Kuidas ennast tundma õppida ja oma elu tõelisi kirgi paljastada

Kahetsusväärne tõde on see, et paljud inimesed ei tea, kes nad on. Õppida, kuidas ennast tundma õppida, on midagi, mida igaüks peaks elus tegema.

Lihtsalt sellepärast, et sa ei tea, et sa tegelikult teate, kes sa oled. See on nii segane kui see kõlab, see on tõsi. Sa pead aktiivselt välja selgitama, kuidas ennast tundma õppida, et alustada elu nautimisega soovitud viisil.

Põhjus, miks me tegelikult ei tea, kes me oleme, on see, et me oleme iseendale liiga lähedal. Meie arusaam sellest, kes me oleme, on seda, keda me tahame olla ja mida me elus püüdleme. Aga asi on see, et me ei ole meie soovid ja unistused.

Teised inimesed tunnevad teid tihti paremini kui sa ise tunned

Kas olete kunagi kohanud ühte neist inimestest? Nad lihtsalt näevad teie kaudu nägemisi viisil, mida sa ei saa kirjeldada. Nad tunnevad sind paremini kui sa ise teadsid. Sellised inimesed jõuavad sageli psühholoogia valdkonda ja mõned neist muutuvad psühholoogideks ja terapeutideks.

Põhjus, miks nad teile teada saavad, on lihtsalt sellepärast, et nad näevad teie tegevust väliselt. Nad näevad, mida te teete ja kuulate, mida sa ütled, ning saate kindlaks teha, kes sa tegelikult oled, isegi kui sa oled ise pimedad.

Kuidas ennast tundma õppida ja saada valgust sellest, kes sa oled

Kui sa tahad peatada oma isikliku pimeduse puudumise, peate selle nimel töötama. See ei ole automaatne ja mõnikord võib see inimestele isegi üsna raske olla. Selleks, et teada saada, kuidas teie mõistus toimib ja kuidas te maailma tegelikult näete, järgige mõningaid neid nõuandeid.

# 1 Veeda aega üksi. Enamik inimesi ei mõista, kui palju teised neid mõjutavad. Nii palju aega veedate ühe inimesega, et te võtate oma isikupära. Mõne aja pärast ei pruugi te isegi mäletada, mida sa olid enne, kui sa neid tundsid.

Ainuüksi aja veetmine aitab teil aru saada, mida sa tegelikult tahad teha ja mida sa tahad elus. Sa saad ennast paremini tundma, kui keegi teine ​​ei mõjuta teid kogu aeg.

# 2 Analüüsige oma reaktsioone teatud olukordadele. Kui sa midagi häirivad, küsige endalt, miks. Selgitage välja, mis konkreetselt vallandas teie rahutust. Istuge ennast maha ja mine selle põhja.

Tavaliselt aitab see täpselt tundlikke kohti ja miks te seda käitute. Selle näitamine aitab teil end paremini tunda.

# 3 Jälgi oma kirge. Mõtle sellele, mida sa armastad rohkem kui midagi muud teha. Tehke seda rohkem ja tehke seda paremini. Meie kired on kesksel kohal, kes me oleme ja teie jälgime, saate rohkem teada enda kohta.

# 4 Mõtle, mis paneb sind kõige vihastama. Meie viha taga on kirg. See on peaaegu alati tõsi ja kui sa mõtled aegadest, mil olete olnud vihane, siis õpid ilmselt midagi väga olulist.

# 5 Lõika mürgised inimesed. Kes sa tõesti oled, võidakse peita, kui olete alati mürgiste inimeste ümber. Nad lohistavad sind maha ja hoiavad sind tõeliselt paljastamast. Vabane neist. Te ei tohiks kunagi lubada ruumi nendele inimestele teie elus - eriti kui sa tahad aru saada, kes sa oled.

# 6 Kirjutage ajakirja. Enamik meist ei analüüsi meie igapäevaelu. Me ei istu seal ega mõtle tehtud otsustele ja miks. Kui kirjutad ajakirjas, näete te oma elu erinevast vaatenurgast.

