Kuidas aktsepteerida komplemente ilma selle ebamugavustundeta
Kas komplimentide võtmine paneb sind tundma veidi ebamugavalt? Kas sa soovid, et sa võiksid just õige vastuse tulla? Siin on meie mugav juhend!
Kuidas reageerisite viimati, kui keegi teile komplimenti andis? Kas sa punastasid ja muutsid silmad põrandale? Või ehk sa läksid väga pikaks, et vastuolus komplimentiga, väites, et see polnud midagi, ??????????????????? ja midagi?
Olgem ausad, väga vähesed meist saavad tegelikult komplimenti vastu võtta. Paljud meist elavad hirmust selle eest, et meid komplementeeritakse, sest me lihtsalt ei tea, kuidas reageerida, ja üldjuhul, kui meid komplimenteeritakse, on meie põlve-reaktsioon seda ignoreerida, eitada või suunata.
On aeg, et me kõik saame teada, kuidas aktsepteerida usaldusi, mida me usaldame. Niisiis, siin on lõplik juhend just seda teha!
5 põhjust, miks me ei saa komplimenti vastu võtta
Esimene samm komplimenti aktsepteerimiseks on mõista, miks me tunneme vajadust neid kõigepealt tagasi lükata! Võib-olla on üks või mitu neist viiest põhjustest teiega koos?
# 1 Me tahame olla alandlik.
Inimolendina muretseme pidevalt, kuidas teised meie sõnad ja tegevused tajuvad. Üks meie peamisi hirme on ülbe. Lõppude lõpuks on see sageli üks peamisi kriitikaid teiste kohta, nii et hukka mõte, et keegi teine võib uskuda, et oled ülbe! Selle tulemusena usume tihti, et komplimenti tagasilükkamisega, ennast maha laskmisega ja meie saavutuste vähendamisega võime tunduda tagasihoidlikum ja tagasihoidlikum.
# 2 Me kiusame end.
Mõned meist on enesevälistavad, enesehävitavad ja isekiusavad. See tuleneb meie ebarealistlikest täiuslikkuse ideaalidest ning rõhust ja ootustest, mida me endale nende ideaalidega toime tuleme. Igaüks meist ei täida täiuslikkust, sest see on saavutamatu. Ometi otsustame endiselt end pidevalt maha lüüa ja kiusata end uskuma, et me ei ole piisavalt head. Selle tulemusena lükkavad paljud meist komplimente tagasi, sest me usume, et nad on teenimata.
# 3 Me ei saa survet avaldada.
Paljud meist hirmutavad komplimente, sest tunneme, et nad suurendavad meie ootusi. Näiteks, kui keegi peaks teid komplekteerima ühel kindlal päeval, siis kas te tunnete, et te peate ikka teist päeva võrdselt hämmastavalt hirmutama, kui kardate igavesti selle ühe eriti hea versiooni üle selle eriti hea päeva eest ? Me püüame seda olukorda lahendada, lükates esmalt komplimenti tagasi ja vähendades meie saavutusi, kui kardame tulevikus pettumust teistele.
# 4 Me ei usalda.
Komplekti vastuvõtmisel on sageli raske mõista, kas teine inimene on siiras. Võib-olla on neil motiiv või püütakse teatud reaktsiooni esile kutsuda? Loo oma meeled kultus teen filmi "Mean Girls" ja kurikuulus Queen Bee, Regina George. Ühes konkreetses stseenis peatab ta kaaslasest klassikaaslase koridoris ja maksab talle komplimenti: „Oh jumal, ma armastan oma seelik! Kuhu sa selle said? ”? Hetk, mil tüdruk naaseb, meenutab ta: „See on kõige karmim seelik, mida ma kunagi näinud olen.” ?? Paljud meist, kes elavad sellise hetke hirmu pärast, üritavad nägu päästa, keelates komplimenti ja üritades viia meie vastus kooskõlla sellega, mida me usume, et see on komplimendi tõeline arvamus.
# 5 Me armastame kritiseerida.
Ühiskonnana on meil viga vigade tuvastamiseks. Enamik meist on istunud meie sõpradega, kes kaebavad meie jalgade veenide, nina naha pooride ja puusa luude ülejääkide üle. Lõppude lõpuks, sa oled kindlasti kõige kvalifitseeritud inimene, kes ise otsustab, kas? Sa võiksid isegi minna nii kaugele, et ütleksime, et me naudime ennast nii palju, kui soovime teiste vastu kaebada! Sellest tulenevalt on meil tihti lihtsam vastu võtta kriitikat komplimentide üle, lihtsalt sellepärast, et nad on sagedamini nõus oma veendumustega. Peale selle usume me alateadlikult, et komplimenti aktsepteerides tunnistate, et sa oled ennast valesti teinud, mida paljud meist on raskustes..
5 põhjust, miks peaksite komplimenti vastu võtma
On aeg oma sisemist skripti klappida ja oma hirme hajutada, kui tegemist on komplimentide vastuvõtmisega! Siin on 5 põhjust.
