Kuidas tasakaalustada oma karjääri, ühiskondlikku elu ja tutvumiskuulutust

Võitluses tasakaalu leidmiseks vanuses, kus 24 tundi lihtsalt ei piisa? Siin on mõned näpunäited tasakaalu leidmiseks ja täisväärtuslikuks elamiseks!

Oma töö, sotsiaalse ja tutvumiselu tasakaalustamine võib olla natuke vaeva. See tõesti võtab distsipliini ja pühendumist, et teie elu oleks hästi ümardatud. Selle soovitud tasakaalu saavutamise üks suurimaid eeliseid on see, et see vähendab stressi oma elus ja me kõik võiksime kasutada veidi vähem stressi.

Elu peab olema rohkem kui töö, ja on väga oluline lisada oma elule lõbus. Mida rohkem te töötate, seda rohkem hakkate oma isiklikku elu tähelepanuta jätma. Aga kui te keskendute liiga palju dating või oma ühiskondlikule elule, ei pruugi teie karjäär nii kaugele edasi minna, kui sa seda lootsid. Niisiis, kuidas saab keskmine inimene selle välja tõmmata?

Kuidas leida elu tasakaalus

Võttes aega, et tagada oma erinevate prioriteetide korrektsus, võib tunduda hirmuäratav, kuid need nõuanded aitavad tasakaalu leida.

# 1 Tee aega oma tähtsate suhete jaoks. Teie elus olevad inimesed võisid teiega mitmel korral jõuda ja loomulikult olite hõivatud. Nad on arusaadavad ja empaatilised, kuid mingil hetkel peate tegema aega nendega taasühendamiseks. Mida rohkem te oma tööeluga nii palju tarbite, seda rohkem hakkavad kõik need suhted hakkama.

Võtke aega, et jõuda oma elu inimestega. Vaid kellegagi vestluse ajastamine aitab suhteid hoida. Kiire telefonikõne või lõunapausi võib imet teha. Oma igapäevaelu hõõrdumise ajal proovige võtta inimesi, keda sa armastad. Keegi ei taha, et keegi, keda nad hoolivad, tunneks tähelepanuta või tähtsusetu.

# 2 Tervis on rikkus. See ei ole ainult väljend. Tegemist on tervisliku ja tasakaalustatud elustiiliga, mis tagab, et tunnete jõukust kogu maailmas. Kogu oma kiire ajakava puhul võtke aega oma keha eest hoolitsemiseks. Tehke jõusaali või oma kodu harjutuste ajakava, et saada oma keha jaoks piisavalt liikumist. Teie keha tänab teid kindlasti.

See, mis aitab teil oma tervisele keskenduda, annab teile vajaliku energia oma hõivatud elu jaoks. Lisaks lisab see teie võimet olla produktiivne kogu nädala jooksul. Isegi kui teil ei ole aega rangeks treeninguks, võite siiski proovida jõulist kõndimist või leida alternatiivseid tervislikke valikuid.

# 3 Tundke oma armastuse elu. Kui teil on suhe ja suudate seda hästi tööle juhtida, siis olete juba üks samm edasi. Kui aga oled üksik või suhe, kuid sinu armastuselu on hämmingus, siis on aeg võtta aega oma armastuse elu eest hoolitsemiseks. Kui olete keskendunud tööle ja oma eesmärkidele, võib olla raske püüda säilitada aktiivset tutvumiselu. Aga see pole võimatu.

Püüdke sobitada kuupäevaõhtu oma armastaja või armastuse huviga vähemalt üks või kaks korda iga kahe nädala tagant. Kui olete ühekordne ja valmis segunema, siis astuge oma sõpradega välja ja proovige võimalikku kuupäeva või kahte. Kui väljumine ei ole sinu jaoks, on online-dating ka suurepärane võimalus. Teie armastuse elu toitmise eesmärk on oma elus romantilise rõõmu allikas. Kõik tööd ja armastust ei saa jätta üksi või romantikast isoleerituks. Me saame oma elus vähe romantikat kasutada ning tasakaalu leidmine oma datingeluga võib teie elule rohkem õnne anda.

