Sa peaksid proovima oma elu parandada, sest see on enne laeva hüppamist. Aga asi on see, et sa ei ole lihtsalt loobuma, sest sa tahad õppida, kuidas uut elu alustada.
Kui üldse midagi, siis jääte püsima kogu ebastabiilsuse poole, et leida teisel pool midagi paremat. Uue elu alustamine ei tähenda, et te unustate iga mineviku asja ja see ei tähenda, et te ka seda ignoreerite. See tähendab, et sa mõtled, mida sa tahad, mida vajate ja kuidas seda esiplaanile tuua, lastes kõik muu fade taustal hajuda..
Kuidas alustada uut tervist ja õnne
Just nagu midagi muud, mis hõlmab negatiivsust ja mürgisust, kulub selleks aega. Te peate sellega kinni pidama, kui sa tõesti tahad värsket algust ja need nõuanded on parim viis, kuidas alustada.
# 1 Tehke nimekiri soovist. Mõnikord aitab see istuda ja teha nimekirja sellest, mida te elus tahate. See võib olla midagi. Saate kirjutada, mida soovid välja vaadata ja kuidas soovid maailma näha. Edasiminekuks võib olla alus, et midagi tööd teha.
# 2 Tee nimekiri kõigest, mis seisab teie teel. Nüüd, kui sul on see nimekiri, mida sa tahad, kirjutage nüüd kõik, mis takistab teil seda elu juba elada. See võib olla inimesed, töö või isegi teie mõtteviis. Kirjutage kõik väikesed asjad, mida peate muutma, et saada sealt, kuhu nüüd tahad olla.
# 3 Tehke nimekiri inimestest, kellest on vaja vabaneda. Sageli võitlevad inimesed elus teiste inimeste pärast, keda nad ümbritsevad. Kui teil on toksilised inimesed, kes toovad sind maha või isegi solvavad seda elu, pead sa neist lahti saada. See võib olla raske, kuid üldiselt on see parim asi, mida saate ise teha, kui soovite uut elu alustada.
# 4 Mõtle sügavalt sellele, mida sa tahad, et teie elu välja näeks. Ja isegi kujutlevad seda. See, mida soovite, on lihtne kirjutada, kuid see on teine mõte, et mõelda selle realistlikult ja avastada, kas mõni neist on saavutatav. Enamasti on see. Selleks, et välja töötada lootust selle kohta, mida see välja näeb, kulub mõningaid raskeid kujutlusi.
# 5 Määrake eesmärgid, mis aitavad teil alustada. Teil on see, mida sa tahad, et teie elu välja näeks, teil on asjad, mida on vaja muuta, ja teil on ka inimesed, kellele te vajate. Nüüd on aeg karm osa: eesmärkide seadmine.
See on raske, sest see teeb selle reaalseks. Ja sageli on eesmärgid hirmutavad. Nii et kirjutage need eesmärgid üles ja tehke neid iga päev. Alusta suurt, murda need väiksemateks eesmärkideks ja tehke need igapäevaseks.
# 6 Töö, et tuua oma elusse rohkem positiivsust. See muudab teie elu kõige rohkem. Mida positiivsem on sinu elus, seda parem on see. Te saate muuta maailma nägemise viisi, kui te töötate tõesti raske oma aju koolitamiseks positiivseks.
Iga kord, kui mõtlete midagi negatiivses valguses, mõtle kohe 3 sellega seotud positiivset asja. Aja jooksul teie aju vaikimisi nende positiivsete asemel keskenduda negatiive.
# 7 Nõustuge sellega, mis juhtus minevikus. Enne kui saad kunagi edasi liikuda, peate tunnistama minevikku ja nõustuma sellega, mis juhtus. Ükskõik kui halb see on, ei saa te edasi liikuda, kui te ei nõustu, et see juhtus ja sa ei saa minevikku enam muuta. Mida saab muuta, kuidas reageerite edasi.
# 8 Pühenduda mürgisusest. See on tõesti pühendumuse küsimus. Paljud inimesed tahavad oma elu muuta ja nii vähe teha, sest nad ei ole sellele pühendunud. Nad ütlevad, et nad teevad need asjad nädala pärast ja langevad seejärel tagasi oma vanadesse harjumustesse. Kohustage ja näete, kui suur on sinu elu.
# 9 Tutvuge uute inimestega. See teeb tõesti suure vahe ja aitab teil tunda end uue elu alustamisel. Mine välja ja kohtuge uute inimestega. Tutvuge suurepäraste inimestega. Tutvuge ennast inimestega, kellel on soovitud elu ja mida on lihtsam saavutada.
# 10 Alustage uusi hobisid. Või isegi avastage vanad. Tagasi oma juurte juurde ja uurige, mida te kirglikult olete. Tooge mõned selle kirg tagasi oma elusse ja see tundub teile täiesti uus elu.
# 11 Kick nasty harjumusi. Ma mõtlen seda. Suitsetamine, oma küünte närimine, negatiivne mõtlemine, mitte näo pesemine öösel, võib nimekiri jätkuda. Vabane igast halbast harjumusest, olenemata sellest, kui väike. Kui te töötate heade harjumuste edendamise nimel, uuendatakse teie elu.
# 12 Tulemas jõusaali rohkem. See ei tähenda, kuidas sa vaatad. See on, kuidas sa tunned. Sa pead tõesti kujundama ja andma oma kehale vajaliku. Inimesed ei pidanud lihtsalt istuma. Me peame liikuma ja higistama ja meie südamed kõvasti tööd tegema. Sa tunned end palju paremini.
# 13 Muutke oma dieeti. Nii nagu inimesed ei ole mõeldud ümber lööma, ei taha inimesed süüa. Me peaksime täitma oma kehad tõelise toiduga ja selle toitumislüliti muutmine aitab teil end paremini tunda ja see paneb sind mõtlema positiivsemalt ja näe maailma heledamates tuledes.
# 14 Leia tasakaal. Kui tahad teada, kuidas alustada uut elu ja nautida seda, siis leidke tasakaal. Nautige rämpstoitu iga päev. Lõbutsege samal ajal oma eesmärkide säilitamisel. Tasakaalustatud elu on mõistlik elu ja see on eesmärk.
# 15 Liiguta, kui pead. Mitte igaüks ei saa alustada uut elu, kus nad on. Mõnikord on liiga palju meeldetuletusi raskema aja kohta. Kui see on, siis liikuge. Hankige uus töökoht ja leidke uus linn, kus saab olla inimene, kellega sa tõesti tahad olla.
Selgitada välja, kuidas alustada uut elu, kui olete läbi mõned rasked ajad, ei ole lihtne. Kuid nende nõuandega töötamine iga päev võib tuua sammu lähemale, et elada tõeliselt soovitud elu.