# 1 Te näete komplimenti aktsepteerides tagasihoidlikumad.
Komplimenti tagasilükkamine võib tegelikult sind tunduda vaenulikkana ja ebameeldivana, MITTE alandlikuna ja tagasihoidlikuna. Tavaliselt võite vastata sellisele komplimentile nagu „Sinu juuksed näevad täna ilusad“? vastusega nagu "Oh, see on kohutav ja rasvane ... Ma ei ole seda päevadeks pesta"? Võib arvata, et te lihtsalt panete ennast tagasi, et vaadata tagasihoidlikuks, kuid tegelikult olete ka tahtmatult öelnud: "Sa oled vale ja ma olen õigus ja see on põhjus," ?? mis on üsna ülbe, kas sa ei arva? Sa oled palju parem, kui komplimenti austavalt ja armulikult vastu võtta.
# 2 Salvestate komplimendi häbi ja piinlikkuse vastu.
Andes teile komplimenti, on inimene läinud oma viisist, et sind ennast hästi tunda, valides midagi positiivset, mida nad sinust on märganud. Sageli võtab ka komplimenti maksmine julgust. Kui otsustate komplimenti mitte aktsepteerida, siis teete oma jõupingutusi ebaõnnestumiseks, siis on oht, et nad võivad neid piinlikkust tekitada, ja te ei austa nende otsustamisprotseduure. Kaitsta komplimendi tundeid ja vaadake komplimenti kui komplimenti vastutasuks!
# 3 Saate helistada komplektihalduri bluffile.
Isegi kui te usute, et kompliment on ebaviisakas, siis on see veel parem. Kui kompliment on ebameeldiv, siis on nende eesmärk kõige tõenäolisem, et te tunnete end väikesena ja haavatavana ning koputate oma usaldust. Vastupidise vastuse andmisega helistate te nende bluffile ja keelate neile rahulolu, et sa nägid sind. Niisiis, koguge nii palju julgust kui võimalik ja andke oma nõusolek maksimaalse usalduse ja jõuga.
# 4 Sa peaksid tähistama oma saavutusi.
Me ei suuda kunagi anda oma raskustele oma raskusi, siis miks peaksime me oma saavutuste eest õnnitlema? Te võite seda teha, aktsepteerides teiste poolt teile antud komplimente ja hüvesid! Vaadake komplimenti kui võimalust suurendada oma enesehinnangut ja vältida negatiivse mõtlemise lõkse. Lõppude lõpuks võib enesekindluse ja uhkuse tundmine viia teid edasise edu poole!
# 5 Teile meeldivad teised.
Meie õnn sõltub osaliselt meie suhete seisust ja meie sotsiaalsete suhete edukusest. Lihtne tõde on see, et inimesed on tõenäolisem, et sind ja sind meeldivad, kui teil on positiivne ja kindel vaim. Seetõttu on komplimentide tagasilükkamine ja neile negatiivse vastuse andmine täielik vastupidine mõju. Niisiis, sõbralike ja positiivsete väljavaadete tunnustamine toob kaasa positiivseid tulemusi.
5 parimad viisid komplimenti vastu võtta
Nüüdseks peate olema veendunud, et komplimentide vastuvõtmine on tee! Niisiis, siin on viis kõige edukamat viisi, kuidas tunnustada komplimenti klassis ja armu all.
# 1 Ütle „aitäh!”?
See on number üks samm komplimenti vastuvõtmisel. Lihtne “aitäh”? on sageli kõik see võtab! Tänu avaldamine ei põhjusta kunagi teisi ennustusi teie ego suuruse kohta ja te saate ainult kunagi kohata nagu armuline ja viisakas! Lisage naeratus, silmakontakt ja kindel kehakeel, et näidata oma komplimentile, et teie tänu on tõeline ja tõene.
# 2 Andke krediiti krediidi maksmiseks.
Komplimenti aktsepteerides tuleb alati kindlasti tunnistada, kui tegemist oli rühmatööga, ja andke krediiti, kus see on vajalik. Jagage komplimenti teiste inimestega, kes osalesid edukates püüdlustes. Veelgi enam, kui komplimendil oli oma saavutuste käes, siis andke neile kindlasti teada!
# 3 Näita mõningast erilist tunnustust.
Jälgige oma tänulikkuse väljendust mõningase erilise tunnustusega selle isiku jaoks, kes teile komplimenti andis. Näiteks: „Tänan ... Sa oled nii lahke, et seda öelda”? või „Tänan teid ... See paneb mind hästi tundma. Ma olen seda nii palju proovinud! ”?? Kompleksimängija tunneb tõesti, et nad tabasid õige koha!
# 4 Pöörake kompliment vestluseks.
Kui te kardate, et pärast komplimenti tänamist tänu, võite jääda ebamugavaks vaikuseks, miks mitte keerata komplimenti vestluseks? Kui isik kommenteeris teie uusi kingi, siis võiksid nad teada saada, kust need on saanud ja milline on soodne hind, mida sa neile litsid? Võib-olla oli kaupluses teisi silmi püüdvaid kingi?
# 5 Tagastage kasuks… hiljem.
Komplimenti tagasipöördumine kohe pärast selle saamist võib tulla ebamugavaks ja valeks. Sa ei taha, et teid mõistetaks komplimenti, et maksta komplimenti! Kuid teeme vaimset märkust, et maksta lahkust, andes siirast komplimenti järgmisel korral, kui märkate midagi, mida tõesti selle isiku kohta meeldib.
Järgmine kord, kui sa saad komplimenti, mõtle kaks korda enne, kui te seda ära vőtate või sellest loobute. Selle vastuvõtmiseks on alati rohkem eeliseid! Sinaüllatub, kui kergesti saab seda teha usalduse ja klassiga ning hiljem ka teiletunnen 10 jalga pikk!