# 4 Paigaldage oma ajakavasse mõned sotsiaalsed üritused. Sündmuste ja sotsiaalsete ürituste ajastamine oma ajakava on elulise tasakaalu saavutamiseks väga oluline. See on nagu koosolekute ja tööga seotud tegevuste planeerimine. Sotsiaalsete väljasõitude planeerimine on lihtsalt tagasilöögi või vabanemise aeg. Elu nautimiseks kuluv aeg aitab leevendada stressi, mida teie tööelu võib põhjustada.

Oluline on leida midagi, mis annab mõnusa võimaluse vabastada mõnda auru ja saada praegu oma meelt tööd. Hoidke ennast mõnele hästi teenitud ostule ja paluge sõber või kaks märgistada. Sotsiaalne väljasõit võib olla sinu elu tasakaalustamisel lihtne, kuid tõhus. Oma isikliku ajakava mitmekesistamine võimaldab teil korrata korduva töögraafiku igavust.

# 5 Püüa mitte nädalavahetustel töötada. Jah, nädalavahetustel võib olla raske teha tööga seotud ülesandeid, eriti kui teil on kavas nädalavahetusel töötada. Aga proovige võtta nendel päevadel puhkust või aeg-ajalt oma töökaaslastega vahetusi. Sel moel saate võimaluse nautida nädalavahetust nii tihti. Ja me kõik teame, et nädalavahetustel töötamine, kui meie sõbrad on läbi ja umbes, saavad meid karmiks muuta.

Kui sa ei pea nädalavahetustel töötama, siis ärge isegi mõtlema tööle, vastupanu oma e-kirjade kontrollimise soovile. Te võite tunda, et olete nädalavahetustel töötades produktiivne, kuid tegelikkuses konditsioneerite oma meelt, et see oleks tööle liimitud, isegi kui peaksite olema lõõgastav. Ära lase oma töödel dikteerida teie elu!

# 6 Ole võimalikult produktiivne tööl. Võib arvata, et tööle ilmumine ja selle tegemine, mis tuleb teha, on samaväärne tootlikkusega, kuid tõde on see, et teie karjääri kallal töötamine on rohkem kui minimaalse miinimumini jõudmine. Püüdke vastu seista soovile edasi lükata, kui olete tööl, ja tehke oma parima, et teha mõningaid edusamme, et vabaneda, kui on vaja uut hädaolukorra ülesannet.

Mida vähem mõtlete selle eelseisva tähtaja või selle kohutava ülesande peale, mida olete püüdnud vältida, seda tõenäolisem on teil stressivaba elu väljaspool töökohta. Üldjuhul lahendage kõik, mida saate enne kontorist välja astumist, et teie töö ei kummitaks sind.

# 8 Ditch sotsiaalmeedia, isegi päev. Kui mitu tundi olete oma uudiskirja skaneerimise aega kulutanud, siis ainult selle värskendamiseks viimaste värskenduste jaoks? Sotsiaalmeedia ei ole enam nii sotsiaalne, kui me tahame, et see oleks, ja see on lihtne imeda inane postitustesse, mis meie tähelepanu pööranud. Samuti on sama lihtne olla see tüütu Facebooki kasutaja, kes ei kirjuta midagi väärtuslikuks.

Meie nõuanne: saada sotsiaalset elu. Kasutage sotsiaalmeediat ainult koosolekute loomiseks reaalses elus. Lõpetage aega ekraani ees ja tehke midagi produktiivsemat!

# 9 Ole ikka ja hingake. Mõnikord on kõige rahuldavam ja kõige olulisem tasakaalustav tegu ikka veel. Võttes aega hingata ja lihtsalt olla ikka veel aitab teil end mugavalt tunda. Tihti harjume, et oleme hõivatud, et me unustame istuda ja lõõgastuda. Teie mõistus ja keha vajavad taastumist ja selle ära võtmine ainult põletab teid välja!

Teie elutegevuse tasakaalustamise võti on välja selgitada, kuidas levitada oma energiat ühtlaselt kogu oma töö, ühiskondliku ja tutvumiselu jooksul. Võtke aega oma karjääri kallal töötamiseks, veetke aega lähedastega, nautige oma dating elu ja lihtsalt peatuge ja olge ikka veel.