Kuidas Glow Up 20 viisi Glo Up & kohe ümber kujundada sees ja väljas

Glow ups ei ole ainult trend, vaid liikumine. Võta see kelleltki, kellel oli kaheksa-aastane ebamugav etapp, teades, kuidas tõesti hõõgub.

Kui te olete kinni pidevas ebamugavas faasis, tunnen teie valu. Olin seal pikka aega kuradit. Aga hõõguv ei tähenda mitte ainult oma stiili, välimust või teid. Kui tegemist on õppimisega, kuidas hõõguda, on see kõik enesekindlus.

Hõõguv ei pea olema sama, mis 80-nda filmi makeover-montaaž. See võib olla sama väike kui teie enda armastamine.

Kuid on mitmeid viise, kuidas suurendada oma usaldust nii seest kui väljast.

Mis on ikkagi hõõguv?

Enne kui me sinna jõuame, milline on ikkagi hõõguv? Noh, see on kaasaegsem termin, mis tähendab kasvamist. Mitte ainult vanusega, vaid ka teie välimuse, oma hoiaku ja usaldusega.

Jah, see võib olla natuke pealiskaudne, kuid ei ole saladus, et tunned end paremini, kui oled oma nahas mugav. Ja viskamine veidi meik või proovida uus soeng tõesti võib teha maailma erinevus.

Kuidas küündida väljastpoolt

Väline hõõgumine võib tunduda hirmutav, kuid tegelikult on see kõige kiirem ja lõbusam osa hõõgumisprotsessist. Uue välimuse proovimine ja nägemine, mis paneb sind kõige enam tundma, aitab teil oma stiili määratleda.

Sa ei taha popida kõige trendikamaid kõhnaid teksapükse. Sa tahad leida, mis paneb sind õnnelikuks, kui vaatate peeglisse. Sa tahad, et teie väliskülg teie sisemisi välja näitaks. Nii et siin on mõned viisid, kuidas õppida hõõguma.

# 1 Võta sammu väljaspool oma mugavustsooni. Midagi, mis hoiab meid ummikus ja takistab meil oma hõõgumishetki hoidma, hoida asjad samaks. Teil võib olla meeldiv must ja hall iga päev kanda ja selles pole midagi valesti. Aga sa oled kindlasti armastanud midagi veidi teistsugust.

Aga selle asemel, et jalutada selle punase kampsuni või nende kollaste jalatsite juurest, sest te arvate, et te ei saa seda maha tõmmata, siis anna see minna. Lihtsalt ühe beebi astumine oma normist välja võib alustada asju.

# 2 Kanda seda, mida sa armastad. Kui sa armastad omapäraseid t-särke või sundresse või särgid nende kassidega, kandke neid. Kui te kardate, mida teised mõtlevad või kui nad vahtivad, ei tea sa kunagi, kas see juhtub enne, kui proovite.

Kui sa seda vihkad, siis vähemalt proovisid. Aga ärge loobuge sellest, mida sa armastad, sest sa kardad. Hõõgumine ei ole kõik õnnelik, seal on hirmutavad sammud, kuid selle ärevuse ees on tugevus.

# 3 Kas midagi muud. Hõõgumine ei pea olema Crocsi kandmine uusimate suundumuste kandmiseks. See võib olla sinu päevast hobusesaba kandmine, et lõbutseda lõbusalt või juuksed juuksed sinine.

Tehke midagi muud. Kui sa armastad viimaseid trende, minge selle juurde, kuid proovige midagi, mis teeb teid ainulaadseks. Hõõgumine on sinu individuaalse säravusega.

# 4 Proovige heledat värvi. Pastellid, hallid, valged ja mustad on nii lihtne kanda. Me sulandume otse rahvahulga ja uppume fotode taustasse. Kuid selleks, et hõõgumine oleks edukas, peate püsti lihtsalt üles. Lisage oma garderoobile, silmalaugudele või juustele värvi pop.

Värv ei pea olema hirmutav, see võib olla lõbus.