Sa ei pea isegi kirjutama midagi ulatuslikust või keerulisest. Hiljem loe läbi selle, mida olete kirjutanud ja teil on palju parem arusaam sellest, kes sa oled.

# 7 Avasta oma põhiväärtused. Meil on kõik asjad, mida me usume rohkem kui midagi muud. Seda hindame kõige rohkem. Kui olete need välja arvanud, saate aru, kes sa oled oma tuumikust. Ära karda ära mõelda, mida te väärtate.

# 8 Mõtle moraalile ja sellele, mida sa usud. Moraal kujundab meie käitumist ja mitte kõigil on samad. Mõned inimesed arvavad, et on täiesti hea, kui valetada sõpradele, samas kui teised arvavad, et see on täiesti vale.

Mida sa usud? Küsige endalt, et küsimus ja kui see on vastatud, siis sa tead ennast natuke paremini kui enne.

# 9 Ütle ennast inimestega, kes tunnevad end hästi. Mida mugavam olete inimeste ümber, seda rohkem tõmbab teie tõeline mina. Kui me tunneme inimesi kohutavalt või rahulikult, peidame.

Et õppida, kuidas ennast tundma õppida, ei saa te ennast peita. See tähendab, et peate suutma näidata, et teie pool ja see võib juhtuda ainult teie soovide ja usalduse ümber.

# 10 Füüsiline. Harjuta ja mine mägedele ronida ja hüpata kaljud sügavale veele. Enda tundmaõppimine on sama füüsiline kui vaimne ja emotsionaalne. Teie keha saab teha hämmastavaid asju. Selgita välja, millised on teie piirid ja kui kaugele saate neid lükata.

# 11 Kogege uusi asju. Sa ei saa kasvada ega õppida ennast kui isikut, kui teie elu on täpselt sama päev ja päev. Nii et mine sealt ära ja tehke rohkem asju! Minge kontserte ja minge reisile. Külasta sõpru kaugelt ja mine üksi puhkusele.

# 12 Kas asjad, mis hirmutavad sind. Hirm on piir, mille juures me usaldame ja tunneme ennast. Kui lähete sellest kaugemale, saate teada, mida sa tõesti suudavad. Ilmselgelt ärge tehke midagi ohtlikku, mis võiks sulle haiget teha, aga nägu oma hirmudega ja tee seda niikuinii.

# 13 Lükake ennast, et saavutada eesmärke, mida sa kunagi ei mõelnud. Sa arvad, et oled võimeline tegema seda, mida olete juba teinud. Et ennast paremini tundma õppida, suruge need piirid.

Eesmärk on eesmärk, mida te ei usu, et suudate saavutada ja seejärel ületada. Kui olete selle punkti jõudnud, saate aru, millist tüüpi inimene sa oled ja kui raske sa tegelikult töötad.

# 14 Rääkige inimestega, keda tavaliselt ei oleks. See on hull, kui palju teised inimesed saavad teile näidata erinevaid külgi. Kui näete bussipeatuses kedagi ja te tavaliselt ei alusta vestlust, öelge tere.

Rääkige nendega ja vaadake, mida nad ise teile näitavad. Sa ei tea kunagi, kui palju keegi võib teie pinnale teatud asju tõmmata.

# 15 Hangi ebamugav. Tõde selle kohta, kes me oleme, tuleb kõige rohkem välja, kui me oleme ebamugavad. See ei pruugi olla ka halb koht. Tavaliselt tuleneb ebamugavustunne tundmatusest või isegi hirmust. Tehke asju, mis muudavad teid ebamugavaks, aga et saate endiselt käsitseda ja saate rohkem teada enda kohta.

Enda tundmaõppimise protsess võib sageli olla pikk. Mõned inimesed lähevad oma elu ja ei tea kunagi. Mine enne mängu, tehes neid asju kogu oma elu jooksul.