# 5 Lugege uut oskust. Stiil ei ole just siin shopping ja seal ostmine. Oma sisemise säravuse väljastamine võib toimuda uue oskuse õppimise kaudu. Õppige, kuidas oma juukseid palmida. Õppige tegema tiibadega vooder. Või isegi võtke see samm edasi ja õppige, kuidas oma riideid õmmelda.

See suurendab teie usaldust ja teeb end nii täiuslikuks kui stiilseks.

# 6 Muutke oma juukseid. Hangi need tukkud, mida olete alati tahtnud, saada mohawk või raseerige oma pead üldse. Sellise muutuse tegemine võib tunduda tohutu ja hirmuäratavana, kuid sellega kaasnev leevendus ja põnevus on nii palju.

Või isegi lõpetage oma juuste kujundamine ja laske see kõik loomulikult. Mõnikord on meie loomuliku selvesi hindamine iseenesest hõõguv.

# 7 Võta uusi prille. Lisatarvikute muutmine on väike samm, kuid kui te kõhklevad, võib see olla see, mida peate oma hõõgumisreisil kaugemale minema. Kui te olete kandnud samu klaase alates klassikoolist, on aeg uuele paarile.

Mine kassi silma, midagi värvi või rohelisemaks. Suunduge optilisse keskusesse ja proovige tonni. Võta mõned enesed, mine koju ja kerige. Isik, kellele soovite postitada, on sulle mõeldud prillid.

# 8 Toss välja vanad asjad. Muutuste tegemine ja uue versiooni juurde astumine tähendab hüvasti vanaga. Kui sa ostsid uue riidekapi, viskage vana värk välja. Või annetage see.

Kui see on teie jaoks liiga palju, lihtsalt viskage välja üks vana kirje iga uue elemendi kohta. See on aeglasem protsess, kuid võib olla mugav neile, kes on hõõguv.

# 9 Eksperiment. Võta riske. Kui sa armastad põlveliigeseid, kuid lihtsalt ei ole kindel, proovige neid. Jalutage maja ümber, tehke mõned fotod ja vaadake, kuidas nad sind tunnevad. Vaadake ainult seda, mis teeb sind enesekindlaks.

Kui te tunnete blahit, pöörduge tagasi.

# 10 Lase turvakatted. Ma ei tähenda, et sa pead viskama välja selle koorikukarva, mis teil on olnud pärast Pre-k-d, kuid ärge visake need säärised, mida olete kandnud kolm aastat sirge, millel on haaratsil.

Lõpetage juukselõika kandmine randmel ja hoidke seda kotis või taskus. See muudab iga riided pigem kokku pandud. Teil võib olla oma tükkideks, aga kui hoiate neid puhtaks mugavuseks või peita, pange need ära kui mälestusmärki, mitte oma kapis kui midagi, mida kanda. Riided teevad tüdruku: 15 näpunäiteid oma parima vaatamiseks

Kuidas sisemuses hõõguda

Sisemine hõõgumine kaasneb välise, kuid natuke raskemini. See ei pruugi juhtuda, kui taustal mängib lõbus pop / rock heliriba. Aga kui sa saavutad oma hõõgumise, siis on teie hümn igapäevaselt teie hüpotees.

# 1 Fake seda, kuni olete selle teinud. Mitte kõigile ei meeldi see nõuanne, kuid ma leian, et see tõesti toimib. Kui sa tahad teada, kuidas hõõguda ja kes võitlevad enesehinnanguga, ei peida seda sees. Rääkige sellest sõbra, pereliikme või terapeutiga. Aga kui teil on raskusi viimase humpi või eneseteadvusega minevikus, siis võltsige see.

Kui olete lähedale usaldusele, pange kindel nägu. Esmalt võib see olla raske, kuid kui olete oma koorest vabanenud, muutub see usaldus reaalseks ja sa oled tõeline oma nahas tõeline.

# 2 Naeratus. Naeratus võib tunduda kummaline viis õppida, kuidas hõõguda, kuid see teeb kõik vahe. Naeratav on nakkav. See paneb sind hea tuju ja võib sind üldiselt õnnelikumaks muuta. Ja õnn on suur osa hõõgumisest.

# 3 Ole positiivne. Tänapäeva tunne ärkamine on uus päev, et jõuda lähemale, et kiirendada olekut, mis aitab teil iga päev oodata. Lootus ja positiivne mõtteviis aitab teil oma usaldust üles ehitada.

# 4 Laske negatiivne. Püüa mitte lasta negatiivsetel mõtetel sulle. Ma tean, kui raske see on. Sa oled töötanud kõvasti, et ennast ise sattuda, aga siis saad massiivse zit'i või saate keskmise kommentaari. Ma tean, et see on valus.

Kuid selle asemel, et lasta sellel, et üks asi teie terve päeva ja väljavaateid hävitada, proovige seda lasta. Keskenduge oma päeva positiivsetele osadele ja lase negatiivsetel bittidel lihtsalt rullida.

# 5 Küsi endalt, mitte teistelt. Selle asemel, et küsida oma sõpru, oma sotsiaalse meedia järgijaid, oma beau'i või isegi oma õdesid-vendi, kui midagi tundub teile tore, küsige endalt. Vaadake peeglisse ja mõistke oma eneseväärtust.

Analüüsige oma käitumist ja õitsege seda. Teie enesehinnang, mida te arvate enda sees ja väljastpoolt, on see, mis on usaldus. See ei tähenda seda, mida teised ütlevad. See on alati tore komplimenti saada, kuid teie enda komplimentid on parimad.

# 6 Peatage ennast teistega võrdlemisel. TV, sotsiaalmeedia ja ajakirjadega seisame silmitsi pidevalt teiste täiuslike piltidega. Kas see on meik, intensiivne toitumine ja jõusaal, või digitaalne redigeerimine, me ei saa aidata, kuid ei tea, miks me seda ei näe.

Teie enesehinnang ei ole konkurents. See ei tähenda, kui sarnane te näete kuulsust, teie BFF-i või isegi tänaval olevat tüdrukut. See on see, kuidas sa tunned ennast ennast ja kuidas te seda maailmas avaldate.

# 7 Tee seda, mis sind õnnelikuks teeb. Usaldus tuleneb õnnest. Nii et kui te ei tee seda, mis sind õnnelikuks paneb, kannatab teie usaldus. Kui sa armastad maalida, värvi. Kui sulle meeldib kirjutada, kirjutada.

Minge matkamiseks, jalgrattasõiduks või tantsimiseks kogu öö. Tehke seda, mis teeb sind hästi. Hea tunne oma elu kõigi aspektide üle muudab teie usalduse kõrgeks.

# 8 Tõstke teised üles. Sõprade rõõmustamine oma uue jope või suuremeelsuse ja lahkuse pärast annab teile parema tunde. Teiste usalduse suurendamine aitab teil end paremini tunda.

Mõtle kiusajad koolis ja Valges Majas. Need, kes on iseenda suhtes kriitilised, peavad teised minema, et ennast paremini tunda. Aga need, kes on iseendaga rahul, saavad teisi õnnelikult tõsta.

# 9 Nõustu halvad päevad. Isegi kõige kindlamate inimestega maailmas on halvad päevad. See on osa elust. Nii et selle asemel, et elada, lihtsalt lase see sisse. \ T Olge maha. Mõnikord vajame päeva, mis viibib, vaataks välja ja vaataks telerit.

Olgu halvad päevad, sest kui nad on möödas, on teil ka head päevad.

# 10 Tähistage. Hõõgumine ei ole tolmu all vaiba all. Kui ma sain oma traksid maha, värvisin juuksed ja puhastasin oma akne, hoidsin ma elus elu samamoodi nagu ma alati tegin. Ma soovin, et oleksin öelnud: "Hei, sa oled iseendaga rahul, tehke midagi!"

Nii et mine välja sõpradega, mine sisseoste, küpseta kooki. Tehke midagi, et ennast ravida, sest sina, mu kallis, olete lőpetanud.

Kõik öeldi ja tehtud, pidage meeles, et teadmine, kuidas hõõguda, ei seisne ainult välimuse muutmises, vaid sinu perspektiivis.